Nu toată lumea este capabilă să se iubească în felul în care ar trebui.
Stima de sine scăzută este adesea rezultatul abuzului, neglijării sau bolilor mintale care nu au fost abordate în mod corespunzător.
Nu toată lumea are norocul de a fi crescută într-un mediu plin de iubire, alături de părinți care îi îngrijesc.
Aceste tipuri de lupte din viața cuiva pot lăsa o impresie durabilă care necesită o muncă de depășit.
Iubirea de sine și stima de sine sunt vitale pentru a crea relații iubitoare și sănătoase cu alte persoane.
de ce femeile părăsesc bărbații pe care îi iubesc
Lipsa de stimă de sine, pe de altă parte, poate distruge relațiile, romantice sau nu, deoarece determină partenerii să se afle pe o bază inegală în relație.
Este posibil ca partenerul cu o stimă de sine scăzută să nu simtă că merită dragostea sau atenția persoanei care o iubește, ceea ce poate conduce la tot felul de comportamente negative.
Este posibil să nu aibă mecanisme sănătoase de adaptare sau să aprecieze ceea ce aduc relației.
O persoană cu o stimă de sine scăzută poate sau nu știe că are această problemă. Dacă sunt conștienți de problema lor, este posibil să nu fi adus-o sub control și ar putea să lucreze în continuare la ea.
Este posibil ca alții să nu-și dea seama că au probleme cu stima de sine, deoarece nu înțeleg diferența dintre stima de sine sănătoasă și scăzută.
În timp ce sfaturile sunt similare pentru ambele sexe, acest articol se va concentra asupra bărbaților cu o stimă de sine scăzută și modul în care partenerii lor pot identifica problema și pot ajuta la obținerea unei forme de vindecare.
Care sunt semnele unei stime de sine scăzute la bărbați?
Dacă credeți că bărbatul cu care aveți o relație are probleme de stimă de sine, cum puteți spune cu siguranță?
Urmărirea acestor semne vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători în evaluarea situației.
1. Este posibil să nu poată face față criticilor negative.
Critica negativă va fi adesea întâmpinată cu ostilitate și furie.
Un bărbat cu o stimă de sine scăzută va lua adesea orice critică negativă ca un atac personal, indiferent dacă este sau nu.
Aceștia pot lua critici impersonale și le pot arunca din proporții sau pot încerca să le lege de o fațetă a propriei personalități.
De exemplu: omul face o simplă greșeală în rezolvarea unei probleme. Ei pot transforma critica de a comite o greșeală crezând că sunt proști sau incompetent atunci când era doar o greșeală pe care o putea face oricine.
2. Ele pot fi lipicios, emoțional nevoiaș , sau nesigur.
Un bărbat cu o stimă de sine scăzută are adesea nevoie de multă siguranță că sunt demni de a fi iubiți, deoarece nu simt că ceea ce contribuie la relație contează la fel de mult ca partenerul lor.
O anumită nesiguranță și reasigurare este în regulă, dar o nevoie constantă devine o scurgere pentru persoana căreia i se cere să o furnizeze.
Având nevoie constantă de atenție și reasigurare, erodează relațiile.
3. Este posibil să aibă nevoie de o validare constantă a aspectelor sau abilităților lor.
O supracompensare prin încercarea de a-și perfecționa aspectele sau abilitățile poate duce la scăderea stimei de sine.
O persoană cu o stimă de sine scăzută poate avea nevoie de alte persoane pentru a vedea cât de bune sau perfecte apar și o validează, astfel încât să își poată spune că au valoare și valoare.
Problema este că este în mare parte superficială și sentimentul pozitiv rezultat nu durează.
de ce oamenii se despart și se întorc împreună
Nu este rău să te mândrești cu aspectul sau abilitatea cuiva. Atunci când această nevoie de validare și perfecțiune este dusă la extrem, aceasta cauzează probleme serioase.
4. Ei se pot lăuda cu lucrurile pe care le-au făcut, cu bunurile materiale pe care le dețin sau se pot angaja în acte de unire.
Bărbații care sunt siguri cu o bună stimă de sine nu trebuie, în general, să se facă să se simtă mai mari decât oamenii din jurul lor.
Cei cu o stimă de sine scăzută pot indica bunurile lor materiale ca dovadă a realizărilor și a valorii de sine.
De asemenea, ar putea indica lucruri precum călătorii extinse, munca voluntară sau cât de compătimitori sunt pentru a-și oferi un sentiment de valoare și valoare.
5. Pot fi posesiv și gelos pe ceilalți oameni care primesc atenție.
Într-o relație, acest lucru se manifestă ca lucruri cum ar fi mesaje text în timp ce sunteți separat, mesaje în timpul unei nopți și necesitatea de check-in-uri constante.
Ar putea fie gelos de orice prietenie și relație pe care o aveți cu alte persoane, inclusiv cu alți membri ai familiei.
Este posibil să solicite să știe ce faci sau unde te duci ori de câte ori ești separat.
Din nou, un anumit interes este în regulă, dar atunci când este invaziv și se apropie de nivelurile de micromanagement, acesta poate fi un motiv de îngrijorare.
6. Se pot ascunde în spatele umorului auto-depreciat și pot devia complimente.
Umorul care se depreciază de sine este la modă acum. De asemenea, servește ca un scut convenabil pentru a minimiza și a devia orice fel de complimente sau întăriri pozitive care ar putea fi oferite.
Bărbații cu o stimă de sine scăzută pot încerca să transforme orice afirmație pozitivă despre ei înșiși într-o glumă, să le elimine sau să le minimizeze.
Pot folosi umorul pentru a diminua impactul sau pentru a nu accepta un compliment, deoarece nu se simt demni de aceste cuvinte pozitive.
Umorul care se depreciază de sine poate fi distractiv în doze mici, dar este, de asemenea, o mască convenabilă pentru a împiedica alți oameni să arate prea aproape sau să respingă orice fel de cuvinte pozitive, reafirmante.
Acestea sunt doar câteva dintre lucrurile care ar putea indica o stima de sine scăzută la un bărbat.
Este important să rețineți că oamenii nu sunt perfecți și vor avea defecte care pot apărea.
Toată lumea se simte uneori nesigură sau indragită. Nu este nedrept sau nerealist să vrei să știi dacă o persoană dragă este în siguranță și îngrijită.
Atunci când aceste lucruri sunt duse la extreme sau devin o prezență negativă constantă, acestea sunt motive de îngrijorare.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- Întâlnire cu cineva cu anxietate: 4 lucruri de făcut (și 4 de făcut)
- Pentru a vă crește stima de sine în timp, faceți aceste 10 lucruri mici în mod regulat
- Cum să iubești pe cineva cu probleme de abandon
- De ce mă urăsc atât de mult?
- Cum să cucerești un sentiment de lipsă de valoare
- Cum să fii o prietenă bună: 10 sfaturi pentru a-ți face fericit iubitul
Cum susțin un bărbat cu o stimă de sine scăzută?
Dacă crezi că bărbatul din viața ta are o stimă de sine scăzută, iar cele 6 semne de mai sus ți-au confirmat doar suspiciunile, ce poți face pentru a-l ajuta?
1. Încearcă să-ți temperezi furia și frustrarea cu patienc.
Se pot descurca constant în sine, își pot ghici în al doilea rând valoarea și vor căuta să reafirmeze cât de groaznici sunt.
Cu cât ești mai lent să te înfurii, cu atât vei avea o influență pozitivă asupra călătoriei lor.
Va fi frustrant să auziți pe cineva pe care îl iubiți și căruia îi pasă să încerce să se dărâme, dar încercați să evitați să le aruncați furie și frustrare cât de mult puteți.
2. Oferă-i complimente sincere, realiste.
Nu încercați să-i umflați în mod fals ego-ul. Creierul său va căuta motive pentru a respinge orice fel de cuvinte pozitive care îi vin în cale, așa că păstrați-vă complimentele sincere și realiste.
Cu cât sunt mai factuale, cu atât este mai ușor să întărești că aceste cuvinte sunt autentice.
Complimentele mici tind să funcționeze mai bine decât complimentele mai mari. Complimente mai mici pe o perioadă mai lungă de timp îi pot ajuta să-și construiască încrederea.
3. Practică ascultarea activă chiar și atunci când este greu.
Una dintre cele mai bune modalități de a-l face să se simtă cu adevărat auzit și validat este să asculte activ ceea ce au de spus, chiar dacă ceea ce spun nu este pozitiv.
Înlăturarea cuiva sau invalidarea gândurilor sale pot provoca mai mult rău decât bine, deoarece îi face să simtă că nu pot fi sinceri sau că nu pot găsi sprijin.
Nu trebuie să fii de acord cu el. Prin angajare, îl poți ajuta să găsească calea către ajutorul de care are nevoie.
cele mai populare grupuri de băieți kpop
4. Înțelegeți că va fi defensiv.
Apărarea este obișnuită pentru o persoană cu o stimă de sine scăzută, deoarece încearcă să protejeze ceea ce este fragil în sine.
Chiar și critica neutră poate fi luată într-un mod sever și negativ, iar critica negativă este probabil să se reducă profund și profund, ceea ce va duce probabil la o ceartă și furie.
A face glume pe cheltuiala sa, oricât de ușor ar fi, poate fi considerat un atac direct asupra sentimentului său de auto-valoare.
Nu trebuie să mergeți pe coji de ouă, ci doar să conștientizați că unele cuvinte vor fi luate mai negativ decât altele.
5. Încearcă să accepți și să fii empatic cu ceea ce simte.
Iubind pe cineva aduce cu sine multe sentimente, opinii și percepții strălucitoare despre persoana pe care o iubești.
Un bărbat cu o stimă de sine scăzută, care nu se iubește, nu se va vedea aproape prin aceiași ochi.
Sentimentele pe care le au despre ei înșiși vor fi, probabil, neutre și cel mai probabil negative.
Abilitatea de a accepta că se simte așa despre el însuși te va ajuta să-ți gestionezi furia și frustrarea atunci când îți croiești drum spre negativ.
Mai multă răbdare îi va oferi mai mult spațiu pentru a construi pe propria sa fundație.
Ce se întâmplă dacă sprijinul meu nu este suficient?
Realitatea nefericită este că stima de sine scăzută este adesea rezultatul altor probleme care trebuie abordate.
Aceste probleme pot fi o copilărie aspră, vârsta adultă, relații toxice sau orice alt număr de lucruri dificile care lasă o impresie negativă asupra unui bărbat.
Răul cauzat de aceste lucruri nu este de obicei ceva ce o persoană dragă poate remedia.
de ce iubitul meu nu are încredere în mine
Acest tip de lucru poate fi rezolvat doar de bărbatul însuși și va avea de obicei nevoie de ajutorul unui profesionist certificat în sănătate mintală.
S-ar putea să ajungă un moment în care să nu simți că poți continua să îl susții pe bărbatul pe care îl iubești.
Este regretabil, dar este realitate.
Încercarea de a sprijini pe cineva cu o stimă de sine scăzută poate deveni mult prea ușor într-o relație abuzivă din punct de vedere emoțional, deoarece persoana nu se descurcă bine sau nu încearcă să se îmbunătățească.
Dacă te simți îngrijorat în mod constant, stresat sau epuizat emoțional, atunci poate fi necesar să te oprești și să reexaminezi dacă relația este suficient de sănătoasă pentru a rămâne.
Nu poți face pe cineva să vrea să se ajute și nu poți repara pe nimeni altul decât tine.
Tot ce puteți încerca să faceți este să vă sprijiniți în timp ce își parcurg drumul și să îi îndrume către canalele de unde pot obține ajutorul de care au nevoie.
Uneori dragostea nu este suficientă pentru a ține oamenii împreună și poți totuși să iubești pe cineva la distanță dacă este ceea ce este mai bine pentru amândoi.
Încă nu sunteți sigur ce să faceți cu privire la problemele de stimă ale bărbatului dvs.? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama. Pur și simplu.
Această pagină conține linkuri afiliate. Primesc un mic comision dacă alegeți să cumpărați ceva după ce faceți clic pe ele.
