Găsirea echilibrului în viață: 9 fără sfaturi aiurea!

Ce Film Să Vezi?
 

Când nu ești echilibrat fizic, cazi. Același lucru este valabil și pentru viață. Când viața nu este echilibrată, ceva va cădea.



Poate că relațiile tale vor avea de suferit, te vei arde mental , vei rămâne în urmă în munca ta sau vei pierde orice bucurie de viață însăși.

De aceea este atât de important să găsești echilibru în viață. Dar cum?



unu. Fii în Acum

Acesta este echilibrul. Lumea spune că faceți totul, spuneți „Un singur lucru la un moment dat”.

Așa îți demonstrezi că ești aici. Acum. Și că ai importanță chiar aici, chiar acum.

2. Bucură-te de plăcere

Sună ciudat. S-ar crede că ar fi un lucru dat, dar suntem instruiți aproape de la naștere să ne gândim la plăcere ca la ceva de care să ne bucurăm „altă dată”.

În esență, aceasta este speranța, iar speranța este adesea reciful de corali al viitorului, foarte drăguț, dar care necesită perioade extinse de timp pentru a se dezvolta tangibil.

Stratul cu stratul de Acum este necesar. Deci, ridică-te azi, vizitează un magazin de cărți și poartă o discuție excelentă cu domnișoara din spatele tejghelei. Vrea să scrie nuvele.

Mergeți acasă, faceți prânzul, verificați rețelele sociale, porniți televizorul și observați ce s-a întâmplat: aproape v-ați convins că mâine a fost suficient de bun pentru a face lucrurile. Televizorul este acum oprit. Există grădinărit care trebuie făcut.

Bucurați-vă de actele mici, plăcute, piperate în fiecare zi. Prețuiți-le dintr-un singur motiv: merită să fie prețuite. Sunt ale tale.

Acele momente prețioase îți spun că ești viu acum, ele sunt lucrurile care te fac tu și oferă o contrapondere utilă pentru a echilibra momentele mai puțin plăcute.

3. Renunță din când în când

În cele din urmă, toată lumea menționează că renunță. Mesajul de obicei - și pe bună dreptate - nu renunță. Luați o pauză, dar reveniți la ea.

Dar uneori - cu tot ce se întâmplă în viața ta amestecat cu tot ceea ce ești capabil să realizezi - este ok să renunți.

poate o fată ca tine și să nu o arate

Este ok să lăsați unele lucruri să meargă, chiar și unii oameni, și să vă găsiți fericirea în altă parte. Nu trebuie făcut totul.

Nu vă oferiți scenariul fără câștig „Nu vreau XYZ, dar voi reveni la el”.

Nu așa găsești echilibru în viață.

Uneori, ceea ce faci în viață - fie că e vorba de artă, muncă, relații sau alte obligații - te va consuma și trebuie să-i spui că nu are dreptul să facă asta.

Poate ai visat ceva timp de 3 ani și acum simți atât de puțină bucurie pentru asta încât se învecinează cu ura. Lăsați-l să plece. Există mai multe vise în tine decât vei ajunge vreodată.

Recunoașteți că viața vă va testa. De multe ori se va simți ca un scenariu fără câștig. Ce atunci, prietene?

4. Schimbați condițiile testului

Spune nu pentru tine mai des și - iată kickerul - fii bine cu asta.

O promisiune către o persoană, sarcină sau idee este un lucru prețios doar într-o măsură. Dacă trage mai mult decât ridică, este o povară.

Dacă sunteți depășit de program pentru a-i duce pe copii oriunde trebuie să meargă, există șanse să existe un părinte cu mai mult timp de călătorie disponibil decât dvs. Vorbește cu oamenii și vei fi uimit cât de repede se intensifică voluntarii.

Scenariul hărțuit, fără câștig, se referă la a te simți dezechilibrat, dar asta doar dacă te constrângi la o carte de reguli îngustă.

S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):

lista filmelor de Halloween în ordine

5. Faceți-i să râdeți

Și prin „ei” includeți-vă pe voi înșivă. Nimic nu echilibrează o zi, o dispoziție sau un moment ca un râs autentic. Nici măcar nu trebuie să fie un râs LOL și acțiunea de amuzament liniștită funcționează.

Dacă doriți face oamenii să râdă , trebuie să recunoașteți că comedia este un eveniment participativ. Oamenilor le place când vor gluma cu tine.

Găsiți umor în timpul zilei și sunteți pe drumul spre un nivel egal.

6. Edifică

Omenirea este o fiară minunată. Chiar și existența este o fiară minunată. Așadar, fii la fel de frumos pe cât vrei să fii. Bucură-te de arta care înalță ceea ce este monden.

Lucrările care ne înalță sunt rareori formulate, ele se înalță prin intermediul notelor de adevăr pe care le conțin și tu, minunat de ticălos, poți face față adevărului. De fapt, ai nevoie de adevăr.

Adevărul ne motivează atunci când orice altceva pare haotic.

Adevărul ne spune că, indiferent ce se întâmplă în viață ... continuăm. Nu renunțăm. Niciunul dintre noi nu poate, nu vrea sau nu poate face. Este imposibil. Pentru că orice suntem, orice ne face să fim, este veșnic.

Adevărul a fost aici înaintea noastră, va fi aici după noi. Suntem o comunitate formată dintr-un trilion de piese care formează o singură speranță: că Adevărul continuă.

7. Distrează-te

Ce este divertismentul? Tot. Asta e divertisment.

Există ceva pentru toată lumea și un corp pentru fiecare lucru. Divertismentul este toate cele de mai sus, dar gândiți-vă că are o notă ridicată, nu cel mai mic numitor comun.

Înălțimea mentală îți ridică factorul de divertisment de la tărâmul pur al „consuma asta” la „participă la asta” mai participativ.

Gândiți-vă la lumea agitată ca la un bufet de Ziua Recunoștinței. Nu totul va gâdila toate mugurii pe limba oricărui individ. Vor fi sos tart de afine chiar lângă plăcintă cu cartofi dulci.

Masa generală, totuși, va fi echilibrată. De ce? Pentru că ți-ai amestecat condimentele, ai variat gusturile și chiar ai lipit acele ciudate ciudate pe picioarele curcanului.

Înainte de a vă angaja în această misiune a simțurilor, ați avut o viziune a familiei care stătea pe spate, frecându-și burta cu zâmbete pe față.

Contează cum le-ai adus acolo. Te-ai distrat cu viziuni. Orice veți găsi pentru a vă distra, asigurați-vă că există un aspect care vă face pe dvs. (și pe noi) să doriți să reveniți pentru mai multe.

8. Gestionați-vă timpul în beneficiul dvs.

Pentru fiecare „trebuie să faci” sau „trebuie să fii acolo”, alunecă-te puțin „dacă vrei”.

Un „dacă-vrei” poate fi orice activitate care te scoate din fluxul de timp și într-un oftat, un zâmbet sau un gem de plăcere.

Acest lucru nu înseamnă neapărat că o oră de lucru ar trebui echilibrată cu o oră de plăcintă. Cinci minute de fericire pot contracara o jumătate de zi de întâlniri, comisioane și obligații.

Gestionarea timpului în beneficiul dvs. înseamnă a vă asigura că „programați” lucruri care vă arată că vă apreciați!

macho man randy sălbatic drop cot

9. Fii realist

Viața, oricât de organizată și schemată ai fi, nu este una dintre acele mașini programabile, fără șofer. Viața are nevoie de tine ca participant activ, dar nu ca un zombie de panică exagerat.

Unitatea ta, viziunea ta, dorința ta de a implica lumea într-o conversație tăcută: toate acestea se pretează la o fuziune armonioasă a ceea ce tu trebuie sa face, ceea ce tu voi faceți și ceea ce voi ar putea do.

Ceea ce este într-adevăr tot ce vă poate cere oricine. Intenționezi să faci totul sau intenționezi să faci suficient?

Gândiți-vă astfel: Iadul trebuie să aibă un echipaj rutier helluva care să se ocupe de toți cei buni intenții și oameni hărțuiți. Până când scrii „Sfârșitul” în activitatea vieții tale, tu, prietenul meu, ești supraveghetorul căruia îi raportezi în cele din urmă.