Mulți oameni se luptă cu greutatea de a fi adult. Este nevoie de multă muncă plictisitoare și responsabilitate pentru a avea un prezent decent și un viitor mai bun.
Nu toată lumea se adaptează bine la această schimbare.
cum să refuzi pe cineva pentru o întâlnire
Unii oameni merg până la maturitate fără cunoștințe reale despre cum să funcționeze ca adult. Este posibil ca părinții lor să fi fost prea permisivi și să nu îi fi învățat despre așteptările pe care lumea adultă le pune asupra cuiva.
Totuși, alți oameni tânjesc după o copilărie fericită pe care nu au avut-o niciodată. Experiențele traumatice pot lovi pe oricine de orice vârstă. Unii cresc în case care nu erau sănătoase cu părinți cu probleme care nu-i puteau iubi așa cum meritau.
Indiferent de motiv, nu se poate petrece timpul dorind un trecut care nu mai există și nu va mai exista. Dacă faceți acest lucru, vă pierdeți potențialul de a găsi bucurie în prezent.
Pacea și fericirea sunt lucruri pe care trebuie să le creezi pentru tine și pur și simplu nu poți face asta în timp ce trăiești în trecut.
Cum încetezi să îți lipsească copilăria? Să analizăm zece motive pentru care ți-e dor de copilărie și cum poți cultiva mai multă fericire în prezent.
1. Adulța se simte copleșitoare și confuză.
Viața de adult poate fi copleșitoare și confuză, deoarece există atât de multe lucruri în lume încât trebuie să vă dați seama.
Te-au învățat părinții să plătești impozite? Schimbați o anvelopă pentru mașină sau vă verificați uleiul? Faceți programări pentru medic? Bugetează-ți finanțele? Gateste ceva de mancare? Candidați pentru locuri de muncă? Cumpărături de alimente?
Chiar dacă părinții tăi au fost grozavi, vor exista lacune în cunoștințele tale pe care va trebui să le completezi singur. Doar nu se poate evita faptul că unele lecții de viață trebuie să le înveți în mod greu.
Vestea bună este că ai acces la internet! Dacă aveți întrebări, altcineva a răspuns mai mult decât probabil la aceste întrebări undeva pe internet.
Când vă simțiți pierdut sau copleșit, încercați să căutați textul exact al întrebării dvs. pe YouTube sau în motorul dvs. de căutare la alegere. Sunt șanse destul de bune ca cel puțin să găsiți câteva informații despre unde să începeți, chiar dacă nu găsiți răspunsul exact pe care îl căutați.
2. Relațiile cu adulții sunt mai grele decât relațiile cu copiii.
Relațiile dintre copii sunt, în general, mai puțin dezordonate decât relațiile cu adulții. Sigur, intimidarea se întâmplă, frații pot fi cruzi, iar părinții pot fi nesănătoși și distructivi.
Dar dacă ați fost binecuvântat cu o creștere relativ pașnică și fericită, atunci probabil că nu ați petrecut mult timp în conflict cu alte persoane.
O prietenie din copilărie poate fi la fel de simplă ca: „O, uite! Un nou prieten!' Și pleacă să se joace. Nu privesc neapărat toate calificările și diviziunile pe care societatea le-a înrădăcinat.
În plus, relațiile cu adulții pot fi greu de întreținut atunci când familiile, locurile de muncă și necazurile vieții trebuie să fie tratate.
Uneori, pur și simplu nu aveți timp să vă hrăniți relațiile cu adulții și să le mențineți sănătoși. Nu poți oricând să renunți la toate pentru a petrece timpul cu un prieten, deoarece copiii trebuie hrăniți și trebuie să fii la serviciu dimineața.
Acesta este unul dificil de navigat, deoarece necesită efort și de la prieteni. Pur și simplu, toată lumea trebuie doar să-și ia timp pentru a menține relațiile sănătoase.
Programează o noapte de joc o dată sau de două ori pe lună. Ia masa cu un prieten din când în când. Căutați noi prieteni căutând un nou hobby sau grupuri sociale.
Cu cât îți poți păstra mai sănătos relațiile cu adulții, cu atât îți va fi mai puțin dor de relațiile din copilărie.
3. Copilăria a fost pur și simplu mai bună decât maturitatea.
E posibil ca vârsta adultă să fie rău pentru dvs. chiar acum și va trebui să luați măsuri pentru ao schimba. Salariile stagnează, așteptările pot fi nerezonabile, proprietarul nu va repara priza electrică care nu funcționează.
Viața este scumpă, mai ales dacă locuiți într-o țară sau zonă cu costuri ridicate sau dacă nu știți cum să faceți ca banii să funcționeze bine pentru dvs.
A fi adult poate fi o adevărată atracție pentru că trebuie să iei toate deciziile pentru tine. S-ar putea să tânjești după copilărie în care nu a trebuit să iei atâtea decizii copleșitoare.
Sigur, banii nu pot cumpăra fericirea , dar sigur oferă o anumită pârghie pentru a deschide ușa respectivă. Este destul de greu să fii fericit atunci când stomacul tău mârâie și nu o faci dacă ar trebui să plătești chiria sau nota de mașină.
Căutați modalități prin care vă puteți îmbunătăți poziția. Căutați locuri de muncă și oportunități de formare locale prin birourile de servicii sociale. Priviți în învățământul superior. Uită-te la ce ar fi nevoie pentru a-ți avansa slujba actuală într-o poziție care să plătească mai bine.
Se pare că banii sunt atât de importanți și par atât de greu de găsit, dar cu cât începeți să atacați mai repede această problemă, cu atât mai repede o puteți controla.
4. Este posibil să nu fi avut ocazia reală de a experimenta copilăria.
Lumea este un loc dur, iar copiii nu sunt imuni la asta. Unii părinți se pricep bine, dar pur și simplu nu fac o treabă bună cu creșterea copiilor. Și atunci unii părinți nu înseamnă bine și fac lucruri cumplite copiilor lor.
Unii oameni tânjesc după o copilărie inocentă pe care nu au avut niciodată șansa să o experimenteze.
Problema cu asta este este un obiectiv nerezonabil, de neatins. Poate chiar să se aventureze în arena visurilor dezadaptative, unde o persoană petrece atât de mult timp în lumea fanteziei pe care o creează în mintea ei, încât prezentul său suferă.
Timpul petrecut pentru a nu se putea atinge este timpul care ar fi putut fi petrecut dezvoltând noi abilități, căutând noi contacte sociale și, în general, lucrând pentru un viitor mai bun.
La un moment dat, trebuie să accepți că viața nu ți-a dat cea mai bună mână în copilărie. Și trebuie doar să găsești o modalitate de a juca mâna pe care o ții în prezent într-un mod care are sens pentru viața ta.
5. V-ați desprins de simțul curiozității și mirării.
În copilărie, lumea este un loc mare și fascinant. Există întotdeauna ceva de explorat, ceva de învățat, ceva nou de văzut.
Dar după ce ați fost la grind ca adult pentru o vreme, viața poate începe cu adevărat să-și piardă strălucirea.
Acest sentiment de curiozitate poate scădea pe măsură ce înveți din ce în ce mai mult. Nu numai că este familiaritate, dar se ocupă și de dezamăgirea odată ce începeți să vedeți o parte din adevărul urât din spatele lucrurilor.
Îndrăgostirea de viața prezentă este mai ușoară dacă vă puteți reconecta cu curiozitatea și mirarea. Există câteva moduri diferite în care puteți face acest lucru.
Faceți câteva cursuri sau cursuri pe un subiect care vă interesează, dar cu care nu sunteți familiarizați. Scufundați-vă în subiect și căutați toate nuanțele și detaliile interesante care fac din acest subiect ceea ce este.
Reacordați-vă cu natura. Natura este uimitoare atunci când vă așezați să o luați în considerare. Găsiți-vă un petic de natură, stați și luați totul.
Luați în considerare animalele care se mișcă, plantele pe care le puteți vedea, briza pe care o puteți simți, felul în care soarele luminează totul. Luați în considerare modul în care interacționează totul. Luați în considerare locul dvs. în lume și univers.
Folosiți-l ca o formă de meditație pentru a vă trage mintea de la tragerea și responsabilitatea vieții până în momentul prezent, unde vă aflați, ceea ce experimentați.
Lăsați-vă să experimentați mirarea pentru întrebările la care nu puteți răspunde - și apoi căutați răspunsuri mai târziu!
6. Ești suprasolicitat și subapreciat.
Un dor de copilărie este un tip de mecanism de adaptare dezadaptativ numit escapism. O cauză semnificativă pentru căutarea evadării este stresul incredibil și sentimentul de neapreciat.
Deci, conexiunea corectă de făcut este să căutați modalități de a vă reduce volumul de muncă și de a crește aprecierea.
Asta poate însemna câteva lucruri diferite.
Este treaba sau șeful tău? Poate că este timpul să începeți să căutați alte oportunități sau o schimbare de carieră dacă nu vă place modul în care vă face să vă simțiți munca.
Este prietenia ta? Poate că faceți prea multă muncă emoțională pentru persoanele care nu vă întorc acea favoare și vă oferă sprijinul de care aveți nevoie. Este posibil să trebuiască să trasați niște limite mai sănătoase pentru a vă asigura că nu sunteți îngrijit.
Este relația ta? Tu și partenerul tău depuneți efortul corect pentru a vă menține relația fericită și sănătoasă? Vă petreceți timp de calitate împreună? Împărțiți responsabilitățile vieții într-un mod care are sens pentru dvs.?
7. Nu ai învățat să evoluezi și să-ți dezvolți relațiile.
Este posibil să vă lipsească amintirile din copilărie, deoarece nu ați învățat cum să vă dezvoltați și să vă dezvoltați relațiile pe măsură ce avansați prin viață.
În copilărie, ai o relație dependentă cu părintele tău, care ar trebui să te iubească, să te protejeze și să te protejeze de rău.
Dar pe măsură ce crești, natura acelei relații cu părinții și rudele tale se schimbă. Devii un adolescent și începi să cauți să-ți întinzi aripile în lume. Te lupți pentru mai multă independență și încerci să-ți dai seama ce fel de persoană ești.
Acest lucru continuă prin adolescență cu bonusul suplimentar al pubertății, un timp liniștit și confortabil pentru toți! Și apoi, în cele din urmă, la vârsta adultă, unde ești împins în rolul și responsabilitățile celorlalți adulți din cameră.
Fiecare dintre aceste tranziții din viață schimbă modul în care vă relaționați și interacționați cu oamenii din jurul vostru. Nu vei avea aceeași relație pe care ai avut-o în copilărie cu părinții tăi pe care o ai ca adult.
Crește și se schimbă și trebuie să evoluezi odată cu ea. În cele din urmă, părinții tăi pot ajunge să se bazeze pe tine pentru a-i ajuta să aibă grijă de ei pe măsură ce îmbătrânesc și se confruntă cu provocările îmbătrânirii.
shinsuke nakamura vs john cena
Lucrați și dezvoltați aceste relații. Aflați și încercați să vă vedeți membrii familiei ca oameni , mai degrabă decât doar mama și tatăl, mătușa și unchiul, bunica și bunicul sau frații.
Fiți curioși și găsiți modalități de a vă conecta în moduri care au sens acum, în prezent.
8. Aveți experiențe traumatice sau probleme de sănătate mintală care nu au fost abordate.
Experiențele traumatice nu dispar doar într-un vapor. Toate experiențele traumatice rămân cumva cu tine și pot avea un efect mare asupra modului în care interacționezi cu lumea.
O persoană care provine dintr-o copilărie traumatică își poate petrece timpul dorind și fantezând copilăria pe care nu a avut-o, deoarece nu a avut ocazia să proceseze și să se vindece.
Poate fi, de asemenea, o formă de evadare pentru a scăpa de un cadou problematic provocat de luptele vieții sau de sănătatea mintală a cuiva.
Nu există o soluție ușoară pentru asta. Abordarea și vindecarea acestor probleme este ceva care va trebui să faceți cu un profesionist certificat în sănătate mintală. Multe opțiuni eficiente de tratament pentru traume vă pot ajuta să vă procesați durerea și să vă creați pacea și fericirea acum, în prezent.
Nu vă lăsați să vă treacă viața trăind în trecut. Dacă vă este greu în prezent, căutați asistență profesională care vă poate ajuta să ajungeți la rădăcina problemei, să o vindecați și să vă dezvoltați obiceiuri mai bune.
Încă nu sunteți sigur cum să nu mai pierdeți atât de mult copilăria? Vorbiți astăzi cu un consilier care vă poate ajuta să parcurgeți procesul. Pur și simplu faceți clic aici pentru a vă conecta cu unul.
Ați putea dori, de asemenea:
- Cum să crești și să fii un adult matur: 13 Fără lecții Bullsh * t!
- De ce este viața atât de grea?
- De ce vrei cu adevărat să fugi de viață (+ ce să faci în legătură cu asta)
- Dacă nu știi cine ești, fă asta
- 30 de moduri simple de a-ți face viața mai bună
- Cum să te găsești: 11 pași pentru a-ți descoperi adevărata identitate
- 11 moduri de a te bucura de viață ca niciodată
