Cu toții am fost într-o situație în care cineva la care ținem se comportă diferit față de noi.
Uneori este ca rezultat direct al unei situații în care ne-am aflat (ca o ceartă), iar alteori sincer nu avem nicio idee ce ar fi putut să o provoace.
Când nu știm de ce un prieten ne ignoră sau este scurt cu noi când vorbim, este dificil să știm unde să începem să reparăm.
Indiferent dacă încercați să le readuceți în viața dvs., să le determinați să vă ierte pentru ceva ce ați făcut sau pur și simplu să vă vorbim despre ceea ce i-ar putea deranja, iată câțiva pași solizi pe care îi puteți face.
1. Asigură-te că sunt supărați pe tine.
Înainte de a încerca să vă dați seama cum să faceți lucrurile bine cu o persoană, este o idee bună să vă dați seama dacă acestea sunt, de fapt, supărate pe tine.
Există un milion de motive pentru care cineva ar putea păstra distanța, care nu au absolut nimic de-a face cu tine personal.
Gândiți-vă de câte ori cineva v-a întrebat ce a fost „greșit” când pur și simplu ați fost pierdut în gânduri sau v-a întrebat de ce sunteți ciudat față de ei când ați avut nevoie doar de timp pentru a lucra cu ceva personal.
Mulți oameni se retrag în singurătate atunci când trec prin circumstanțe dificile și nu realizează modul în care acțiunile lor îi pot afecta pe ceilalți din jurul lor.
Prietenii și membrii familiei lor s-ar putea simți ignorați, neglijați, înghețați etc., dar nimic din toate acestea nu este intenționat.
Acești oameni se închid și se pierd în propriile gânduri și emoții până când au claritate asupra subiectului.
Drept urmare, dacă te găsești învârtind pe o gaură de iepure încercând să înțelegi ce ai făcut pentru a-ți supăra prietenul, intreaba-i ce se întâmplă.
2. Încercați să purtați un dialog deschis.
Acest lucru s-ar putea întâmpla personal, prin telefon sau chiar prin e-mail, dacă amândoi sunteți mai confortabili cu scrisul decât cu vorbirea.
Ceea ce este important este să discutați lucrurile cât mai clar și mai deschis posibil, astfel încât să puteți înțelege amândoi imaginea de ansamblu.
Amintiți-vă că o situație are întotdeauna trei laturi: versiunea fiecărei persoane și apoi ce s-a întâmplat cu adevărat.
Acest lucru se datorează faptului că, de obicei, oamenii filtrează situațiile prin propriile lor experiențe înainte de a se putea gândi chiar să vadă imaginea de ansamblu.
Avem, de asemenea, o gamă largă de sensibilități și declanșatoare de care alții s-ar putea să nu fie nici măcar conștienți.
Ca urmare, un comentariu care poate fi destinat într-un fel de către vorbitor este uneori interpretat complet diferit de cel care îl aude.
Acest lucru poate fi apoi suflat în exces și poate duce la sentimente grav rănite.
cum să mă gândesc la propria mea afacere
Comunicarea este atât de importantă în toate tipurile de relații, dar se complică, întrucât nu ne putem purta doar în gândurile și emoțiile celuilalt.
Trebuie să ne bazăm pe clicuri și buzz-uri vocalizate pentru a încerca să transmitem mesajele noastre, și ceea ce vrem să spunem nu este neapărat ceea ce aude cealaltă persoană.
Dacă aveți de-a face cu acest tip de situație, încercați să fiți cât mai clar posibil cu privire la aspectele dvs.
După ce ți-au spus de ce sunt supărați, ai ocazia să explici de unde ai venit și de ce ai vorbit sau te-ai comportat așa cum ai făcut-o.
La rândul lor, le oferă același spațiu pentru a explica modul în care v-au interpretat cuvintele / acțiunile și cum s-au simțit în legătură cu întregul scenariu.
Cu ceva noroc, puteți curăța complet aerul și puteți evita probleme similare în viitor.
3. Cum să te descurci cu ei ignorându-te.
Oof. Bine, aceasta este o altă fiară cu care să te descurci.
Evident, este mult mai ușor să elimini aerul cu cineva care comunică de fapt cu tine.
A face lucrurile cu cineva care te ignoră este semnificativ mai greu.
Ați făcut mai multe încercări de a le pune mâna pe ele pe diferite canale și refuză doar să vorbească cu tine?
Vorbim despre lucruri precum lăsarea mesajelor dvs. online pe „citit”, dar nu răspunsul, plus nereturnarea apelurilor, e-mailurilor, scrisorilor scrise etc.
Dacă este cazul, este o idee bună contactați alții din cercul dvs. social comun.
Discutați cu prietenii comuni și cu membrii familiei și informați-i că încercați să ajungeți la această persoană, dar nu aveți noroc. Veți primi probabil unul dintre următoarele răspunsuri:
- Vă vor anunța dacă / când prietenul respectiv trece printr-o perioadă dificilă și are nevoie doar de un spațiu pentru a lucra prin el, moment în care puteți doar să ajungeți la ei și să le informați că sunteți aici când vor sunteți gata să vorbiți.
- S-ar putea să vă ofere o oarecare înțelegere cu privire la motivul pentru care prietenul dvs. vă ignoră, cum ar fi să vă spun că l-ați supărat și să vă ofere câteva sugestii cu privire la modul în care puteți remedia.
- Te-ai putea găsi fantomă de toți prietenii tăi comuni, sugerând că ai făcut ceva cu adevărat îngrozitor și va trebui să faci modificări serioase dacă vrei să readuci această persoană în viața ta.
- S-ar putea să țipe la tine sau să fie foarte reci față de tine și să te anunțe în termeni incerti că comportamentul tău a fost condamnabil.
Cu toate acestea răspund (iar tăcerea este un răspuns propriu), veți putea să obțineți mai multe informații despre motivul pentru care persoana la care vă pasă nu vă oferă ora din zi.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- Cum să ne cerem scuze sincer și corect și să le spunem
- Cum să arăți respect pentru ceilalți (+ De ce este important în viață)
- Dacă ai fost trădat de un prieten, iată ce ar trebui să faci
4. Proprietatea până la a fi o tâmpenie.
Ne încurcăm uneori.
De fapt, uneori ne putem deranja enorm, rănind în mod semnificativ alte persoane în acest proces.
Acest comportament este de obicei neintenționat și apare adesea atunci când suntem prea înfundați în propriile noastre lucruri pentru a fi cu adevărat conștienți de acțiunile noastre, sau dacă suntem complet înebriați și ne comportăm ca niște idioți.
Dacă este din urmă, s-ar putea să nu vă amintiți niciodată ce ați spus sau ați făcut. Nu suntem tocmai noi înșine când suntem sub influența diferitelor substanțe intoxicante, dar asta nu scuză comportamentul sh * tty. O explică, dar nu o scuză.
Dacă îți amintești ce ai făcut, dețineți comportamentul - chiar dacă vă simțiți jenat de acesta.
S-ar putea să fiți tentat să spuneți că nu vă amintiți să vă comportați așa pentru că vă este rușine, dar dacă doriți cu adevărat să vă reparați cu această persoană, trebuie să vă mâncați umila plăcintă și asumați-vă responsabilitatea pentru acțiunile voastre .
Dacă sincer nu-ți amintești ce s-a întâmplat, întreabă-i ce ai spus sau ce ai făcut. Poate fi dificil de auzit, dar este și important.
5. Recunoașteți cum le-au afectat cuvintele sau acțiunile.
Poate fi dificil să acceptăm că am rănit pe altcineva, mai ales dacă ceea ce l-a rănit nu este ceva care ne-ar supăra.
Unii oameni apelează chiar la iluminarea gazelor pentru a-și atenua propria vinovăție cu privire la acțiunile lor nenorocite.
Răspunsul inițial ar putea fi flippancy: să insistați că ceea ce ați spus sau făcut nu a fost atât de rău, sau nu ar fi putut / nu ar fi trebuit să le supere pentru că nu ar supăra tu .
Lucrul este că nu tu ești cel supărat aici. Sunt ei.
câți ani are funerarul luptătorul
Și răspunsurile lor emoționale trebuie recunoscute, respectate și înțelese, chiar dacă nu suntem de acord cu ele.
Trebuie să ne amintim că suntem cu toții diferiți și nu ne putem aștepta ca alții să reacționeze la lucruri așa cum facem noi. Ar putea fi mai convenabil pentru noi dacă au făcut-o, dar este nerealist.
În plus, este invalidantă pentru experiența de viață a altei persoane atunci când cineva îi informează că ar trebui să gândească, să simtă sau să se comporte într-un anumit mod.
Dacă într-adevăr simțiți că nu ați făcut nimic greșit, puteți răspunde la acestea spunând că nu înțelegeți de ce sunt răniți, dar înțelegeți că le-ați supărat și vă pare rău.
Acest lucru recunoaște și validează experiența lor fără a vă dezaproba.
6. Întreabă sincer cum poți repara.
La fel cum fiecare are propriile sale puncte sensibile unice, ei au și moduri diferite de a înțelege și iarta-l pe altul pentru comportamentul lor.
refacerea încrederii într-o relație după minciună
Știi cum există cinci „limbi de dragoste”? Acestea se referă, de asemenea, la modul în care îi înțelegem sau îi iertăm pe ceilalți oameni.
Dacă nu sunteți familiarizați cu aceste limbi, puteți afla mai multe despre ele Aici .
Practic, când vine vorba de exprimare emoțională și comunicare sinceră, oamenii se comportă în cinci moduri diferite:
- Cuvinte
- Timp de calitate împreună
- Afecțiune fizică
- Acte de serviciu
- Daruirea cadoului
Diferite persoane vor acorda prioritate mai mare sau mai mică acestor cinci, în funcție de personalitatea lor.
De exemplu, o persoană care exprimă dragostea prin daruri va considera că aceasta este o prioritate maximă în ceea ce privește acordarea și primirea afecțiunii.
Drept urmare, vor răspunde cel mai bine la cineva care le dăruiește un cadou, pentru că asta este ceea ce consideră cel mai important.
Același lucru este valabil și pentru cineva care apreciază cel mai mult cuvintele: o scuză din inimă (în special o scrisoare scrisă pe care o poate citi de mai multe ori) ar însemna probabil mult mai mult pentru ei decât un buchet sau un bibelou.
Dacă știți cum răspunde cel mai bine prietenul dvs., atunci veți ști cum să abordați inventarea cu ei.
Dacă nu, cereți sfaturi celor mai apropiați.
Cel mai bun dintre toate, întreabă-l pe prietenul tău cum poți repara.
Încearcă să nu fii pasiv-agresiv, ci mai degrabă fii foarte sincer și sincer și întreabă cum poți face lucrurile corecte.
Dacă le pasă de tine la fel de mult ca tine de ei și te vor în viața lor, vor fi dispuși să te întâlnească parțial și să-ți spună cum poți lucra împreună pentru a remedia ruptura dintre tine.
Pur și simplu nu vă faceți compromisuri pentru a satisface dorințele sau așteptările altei persoane.
Acum, toate aceste lucruri de „inventare” devin puțin mai complicate dacă prietenul tău se comportă nerezonabil.
Dacă ai spus sau ai făcut ceva ce nu le-a plăcut și sunt supărați de tine pentru că nu îți modifici comportamentul pentru a se potrivi cu dorințele lor personale, atunci ei trebuie să facă o căutare serioasă a sufletului.
A lua măsuri pentru a te împăca cu un prieten care este supărat pe tine este un efort nobil, dar să nu te gândești la atenția cuiva atunci când este nerezonabil.
Respectați un comportament slab și faceți tot ce puteți pentru a compensa.
S-ar putea să recunoască și să aprecieze încercările tale sau s-ar putea să te fantomeze. Totul depinde de ce rău s-a făcut, ce modificări au fost încercate și dacă doresc acceptă scuzele tale .
Oricum ar fi, dvs. comportament combinat va dicta viitorul prieteniei tale.
