Trădarea nu este niciodată frumoasă.
caracteristicile unui bărbat cu stima de sine scăzută
Accentul tinde să fie pe trădarea în relațiile romantice, dar realitatea este că o trădare a unui prieten apropiat poate fi la fel de supărătoare.
Dacă ți s-a întâmplat acest lucru, nu va fi neapărat un lucru ușor de trecut.
Dacă decideți că prietenia dvs. a ajuns la sfârșit, vă va dura ceva timp să vă adaptați la viață fără ca ei să intre în ea.
Dar dacă doriți să păstrați acest prieten în viața voastră, va trebui să vă confruntați cu ceea ce s-a întâmplat și să vă rezolvați sentimentele înainte de a începe să reparați relația și să mergeți mai departe.
Iată pașii pe care ar trebui să îi faceți în ambele sensuri.
1. Acceptă faptul că a fi trădat de un prieten este profund dureros.
Dacă descoperi că ai fost trădat de un prieten, este complet normal să fii devastat de el.
Unii oameni încearcă să lupte împotriva acestor sentimente, neînțelegând de ce un prieten ar putea avea o astfel de putere asupra lor și de ce o trădare din partea prietenului le poate zdruncina lumea astfel.
Acest lucru se datorează în mare parte faptului că avem tendința de a acorda mult mai multă valoare relațiilor romantice și chiar familiale din societatea noastră și ignorăm adesea puterea prieteniei.
Dar dacă suntem sinceri cu noi înșine în legătură cu sentimentele noastre, începem să apreciem cât de importantă este prietenia pentru noi și ce impact mare poate avea asupra vieții noastre atunci când nu merge bine.
Prietenii noștri sunt cei care sunt acolo pentru noi atunci când avem nevoie de ei și sunt o prezență constantă în viața noastră.
Ei sunt familia pe care o alegem și oamenii cărora le confidăm cele mai profunde temeri și dorințe.
În timp ce nu ajungem să ne alegem familiile, iar partenerii romantici de multe ori vin și pleacă, buni prieteni sunt acolo pe termen lung.
Ne văd în cel mai bun, în cel mai rău și în fiecare pas pe parcurs. Și ei ne iubesc așa cum suntem.
Deci, este important să ne amintim că este total legitim ca trădarea unui prieten să te fi tăiat atât de profund.
Nu vă lăsați bătut în această privință, ci acceptați sentimentele, acordați-le importanța cuvenită și fiți pregătiți să le examinați și să le lucrați.
2. Dacă poți, poartă o conversație sinceră cu prietenul tău.
Este posibil ca prietenul tău să te fi trădat într-o asemenea măsură încât nu ești dispus să le vorbești față în față (cel puțin nu pentru mult timp). Și asta este prerogativa ta.
Dar dacă te poți pune să vorbești cu ei, o conversație sinceră ar putea fi salvarea prieteniei tale sau cel puțin te-ar putea ajuta să mergi mai departe, chiar dacă alegi să nu rămâi prieten cu ei mergând înainte.
Amândoi trebuie să fiți total sinceri în privința lucrurilor, fără a vă lăsa ego-ul să vă împiedice.
Oferiți-le șansa de a explica situația din punctul lor de vedere. Chiar dacă nu îmbunătățește lucrurile între dvs., auzirea motivelor pentru care acționează așa cum s-ar putea să vă ajute să înțelegeți lucrurile care s-au întâmplat.
Acest lucru ar putea să nu fie relevant în cazul dvs., dar poate fi necesar să vă gândiți dacă ați avut un rol de jucat în ceea ce sa întâmplat.
Dacă nu ți-ai fost cel mai bun prieten pentru ei în ultima vreme, s-ar putea să fi contribuit la comportamentul lor. Aceasta nu este o scuză pentru trădarea lor, dar este ceva de reținut.
3. Descoperiți de ce vă simțiți atât de trădat.
Ce anume a făcut prietenul tău, care ți-a făcut atât de rău?
Trebuie să vă alocați ceva timp pentru a reflecta la motivele pentru care acest lucru vă face rău atât de grav. Ce elemente din ceea ce au făcut te-au deranjat cel mai mult?
A fost o acțiune concretă pe care ați simțit-o o trădare sau ați refuzat adevărul despre ceva de la voi?
când revin totalul divelor
S-ar putea să fie destul de evident, dar principalele motive pentru care sunteți atât de răniți ar putea fi mai complexe decât par a fi la suprafață.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- 9 moduri de a face față trădării și vindecării de rănire
- Cum să ierți pe cineva: 2 modele de iertare bazate pe știință
- Cum să accepți scuze și să răspunzi la cineva care își pare rău
- Cum să renunți la furie: cele 7 etape de la furie la eliberare
- 10 semne ale unei prietenii unilaterale + Cum să scapi de unul
4. Întrebați dacă relația merită salvată.
Deci, ați avut o discuție sinceră cu ei despre ceea ce s-a întâmplat și ați avut ocazia să analizați felul în care v-a făcut să vă simțiți.
Acum este timpul să ne uităm la viitor și să decidem dacă prietenia pe care ați avut-o cu ei este salvabilă și, dacă da, dacă merită cu adevărat să depuneți efortul de a repara lucrurile cu ei.
Cât de importante sunt ele în viața ta? Viața ta ar fi mai săracă fără ei în ea? Ești dispus să depui lucrările necesare pentru a reconstrui prietenia?
A fost această trădare cu totul din senin și din caracter? Sau această persoană nu a fost niciodată cu adevărat genul de prieten pe care îl meritați?
căsătorit dar îndrăgostit de altul
Nu vă concentrați doar asupra modului în care v-au trădat în prezent, ci gândiți-vă înapoi.
Dacă în trecut ți-au fost în permanență un bun prieten, atunci când ai nevoie de tine, oferindu-ți sfaturi bune, fiind loial și îmbogățindu-ți viața, atunci o trădare ar putea să nu fie suficientă pentru a contracara toate acestea.
Sau ar putea fi. Este în întregime decizia ta.
5. Întrebați dacă le pare rău.
Desigur, o mare parte a modului în care vă deplasați înainte va depinde de modul în care prietenul dvs. se confruntă cu situația.
Dacă nu pot să înțeleagă sentimentele tale de trădare și nu și-au cerut scuze sau nu au făcut tot ce au putut pentru a îmbunătăți lucrurile și pentru a-ți face lucrurile, asta ar putea fi un indiciu că prietenia nu are viitor.
Dacă, pe de altă parte, și-au arătat remușcările și fac tot posibilul pentru a depinde de tine, ar putea fi un semn că prietenia ta ar putea supraviețui trădării lor.
6. Nu vă grăbiți să luați o decizie.
Când suntem supărați, luăm cu toții decizii pe care le regretăm ulterior și nu doriți ca pierderea unui prieten bun să fie rezultatul unei decizii impetuoase pe care ați luat-o în căldura momentului.
Oferă-ți timp să te calmezi și să te gândești la situație înainte de a lua orice decizie.
Ar putea fi cel mai bine să eviți să vorbești cu prietenul în cauză până când nu ai recăpătat un fel de echilibru, astfel încât să nu spui nimic din ceea ce ai putea dori să iei înapoi mai târziu.
La urma urmei, dacă cunoașteți bine pe cineva, probabil veți ști cum să-l loviți acolo unde vă doare.
Încercați să vă concentrați asupra faptului că ar fi oribil să sacrificați o viață de prietenie spunând ceva la care nu vă referiți atunci când ceară roșie coboară.
7. Spune la revedere.
Unele trădări sunt lucruri pe care le puteți trece și reveni. Dar uneori, o trădare poate însemna sfârșitul unei prietenii.
Dacă ați decis că acesta este cazul acestei prietenii, este timpul să tăiați cablul.
Este decizia dvs. dacă doriți sau nu să purtați o conversație formală de despărțire cu ei. Dar nu ai încheia doar o relație romantică fără să-i spui celeilalte persoane că s-a terminat, așa că poate ar trebui să aplici aceeași logică aici.
Am prieteni, dar nu am cel mai bun prieten
Nu va fi o conversație ușoară, dar s-ar putea să doriți să le vorbiți, spunându-le de ce nu găsiți în voi să-i iertați și că nu mai doriți să facă parte din viața voastră .
Acest lucru vă va oferi închiderea amândurora și ar putea să îi împiedice să încerce să vă contacteze dacă nu doriți, ceea ce vă poate face mai ușor să mergeți mai departe.
8. Sau, iartă-i.
Pe de altă parte, s-ar putea să vă dați seama că, în ciuda trădării, această persoană este extrem de importantă pentru dvs. și sunteți dispus să-i iertați și să lucrați la consolidarea prieteniei din nou.
Pentru a putea fi din nou prieteni, trebuie să-i ierți pentru ceea ce au făcut. Nu trebuie neapărat să uiți în totalitate despre asta și probabil că nu o vei face niciodată, dar trebuie să-i ierți cu adevărat în inima inimii.
Orice resentiment persistent va face doar probleme mai departe.
9. Nu vă așteptați la minuni peste noapte.
Dacă ați decis să încercați să reconstruiți o prietenie, nu vă așteptați ca voi doi să reveniți la normal într-o clipită. Prietenia ta a trecut prin moară și va avea nevoie de ceva timp semnificativ pentru a-și reveni.
Amândoi aveți nevoie de timp pentru a procesa ceea ce s-a întâmplat și pentru a afla cum va arăta această nouă etapă a prieteniei dvs. pe măsură ce înaintați.
Aveți răbdare unul cu celălalt și, ori de câte ori vi se pare greu, amintiți-vă de ce ați ales să păstrați această persoană ca parte a vieții voastre.
Și amintiți-vă, așa cum nu va fi rapid, nu va fi ușor. Când decideți să încercați să reparați lucrurile, trebuie să fiți conștienți că va fi nevoie de muncă și determinare.
10. Nu uitați: un bun prieten este o comoară.
Dacă vrei să-ți ierți prietenul și să mergi mai departe, dar ți se pare greu, amintește-ți că prietenii buni nu cresc pe copaci, iar prietenia merită să te lupți.
Trădarea poate însemna sfârșitul prieteniei, dar cu un angajament pe ambele părți și dragostea și grija unul pentru celălalt, cei mai buni prieteni pot depăși orice.
