Solitudine, izolare, izolare - oricum doriți să o numiți, petrecerea timpului singur ne poate învăța multe lecții valoroase.
A fi în propria companie vine mai natural pentru unii decât pentru alții, dar indiferent de predispoziția dvs., veți lua mult din momentele pe care le petreceți în afară de oameni.
Când sunteți deconectat de restul umanității, vă puteți aștepta să descoperiți multe lucruri despre voi, nu în ultimul rând cele 24 de lucruri care urmează.
1. A fi singur nu este același lucru cu a fi singur
O concepție greșită deținută de mulți oameni - în special extrovertiți - este că atunci când ești singur, simți automat un sentiment de singurătate.
În calitate de observator, când vezi pe cineva singur - mâncând într-un restaurant, așezat într-un parc sau mergând la film - ai putea presupune instinctiv că sunt singuri și că le-ar plăcea companie.
Cu toate acestea, când petreceți timp singur, vă dați seama că acest lucru este adesea departe de adevăr.
Poți fi perfect mulțumit fără compania altora, de fapt, este foarte posibil să te simți singur chiar și atunci când ești înconjurat de oameni.
2. Puteți descoperi cine sunteți cu adevărat
Dacă vă imaginați mintea ca pe un lac minunat, atunci fiecare interacțiune pe care o aveți cu o altă persoană provoacă valuri la suprafață.
Doar atunci când te îndepărtezi de distragerea atenției și de energia altor oameni, lacul devine calm, permițându-ți să-ți vezi propria reflexie în el.
Separarea de turbulența mentală constantă cauzată de o lume plină de oameni este singura ocazie pe care o avem de a privi în interior și cunoaște cine suntem .
3. Doar Tu ești responsabil pentru propria ta viață
Când toate conexiunile fizice sunt rupte și sunteți singur cu gândurile voastre, o realizare fundamentală cade asupra voastră.
Cu nimeni altul decât tine ca ghid, ești complet și absolut responsabil pentru calea pe care o parcurgi în viață.
Chiar și atunci când sunteți alături de o persoană sau oameni, în cele din urmă dețineți controlul asupra acțiunilor, opțiunilor și atitudinii voastre.
4. Ești complet
Oprit din compania celorlalți, devine evident că, în ciuda lipsei conexiunii umane, continuați să existați.
Respirația ta este neîncetată mintea ta este activă, ești încă viu - totul fără aportul unei influențe exterioare.
cât valorează dl fiară
Cu cât te concentrezi mai mult asupra acestui punct, cu atât ajungi să recunoști cât de complet trebuie să fii.
Dacă ați fi incomplet în vreun fel, cum ați putea să funcționați corect?
Oricine nu vă poate oferi nimic pe care nu îl aveți deja.
Tot ce pot face este să ajute să strălucească o lumină asupra a ceva care anterior era ascuns în întuneric.
5. Fericirea vine din interior
Odată ce înțelegi că ești complet, următorul punct evident este că fericirea nu poate crește decât din interiorul tău.
Nu vă poate fi dat niciodată de altul.
Desigur, este posibil să simțiți o mare fericire atunci când sunteți în compania altor oameni - chiar mai mult decât atunci când sunteți singuri - dar această fericire va fi așezată în voi ca potențial, așteptând doar momentul potrivit pentru a deveni realitate.
Nu crede niciodată că fericirea ta depinde de voința și capriciul altcuiva decât tine.
6. Nu aveți nevoie de aprobarea altora
Căutând aprobarea altora - familia, prietenii, colegii și profesorii - adesea vă determină să pierdeți legătura cu voi înșivă.
Cu un efort atât de mare și o energie care creează ceea ce alții cred că ar trebui să fii, rămâne puțin pentru a fi persoana care ești.
Îți suprimi visele și dorințele autentice pentru a-ți răsplăti ego-ul prin capul de felicitare al colegilor tăi.
Dar singurătatea întoarce lucrurile și demonstrează că singura persoană pe care trebuie să o impresionezi ești tu.
Când nu este nimeni altcineva în jur, contează cel mai mult aprobarea ta și, încercând întotdeauna să-i faci pe plac celorlalți, s-ar putea să nu te simți niciodată complet mulțumit.
7. Nimeni nu te va înțelege vreodată pe deplin
Atunci când sunteți singur fără nicio companie în afară de a dvs., apreciați pe deplin cât de complet este separată existența voastră.
Ești singura persoană care îți aude gândurile, vede ceea ce vezi și simte ceea ce simți.
Acest lucru duce la realizarea faptului că este imposibil ca altcineva să te înțeleagă cu adevărat în întregime.
Oricât de mult ești conectat la toată lumea și la orice altceva, ești, de asemenea, detașat de ei în atât de multe feluri.
8. Fii întotdeauna cinstit cu tine însuți
Dincolo de toate zgomotele și distragerile existenței cotidiene, atunci când stai tăcut în compania propriilor gânduri, ești obligat să te confrunți cu realitățile vieții tale.
Fără nicăieri să te ascunzi și nicăieri să fugi, ajungi față în față cu demonii tăi, nesiguranțele și alte probleme.
În acest moment, singura opțiune rămasă este să fii complet sincer cu tine însuți și, deși uneori dureros, se poate simți extrem de eliberator să te adresezi lucrurilor care ți-au cântărit mintea.
9. Introspecția este un instrument valoros
A fi singur vă oferă timp suficient pentru a vă întoarce privirea spre interior și a vă observa propriile gânduri, sentimente și procese mentale.
Din aceasta, înveți multe despre tine, cum ar fi unde indică busola ta morală, cât de mulțumit ești și ce durere suferi.
Prin această descoperire de sine, poți să faci schimbări în viața ta pentru a reflecta mai bine persoana care ești cu adevărat.
Acest lucru s-ar putea aplica relațiilor, carierei, credințelor spirituale sau viselor, printre multe alte lucruri.
În esență, reflectie de sine devine o conductă prin care trezești adevăratul tu.
10. Poți avea atașamente nesănătoase
Doar atunci când te îndepărtezi de ceva, poți aprecia pe deplin cât de puternic este atașamentul tău față de el.
Dacă descoperiți că nu vă puteți bucura de izolare din cauza unui îndemn puternic către ceva sau cineva, atunci ați putea dori să vă gândiți de ce este acest lucru.
Ați devenit atât de dependent de influența unei entități externe încât nu vă mai simțiți confortabil fără ea?
Dacă da, este posibil să aveți un nivel nesănătos de atașament la ea.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- Cum să faci față singurătății și să faci față sentimentelor de izolare
- 9 Avantajele vieții ca singuratic și de ce nu ar trebui să vă fie rușine de a fi unul
- 20 de citate ale singurătății care te vor face să te simți mai puțin singur
11. Ești capabil
Când petreci timpul singur, ești cu totul dependent de tine iar acest lucru te obligă să combate orice obstacol care se află în calea ta.
Atunci când întâmpini aceste provocări, îți dai seama cât de capabil ești ca individ.
Credința falsă că nu poți face față fără ajutorul altora este spălată și câștigi o încredere reînnoită în capacitatea ta de a supraviețui orice.
12. Independența este împuternicitoare
Fiind singur și realizându-ți capacitățile înnăscute, devii împuternicit să faci schimbări pozitive în propria ta viață și să fii o forță pozitivă în întreaga lume .
ce înseamnă loialitate pentru tine
Vă simțiți capabili să loviți singuri când este necesar pentru a urmări lucrurile care contează cu adevărat pentru dvs.
Teama ta de necunoscut se diminuează și înflorește credința ta în sine.
13. Vă dați seama de ceea ce este important și ce nu
Izolat de restul societății, începi să-ți dai seama care sunt lucrurile importante din viața ta - oamenii pe care îi prețuiești, activitățile de care te bucuri și posesiunile care țin sens pentru tine.
Abia când ai timp să stai liniștit și să meditezi, poți separa esențialul de superflu.
14. Viața este haotică
Când sunteți implicat activ în spectacolul neîncetat care este viața de zi cu zi, nu îl puteți vedea pentru ceea ce este cu adevărat: haosul.
Sunteți atât de încurcați în nenumărate interacțiuni încât nu puteți recunoaște adevărata sa formă.
De îndată ce te îndepărtezi din sistem și devii observator, devine evident că o mare parte din viață este imprevizibilă și dezordonată și că acest lucru nu este ceva de care să te temi.
15. Calitatea interacțiunilor dvs. contează mai mult decât cantitatea
Când sunteți îndepărtat din lumea vorbelor mici, a simpatiilor și a prieteniei forțate, devine curând evident că ceea ce contează nu este numărul de persoane cu care interacționați, ci calitatea acelor interacțiuni.
De aceea, este mai bine să aveți un grup mic de prieteni apropiați a căror companie vă place cu adevărat, mai degrabă decât un număr mai mare de prieteni, dintre care mulți ar putea fi puțin mai mult decât cunoscuți.
16. A te compara cu alții este inutil
Blestemul invidiei provine din nevoia ta de a-ți compara viața cu cea a colegilor tăi.
Îi idolatrizi pe ceilalți, crezând că vor fi binecuvântați cu o viață mult mai satisfăcătoare decât a ta.
Cu toate acestea, când te îndepărtezi și petreci timpul singur, îți dai seama că a face comparații este un exercițiu inutil.
Când ești singur, viața celorlalți devine doar fantezii estompate și simți mai puțin nevoia de a te judeca după standardele percepute pe care le ai celorlalți.
17. Nu ai nimic de dovedit
Nu numai că ar trebui să vă abțineți de la a face comparații cu ceilalți, dar ar trebui să renunțați la orice constrângere pe care ați putea să o dovediți demnă.
Din nou, în consolarea singurătății ajungi să apreciezi cât de puțin contează opiniile altora.
Când nu este nimeni acolo exprimă judecată asupra ta dispare nevoia de a-ți afirma valoarea interioară asupra lumii.
18. Creativitatea este darul unei minți liniștite
Când este înconjurat de alți oameni, poate fi greu pentru mintea ta să performeze la maxim.
Devii distras și dezinteresat de sarcini până la punctul în care nu poți să îți folosești întregul potențial.
Îmi iubesc soțul, dar el nu mă iubește
De îndată ce pui o oarecare distanță între tine și ceilalți - când reușești să găsești un mic refugiu al păcii - mintea ta este liberă să viseze orice îi place.
Astfel, creativitatea curge mai ușor din starea singulară decât cea conectată.
19. Aveți deja răspunsurile la majoritatea întrebărilor
Când sunteți singur, nemișcat și capabil să vă angajați într-o contemplare autentică, găsiți răspunsurile la tot felul de întrebări.
Indiferent de îndoielile cu care te-ai luptat, evadarea de la cerințele altor oameni eliberează energia pentru a lucra la propriile probleme.
Când știi răspunsurile la întrebările vieții sunt deja înăuntrul vostru și că se dezvăluie în momente de izolare, vine ca un mare confort.
20. A fi singur este mai bine decât a fi cu oricine
După ce petreci timpul singur, nu te vei mai uita la prietenii și relații în același mod.
Nu veți mai face compania oricui, veți descoperi că veți prefera să fiți singuri decât să petreceți timp cu cei pentru care nu vă pasă cu adevărat.
Acest lucru se aplică și situațiilor și evenimentelor pe care nu le considerați atrăgătoare.
Deci, dacă ești un introvertit, ai putea prefera să fii singur decât să petreci timpul la o petrecere, chiar dacă prietenii apropiați vor fi acolo.
21. Fiecare relație vine cu așteptări și presiuni
Fie că este un prieten, partener sau membru al familiei, fiecare relație interpersonală își generează propriile așteptări și presiuni.
Este posibil să nu fiți conștient conștient de existența lor, dar totuși ei sunt acolo.
Abia atunci când ești liber să petreci ceva timp singur și când poți observa absența acestor lucruri, devii conștient de ele în primul rând.
22. Autenticitatea necesită mult mai puțină energie
A fi cu adevărat singur înseamnă că poți reveni la sinele tău natural, total autentic.
În aceste perioade, este clar să vedem cât de puțină energie este necesară.
În comparație, atunci când ești social, interpretezi inevitabil o versiune ușor diferită a ta și asta necesită un anumit efort.
Doar în singurătate, sau în compania celor mai apropiați, îți arăți cu adevărat adevăratul tău sine.
23. Interacțiunea umană este un lucru minunat
Pe cât de frumos este să petreci ceva timp singur, făcând acest lucru, îți dai seama cât de uimitor este să te poți bucura de viață alături de alți oameni.
Apreciați că suntem creaturi sociale care au capacitatea de a forma un întreg mai mare decât suma părților sale.
Înțelegeți că o viață de o singurătate completă nu ar oferi aceeași poftă și râvnă de care se poate bucura în compania altora.
24. Uneori trebuie să fii egoist
Poate mai mult decât orice de mai sus, petrecerea timpului singur vă arată că este ok - chiar și necesar - să vă puneți mai întâi din când în când.
S-ar putea să aveți responsabilități față de ceilalți, dar să vă relaxați și să vă îngrijiți înseamnă că veți putea îndeplini mai bine aceste responsabilități.
