Ai lucrat la acea prezentare pentru șeful tău toată săptămâna și ți-ai turnat cu adevărat inima și sufletul în ea. Când ea îți trimite înapoi cu câteva sugestii, trebuie să te lupți cu dorința de a te topi complet. Simți cum ies lacrimile. Colegul tău privește și încearcă să te mângâie spunând „Nu este mare lucru. Este pretențioasă și le face asta tuturor. ” Dar nu te mângâie. De fapt, începi să te întrebi dacă cariera ta s-ar putea să se termine.
de ce este cald și rece
Te întrebi ce-i cu tine. De ce simți o durere pe care alții par să nu o simtă niciodată? De ce experimentezi sentimente pe care majoritatea nu le fac niciodată? De ce plângi mai multe lacrimi într-un an decât o face o persoană obișnuită într-o viață?
De ce nu te primește nimeni? Îți dorești ca oamenii din jurul tău să înțeleagă impactul pe care îl au asupra modului în care gândești, simți și acționezi. Dar nu o fac niciodată. Te izolează ca și cum ai fi un copil care se comportă rău și nu crezi că este corect .
Ești o persoană foarte sensibilă.
Lumea nu te înțelege
Oamenii îți spun că reacționezi excesiv, dar doar procesezi lucrurile la un nivel profund. Tu esti intuitiv , și îți place să sapi adânc pentru a-ți da seama de lucruri. Locuiești în propriul tău cap. Din această cauză, simțiți lucrurile la un nivel complet diferit de colegii dvs. mai puțin sensibili. Și acele sentimente profunde te fac să fii mai reactiv emoțional. Dar nu reacționați prea mult, pur și simplu reacționați mai mult în anumite situații pentru că vă simțiți mai mult. Este logic să reacționați diferit. Simți mai mult empatie și îngrijorarea pentru problemele pe care le întâmpinați dvs. sau persoanele la care vă interesează. Acesta este un lucru bun, nu?
Deci, de ce nu te înțeleg toată lumea? De ce spun lucruri de genul: „ Nu luați totul atât de personal ”Sau„ De ce ești întotdeauna atât de sensibil? ” Oamenii tind să vadă sensibilitatea ta ca pe un lucru rău și să te tachineze pentru asta, ceea ce te face să devii mai sensibil și ciclul continuă.
Hipersensibilitate la critică și evaluare
Sigur, feedback-ul negativ este cel mai rău coșmar al tău. Acesta este motivul pentru care te duci de multe ori pentru a evita să fii criticat, chiar dacă asta înseamnă să lucrezi toată noaptea și să-ți sacrifici propria viață pentru a-i mulțumi pe ceilalți. Ești un stickler pentru detalii, deoarece ești extrem de perceptiv. Uneori îți dorești să nu refaci munca de atâtea ori pentru a încerca să faci lucrurile bine. Ai vrea să poți doar luați feedback la valoarea nominală , dar, în schimb, vă trimite într-o perioadă lungă de îndoială de sine și critică .
Te simți ca și cum ai fi constant la microscop și toată lumea te judecă pentru tot ceea ce faci. Te întrebi de ce toată lumea te privește mereu. Sunteți obsedat de evaluarea dvs. de către alții și este dificil să vă concentrați asupra altceva. Este aproape imposibil pentru tine să fii doar în acest moment și să te bucuri de viață.
Supărări de zi cu zi
Supărările mici nu sunt atât de mici pentru tine. Acea persoană care stă vizavi de tine bătând fără încetare piciorul, te face să vrei să te târâi într-o gaură. Cum nu observă ceilalți haosul provocat de zgomotul inutil, luminile pâlpâitoare și obiceiurile proaste ale altora? De ce nu îi deranjează pe toți ceilalți că aparatul de aer condiționat clătină atunci când pornește și se oprește? Nu îi atrage pe nimeni altcineva că șeful poartă o cravată cu o pată pe ea?
Uneori te înnebunește cât de acordat ești la detalii. Urăști că știi obiceiurile tuturor, de la cel mai bun prieten al tău la barista de la cafeneaua locală. Știți ce haine au purtat săptămâna trecută și puteți spune cât de mult au dormit cu o seară înainte prin diferența dintre ochi. Puteți vedea o virgulă lipsă la o milă distanță.
Ciclul vicios
Îți dai seama că uneori gândurile și acțiunile tale nu au sens rațional - cel puțin așa cum este definit de „definiția acceptată”, dar te simți condamnat să gândești și să acționezi după ele oricum. Nu știi nicio altă modalitate de a gestiona situațiile din viața ta. Pare imposibil să te schimbi chiar și în zilele în care vrei să duci o viață „normală”. Opțiunile dvs. sunt limitate. Te simți incapabil să te angajezi în activități de zi cu zi și tu simți-te prins și neajutorat. Te simți prins într-un cerc vicios pe care ești neputincios să-l oprești. Aceasta este viața ta și iadul tău de toate zilele.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
cum să nu mai fii soție geloasă
- 17 sfaturi de supraviețuire pentru empatici și oameni extrem de sensibili
- 4 semne că ești un empat intuitiv (nu doar un empat)
- 12 lucruri extrem de sensibile ale oamenilor observă că majoritatea altora nu
- Beneficiile nespuse ale unei persoane extrem de sensibile
Te simți înstrăinat
Te simți înstrăinat și izolat de oamenii din jurul tău, inclusiv de colegii și familiile tale. Nu vă încadrați, deoarece, așa cum am stabilit deja, nimeni nu te înțelege cu adevărat . Părăsirea casei induce acel sentiment de control microscopic și judecată descris mai sus. Îți faci griji cu privire la ceea ce spui, la modul în care arăți și chiar la modul în care te miști. Deci, mai degrabă decât să faceți față anxietății, alegeți să rămâneți singuri acasă. Tu esti un singuratic .
Te ții înapoi în viață
Ai și tu obiective și vise, la fel ca oricine altcineva. Vrei o viață mare și frumoasă. Dar știi că nu se vor împlini niciodată pentru că te reții chiar și de la încercări. Știi că viața are mult mai multe de oferit, dar eviți lumea cât poți. frica de esec și dezaprobarea generală este atât de puternică încât nu te lași să experimentezi viața. Timpul trece și simți că viața trece pe lângă tine. Ești sigur că vei părăsi această lume cu regret și remușcare pentru că nu ai trăit la înălțimea adevăratului tău potențial.
Dar nu ești rău, nu?
Există o mulțime de lucruri pe care ți-ai dori să le poți schimba despre tine, dar nu ești tot rău, nu? La urma urmei, știi că a fi extrem de sensibil nu este întotdeauna un lucru rău. Aveți o mulțime de caracteristici pozitive și lucruri grozave de împărtășit. Îți pasă de ceilalți într-un mod în care puțini oameni fac. Ta atenție la detalii asigură că fiecare „t” este încrucișat. Ești un planificator meticulos. Ești extrem de imaginativ și creativ. Acestea sunt lucruri bune, nu?
Oamenii te-au acuzat că ești exigent și atenție flămândă . Au spus că ești imprevizibil și instabil. Dar nici unul dintre aceste lucruri nu este adevărat. De fapt, este chiar opusul. Ești destul de previzibil. Tu esti extrem de compasiune și înțelegere. Tu doar uneori lupta pentru a face față nivelului ridicat de sensibilitate.
Vrei doar ca oamenii să poată citeste-ti mintea pentru câteva clipe, astfel încât să poată vedea de ce acționezi așa cum faci. Poate că atunci te-ar înțelege și te vor accepta pentru ceea ce ești.
Ești o persoană foarte sensibilă? Cu ce vă raportați mai sus și cu ce nu vă raportați? Lasă un comentariu mai jos pentru a-ți împărtăși gândurile și experiențele.
James Charles a ieșit din buclă
