Știm cu toții pe cineva care nu respectă granițele personale, nu-i așa?
Ar putea fi un coleg care insistă să se apropie de biroul dvs. în timp ce încercați să lucrați, fără a primi indiciu atunci când spuneți în mod repetat că aveți un termen presant.
Poate fi o rudă care îți bate mereu brațul în timp ce vorbește cu tine, deși ai spus clar că o urăști atunci când ești atins așa.
Ar putea fi chiar un partener care vă vorbește în timp ce încercați să lucrați, deși vi se cere din nou și din nou să vă respecte spațiul și singurătatea în acest timp.
În timp ce țipatul în partea de sus a plămânilor și aruncarea de pantofi asupra acestor oameni ar putea fi incredibil de cathartic și va avea într-adevăr un impact suficient pentru a reduce comportamentul nenorocit al altuia, este cel mai bine să greșești din partea diplomației și să găsești alte mijloace de protejare spaţiu. Acest lucru este deosebit de relevant dacă aruncarea pantofilor ar putea duce la concedierea dvs.
Mai jos sunt câteva modalități prin care vă puteți proteja spațiul fără a îngrozi oamenii din jurul vostru.
Fii politicos, dar cinstit
Folosește-ți cuvintele.
Există o putere remarcabilă în a fi direct și sincer despre o situație sau o preferință personală, deoarece nu lasă „spațiu” pentru o interpretare greșită. Ți-ai făcut clar poziția, știi ce îți place (sau ce nu-ți place) și depinde de cealaltă persoană să adere la ceea ce ai stabilit.
Să presupunem că aveți o mătușă care insistă să vă împingă și să vă plesnească brațul sau coapsa în timpul unei conversații pentru a sublinia diferite puncte și că urășteți absolut acest lucru. Cu o pasiune fierbinte.
Privește-o în ochi și spune-i că nu îți place când face asta. Puteți chiar să o luați de mână când o face din nou și să repetați procesul de realizare (și deținere) contact vizual , cu cererea (cererea) ca ea să se oprească.
Ea poate răspunde cu „Ei bine, așa sunt eu”, moment în care răspunsul tău poate fi: „Și așa sunt. Vă rog să respectați asta. ”
S-ar putea să devină cam ciudată în privința asta, dar ați întrebat-o politicos, iar acum îi revine sarcina de a vă respecta dorințele. Unii oameni pot deveni foarte defensivi atunci când li se cere să se comporte diferit decât fac în general, dar cei cărora le pasă cu adevărat de tine vor depune efortul pentru a te face să te simți mai confortabil.
Dacă cuvintele nu au suficientă greutate ...
Mențineți distanța fizică
Să presupunem că mătușa dragă nu ia cu adevărat aluzia sau pur și simplu alege să ignore ceea ce ai spus despre preferințele tale personale în ceea ce privește faptul că ești interacționat în timp ce i se vorbește. (Și mai rău, dacă devine supărătoare pentru că ați îndrăznit să vorbiți despre astfel de lucruri pentru a o face să se simtă incomodă și se străduiește să vă atingă / să vă lovească în mod intenționat.)
În astfel de situații, puteți crea o barieră fizică între voi doi, astfel încât ea să fie incapabilă fizic să vă atingă.
Vorbește-i de peste masă, astfel încât să nu fii la îndemână sau ține o băutură în mâna cea mai apropiată de ea, așa că, dacă te lovește, se va stropi. Propriul ei sentiment de autoconservare în ceea ce privește faptul că nu dorește să obțină tot ce bei peste ea va câștiga probabil curtoazia față de tine.
S-ar putea să te regăsești într-o poziție în care ea te-ar putea urmări până la cealaltă parte a mesei, pentru că ești mult prea departe, scumpo. Eek. Unii oameni fac astfel de lucruri pentru că le place să apese butoanele altora pentru a încerca să-i facă inconfortabili, ceea ce este un lucru extraordinar de duș.
Dacă face asta, poți continua să orbitezi în jurul mesei pentru a scăpa de ea.
S-ar putea să te cheme la asta, moment în care îi reamintiți că a lovit în continuare brațul dvs. în ciuda cererilor dvs. de a se opri. Între mementourile repetate și faptul că ești fugind literalmente de ea , s-ar putea să o înțeleagă.
linia turneului de vacanță wwe 2016
Rămâi calm și fii ferm
Dacă problema are legătură cu colegul care stă deasupra biroului dvs. în timp ce încercați să lucrați și el pur și simplu nu acceptă indicii, este posibil să fiți un pic mai asertiv. Ridică-te de la birou, privește-l în ochi și spune-i foarte clar că ai un termen presant și trebuie să te concentrezi.
Aducerea unui element emoțional în el, cum ar fi comentarea despre cum ai o etică de muncă puternică și simțul integrității și nu doriți să dezamăgiți echipa prin lipsa termenului, s-ar putea să-l prindă într-un sentiment mai mare de conștientizare.
Majoritatea oamenilor care nu respectă granițele altora nu o fac din sentimentul de răutate, ci mai degrabă că sunt atât de auto-implicați, încât nu li se pare că există repercusiuni repetate asupra acțiunilor lor.
Dacă vorbește despre un anumit subiect, îi puteți spune că ați dori să discutați subiectul respectiv mai târziu, dar chiar acum, trebuie să vă dedicați toată atenția muncii voastre.
Numirea subiectului despre care vorbește îi arată că ascultați activ și confirmă faptul că da, sunteți interesat să vorbiți cu el și nu doar să-l îndepărtați.
căsătorit dar îndrăgostit de altul
Cel mai probabil va reacționa într-o manieră mai pozitivă dacă nu se va simți respins: va lua acest lucru doar ca o probă de ploaie și va respecta probabil faptul că ați stabilit această limită profesională.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- 12 granițe pe care ar trebui să le stabiliți în relația voastră
- 8 tipuri de persoane controlatoare pe care le puteți întâlni în viață
- Cum să te descurci cu persoane neinteligente din punct de vedere emoțional
Faceți o glumă din ea
Folosirea umorului poate fi o modalitate bună de a elimina diferența dintre menținerea nivelului de confort și a nu supăra pe ceilalți oameni, deoarece poate difuza multă tensiune.
În cazul mătușii tale, poți să-ți strângi brațul și să-ȚI FURI când te lovește, sau să cazi la pământ ca și cum ar fi rănit de moarte. Apoi te va dezamăgi ca fiind un bebeluș mare, toată lumea va râde de situație, vei întâlni mai puțin ca un nesimțit și nu se va simți la fel de stinsă fiind mustrată pentru comportament nedorit .
În cazul în care îl implică pe colegul tău de serviciu, împușcarea benzilor elastice sau a bucăților de hârtie mototolite până când fuge, în timp ce îmbrățișezi un rânjet masiv și răutăcios, poți pune punctul destul de bine.
Este posibil să primiți o ușoară admonestare de către superiorii dvs. la locul de muncă, dar este mai probabil să vadă umorul din ea și să vă înțeleagă complet acțiunile. Tipul ăla pur și simplu nu va tăcea, nu? Dreapta.
Faceți obstacole ferme pentru a contracara lipsa de respect
Acesta este un pic mai proactiv și este cel mai bine utilizat atunci când situațiile se intensifică sau dacă persoana al cărei comportament încercați să o controlați nu o primește deloc.
Este regretabil dacă ajungeți la punctul în care trebuie să puneți în joc unele dintre aceste tactici, dar faptul este că majoritatea oamenilor nu se vor schimba decât dacă sunt obligați să facă acest lucru, iar situațiile disperate necesită adesea măsuri disperate .
Dacă aveți un partener de locuit care nu vă respectă singur timpul, blocați ușa camerei în care vă aflați și lipiți un semn mare la ușă, cerându-vă să rămâneți singur, cu excepția cazului în care cineva moare.
Dacă te vor întrerupe oricum, indiferent de obstacolele foarte clare pe care le-ai pus în calea lor, ești cu totul în drepturile tale de a le mustră.
Dacă un coleg de casă insistă să-ți mănânce mâncarea sau să-ți împrumute hainele, în ciuda faptului că ți se cere de nenumărate ori să-ți lase lucrurile în pace, investește în cutii mici.
Dacă vă întreabă de ce lucrurile dvs. sunt blocate, puteți menționa faptul că le-ați cerut din când în când să vă respecte spațiul și bunurile și nu au făcut-o.
Dacă sunt jigniți, lăsați foarte clar că comportamentul lor v-a împins până în acest punct că nici nu sunteți fericiți să fiți acolo, dar acțiunile au consecințe.
În cele din urmă, jignirea este luată, nu este dată
Dacă constatați că niciuna dintre metodele de mai sus nu rezolvă cu adevărat problema cu care vă confruntați, atunci este absolut în regulă să vă revendicați spațiul prin toate mijloacele necesare. Amintiți-vă că protejarea spațiului personal are prioritate față de satisfacerea preferințelor personale ale oricui.
Dacă oamenii din viața ta se simt ofensați pentru că susții nevoia de a-ți proteja spațiul, atunci ai putea dori să reevaluezi rolurile pe care le joacă în viața ta.
