Merriam-Webster definește cuvântul egoist după cum urmează:
Preocupat excesiv sau exclusiv de sine: căutarea sau concentrarea asupra propriului avantaj, plăcere sau bunăstare, fără a ține cont de ceilalți.
Sună rău, nu-i așa?
Nu ceva la care ai vrea să aspiri ...
Există două părți ale definiției care fac din ideea egoismului „bun” o pastilă greu de înghițit.
În primul rând, cuvântul „excesiv” care descrie o persoană care doar și întotdeauna se gândește la sine.
În al doilea rând, expresia „fără respect pentru ceilalți”, care descrie o persoană căreia nu îi pasă cum influențează acțiunile sale oamenii din jurul ei.
Dacă eliminăm acele părți, avem o posibilă definiție a egoismului „bun”:
Preocupat exclusiv de sine: căutarea sau concentrarea asupra propriului avantaj, plăcere sau bunăstare.
E ceva mai bine, nu-i așa?
Poate că egoistul nu este nici măcar cuvântul potrivit. Poate că auto-servirea sau auto-îngăduirea sau egoismul sunt opțiuni mai bune.
Dar, la fel ca în cazul egoistului, aceste cuvinte au un rău rap în societatea actuală.
Să vorbim despre motivul pentru care nu ar trebui.
Iată 14 motive pentru care este bine să fii egoist - bineînțeles, în cadrul rațiunii.
1. Nu puteți turna dintr-o ceașcă goală.
Este o vorbă obișnuită folosită pentru a promova îngrijirea de sine, dar este adevărat.
Dacă sunteți epuizat fizic, psihic și emoțional, cum vă așteptați să fiți de folos pentru alții?
Puteți încerca să-i ajutați pe ceilalți și să vă lucrați în pământ, dar valoarea contribuției dvs. scade odată cu bunăstarea personală.
Cu alte cuvinte, dacă nu ai grijă de tine, nu poți avea grijă de alții.
Deci, egoismul - cel bun - este necesar pentru a aduce o contribuție pozitivă societății și vieții oamenilor din jurul tău.
2. Eviti resentimentele.
Cum te simți după ce ai dat totul pentru altcineva?
Asta va depinde parțial de cât de recunoscători sunt și dacă vor da vreodată favoarea.
Dar depinde și dacă faci din grija de sine o prioritate.
Dacă ați mers deasupra și dincolo pentru a ajuta pe cineva, dar, ca urmare, vă simțiți fugit în pământ, probabil că veți fi plini de resentimente.
Dacă, pe de altă parte, stabilești limite rezonabile cu privire la suma pe care poți să o oferi, te vei menține la senzația de căldură care vine din a fi în serviciul altora.
Oarecare sacrificiu de sine este adesea un lucru bun. Pur și simplu nu o duceți la extreme.
3. Veți avea timp să lucrați la sănătatea fizică și mentală.
Știi cum este când ești fugit încercând să ai grijă de toți ceilalți ... îți lași propriile griji să sufere.
Mănânci mai multe junk food, faci exerciții fizice mai puțin și nu verifici cum te simți.
De îndată ce începi să fii puțin mai egoist, creezi timp și spațiu pentru a lucra asupra sănătății tale.
Puteți face mâncăruri nutritive gătite acasă.
Puteți urma un regim de exerciții fizice sau puteți juca sporturi care vă plac.
Și puteți face lucruri care vă hrănesc mintea.
4. Vă puteți dezvolta abilitățile.
Poate dura mult timp pentru a deveni bun la ceva. Este nevoie de practică și perseverență.
Dacă renunți pentru totdeauna la timpul tău altor persoane și cauze, nu vei avea timp să-ți dezvolți abilitățile care contează pentru tine.
Nu veți putea să învățați lucruri noi sau să îmbunătățiți modurile în care îndepliniți anumite sarcini.
Te vei lupta să excelezi la ceva dacă nu ești capabil să-ți dedici ceva timp practicării lui.
Deci egoismul este necesar pentru auto-perfecționare.
5. Vă puteți urma obiectivele.
La fel ca în cazul abilităților, obiectivele nu se realizează singure. Au nevoie de grijă și determinare ... și timp.
Nu vă puteți aștepta să faceți progrese în direcția obiectivelor dvs. dacă sunteți prea ocupat să răspundeți nevoilor altor persoane.
Prin îngrădirea inelară a unei părți din timpul pe care îl petreci lucrând asupra ta, poți menține mișcarea constantă înainte în direcția obiectivelor și viselor tale.
Acest lucru are și alte beneficii. Te vei simți mai mulțumit de viața ta și mai motivat să-i ajuți pe ceilalți când poți vedea lucrurile la care aspiri să te apropii din ce în ce mai mult.
6. Veți avea mai mult timp pentru auto-reflecție.
Este important să ne verificăm din când în când pentru a ne asigura că trăim genul de viață pe care dorim să îl ducem.
Reflectie de sine ne permite să examinăm ce simțim despre ceea ce facem acum, astfel încât să ne putem ajusta eforturile pentru a ne concentra asupra lucrurilor care sunt mai importante.
Acest lucru ar putea evalua obiectivele și aspirațiile noastre pentru a ne asigura că acestea sunt încă potrivite pentru noi.
S-ar putea să ne întrebăm unde putem fi de cel mai mare ajutor pentru alții, astfel încât să petrecem mai mult timp pe aceste lucruri.
Sau ar putea fi identificarea unor lucruri pe care nu mai dorim să le facem.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- Cum să investești în tine însuți: 4 lucruri care dau cele mai bune randamente
- 10 moduri de a fi prea frumos se vor sfârși prost pentru tine
- Ce înseamnă cu adevărat să fii bun cu tine însuți: 9 moduri în care poți arăta bunătate
- 7 priorități în viață care ar trebui să vină întotdeauna pe primul loc
7. Îți vei da seama de independența ta.
Când ești înfășurat în viața altora, poate fi greu să-ți vezi și să-ți apreciezi propria independență.
Când faci un pas înapoi, îți vei da seama cât de capabil ești să te îngrijești.
Și când îți amintești cât de independent poți fi, vei aprecia cu atât mai mult.
Vei începe să ai mai multă grijă de tine și te vei simți mai încrezător în abilitățile tale.
Te vei simți mai confortabil să fii singur și nu vei încerca să umple fiecare moment de veghe cu soluționarea problemelor altor persoane.
8. Vei fi mai rezistent.
O parte din a fi egoist este să ai grijă de tine. Procedând astfel, veți fi într-o poziție mai bună pentru a face față obstacolelor vieții.
Cu toții ne confruntăm cu momente dureroase sau dificile sau ambele. Dacă sunteți bine odihnit, în general mai fericit și aveți mai multe sarcini principale, vă veți simți mai bine să faceți față unor astfel de contracarări.
Egoismul înseamnă, de asemenea, că sunteți mai dispus să renunțați la alte angajamente în favoarea trecerii momentelor dificile cu care vă confruntați.
Nu veți fi suprasolicitat de responsabilități și veți avea un spațiu mic de respirație pe care îl puteți folosi pentru a rezolva problemele care apar.
9. Îți vei crește valoarea de sine.
Valoarea pe care o vezi în tine și cantitatea de timp pe care o petreci lucrând la / pentru tine sunt conectate direct.
Și este o relație bidirecțională.
Da, dacă aveți mare valoarea de sine , este mai probabil să aveți grijă de dvs.
Dar chiar actul de a avea grijă de tine și de a te face o prioritate crește și valoarea ta de sine.
Deci, a fi egoist înseamnă a recunoaște că ești o persoană demnă de propria grijă și atenție. Nu trebuie să le dai totul altor persoane.
10. Nu vei trăi conform așteptărilor celorlalți.
Când ești complet altruist, dai control asupra tipului de viață pe care îl duci.
soțul meu nu mă vrea
Ești întotdeauna la cererea altor oameni și astfel trăiești după așteptările lor față de tine.
La fel, este posibil să nu doriți să dezamăgiți oameni importanți din viața voastră - în primul rând părinții sau partenerul - și astfel faceți ceea ce vor ei să faceți.
Urmezi o carieră pe care ți-au propus-o, te îmbraci cum vor ei să te îmbraci și acționezi cum vor ei să acționezi.
Un pic de egoism este bun în aceste cazuri. În loc să vă aliniați și să le respectați dorințele, puteți urmări lucruri importante pentru dvs., nu pentru ei.
11. Veți alege calitatea în locul cantității.
Suferi de FOMO - frica de a pierde?
Atâtea invitații de a face lucruri și de a merge în locuri. Atât de mulți oameni să fie fericiți.
Deci spui da tuturor și tuturor, pentru că crezi că asta ar trebui să faci.
Dar jumătate din timp nu sunteți atât de dornici să faceți lucrul sau să vedeți persoana respectivă.
De fapt, tu vreau doar să rămân acasă cu o carte sau un serial TV bun.
Ei bine, a fi egoist îți permite să faci asta. Îți oferă încredere în capacitatea ta de a spune nu.
Vă permite să vă concentrați asupra calității lucrurilor pentru care spuneți că da, astfel încât să obțineți cea mai mare plăcere din ele.
12. Relațiile tale vor beneficia.
Așa cum s-a stabilit deja, dacă dăruiești mereu altor persoane, mai ai puțin pentru tine.
Și dacă alergi pe gol, nu vei putea menține legătura atât de vitală pentru ca relațiile să rămână puternice și sănătoase.
De fapt, este mai probabil să te ciocnești de alții și, în general, să fii morocănos față de ei.
Deci, oricât de contraintuitiv pare, un pic de egoism poate fi de fapt bun pentru relațiile voastre.
Vei fi o companie mai bună pentru a fi în preajmă, vei avea energia de a participa la o conversație adecvată și te vei simți mai grijuliu și mai iubitor.
13. Vei fi mai productiv.
Când ai grijă de tine, ești mai bine echipat să faci toate lucrurile pe care trebuie să le faci.
Când nu te întinzi prea subțire cu angajamente, te poți concentra cu adevărat pe cele pe care le faci.
Deci vei fi mai productiv în toate lucrurile.
La locul de muncă, veți putea continua munca la îndemână, gândindu-vă, de asemenea, la viitoarea dvs. carieră.
Acasă, vei putea avea grijă de familia ta fără să te neglijezi.
De fapt, veți face mai mult prin a fi egoist decât ați face dacă nu ați fi.
14. Veți avea nevoie de mai puțină grijă de la alții.
Dacă îți petreci întreaga viață implicat în preocupările celorlalți, există șanse mari să ai nevoie de cineva care să aibă grijă de tine.
A te arde în serviciile altor persoane te va face mai susceptibil la afecțiuni fizice și probleme de sănătate mintală.
Cel puțin, vă veți descoperi problemele și frustrările pe cei apropiați.
Deci, trebuie să vă întrebați dacă asta doriți. Vrei să împovărești pe cineva drag pentru că încerci prea mult să fii toate lucrurile pentru toți oamenii?
Răspunsul pe care îl căutați este „nu”.
Cum să fii egoist - Cel bun
Până acum ar trebui să fii convins că a fi egoist este bine uneori.
Dar amintiți-vă că ne propunem un tip bun de egoist.
De unde știi dacă practici un bun egoism? Ei bine, revine la acele lucruri pe care le-am eliminat din definiția inițială care a început acest articol.
În primul rând, am eliminat cuvântul „excesiv”.
Aceasta înseamnă că ar trebui să fiți egoist în condiții rezonabile.
O zi din timpul „eu” ca părinte nu este un lucru rău. A lua o vacanță de o săptămână în timp ce partenerul tău are grijă de copii este probabil excesiv.
Este bine să spui nu cererii de ajutor a unui prieten atunci când nu te simți în stare. A spune nu tuturor cererilor lor de ajutor va distruge probabil prietenia.
În al doilea rând, am scos fraza „fără a ține cont de ceilalți”.
Aceasta înseamnă că egoismul tău nu ar trebui să le facă rău altora sau să le pună așteptări nerezonabile.
Gătit un chili foarte picant, pentru că așa îți place, atunci când partenerului tău și / sau copiilor le place blând - acesta este un tip rău de egoist.
Înscrierea copilului la o echipă de fotbal atunci când ar prefera să ia lecții de dans - acesta este un tip rău de egoist.
Pentru a practica tipul bun de egoism, tot ce trebuie să faceți este să evitați să fiți excesivi și să luați în considerare alte persoane.
Faceți acest lucru și veți primi toate avantajele de mai sus.
