Ei bine, aceasta este o întrebare foarte încărcată și are un răspuns destul de complicat. Dacă te uiți la definiția dicționarului de lene, vei găsi ceva de genul: „Calitatea de a nu fi dispus să lucrezi sau să folosești trândăvie energetică.”
Toate acestea sunt bune în ceea ce privește definirea unui concept abstract, dar o poveste destul de diferită atunci când se raportează la o ființă umană. În loc să ne gândim la lenea în termenii definiției sale goale, să o abordăm într-o manieră mai holistică - căutând sursa ei.
Cauzele principale ale „lenei”
Să presupunem că o persoană are dureri de cap. Calea normală pe care o iau majoritatea oamenilor atunci când se confruntă cu durerea de cap menționată este aceea de a lua un analgezic, de a înghiți niște ceai sau cafea și de a-și continua ziua. Practic, este să-i pui un bandaj, dar să nu tratezi sursa durerii de cap. Este cauzat de oboseala ochilor pentru că au nevoie de ochelari noi? Este o migrenă cu presiune barometrică? Au un nerv ciupit în gât? Există nenumărate motive pentru care s-ar putea ca capul unei persoane să fie bătătorit și dureros, dar aruncarea aspirinei în el nu va ajuta la ceea ce l-a determinat să înceapă.
La fel și cu așa-numita „lene”.
ce să-i spui unui prieten după o despărțire
Este foarte rar ca o persoană să se abțină de la o anumită responsabilitate sau ambiție pur și simplu pentru că este inactivă sau nu vrea: există întotdeauna motive pentru care nu iau măsuri și niciunul dintre ei nu va fi ajutat de un insipid meme Instagram.
Depresie + Deznădejde = Inactivitate
Când viața te-a lovit din nou și din nou, este foarte greu să ai încredere în ideea că orice acțiune a ta va avea ca rezultat ceva pozitiv. Depresia nu este întotdeauna cauzată de un dezechilibru chimic: poate fi rezultatul abuzului, PTSD, nevoia de a avea grijă de un copil bolnav cronic, partener sau părinte sau orice alt număr de bile curbe pe care universul îi place să le arunce asupra oamenilor Aleatoriu.
Dacă o persoană își vede cu adevărat situația ca fiind lipsită de speranță, atunci este adesea aproape imposibil pentru ei să ia în considerare chiar o cale de ieșire din acea mizerie, darămite să ia măsuri pentru a schimba lucrurile. Ideea că nimic din ceea ce fac nu va face vreo diferență îi paralizează: ei văd orice încercare ca fiind zadarnică, așa că de ce să se deranjeze?
Aceasta nu este o lene: este disperare și nu merită altceva decât compasiune și sprijin. Din păcate, cu excepția cazului în care cineva a experimentat acest tip de lucruri direct, este adesea ușor pentru ei judecă-i pe alții și etichetați-i ca leneși și iresponsabili ... ceea ce mărește și mai mult disperarea.
Lumea ar putea folosi mult mai multă empatie și compasiune și, dacă simțiți că cineva din viața voastră este „leneș”, ați putea dori să înțelegeți unde se află emoțional, mai degrabă decât să-i condamnați din perspectiva unui străin.
Dacă tu experimentezi acest tip de depresie paralizantă, ai putea dori să încerci să fii mai comunicativ cu cei din jur: ei nu vor putea să înțeleagă unde te afli, emoțional, decât dacă le spui. Da, este greu să faci asta - este foarte dificil să te deschizi și să fii vulnerabil și real în ceea ce privește lucrurile pe care le simți, mai ales dacă ești obișnuit să te învârti și să te mușchiui prin lucruri stoice, dar a face acest lucru nu este doar nedrept pentru tine și dezvoltarea ta personală: nu este grozav pentru ceilalți oameni din viața ta care țin la tine și vor doar să te ajute oricât pot.
câți bani are dr dre
Deschiderea către ei poate fi primul pas către o acțiune pozitivă, atunci când sunteți gata să faceți acest lucru.
De asemenea? Îmbrățișările pot ajuta. Mult. Doar zic'.
Odată mușcat, de două ori timid
Cei care au suferit maltratări din partea celorlalți pot fi adesea dispuși să urmărească relații personale sau obiective asociate cu alte persoane, deoarece încearcă să evite din nou să fie răniți. Dacă nu încercați, nu dați greș, nu? Problema cu această linie de gândire este că oamenii au nevoie de contact uman, iar ascunderea de alții de teama de a nu fi răniți va duce doar pe cineva mai jos gaura de iepure de auto-detestare și mizerie.
Totuși, este mai ușor de spus decât de făcut. Sfârșiturile fericite nu sunt garantate și un anumit grad de durere este inevitabil în viață ... dar a avea pe alții în viața noastră să ne conectăm și să ne sprijinim pentru sprijin și companie este un cadou rar în această lume gri. A întinde mâna și a încerca să se conecteze cu cei cu aceeași minte merită efortul, atunci când cineva are suficientă putere pentru a se dedica acestui lucru.
Notă: dacă sunteți persoana care intră într-o relație cu cineva care are de-a face cu traume anterioare, vă rog nu uitați să aveți răbdare . Toți suntem vinovați că ne dorim ca propriile nevoi și așteptări să ocupe un loc central, dar așteptarea unui nou partener să poată cuprinde în mod magic tot ce avem nevoie și dorim de la ei, în timp ce ei încă se vindecă de propriile lor probleme, nu este doar nerealist - este egoist și într-adevăr destul de lipsit de inimă. Iubirea este răbdătoare și amabilă și nu există o singură persoană pe planetă care să nu aibă probleme.
Mai mult, aceeași abordare nu încearcă, nu eșuează nu este aplicabilă doar obiectivele relației personale , dar la orice și la toate, într-adevăr. Dacă ați încercat o dată ceva și ați eșuat lamentabil la acesta, poate fi greu să vă încercați să încercați din nou. La urma urmei, durerea eșecului persistă mult după ce evenimentul a trecut. Poate forma un obstacol major pentru a-ți urma visele și aspirațiile.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- De ce ai nevoie de un plan de dezvoltare personală (și de 7 elemente pe care trebuie să le aibă)
- 5 motive pentru care toată lumea ar trebui să facă o viziune
- Renunță la aceste 20 de lucruri dacă vrei să reușești în viață
- Înainte de a vă reinventa, asigurați-vă că puneți această întrebare
- „Nu mă pricep la nimic” - De ce aceasta este o mare minciună
Copleșește și Apatie
Poate motivul pentru care tu nu te poți face să faci ceva nu pentru că ți-e frică de asta sau pentru că te lupți cu o stare mentală scăzută, ci pentru că ești pur și simplu copleşit prin prea multe lucruri deodată. Acest lucru poate perturba cu ușurință o minte dispusă și poate duce la o formă de paralizie care poate părea lene pentru străin.
Sau poate vă luptați să vă motivați pentru că lucrul pe care știți că trebuie să-l faceți este ceva din care vă bucurați puțin sau deloc. Dacă ceva se simte ca o corvoadă care ți-a fost forțată mai degrabă decât o activitate pe care ți-o alegi, nu e de mirare că ai amânat.
did lil uzi vert die
Cum să ieși din rutină și să fii mai proactiv
Majoritatea oamenilor consideră că a avea pe cineva care este dispus să-l motiveze este de neprețuit pentru a ieși din ceea ce pare a fi o rutină fără speranță. Acesta poate fi un antrenor de viață, un prieten față de care vor răspunde pentru rapoartele de progres sau un consilier care îi poate ajuta să îi ghideze prin autosabotarea blocade. Aceasta este o soluție care poate funcționa pentru unii oameni, dar nu pentru toți, și este nevoie de mult efort pentru a ajunge chiar la punctul în care se cere ajutor.
În cele din urmă, există într-adevăr o singură modalitate de a combate această așa-numită lene, și anume de a aprofunda cauza principală a acesteia. Acest lucru poate fi înspăimântător, dar dacă cineva nu are o idee solidă de unde provine lipsa de motivație, nici măcar nu se poate gândi să abordeze cum să o combată.
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poate face o persoană este să fie compătimitor cu sine, mai degrabă decât să condamne. Este mult mai ușor să fii compătimitor față de ceilalți oameni decât față de noi înșine - tindem să fim foarte cruzi cu noi înșine, mai ales atunci când știm că ar trebui să ne străduim să ajungem la ceva, dar nu avem puterea să realizăm acest lucru. În aceste cazuri, ne jefuim pe noi înșine, ne insultăm, devenim cu adevărat creativi cu recriminarea de sine ... adesea în moduri pe care nu le-am visa niciodată să le folosim față de cineva pe care îl iubim, pentru că i-am fi rănit foarte tare dacă am face-o.
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poate face o persoană în timp ce încearcă să se elibereze din rutină este să încearcă să trăiești în prezent . Cei mai mulți dintre noi avem obiceiul rău de a ne „întoarce” într-o spumă, imaginându-ne toate modurile în care lucrurile ar putea merge greșit, dar nimeni nu știe vreodată cum se va desfășura ceva. Cineva s-ar putea retrage dintr-o relație romantică din cauza rănii pe care ar putea să o simtă dacă, eventual, poate, la un moment dat în viitor, ei și partenerul lor se vor despărți. Ei bine, s-ar putea întâmpla asta, dar s-ar putea să nu fie. Nu există nici o certitudine în viață în afară de faptul că se va termina într-o zi și, oricât de înfricoșătoare ar putea fi schimbările mari de viață, regretul este semnificativ mai greu de luptat.
Deci. Care este trucul magic pentru a opri lenea de la câștig?
Nu există una. Încerci doar să te înțelegi pe tine însuți și să fii compătimitor față de tine și să faci pași mici atunci când ai capacitatea de a face acest lucru.
