Te gândești să te reinventezi? Apoi, trebuie să citiți acest lucru cu atenție înainte de a începe.
În zilele noastre, abia puteți răsfoi o revistă sau puteți naviga pe internet fără a fi confruntați cu povești despre oameni care s-au reinventat, găsind fericire și pace în acest proces.
Pentru unii oameni, schimbarea poate fi subtilă, cum ar fi o transformare în care obțin o coafură nouă sau un dulap diferit, astfel încât să arate oarecum diferit față de persoana în care erau înainte.
Alții ar putea adopta o abordare mai extremă, schimbând traseele de carieră și locația fizică, cum ar fi renunțarea la un loc de muncă ca avocat sau bancher de investiții pentru a crește kale și a crește pui la o fermă rurală la jumătatea țării.
Efectuarea unor schimbări uriașe în viața noastră poate fi incredibil de cathartic, dar înainte de a lua măsuri pentru a face acest lucru, există o întrebare care trebuie abordată cu sinceritate:
Facând această schimbare, vă îndreptați spre sau îndepărtați de sinele vostru autentic?
Autenticitate vs. Actorie
„Pentru tine însuți să fii adevărat” este un zical la care ar trebui să aderăm cu toții. Totuși, nenumărați oameni se prefac că sunt altceva decât ceea ce sunt cu adevărat în interior - ce vor cu adevărat să fie - pentru a se încadra în cercurile sociale în care cred că ar trebui să facă parte.
Există o diferență uriașă între a vărsa o piele veche care nu vi se potrivește pentru a deveni cel mai autentic dvs. și a purta un costum pe care credeți că le va plăcea mai mult altor persoane.
Ați încercat vreodată să vă prefaceți că sunteți ceva care nu sunteți pentru o perioadă de timp? Este extrem de obositor să menții o fațadă mult timp și, deși ar putea fi amuzant să te scufunzi în acel rol pentru o vreme, poți ajunge în curând destul mizerabil și resentimentos.
Lucrurile se complică și mai mult dacă viața altora ajunge să se implice în întregime cu fațada pe care ați purtat-o.
De exemplu, să presupunem că există un tip care își dorește cu adevărat să ducă un stil de viață nomad, care călătorește în jurul lumii și lucrează cu jumătate de normă la fermele ecologice în timp ce scrie cartea pe care a visat întotdeauna să o creeze.
Poate că provine dintr-o familie bună care s-ar împotrivi la așa ceva, așa că, deși a încercat să se răzvrătească împotriva dorințelor lor când era mai mic, alăturându-se unei trupe de punk și făcând câteva runde în reabilitare, el a îmbrăcat în cele din urmă de cineva cu care ar fi mândri în încercarea de a se potrivi.
Cu câțiva ani în urmă de turnee de golf și cluburi de cină mai târziu, el se trezește căsătorit cu un partener frumos pe care nu-l iubește, cu un copil (sau trei) pe care îl supără pentru că l-a prins într-o viață pe care nu o dorește.
Deși la început ar fi fost mai dificil de abordat, nu ar fi fost o alegere mai bună pe termen lung să fie fidelă înclinațiilor sale autentice?
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- „Nu mă pricep la nimic” - De ce aceasta este o mare minciună
- 5 motive pentru care toată lumea ar trebui să facă o viziune
- Renunță la aceste 20 de lucruri dacă vrei să reușești în viață
- De ce ai nevoie de un plan de dezvoltare personală (și de 7 elemente pe care trebuie să le aibă)
- 9 dintre cele mai bune cărți de auto-ajutor disponibile astăzi
De ce să ne prefacem?
Pot exista numeroase motive pentru care oamenii se reinventează într-o direcție care îi îndepărtează de autenticitate, mai degrabă decât spre aceasta, dar un motiv principal este simpla acceptare.
Ați observat câți oameni au un dulap de lucru care este total diferit de modul în care se îmbracă singuri? Pentru mulți, treaba pe care o fac este mai degrabă un rol pe care îl joacă, decât o extindere a propriului eu autentic.
Un loc de muncă satisfăcător care întruchipează adevărata natură a unei persoane este un lux rar. Mulți aleg profesii despre care cred că vor fi stabile și profitabile, mai degrabă decât pentru că alimentează sufletul.
Când o persoană acceptă o slujbă mai degrabă sensibilă decât o pasiune, aceasta o duce adesea mult mai departe de sinele lor autentic decât ar fi intenționat inițial.
Este ușor să depășești granițele și să încorporezi aspecte ale propriilor înclinații în lucruri precum dulapul și accesoriile de birou atunci când ești angajat de nivel inferior, dar odată ce promoțiile au loc, lucrurile trebuie să se schimbe.
S-ar putea spune unei persoane că ar participa la o promoție dacă și-ar vopsi părul într-o nuanță naturală sau dacă nu va mai purta conversație cu costumele, așa că se schimbă. Apoi, trebuie să învețe cum să se comporte într-un anumit mod atunci când interacționează cu consiliul de administrație, deci acesta este un alt strat de mască pe care să-l plesniți.
cum să fii o iubită dulce
… Și așa continuă, strat după strat. Având în vedere cât timp petrecem lucrând de-a lungul vieții noastre, poate fi ușor să pierdem din vedere cine suntem cu adevărat atunci când petrecem peste 40 de ore pe săptămână pretinzând că suntem cineva care nu suntem. (Sau mai mult decât atât, dacă oamenii cu care intrăm în relații cred că suntem masca pe care o văd, mai degrabă decât ființa care o poartă.)
Moduri pozitive de a vă reinventa
În loc să abordați reinvenția întrebând ce puteți schimba pentru ca alți oameni să vă placă și să vă accepte mai mult, o abordare mai bună este să vă întrebați ce aspecte din viața dvs. credeți că ați putea (sau ar trebui) să schimbați pentru a trăi mai autentic, și mai mult în ton cu cine ești cu adevărat.
Aceasta poate fi o abordare intensă, deoarece mulți oameni într-adevăr nu știu cine sunt cu adevărat înăuntru, cu toții mascăm și imităm atât de mult încât o persoană obișnuită nu ar putea scrie un profil clar despre ei înșiși dacă ar trebui.
Dacă simțiți că reinventarea este în ordine, puteți începe fiind cu adevărat sincer despre tine, recunoscând modele de comportament pe care ai vrea să le schimbi. Aceasta poate fi orice amânare cronică sau evitarea, către modalități prin care puteți sabota relațiile de mai multe ori.
Lucrul la schimbarea acestor obiceiuri poate avea efecte pozitive, de lungă durată, asupra întregii vieți, dar poate fi dificil de rezolvat pe cont propriu. Obținerea de ajutor de la un terapeut sau un antrenor de viață poate fi o mișcare înțeleaptă pentru a face schimbarea reală și durabilă.
Amintiți-vă că puteți începe mic! Reinventarea ta nu înseamnă că îți întorci viața complet cu capul în jos, mici ajustări ale vieții poate duce la schimbări de durată plin de înțeles decât să-ți vinzi toate bunurile, astfel încât să poți trăi într-o iurtă din Nepal.
Dacă încercați să trăiți mai atent și în momentul prezent pentru a atenua anxietatea, de exemplu, puteți pune deoparte câteva blocuri de 15 minute pe zi (primul lucru dimineața și ultimul lucru seara, hai să spune) pentru meditație conștientă. Dacă asta funcționează pentru dvs., îl puteți mări la blocuri de 30 de minute.
Dacă doriți să schimbați cariera, încercați să mergeți cu jumătate de normă la locul de muncă curent și să luați un alt concert cu jumătate de normă în câmpul nou ales pentru a testa apele înainte de a vă scufunda complet.
Schimbarea autentică nu este ușoară, mai ales că presupune să vă puneți câteva întrebări destul de dificile și să recunoașteți unele adevăruri care poate fi greu de acceptat. A fi sincer cu răspunsurile tale poate dezvălui aspecte cu care ai evitat să te împaci, fie din frică pentru tine, fie pentru posibilitatea de a dezamăgi și de a-i răni pe ceilalți.
S-ar putea să descoperiți că ați atins limita capacității voastre de a fi ceva ce nu sunteți și nu veți fi niciodată și schimbarea care vă va arunca viața (și viața oamenilor apropiați) în haos pentru o vreme, dar în cele din urmă, probabil că vei fi mai fericit pe termen lung.
Este ușor să vă mutați într-un cartier nou sau să vă schimbați garderoba, dar schimbarea carierei sau încheierea parteneriatelor care nu mai funcționează este cu totul altă poveste.
În cele din urmă, însă, situația se reduce la faptul că ești sincer cu tine însuți despre cine ești acum, cine vrei să fii și să găsești o cale de la unul la altul.
