„Nu mă pricep la nimic” - De ce aceasta este o mare minciună

Ce Film Să Vezi?
 

Nu mă pricep la nimic ...



Dacă asta îți spui în ultima vreme, oprește-te.

Oprește-l chiar acum, pentru că este o grămadă de prostii.



Știați că, cu excepția narcisiștilor în flăcări și a sociopaților, cam toată lumea suferă sindromul impostorului ?

Fiecare persoană de pe planetă suferă de un tip de stima de sine sau altul.

... dar puțini vor recunoaște acest lucru.

luptători care au murit în ultimii 10 ani

Rețelele sociale au multe utilizări, dar pot fi, de asemenea, grav dăunătoare celor care se bucură de succesele aparente ale altor persoane.

Majoritatea oamenilor nu reușesc să-și dea seama că postările perfecte de pe Instagram și Pinterest și fanfara Facebook sunt foarte curate.

Pentru fiecare cupcake decorat (înfricoșător) perfect decorat, există cel puțin o duzină care arată ca un număr de îngeri vărsat înghețat peste tot.

Fotografia unui bebeluș fericit și adormit a fost surprinsă într-o pauză de cinci minute după o săptămână de țipete non-stop și nopți nedormite.

Oamenii pur și simplu nu vor să recunoască eșecurile și slăbiciunile lor, deoarece toți încercăm atât de sângeros să reușim la ceva, orice, doar pentru o clipă.

Tot ce știm vreodată despre alte persoane este ceea ce aleg să împărtășească.

... și asta nu este o reprezentare completă a cine sunt cu adevărat, nu-i așa acum?

Persoana despre care crezi că este cea mai talentată ființă pe care ai întâlnit-o vreodată s-ar putea lupta cu o boală dificilă sau cu probleme financiare grave.

Cei pe care îi admiri se compară și cu ceilalți și au propriile lor îndoieli de sine și sentimente de lipsă de valoare de asemenea…

Deci, dacă puteți, vă rugăm să încercați să renunțați la acea roată și să încheiați acel ciclu urât.

Suntem cu toții buni la Ceva

Dacă îți iei un moment să stai în liniște și liniște și să fii sincer cu tine, vei găsi, fără îndoială, ceva minunat la care ești foarte bun.

semnează că soțul tău nu te mai iubește

S-ar putea să nu fie ceva de care să faceți o fotografie pentru a obține „aprecieri” pe un profil public sau altul - ar putea fi foarte bine un talent sau o abilitate blândă de care puțini alții ar putea fi chiar conștienți.

... dar este ceva doar tu sunt capabili să facă.

Poți coace o quiche perfectă? Ai capacitatea de a calma animalele protejate atunci când sunt înspăimântate? Plantele coaxiale să crească în solul ruinat? Aruncați săgețile?

Poate că aveți un talent pentru limbi sau puteți simți emoțiile altor persoane suficient de puternic pentru a le arăta empatie sau compasiune reală.

Fii sincer cu tine însuți și încearcă să ieși în afara propriului corp și să vezi cum te-ar putea percepe alții pentru o clipă.

Nu credeți tot ce credeți

Mintile noastre pot fi cei mai răi dușmani ai noștri, mai ales când trecem prin pete aspre.

Frustrările, eșecurile personale sau de carieră și dificultățile de relație ne pot arunca în jos spirale de ură de sine și recriminarea.

Dar în aceste momente trebuie să fim cei mai plini de compasiune cu noi înșine.

bani în servieta băncii

Majoritatea dintre noi avem așteptări nerealiste pentru noi înșine pe care nu le-am visa niciodată să le avem pentru ceilalți, dar este mult mai ușor să fim plini de compasiune și blândețe față de cei dragi decât să arătăm aceeași tandrețe și bunătate față de noi înșine.

Știți ce este cu adevărat de ajutor în momente ca acestea?

Apelând la cei care te iubesc pentru un pic de întărire pozitivă.

Începeți un document gol și lipiți în el toate lucrurile minunate pe care vi le-au spus prietenii, pentru a putea citi din nou acele bucăți de frumusețe și încurajare ori de câte ori aveți nevoie de ele.

Dacă te simți confortabil în acest sens, poți chiar să faci un pas mai departe și să fii foarte sincer cu cei apropiați cu privire la modul în care te simți și să le ceri să te anunțe despre ceva ce le place sau apreciază despre tine.

Veți fi, fără îndoială, plăcut surprinși (dacă nu chiar de-a dreptul copleșiți și sniveli, deși într-un mod bun) cu privire la cât de mult sunteți gândit în cercurile dvs. sociale.

Cea mai bună parte a faptului că faceți așa ceva este că puteți apoi reciproc.

Să știți fără îndoială că alți oameni din jurul vostru simt exact același mod în care faceți mâna pentru a spune ceva amabil sau încurajator ar putea ajuta să-i scoată din propria lor mlaștină.

S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):

A face ceea ce iubești este mult mai important decât perfecțiunea

Dacă nu sunteți încă familiarizați cu conceptul de Wabi Sabi , verifică. Este un concept japonez bazat pe frumusețea care există în imperfecțiune și impermanență.

Ceea ce iubim și apreciem nu trebuie să fie „perfect” pentru a fi minunat, frumos și apreciat.

S-ar putea să vă țineți la un standard ridicol de perfecțiune în ceea ce privește lucrurile pe care vă bucurați să le faceți și, ca atare, pierdeți bucuria în a le face.

Încercați să vă eliberați de acest lucru și să apreciați ceea ce faceți în acest moment, mai degrabă decât rezultatul final.

Dacă îți place să desenezi, să pictezi, să tricotezi sau să scrii, nu contează dacă vei ajunge cu o capodoperă care ar face rușine Caravaggio sau cel mai mare roman scris vreodată.

... ceea ce contează este că faci ceva ce îți place și asta te face să te simți fericit.

Știți ce se întâmplă atunci când turnați timp și efort ceva care te pasionează ?

Te pricepi la asta.

Orice fel de practică vă va ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile și, la rândul său, vă va consolida încrederea în subiect.

semnează că nu mai vrea o relație

Dacă te-ai chinuit să înveți o limbă, încearcă să urmărești un film în limba respectivă - s-ar putea să fii plăcut surprins să descoperi că înțelegi mai multe cuvinte decât ți-ai dat credit.

V-ați adâncit în tâmplărie și ați făcut un alimentator de păsări neclintit fără un singur unghi drept? Stai oricum afară și fii pregătit să zâmbești până la capăt, atunci când tot felul de prieteni cu pene se opresc pentru ceva mâncare, plin de apreciere că cineva a avut grijă suficient pentru a le scoate semințe.

Purtează o conversație cinstită cu tine însuți

S-ar putea să doriți să vă așezați și să fiți foarte cinstiți cu privire la ceea ce încercați să realizați și de ce sunteți atât de greu cu voi înșivă.

Îți propui să atingi un obiectiv specific într-un anumit interval de timp și simți că nu reușești să atingi acest obiectiv?

Dacă da, ar putea fi o idee bună să fii mai realist cu ceea ce se poate realiza și să răspândești acea cronologie un pic mai mult.

Te simți destul de descurajat în privința absolut totul?

Este posibil să vă confruntați cu depresia sau cu o deficiență de vitamine, dacă discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate ajuta să găsiți o soluție care să vă scoată din acel funk.

Un alt lucru de reținut este că este posibil să nu fi descoperit încă ceea ce ești cu adevărat grozav.

Dacă ești frustrat de diversele eforturi în care ai fost scufundat, încearcă să mergi într-o direcție complet diferită și încearcă ceva cu totul nou.

Încercați un curs de gătit, dans de leagăn, sculptură, grădinărit ... orice ar fi opusul polar al rutului în care vă aflați în prezent.

femeile care se culcă cu bărbați căsătoriți

Uneori frustrarea de a nu excela într-un subiect provine din ennui.

Maica Tereza avea câteva cuvinte înțelepte de spus despre măreție și, deși contextul ar putea fi diferit de ceea ce discutăm, sentimentul sună adevărat:

Nu toți putem face lucruri grozave. Dar putem face lucruri mici cu mare dragoste.

Dacă faci ceea ce îți place și îți aduce bucurie (și posibil și altora), atunci este suficient.

Tu esti de ajuns.