Proiecte eșuate, obiective abandonate și vise nerealizate. Ce au în comun toate aceste lucruri? (în afară de a face pe unul mizerabil)
Numitorul lor comun nu este ceea ce crezi că este, eșec , dar mai exact, frica de esec .
A lua ceva provocator poate fi înfricoșător. Poate părea descurajant și intimidant și poate cauza inutile stres și anxietate. Ne facem griji și coborâm pe „Ce-ar fi dacă?” gaura de vierme care ne atrage doar în îndoiala de sine și în frică.
Cum ne depășim frica de eșec și creștem șansele de succes? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să treceți dincolo de frici și să vă atingeți obiectivele.
Frica este cea mai mare barieră pentru succes
Cea mai mare barieră în calea succesului este frica noastră inerentă de eșec. Ne poate paraliza, ceea ce face dificilă înaintarea și atingerea obiectivelor pe care ni le-am propus.
Frica este un distrugător de vise, ne fură înlocuind speranța cu îndoiala. În plus, frica provoacă indecizie. Căutăm în mod natural calea celei mai puține rezistențe la orice sarcină, așa că analizăm care va fi cel mai puțin dureros mod de a ne atinge obiectivele.
Indecizia nu ne ajută să ne îndreptăm spre ceva, ci ne lasă blocați într-o rutină, fără a merge nicăieri.
Credem că, evitând dificultățile, ne sporim șansele de reușită, dar viața are un mod amuzant de a ne întoarce.
De câte ori o scurtare a ajuns să fie mult mai rea decât calea mai lungă, aparent „dificilă”?
De câte ori ți-ai dat seama că trebuie să refaci lucrarea, pentru că scurtătura nu a fost planificată?
Reducerea colțurilor rareori economisește timp, bani sau liniște sufletească. Trebuie să „faci timpul” așa cum se spune.
A lua o scurtătură, deoarece pare a fi cea mai puțin înfricoșătoare, cea mai reușită opțiune, de cele mai multe ori se va întoarce, lăsându-te anxios și stresat din nou.
Recunoașteți-vă fricile: sunt reale, sunt valabile
Sună ca cel mai prost sfat posibil, dar ascultă-mă.
A-ți pune capul în nisip și a te preface că îngrijorările tale nu există nu le face să dispară, de fapt crește lor.
Ați încercat vreodată să vă forțați nu te gândești la ceva? Invariabil te face să te gândești mai mult la asta sau, deși poate funcționa temporar, gândul negustor reapare în cele din urmă în cel mai nepotrivit moment.
Temerile tale vor rămâne în fundul minții tale, ștergându-te și roșindu-te.
Nu face asta pentru tine, recunoaște-ți că ți-e frică și exact de ce ți-e frică, notează-ți și creează un plan pentru a merge mai departe.
A-ți pune temerile pe hârtie poate fi cathartic și te poate ajuta să organizezi acea înfricoșătoare încurcătură de gânduri în ceva coerent pe care să îl poți aborda.
Transformarea terorilor în „lucruri de făcut”
Când le vezi pe hârtie, temerile tale s-ar putea să nu pară atât de înfricoșătoare. Odată ce sunt în mod concret în fața ta, poți dedica timp cuceririi lor.
Puneți-vă următoarea întrebare: Este această teamă iminentă? (ca în dreapta aceasta a doua, astăzi, săptămâna aceasta, luna aceasta)
Da? Apoi tratez-o chiar atunci. Te vei simți mai bine să ucizi acel monstru, mai degrabă decât să permiți unui bărbat neîncrezător să crească sub patul tău.
O teamă iminentă ar fi: „Dacă nu termin acest raport până luni, voi rata termenul limită al clientului. S-ar putea să pierd clientul și, ca urmare, să-mi pun în pericol slujba. ”
lucruri drăguțe de făcut de ziua iubitilor tăi
Răspunsul la întrebarea este nu? Dacă frica ta este o posibilitate îndepărtată, neîntemeiată, atunci păstrează-o pentru o altă zi.
De exemplu, ' dacă sunt respins? ” este o teamă obișnuită, dar această afirmație nu are „termen de scadență”.
Respingerea este o parte continuă a vieții și se poate întâmpla astăzi, mâine sau peste un an. Reduceți această negativitate și concentrați-vă să faceți tot posibilul.
Frica este deschisă, pe masă și poate fi transformată acum într-o sarcină continuă: adică îmbunătățirea încrederii în sine sau care se ocupă de critici constructive .
Dacă ești respins, confirmând astfel această teamă, vezi căptușeala argintie. Aceasta este o oportunitate pentru creștere, este o provocare, nu un jucător care continuă să avanseze.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- Cum să nu te mai simți ca un eșec sau un ratat
- 7 motive pentru care o mentalitate de abundență este mai bună decât o mentalitate de raritate
- 9 lucruri de succes Oamenii nu își pierd timpul
- Cum să depășești frica de schimbare și să înfrunți cu încredere provocări noi
- Cele 10 tipuri de motivație pe care le puteți folosi pentru a vă atinge obiectivele
Cea mai bună măsurare a succesului ești TU
Odată ce aveți un plan în vigoare pentru a vă depăși temerile, nu faceți greșeala de a deveni cineva pe care nu trebuie să-i alinați.
Nu te compara cu alții sau măsurați-vă succesul pe baza lor. Acest lucru este destinat eșecului, deoarece ești propria ta persoană, cu propriile nevoi, obiective unice și circumstanțe.
ce să faci înainte să te culci
Puteți privi către ceilalți ca o sursă de inspirație, pentru că a avea un scop este o modalitate bună de a vă concentra energia, dar odată ce ați stabilit o cale, este a voastră și a nimănui altcuiva.
Călătoria dvs. nu va fi identică cu persoanele pe care le admirați și pe care doriți să le emulați și nu ar trebui să fie. Vrei să te bazezi pe influența lor ca sursă de motivație, dar totuși să fii propria ta persoană.
În încercarea de a scăpa de teama temută de eșec, oamenii privesc succesul altcuiva ca o modalitate de a evita capcanele și încearcă să imite acea călătorie. Dar trebuie să vă amintiți, eșecul lor nu va fi al vostru.
S-ar putea să le primiți sfatul și să nu faceți „X”, dar invariabil „Y” va apărea și vă va prinde - și este în regulă. Bine ați venit, îmbrățișați-l, învățați din el și continuați să vă îndreptați către obiectivele dvs.
Nu există succes fără risc
Să știți că toți oamenii de succes sunt în mod inerent persoane cu riscuri. Dacă nu riști ceva, nu câștigi nimic.
De ce fac lucrurile în mod greu? De ce să-l facem mai dureros decât trebuie? De multe ori optăm pentru ceea ce este ușor, confortabil și sigur. Niciunul dintre aceste lucruri nu aduce succes pentru că, pentru a avea succes, trebuie părăsiți zona de confort .
Dacă nu vrei să-ți asumi riscuri, este în regulă, dar amintește-ți că niciodată nu vei atinge obiective înalte sau nu-ți vei vedea visele realizându-se.
Nu există succes fără eșec
Pentru a începe să mergeți înainte, trebuie să vă deplasați înapoi. Deși s-ar putea să pară nebunesc, este adevărat.
Succesul și eșecul merg mână în mână - nu puteți avea succes fără a fi experimentat eșecul.
Dacă nu ai puteri magice sau poți vedea în viitor, nu vei avea răspunsul la toate. Amintiți-vă această frază: 'Nu știu,' și obișnuiește-te să o spui. Apoi, căutați ceea ce nu știți, puneți întrebări, ascultați și învățați.
Nu vă fie teamă să eșuați, deoarece pe cât de clișeu pare, eșecul este cel mai bun profesor al dvs. Nu veți învăța niciodată cum să navigați prin situații dificile sau învățați cum să gestionați oamenii dificili , dacă nu v-ați descurcat undeva pe parcurs.
Înfruntați-vă fricile și faceți eșecul prieten.
Concluzie
Câteva puncte cheie de eliminat data viitoare când te simți paralizat de frica ta de eșec:
- Recunoașteți că frica este cea mai mare barieră în calea succesului, apoi adresați-vă temerilor direct: sunt reale și sunt valabile.
- Scrieți-vă temerile, acceptați că acestea sunt acolo, acționați în funcție de lucrurile pe care le puteți schimba acum și ridicați îndoieli vagi ca lucrări în curs de desfășurare.
- Nu vă măsurați în funcție de succesul altor persoane, nu sunteți dvs. și călătoriile dvs. nu vor fi la fel.
- Înțelegeți că riscul este inerent succesului, la fel ca eșecul. Nu-ți poți urmări visele fără să știi că vei cădea, că vei împiedica și că nu știi totul.
Oamenii sunt dezordinați, iar calea spre succes nu este o linie curată și dreaptă, la fel de simplă ca de la A la B. Este în regulă să vă fie frică și este în regulă să cădeați, doar să nu stați jos și să nu mai trăiți cu frică.
