Ei bine, nu le poți încuia, nu poți tu, acei oameni cărora nu le place nimic, care nu sunt de acord cu orice, care știu mai bine în toate situațiile și ale căror fălci s-ar crapa dacă ar fi vreodată forțate să zâmbească autentic.
Și nici nu le poți evita. Zilele noastre sunt atât de pline de oameni care cred că capul de cap este forța, de aceea avem covorașe la ușile noastre: să ne ștergem picioarele înainte de a intra în „acasă”. (Desigur, dacă trăiește acea persoană dificilă în casa ta, îți recomand din toată inima grădinăritul și terapia interpersonală adecvată. Mizeria iubește compania, da, dar este un slab organizator de petreceri.)
cum să te calmezi de furie
Deci, ce este de făcut și în ce fel, pentru ca relațiile cu astfel de oameni să nu-ți păstreze puterea până la punctul în care nu mai dai doi blestemi despre a fi diplomat?
Am găsit lucrări ÎNCROCITE: Corectează, realizează, îndepărtează, spații, închide, empatizează, direcționează. Enumerate în această ordine doar pentru că acronimele (la fel ca și pentru papioane) sunt grozave.
Corectează delicat
Corecția operează sub presupunerea că toată lumea vrea să învețe. Știm că nu. Cu toate acestea, noi trebuie să sperăm.
Oamenii dificili tind să fie ca niște afirmații computerizate: Dacă Nu-mi dau drumul într-un fel, apoi Voi deveni neplăcut. Fără discriminare. Pretutindeni. Nu voi asculta rațiunea, nu mă voi autoguverna, nu mă voi apleca. Dr. Seuss a scris despre acest tip de persoană în Ouă verzi și șuncă .
Pentru a corecta cu blândețe acest comportament, trebuie să fii creativ, ceea ce înseamnă să nu te întâlnești cu persoana dificilă pe câmpul de luptă, ci să schimbi centrul emoțional al scenei, astfel încât să nu fie sigur de bazele lor. Acest lucru se face prin a nu reacționa așa cum s-ar putea aștepta. Înseamnă să fii consecvent, întrucât să nu le capitulezi (adânc în inimile lor știu la fel de bine ca tine, le vor plăcea ouăle verzi și șunca). În cele din urmă, ar trebui să fim pregătiți să ne confruntăm: oamenii dificili tind să se umfle pentru a-și acoperi propriile frici, sperând în tăcere că afișarea lor de penaj de foc sau fese inflamate îi va face pe ceilalți să se întoarcă înainte de a exista vreo șansă ca persoana dificilă să aibă de fapt să se dovedească.
De exemplu, este posibil să aveți de-a face cu o persoană care trebuie să facă un mare spectacol de exasperare de fiecare dată când i se cere să facă ceva. Puteți corecta acest lucru tăindu-le din imagine, deoarece fac doar un spectacol, astfel încât să le fie recunoscută mărinimia. Făcând-o singur (sau chiar mai bine, determinând pe altcineva să facă asta dificil, oamenii urăsc să fie înlocuiți) conduce buggy-ul tău dificil, poate chiar suficient de bun - după câteva astfel de sesiuni de antrenament - pentru a începe să-ți dai seama că dificultatea lor nu este de dorit.
Realizează
Când vă confruntați cu natura ilogică, încăpățânată sau pur și simplu simplă a unei persoane dificile, este important să realizați un fapt crucial: aveți de-a face cu un suflet imatur. Cei mai mulți dintre noi sunt „blocați” sufletesc la o anumită vârstă. Unii, din păcate, la cei foarte tineri. Doisprezece. Cincisprezece. Douăzeci și doi.
Dacă te confrunți cu un copil de cincizeci și cinci de ani al cărui comportament dificil se potrivește cu cel al unui adolescent, dorința de a aștepta mai mult de la ei îți lovește substanța cenușie rapid și cu o precizie precisă. Când îți dai seama că nu vei obține maturitatea de la această persoană, devine responsabilitatea ta să-ți schimbi jocul. Dacă aveți de-a face cu un suflet imatur, luați în considerare moneda emoțională care îi mișcă. Există cei care nu-și pot reuni actele dimineața pentru a-și salva viețile. Sar din pat târziu și fac din dimineața voastră un iad dificil în timp ce vorbește: „Alarma proastă nu s-a declanșat!”
Interesant. A ta în camera ta de pe hol s-a descurcat perfect ... pentru că ai stabilit-o. Creierul adolescent dificil, ilogic, nu le-a pus pe ale lor și, într-un fel, într-un scenariu al lumii Bizarro, învinovățirea ceasului pentru că nu a fost setată are sens. Mai degrabă decât să angajeze Bizarro într-o conversație despre acest lucru, realizează că spunându-le că îi vei aștepta în mașină, au zece minute și că la unsprezece minute se vor bucura de o dimineață liniștită după ce sunetul mașinii tale pleacă fără ca acestea să dispară , este cel mai bun pariu pentru mai puțin stres.
pierzând voința de a trăi citate
Când intră în mașină, zâmbesc și spun: „Mâine, verifică alarma respectivă”, întoarce contactul și nu mai vorbi despre asta. Vor dori să vorbească despre asta (pentru că vor trebui să se apere, este o constrângere). Nu face. Angajarea unui creier de copil lucrat într-o dezbatere este o utilizare atât de productivă a timpului tău, precum strigarea unor instrucțiuni complicate la o rață.
Evită
Evitați înseamnă: pentru a elimina o nevoie sau dificultate de prevenit. În acest sens, o persoană dificilă este tratată arătându-i că nu există absolut niciun motiv pentru comportamentul / acțiunile / atitudinea / etc.
O oglindă se ține la inima unui DP pentru a spune: „Chiar? Faceți asta? ACEST.' Aproape că îți cere să fii detectiv care să expună faptele cazului până acum:
„Tot ce am întrebat a fost la ce oră începe filmul”, pentru persoana dificilă care crede că puneți la îndoială abilitățile lor de planificare a evenimentelor.
„Ești deja în bucătărie, îmi poți aduce o pungă de așchii”, celui care știe că Hercules a avut-o mai ușor decât ei.
„Dacă nu știți răspunsul la întrebare, spuneți-l,” celui care știe totul, dar se va îndrepta până la gradul al nouălea pentru a acoperi faptul că știu zip.
Când unei persoane dificile i se arată cât de proste sunt, ei Mai înapoi în jos.
Spațiul, frontiera liniștită
Nimeni nu crește sub degetul cuiva. Acesta este un fapt pentru orice tip de personalitate. Da, cu o persoană dificilă, există o constrângere în noi să-i ajutăm și să-i corectăm comportamentul, dar există, de asemenea, un timp pentru a face un pas înapoi și a permite acelei persoane să ajungă singură la o epifanie. Dacă nu o epifanie, o realizare cu ranchiună. Dacă nu o realizare cu ranchiună, cel puțin ți-ai dat pe tine și acelei persoane potențialul să crească o sămânță.
Confuzia este frecventă pentru persoanele dificile. Vor ca știftul pătrat să intre în gaura rotundă, astfel încât să poată trece la lovirea altor lucruri. Oferindu-le spațiu le permite să se obosească singuri, fără efortul suplimentar de fiind defensivă . Dacă este posibil, îndepărtați-vă și lăsați-l pe cel dificil să lucreze pe cont propriu, indiferent de „ceea ce” ar prefera să sufle din proporție.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- Cum să te descurci cu oameni neinteligenți din punct de vedere emoțional
- Cum să vă controlați emoțiile în situații care necesită un cap rece
- 15 trăsături ale unei persoane mature emoțional
- 7 lucruri stabile din punct de vedere emoțional oamenii fac diferit
diferența dintre a face dragoste și a actului sexual
Închide-l
Închide-le. Combate focul cu focul. Cu excepția cazului în care au zece, ai unsprezece. Sunt momente în care o persoană dificilă trebuie să știe AICI SUNT DRAGONI. Ridicați-vă mai înalt (uneori fizic, de preferință mental) decât ei și anunțați-i că pot fi cu capul cap, nebun, obstinat, egoist, meschin, agresiv pe propriul risc.
Împatizează
Da, le-am închis ... și acum, pentru că suntem oameni buni, există acea înțepătură de care ne îndepărtăm, acea glumire interioară care se lipeste de creierul nostru, oricât am încerca să-l scuturăm: empatia noastră.
Știm că oamenii dificili sunt nemulțumiți de faptul că există un set complex de mecanisme de compensare și unelte care se clatină în interiorul lor. Acest lucru nu le scuză comportamentul, dar practicarea empatiei vă împiedică să aveți hipertensiune arterială cronică. Există momente în care o persoană dificilă are nevoie pur și simplu de „Hei, este OK” pentru a o reumaniza.
Un lucru legat de persoanele dificile este că sunt dependenți de personalitatea lor: trebuie să fie un obstacol pentru a se simți văzuți sau auziți. Este trist în mod inerent, așa că poți încerca să fii puțin luminos pentru ei atâta timp cât nu te scurg facand asa. Scurgerea altora face parte din pachetul de trucuri cu matrice de dependență al DP.
Regia
Acest lucru diferă de închiderea lor. Aici luați controlul complet și total al unei situații, ignorând orice posibil rezultat al declanșării sensibilităților lor delicate. Puneți vizual, dacă sunt bușteanul, sunteți râul, dirijând acea bucată de curs de lemn mort. Nici măcar nu recunoașteți că sunt dificile (ceea ce este încă mai mult kryptonit pentru o persoană dificilă): rezultatul final al interacțiunii dvs. cu ei este tot ceea ce contează. Dacă nu-ți hrănești bestia Ego / Id, vei descoperi că oamenii dificili se prind adesea la coadă și fac ceea ce trebuie făcut.
În cele din urmă și cel mai bine, individul matur știe să se completeze după ce a navigat pe câmpurile minate ale oamenilor dificili. Asigură-te că există viață în artă, asta și mâncare bună. Și un loc în care dificultatea nu poate intra: poate o grădină, poate timpul sacru de meditație, poate o plimbare zilnică. Rețineți întotdeauna că, dacă viața noastră este să întâlnim în mod obișnuit oameni dificili, corolarul este la fel de important și adevărat: să creăm în mod activ și de rutină spații pozitive.
