Dacă citești acest lucru, probabil că te gândești deja serios să renunți la job. În mod normal, durează ceva timp să fii nefericit într-un loc de muncă pentru ca oamenii să ajungă la stadiul de Googling.
Realitatea este că, așa cum lucrurile noastre nu ne definesc și nu ar trebui să ne definească, ne petrecem marea majoritate a orelor noastre de veghe făcându-le.
Ceea ce alegem să facem pentru a câștiga banii de care avem nevoie pentru a supraviețui are un impact imens asupra locului în care ne petrecem zilele, cu cine le petrecem și în ce fel de mentalitate le petrecem. Poate avea efecte drastice asupra fizicului și mentalului nostru sănătate.
cum să-ți dai seama dacă cineva joacă jocuri mintale cu tine
Dacă vă gândiți să renunțați la slujbă, atunci trebuie să vă gândiți mult. Aceasta nu este o decizie care ar trebui luată așa cum se face în filme, atunci când cineva clipește, țipă „Am renunțat” și iese afară din birou.
La fel, uneori, cu toții fantezăm despre a ne împinge în mod public slujbele în fața șefului nostru și de a ieși cu încredere din birou, în timp ce oamenii privesc admirativ, în viața reală lucrurile nu funcționează chiar așa. Trist, știu.
Este ceva ce trebuie să faceți cu calm și din toate motivele corecte, urmând procedurile corecte. Deși s-ar putea să nu fie ceea ce doriți să auziți, este realitatea acestei ciocârlii „adulte” pe care încercăm cu toții să ne prefacem că o avem sub control.
Pe de altă parte, nu încurajez pe nimeni să rămână oriunde s-ar afla cu adevărat nefericit . Deși practicarea este esențială, dacă un loc de muncă vă afectează sănătatea fizică și / sau mentală, ar trebui să o părăsiți mai devreme decât mai târziu. Nimic nu merită asta.
Pentru a vă ajuta să vă dați seama care ar trebui să fie următorul pas pentru dvs., iată câteva dintre întrebările pe care ar trebui să vi le puneți înainte de a face saltul.
1. Ce anume mă face să urăsc această meserie?
Înainte de a face ceva drastic, trebuie să aveți în minte motivele pentru care faceți acest lucru foarte clar. Este timpul pentru stilou și hârtie. Brainstorm motivele pentru care vrei să pleci. Dacă sunt multe, le puteți împărți în categorii precum mediul de lucru, colegii, responsabilitățile etc.
Asigurați-vă că obțineți absolut totul de pe piept și jos pe hârtie. Articolarea acestor frustrări vă va ajuta să înțelegeți mai clar situația în care vă aflați.
2. Sunt eu sau sunt ei?
Cine cauzează problema aici? Fii sincer. Are ceva de-a face cu tine? Nu presupun că ar putea fi vina ta, dar există vreun element al personajului tău care să nu se potrivească? Nu este aceasta cea mai bună utilizare a abilităților tale? Ați fi mai bine să lucrați independent? Să fii propriul tău șef? Ai un caz de poftă frustrată?
Sau este o problemă cu compania însăși? Sunt colegii tăi? Seful tau? Programul dvs. de lucru, responsabilitățile sau mediul de lucru?
3. Ce ar trebui să se schimbe pentru a rămâne?
Uită-te înapoi la lucrurile pe care le-ai scris pe listă. Există ceva ce poate fi reparat sau modificat? Și dacă s-ar remedia, ar fi suficient pentru a te face să rămâi?
Dacă, de exemplu, este ceva legat de condițiile sau responsabilitățile dvs. de lucru, ar fi fezabil renegocierea acestora? Ar însemna atunci că puteți continua să lucrați acolo fericit? Dacă da, merită cu siguranță să încercați să abordați această problemă direct și să încercați să rezolvați lucrurile înainte de a vă gândi să renunțați.
Dacă nu s-ar putea face absolut nicio schimbare care să te convingă să rămâi, atunci ai răspunsul tău.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- Dacă nu știi ce să faci cu viața ta, citește acest lucru.
- Cum să depășești frica de schimbare și să înfrunți cu încredere provocări noi
- Cum să faci timpul să meargă mai repede (la serviciu sau oricând)
- De ce ai nevoie de un plan de dezvoltare personală (și de 7 elemente pe care trebuie să le aibă)
- Înainte de a vă reinventa, asigurați-vă că puneți această întrebare
4. Vreau să rămân în aceeași industrie?
Problema este acest loc de muncă specific și mediul de lucru sau industria nu este potrivită pentru dvs.? Luați în considerare dacă ceea ce aveți nevoie este o schimbare completă în carieră sau dacă o companie diferită din aceeași industrie cu o dinamică de lucru diferită s-ar potrivi mai bine.
5. Am fost aici destul de mult?
Dacă ați fost la locul de muncă doar două luni, atunci gândiți-vă să acordați lucrurilor puțin timp pentru a vă stabili dacă se îmbunătățesc odată ce ați obținut mai multă experiență în acest loc.
În mod similar, doar să rămâi la un loc de muncă timp de câteva luni s-ar putea să nu arate grozav în CV-ul tău. Mai poți să-l rezolvi încă câteva luni? Vă puteți aduce să rămâneți acolo un an sau cel puțin șase luni?
cum a murit tata mare v
Timpul de care aveți nevoie pentru a face să arate puțin mai bine în CV-ul dvs. ar putea fi, de asemenea, timpul pe care îl puteți folosi pentru a vă planifica următoarea mutare și a aplica pentru locuri de muncă.
6. Îmi afectează sănătatea mintală și bunăstarea?
Dacă experimentați niveluri ridicate de stres la locul de muncă, poate avea un impact major asupra tuturor aspectelor sănătății dumneavoastră. Nimic nu merită să vă sacrificați sănătatea, așa că, dacă este atât de rău, atunci este timpul pune-te pe tine în primul rând și pleacă, indiferent care a fost răspunsul tău la numărul cinci. CV-ul dvs. se va recupera, s-ar putea să nu.
7. Câte liste de genul acesta am citit?
Ați citit deja câteva liste pe subiecte similare cu aceasta? Dacă istoricul căutărilor pe Google nu este altceva decât variații ale „motivelor pentru care am renunțat la locul de muncă” sau „motive pentru a rămâne la locul meu de muncă”, atunci acesta este un semn destul de bun că sunteți cu adevărat serioși în această privință.
8. Care este planul?
Știți deja acest lucru, dar majoritatea dintre noi nu avem luxul de a ne putea renunța la slujbele noastre fără să existe niciun fel de plan de rezervă. Înainte de a vă prezenta demisia, aveți nevoie de o idee clară despre unde vă îndreptați mai departe și ce măsuri veți face.
O nouă slujbă reală aliniată este, desigur, ideală, dar s-ar putea să nu fie întotdeauna timp pentru asta dacă slujba ta îți va afecta cu adevărat. Oricum ar fi, un plan concret cu pași pe care îi puteți face pentru a obține un loc de muncă mai bun și a fi mai fericit este incredibil de important.
Aruncarea unei privire asupra finanțelor dvs. este, de asemenea, vitală, deoarece toți trebuie să mâncăm și să plătim chiria. Asigurați-vă că aveți o idee clară despre locul în care vă aflați din punct de vedere financiar, astfel încât să știți pentru cât timp puteți fi realist șomeri. A avea lucrurile clar stabilite în fața dvs. ar trebui să vă ajute să scoateți din stres o parte din situație.
Atingeți În rețeaua dvs. de asistență
Cu siguranță, acest lucru nu ar trebui să treci singur. Asigurați-vă că familia, prietenii, partenerul sau oricine în care aveți încredere și în care vă bazați sunt conștienți de situație și cereți sfatul acestora.
S-ar putea să nu fie întotdeauna atât de constructiv, dar trebuie să știe că treci printr-un moment dificil și, cine știe, ar putea veni cu o sugestie sau o soluție care nu ți-a trecut prin minte.
Luați câteva săptămâni pentru a lăsa praful să se așeze dacă puteți înainte luând marea decizie , și dacă totuși te simți la fel, atunci fă saltul.
Viața este mult prea scurtă pentru ca tu să fii mizerabil 40 de ore pe săptămână, așa că lasă experiențele negative în urma ta, ia cu tine toate lecțiile pe care le-ai învățat și asigură-te că următoarea ta mișcare este una mai pozitivă.
întrebări pentru a pune un nou partener
Noroc în călătorie și amintește-ți că totul va fi în regulă.
