Doriți să vă reduceți minciuna compulsiva? Acesta este cel mai bun 14,95 USD pe care îl veți cheltui vreodată.
Apasa aici pentru a afla mai multe.
Mint din nou și din nou.
Nesonestia este cartea lor de vizită.
Uneori, nici măcar nu par să știe ce este adevărat și ce este fals.
Bine ați venit în lumea mincinoșilor patologici.
Acum, poți, mână pe inimă, să spui că spui adevărul, întregul adevăr și nimic altceva decât adevărul 100% din timp?
Nu, bineînțeles că nu poți și nici 99,99% din populație.
Dacă cineva susține că spune întotdeauna adevărul, aproape că minte.
Dar majoritatea dintre noi putem spune cu ceva onestitate că încercăm să ne menținem minciunile la minimum.
Cu toate acestea, pentru mincinoșii patologici și mincinoși compulsivi, minciuna este un mod de viață. Spun porcilor mai des decât spun adevărul.
Deci, ce este minciuna patologică sau compulsivă, de ce o fac oamenii și cum o puteți observa?
Pseudologie fantastică
Minciuna patologică sau Pseudologia Fantastica pentru a-i da numele latin mai formal (cunoscut și sub numele de Mitomanie) este oarecum un punct de vorbire în cercurile psihiatrice.
În timp ce unii îl consideră doar un simptom al altor afecțiuni (cum ar fi tulburarea de personalitate la limită, tulburarea de personalitate antisocială și tulburarea de personalitate narcisistă), alții consideră că ar trebui considerată și o tulburare independentă.
a câștigat John Cena aseară
Motivele acestei dezbateri depășesc domeniul de aplicare al acestui articol, dar un lucru este cert: unii oameni mint în mod consecvent și compulsiv.
Acest tip de minciună poate fi descrisă ca fiind ambele cronic în sensul că apare pe perioade lungi de timp - adesea întreaga viață a cuiva - și obișnuit în sensul că apare în mod regulat de parcă ar fi a doua natură.
Unii oameni chiar consideră că este o formă de dependență, prin care mincinosul minte pentru a satisface un anumit impuls psihologic la fel ca un alcoolic, fumător sau dependent de jocuri de noroc ar putea răspunde la declanșatori neurologici specifici.
Minciunile de acest fel se nasc întotdeauna dintr-o motivație internă, spre deosebire de o motivație externă. Cu alte cuvinte, mint pentru a se mulțumi, nu pentru a evita consecințele negative ale spusului adevărului.
Minciuna patologică nu este întotdeauna atât de evidentă pe cât v-ați putea aștepta, mai ales dacă interacțiunea dintre două persoane este trecătoare sau atunci când relația nu trebuie încă să se dezvolte în mod corespunzător.
Mincinoșii se pot dovedi interesanți, inteligenți, adept social , și chiar fermecător.
Cu toate acestea, de-a lungul timpului, pe măsură ce minciunile devin evidente, elimină orice încredere care ar fi putut crește și provoacă tensiuni semnificative între mincinos și cei care sunt mințiți.
Prieteniile, încurcăturile romantice, relațiile de muncă și chiar legăturile familiale sunt susceptibile de a se descompune dacă și când sunt descoperite aceste falsuri constante.
Patologic împotriva minciunii compulsive: există o diferență?
În timp ce unele literaturi folosesc termenii patologic și obsesiv interschimbabil atunci când discută despre acest tip de comportament înșelător, alții cred că este posibil să se facă o distincție clară între cele două.
Iată câteva moduri în care un tip de minciună ar putea fi distins de celălalt:
Mincinoși patologici
- mint cu o intenție sau un motiv clar
- creați povești extravagante care pot fi menținute / modificate pe perioade lungi de timp
- cred adesea propriile lor minciuni / au un control slab asupra realității
- sunt mai predispuși să meargă în defensivă dacă este contestată o minciună
- au mai mult control asupra minții
- simțiți mai puțin disconfort și prezentați mai puține semne de minciună
Mincinoși compulsivi
- se simt literalmente obligați să mintă, fie pentru că este singurul mod în care știu să funcționeze, fie pentru că sunt inconfortabili cu adevărul
- minte adesea fără un motiv clar și uneori fără un beneficiu real
- inventează minciuni mai spontan și fără gânduri mari
- preferă să spună felul de minciuni pe care cred că oamenii vor să le audă
- știu mai ales ce este o minciună și care este adevărul
- sunt mai predispuși să admită că mint când sunt confruntați, deși acest lucru nu le poate împiedica să continue să mintă
Aceste caracteristici indică doar câteva dintre modalitățile prin care un mincinos patologic poate diferi de un mincinos compulsiv, dar nu sunt definiții stricte. După cum am menționat mai sus, nu toată lumea este de acord cu o separare clară între cei doi.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- 8 moduri în care minciuna este otrăvitoare pentru relații
- De ce minciuna prin omisiune este la fel de dureroasă și dăunătoare relațiilor
- Cum să răspundeți când aflați că cineva v-a mințit
- Cum să reconstruiți și să recâștigați încrederea după ce v-ați mințit partenerul
- Spunerea minciunilor albe: când este și când nu este în regulă
Ce cauzează acest comportament mincinos?
Ca și în cazul tuturor tulburărilor sau trăsăturilor de personalitate, rareori există o cauză unică, clară, subiacentă pentru aceste tipuri de minciuni.
Este foarte probabil ca un amestec de factori genetici și de mediu să contribuie la aceasta, dar acest amestec va fi unic pentru fiecare individ.
Iată doar câteva dintre cele mai frecvente motive pentru minciuna compulsivă și patologică:
1. Tulburări de personalitate - așa cum am menționat mai sus, această formă de minciună poate fi asociată cu diferite tipuri de tulburări de personalitate.
poezie despre pierderea unei persoane dragi
Aceasta nu înseamnă că este cauzată de aceste tulburări, ci mai degrabă face parte din ele.
2. Creierul lor este diferit - în timp ce dovezile științifice dure rămân oarecum rare, există studii care indică diferențe potențiale în creierul mincinoșilor patologici.
Un astfel de studiu a arătat o creștere pe scară largă a substanței albe în 3 subregiuni prefontale ale creierului.
In timp ce a sugerat altul că actul minciunii poate face următoarea minciună mai ușor de spus într-o „pantă alunecoasă” de înșelăciune. Acest lucru s-ar putea datora modului în care răspunsul emoțional al amigdalei la minciună slăbește odată cu repetarea.
Câteva lucrări timpurii au constatat că până la 40% dintre mincinoșii patologici au prezentat dovezi ale disfuncției sistemului nervos central care se poate referi la afecțiuni precum epilepsia, traumatismul cranian sau infecția sistemului nervos central în sine.
3. Au învățat să mintă - în timpul copilăriei noastre, învățăm ce este acceptabil și ce nu. Poate fi cazul în care un adult care minte compulsiv sau patologic o face pentru că așa au învățat să facă.
Fie din cauza unor traume din copilărie sau pur și simplu pentru că a fost eficient în obținerea a ceea ce doreau de la un îngrijitor, minciuna poate fi devenit un cadru implicit.
Acest lucru se leagă de cel de-al doilea studiu citat mai sus despre modul în care minciuna devine mai ușoară cu cât o face mai mult.
4. Abuzul de substanțe - când se află în stăpânirea unei dependențe precum alcoolismul sau consumul de droguri, o persoană poate minți pentru a-și ascunde problema de ceilalți și pentru a-și finanța obiceiul.
În aceste cazuri, nevoia de a-și îndeplini dependența le prevalează pe codul moral atunci când vine vorba de luarea deciziilor cu privire la ce să spunem. Același lucru se poate spune despre rușinea lor și despre dorința de a-și ascunde obiceiul.
5. Alte probleme de sănătate mintală - oameni care mint patologic Mai De asemenea, suferiți de o boală mentală, cum ar fi depresia, anxietatea sau TOC. Acest lucru NU înseamnă că persoanele cu aceste condiții sunt mincinoși patologici.
Dar dacă cineva minte în mod regulat din cauza unei probleme de sănătate mintală, se poate rezuma la sentimentele de frică și rușine care stau la baza acestei probleme.
Pot minți pentru a scăpa de realitățile stării lor sau pentru a le ascunde celor din jur.
Semne de minciună patologică / compulsivă
Dacă bănuiți că cineva vă minte în mod regulat și doriți să știți dacă face acest lucru pentru a ascunde o indiscreție (care nu este patologică deoarece se bazează pe motivație externă) sau pentru că acesta este pur și simplu modul în care funcționează, căutați câteva dintre semnele de mai jos.
1. Poveștile lor sunt dincolo de credință -dacă te găsești adesea clătinând din cap neîncrezător la unele dintre afirmațiile făcute, este mai probabil să ai de-a face cu un mincinos patologic (mai puțin un mincinos compulsiv).
Dacă vă spun cum au luat masa cu Tom Cruise sau dețin recordul mondial pentru numărul de chipolatas consumate în 60 de secunde, este un mare steag roșu.
2. Minciunile lor contribuie la lor comportament de căutare a atenției - dacă o persoană minte pentru a direcționa atenția spre ea însăși sau face parte dintr-o nevoie mai generală de atenție, ar putea fi un mincinos patologic.
Cu toate acestea, ei pot atrage atenția în două moduri foarte diferite, care sunt tratate la punctele 3 și 4.
3. Mintesc pentru a se umfla - mai degrabă decât să admită deficiențele lor sau să divulge informații care ar putea dezvălui o perioadă grea pe care o au, își construiesc povești care își pictează viața și caracterul într-o lumină mai pozitivă.
Sau…
4. Mintesc pentru a crea un identitatea victimei - pentru a câștiga simpatie și atenție din partea celorlalți, ei pot spune falsități regulate cu privire la evenimentele nefericite care le-au lovit. Acest lucru ar putea include boli, pierderi personale, maltratarea de către alții sau o întâmplare oribilă care le-a lăsat în condiții fizice sau durere emoțională .
5. Au o stima de sine slaba - în sine, stima de sine scăzută nu este un semn al minciunii patologice sau compulsive, dar atunci când este observat alături de unele dintre celelalte semne, se adaugă la imaginea de ansamblu a modurilor de minciună ale unei persoane.
Stima de sine slabă ar putea fi mai probabil să indice că aveți de-a face cu un mincinos compulsiv, deoarece poate fi o cârjă pe care o folosesc pentru a-și ascunde anxietățile și nesiguranțele.
6. Le place să aibă ultimul cuvânt - cand tu ceartă cu un mincinos patologic , vor dori întotdeauna să aibă ultimul cuvânt. La urma urmei, dacă încetezi să-ți mai argumentezi punctul, aceștia pot revendica victoria și pot continua cu minciuna lor până când va fi contestată din nou.
După cum s-a menționat în comparația noastră de mai sus, mincinoșii compulsivi ar putea fi mai dispuși să admită minciunile lor și, prin urmare, nu vor fi atât de dornici să aibă ultimul cuvânt.
7. Sunt repede mintal în picioare - pentru a invoca minciuni pentru diferiți oameni, în diferite situații, aceștia sunt de obicei foarte rapide și versatili în ceea ce privește poveștile pe care le spun. Pot să scoată minciunile din aer și să le facă să pară foarte convingătoare.
8. Sprijină și schimbă poveștile pentru a ascunde minciunile - dacă a fost descoperită o minciună sau simt că este pe cale să fie, ei își pot schimba declarațiile și își pot modifica poveștile. Numai că, dacă atrageți atenția că au spus ceva diferit înainte, îl vor nega și vă vor pretinde că ați auzit greșit sau ați înțeles greșit.
9. Ei duc vieți instabile care sunt deseori plin de dramă - oricât ar încerca să-și păstreze minciunile ascunse, majoritatea oamenilor își dau seama în cele din urmă că ceva nu se adaugă.
Relațiile se rup, locurile de muncă sunt pierdute, iar mincinosul patologic se poate trezi în mișcare între cercurile de prieteni și chiar diferite locații pentru a găsi noi victime nebănuite pe care să le mintă.
10. Nu pot păstra secretele care li s-au spus și le place să bârfească - pentru că onestitatea nu este o calitate de care le pasă nimic, este probabil să auzi multe detalii despre alte persoane - dintre care unele vor fi secrete personale. Nimic nu este sacrosanct.
Cum să faceți față acestei forme de minciună
Modul evident de a face față unui mincinos compulsiv sau patologic este să eviți deloc cu ei. Pentru a-i scoate din viața ta.
Dar acest lucru nu este întotdeauna ușor și nici nu este întotdeauna de dorit.
După cum am discutat mai sus, această formă de minciună poate avea o varietate de cauze. Aceste cauze nu fac în mod necesar pe cineva o persoană rea sau o influență total negativă asupra vieții tale.
Da, dacă puteți fi destul de sigur că un individ suferă de tulburări de personalitate narcisiste sau tulburări de personalitate antisociale, este probabil înțelept să vă distanțați de ele. Și tu nu trebuie să te simți vinovat pentru a face acest lucru.
Dar dacă persoana în cauză are depresie sau dependență sau una dintre celelalte cauze enumerate mai sus, este posibil să doriți să o păstrați în viața voastră. Atunci, cum abordezi minciuna lor?
Încredere ... Unde este cazul
Pur și simplu nu este sănătos să considerați fiecare cuvânt pe care îl spune această persoană ca o minciună. Da, pot minți foarte mult, dar vor spune și adevărul uneori.
Sau pot exagera ceva care este în mare parte adevărat.
Oricum, încercați să învățați să recunoașteți când este mai probabil să mintă și când spun adevărul.
Există subiecte particulare despre care mint cel mai des - despre care le-ați surprins mințind anterior? Există momente în care starea lor mentală îi face mai predispuși la minciună?
Puteți avea un nivel sănătos de scepticism atunci când ascultați ceea ce spun ei, dar dacă nu aveți o puternică suspiciune că este o minciună, a pune un pic de credință și încredere în ei nu este un lucru rău.
Desigur, dacă chestiunea la îndemână este ceva important, ar trebui să fiți mai precaut decât dacă este ceva de mică consecință.
Motivul pentru care ar trebui să puneți o anumită încredere în ei este că, dacă ei cred că credeți că tot ceea ce spun este o minciună, ce motiv le dați pentru a vă spune adevărul?
Arătând un anumit grad de încredere în ei, creați un mediu pozitiv în care s-ar putea simți mai confortabil spunând adevărul, mai ales dacă minciunile lor sunt legate de sentimente de rușine sau vinovăție.
Înțelege minciuna
Ne doare când cineva ne minte pentru că este declanșat un răspuns emoțional inconștient. Pentru a diminua acest răspuns, trebuie să îl combatem cu gândire critică .
Întrebați: de ce a mințit această persoană? Care a fost motivul lor? Ce motive fundamentale trebuie să se afle în această situație?
Consultați înapoi cauzele din secțiunea anterioară și vedeți dacă puteți identifica cele relevante în acest caz special.
Acest lucru ar trebui să vă ajute să înțelegeți persoana care v-a mințit și să simpatizați cu ei într-o oarecare măsură.
S-ar putea să nu reușiți să vă depășiți întregul răspuns emoțional, dar ar trebui să vă permită să acționați mai calm, astfel încât să difuzați cât mai multă tensiune din situație.
Acceptați că s-a întâmplat și se va întâmpla din nou
Mincinoșii patologici sau compulsivi nu au întotdeauna un mare control asupra minciunilor pe care le spun. Deci, trebuie să le accepți minciunile ca parte a faptului că sunt în viața ta.
Aceasta nu înseamnă că trebuie să accepți ceea ce spun ei ca adevăr sau că minciuna lor este acceptabilă într-un context mai larg. Înseamnă să accepți că minciuna lor nu se face întotdeauna cu intenție rău intenționată față de tine sau de ceilalți.
Minciuna este ceva ce fac ei. Cel puțin, este ceva ce fac chiar acum, având în vedere circumstanțele lor actuale.
În timp ce puteți încerca să-i ajutați să depășească acest comportament obișnuit, ei vă vor spune minciuni suplimentare. Încercați să o vedeți pentru ceea ce este și încearcă să nu o iei prea personal .
Eric Johnson (capăt strâns)
Ajutați-i să caute tratament pentru orice cauză subiacentă
Dacă minciuna lor a apărut mai recent și cauza este ceva de care știți, încercați să-i încurajați să caute tratament pentru aceasta.
Dacă, de exemplu, au căzut într-o depresie și minciunile au început în același timp, s-ar putea să-i convingeți să vadă un medic pentru ca aceștia să găsească un tratament adecvat.
Sau dacă și-au format un obicei distructiv de dependență care i-a determinat să mintă excesiv, s-ar putea să fiți din nou acolo pentru a-i sprijini prin admiterea problemei lor și găsirea unei modalități de abordare.
Chiar dacă minciuna acestei persoane este o problemă de lungă durată care s-a dezvoltat în copilărie, îi puteți ajuta să găsească un psihoterapeut profesionist potrivit cu care să lucreze.
Oamenii care mint în mod repetat nu sunt oameni ușor de avut în viața ta. Dar nici ele nu trebuie întotdeauna să fie denigrate ca fiind rele sau manipulatoare.
Minciuna poate deveni patologică sau compulsivă din mai multe motive și atât cât poate afecta viața celor care spun minciunile și a oamenilor din jurul lor, există modalități de a face față acesteia și chiar de a o trata astfel încât să poarte mai puțin o povară .
Sperăm că acest articol v-a ajutat să înțelegeți mai bine ce sunt aceste forme de minciună.
Verifica asta hipnoterapie MP3 conceput pentru a ajuta pe cineva încetează să minți compulsiv .
Apasa aici pentru a afla mai multe.
Această pagină conține linkuri afiliate. Primesc un mic comision dacă alegeți să cumpărați ceva după ce faceți clic pe ele.
