Dacă ar exista un asteroid cu zero pe Pământ și ați ridica privirea în momentul potrivit pentru a vedea cum izbucnește de nori mai bine decât orice extravaganță CGI de vară, ar fi voce interioara îți dă „O, deranjează-te” ca gând final?
Dacă căutați strategii de ieșire din relație la scurt timp după prima întâlnire cu cineva, luați în considerare dacă ați stat vreodată în pace cu voi înșivă un moment din viața voastră.
Prietenii tăi par a fi mereu foarte ocupați ori de câte ori ai nevoie să vorbești cu cineva despre ultima ta nenorocire?
De câte ori „Cum mi s-ar putea întâmpla asta?” să devii cea mai profundă conversație filosofică pe care o ai cu tine însuți?
Viața a trăit ca și cum existența însăși ar fi un prădător și tu doar ești prada ei te va îmbătrâni și te va izola mai repede decât orice mijloc artificial cunoscut omenirii. Vor fi de multe ori în care vom fi cu adevărat victime ale unei întâmplări nenorocite sau altele, dar asta nu ne face servitori ai capriciului.
Ce alegem do despre greutățile și calamitățile care ne vor atinge fără îndoială pe măsură ce ne aruncăm pe această planetă care se învârte este ceea ce ne ține de devenind victime, iar acești pași ne pot ajuta să ne eliberăm de căderea pe panta alunecoasă, plină de autocompătimire.
total divas sezonul 7 data aerului
Asa de…. ești gata să-ți scapi mentalitatea victimei odată pentru totdeauna?
Primul pas: dețineți greșelile
Un adevăr incomod și dureros este că, de prea multe ori, suntem cauza multitudinii de nenorociri care ne lovesc. Noi suntem cei care ignorăm partenerul care are întotdeauna un motiv să părăsească camera atunci când telefonul lor vibrează. Noi suntem cei care rareori spunem nu nimănui, dar nu pierdem niciodată să le spunem altora că a fi profitat este pur și simplu un alt aspect al vieții noastre.
Nu totul în viață va fi din vina ta. Dimpotrivă, nu orice neplăcere te face victima unei circumstanțe de neînțeles.
shawn michaels vs hulk hogan
Uneori, câinele tău fugea de tine pur și simplu pentru că ai insistat să-l plimbi fără lesă.
Pasul doi: Eliberați-vă de înălțimea emoțională ușoară pe care o obțineți din simpatie
Un braț în jurul umerilor tăi este ca un oftat profund în suflet. O imbratisare? Îmbrățișarea zeilor înșiși. Fruntea încrețită a comisiunii? Morfină pentru melancolia ta.
Ne plac sentimentele de confort și protecție pe care le oferă simpatia, dar, din păcate, este mult prea ușor să ne proiectăm inconștient viața pentru a maximiza aprovizionarea cu acest medicament blând.
O soluție: realizează-te că ești demn de nu numai simpatie, ci și iubire. Realizează asta talentele tale sunt ale tale , realizările tale sunt ale tale și merită ceea ce faci. Fluxul de încredere rezultat nu numai că te eliberează de nevoia de a căuta urechi simpatice pentru ceea ce vezi ca fiind greutatea lumii pe umerii tăi, ci te va ajuta să te protejeze de unele dintre slingurile și săgețile mai mici ale nenorocirii crude.
Pasul al treilea: Eliberați-vă de capcana de sine a compătimirii
Aceasta este simpatia sinelui.
cati bani merita dr dre
Aici te uiți în oglindă și îți acționezi metoda prin tristețe și întâmplare. Autocompătimirea este cântecul sirenei individul pasiv . Trăim într-o lume în care unul dintre geniile noastre primare este incapabil să vorbească fără ajutorul unui computer, incapabil să se miște și totuși trăiește mai mult în mintea și în realitatea sa într-o singură zi decât reușesc majoritatea dintre noi pe tot parcursul anului.
Trăim într-o lume în care oamenii se nasc fără membre și totuși pictează. Trăim într-o lume a suferințelor nelimitate, totuși este o lume în care chiar și un copil pe jumătate înfometat va împărți o masă cu altul.
Acești oameni nu caută milă.
Pământul ar trebui să vină cu un semn: „Nu ne este milă aici”. Milă este ceva oferit din confortul „Mă bucur că nu sunt eu”. Ceea ce facem noi în schimb este arată compasiune , respect și toleranță până când vom reuși să schimbăm situația noastră proprie sau a altuia.
Oamenii care se simt confortabili cu o mentalitate de victimă au nevoie de autocompătimire pentru a-i trece atunci când simpatiile celorlalți nu sunt aprovizionate imediat. Eliberarea de această nevoie permite fostei „victime” să fie un ajutor pentru cei cu adevărat în nevoie.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- „Nu mă pricep la nimic” - De ce aceasta este o mare minciună
- Cum să recunoaștem un complex de inferioritate (și 5 pași pentru a-l depăși)
- 5 semne care îți pasă prea mult de ceea ce gândesc alții
- Cum să fii mai asertiv în 5 pași simpli
- Înainte de a vă reinventa, asigurați-vă că puneți această întrebare
Pasul patru: realizează că nu ești judecat de nimeni
Băiatul care a strigat „lup!” nu era rău, pur și simplu nu dorea ca oamenii să se gândească mai puțin la el pentru că nu și-au atins obiectivele. Nu este uimitor cât de des ajungem la un motiv extern pentru care nu reușim să respectăm un standard nebulos pe care ne închipuim că îl au alții despre noi?
cum să știi dacă cineva este gelos
Cu siguranță, am avut timp să facem acest lucru, altele sau altele, nu vom găsi nevoia să strigăm „lup” pentru a ne distrage atenția, nu-i așa? Dintre toate trăsăturile asociate cu mentalitatea victimei, aceasta ar putea fi cea mai dificil de scuturat. Societatea occidentală se bazează în mare parte pe biserica CYA: Cover Your Ass. Cu toții parem să credem într-un fel sau altul că suntem în permanență cercetați pentru cea mai mică alunecare.
Aruncă această noțiune. Ești mergând să te descurci de multe, de multe ori de-a lungul vieții tale. Unele dintre aceste șuruburi vor fi monumentale, iar alteori nimeni nici măcar nu va observa. Dar dacă accepți că nu ești judecat , atunci nu ai nevoie să cauți victima de fiecare dată când dai un colț.
Nu ești o persoană rea pentru că ești imperfect. Imperfecțiunea merge cu teritoriul, nu?
Pasul cinci: reevaluează-ți întreaga viață
Serios. Nu glumim. Reevaluează-ți întreaga viață. Fiecare bucată din ea, aparent nesemnificativă. Luați jurnalul dvs. și scrieți totul, de la alegerile carierei și gustul la prieteni, la iubiți, preferințele alimentare, chiar și locurile și lucrurile pe care le considerați divertisment. Dacă ți se întâmplă în mod constant lucruri negative, este posibil să nu fii acolo unde trebuie. Există o expresie: „Nu se așează un șezlong pe Serengeti”.
Ești supărat pentru că nu ești niciodată luat în considerare pentru promovare? Oare pentru că slujbele pe care le iei suge sufletul din viața ta și ai prefera să fii în altă parte? Pentru că ghici ce? Managementul poate spune probabil din performanța dvs. că slujba suge sufletul din viața voastră.
Ești dezamăgit în mod constant de iubiți? Asta pentru că căutați cele mai „romantice” noțiuni: oameni pe care credeți că îi puteți repara, fiind sufletul altruist și măreț care sunteți? V-ați renunțat la slujbă pentru a vă urmări visul de a fi un artizan de mare reputație ... dar vă petreceți tot timpul pe rețelele de socializare?
Fii foarte sincer cu tine în timp ce te gândești De ce ți se întâmplă mereu diverse lucruri, nu doar faptul că se întâmplă lucruri. Întâmplarea este realitatea la nivel de suprafață.
Apoi, reevaluați și faceți modificări. Nu vă gândiți doar la modificări sau nu vorbiți despre cum sunteți gata să le faceți, ci faceți ceva în legătură cu ele.
Acțiuni. Nu doar cuvinte goale.
este mai bine să iubești pe cineva sau să fii îndrăgostit
Vă rugăm să rețineți că nimic din toate acestea nu este pentru a minimiza durerile, pentru a arunca aspersiuni sau pentru a spune în vreun fel că suntem personal responsabili pentru tot ceea ce ni se întâmplă. Există atât de multe moduri în care viața poate merge prost și un număr egal de oameni care par să fie siguri că viața noastră se îndreaptă în acele direcții. Această lume i-a alungat pe sfinți și îngeri. Ceea ce tu și cu mine nu îi vom permite să facem este să ne convingem că nu avem nicio putere asupra răutăților sale. Nu suntem victime ale unei șanse amorfe, rânjitoare: suntem zei din propria noastră creație.
Păcat de oricine nu reușește să recunoască asta. Ironia este forță, iar contrazicerea vechilor narațiuni nu este doar dreptul nostru, ci direcția imperativă a unei vieți adevărate, actualizate.
