A fi la sfârșitul unei acuzații se simte destul de gunoi - adăugați la faptul că este complet fals și probabil că vă simțiți supărat și frustrat.
Există multe motive pentru care partenerul tău te poate acuza de lucruri și există, de asemenea, multe modalități de a face față acestui lucru și de a merge mai departe în relația ta ...
1. Înțelegeți de unde vine acuzația.
Poate fi foarte ciudat să fii acuzat de ceva care, pentru tine, este complet din senin.
Totuși, dacă partenerul tău îl aduce în discuție, este probabil că s-au gândit la asta de ceva timp și au unele motive să creadă că este adevărat.
Vorbiți de unde vine acuzația. Cred că îi înșeli? Cred că îi minți? Întrebați-i de ce.
Este posibil să fi văzut un text pe telefonul dvs. și să-l fi interpretat greșit sau să fi auzit o conversație despre dvs. și să fi presupus cel mai rău.
Încearcă să păstrezi calmul în această situație, oricât de bizară ți se pare! Nu ați făcut nimic greșit și nu aveți nimic de ascuns, așa că mențineți-vă nivelul de voce și anunțați partenerul dvs. că sunteți prezent și înțelegeți că aceasta este o problemă importantă de abordat.
Nu trebuie să le validați acuzațiile pentru a le valida sentimentele.
2. Evaluează-ți comportamentul.
Nu spunem că este neapărat vina ta că partenerul dvs. are unele probleme de încredere , dar există lucruri pe care le faceți care ar putea declanșa sau agrava aceste probleme?
Dacă sunteți foarte secret cu telefonul dvs. sau purtați întotdeauna conversații telefonice ascunse care se termină brusc atunci când intră în cameră, este de înțeles că sunt puțin confuzi de ceea ce se întâmplă.
Dacă ați mințit sau ați înșelat în trecut, s-ar putea ca partenerul dvs. să se întrebe dacă este se întâmplă din nou - mai ales dacă comportamentul tău s-a schimbat și este similar cu cum era atunci când ai înșelat înainte.
Dacă relația s-a schimbat recent, ei au drepturile lor de a se întreba dacă se întâmplă ceva. Poate că i-ai evitat până târziu sau nu ai mai întreținut relații sexuale de mult timp.
Este destul de corect că le este îngrijorat că s-ar fi putut întâmpla ceva, dar nu este corect ca ei să înceapă să te acuze de lucruri.
grupuri sociale pentru adulți de lângă mine
Totuși, merită verificat pentru a vedea dacă s-ar putea să oferiți o anumită atitudine fără să vă dați seama sau să vă gândiți de ce s-a schimbat comportamentul dvs.
Dacă ei cred că înșeli pentru că nu mai vrei să faci sex cu ei, dar este de fapt pentru că ești stresat la locul de muncă, încearcă să obții mai bine comunicarea acestui tip de lucruri.
Nu este vina ta că te acuză că ai înșelat, dar există modalități prin care poți curăța aerul înainte ca situația să se transforme într-o ceartă.
3. Comunică deschis.
Cel mai bun mod de a-i informa partenerului tău că ești de încredere este să fii sincer cu ei.
Dacă cred că trimiteți mesaje text unei fete și sunteți - fii sincer. Poate fi cu adevărat doar ca prieteni, dar nu minți despre asta. De îndată ce începeți să ascundeți lucrurile sau să ascundeți lucrurile de partenerul dvs., le oferiți mai multe motive pentru a vă simți anxioși.
cum să oprești apelul de nume într-o relație
De asemenea, îi puteți anunța cum vă face să vă simțiți totul. Nu este frumos ca cineva să creadă că ești capabil de lucruri oribile sau să creadă că ai vrea să-i faci rău.
Arătați clar că vă prețuiți relația, dar, de asemenea, anunțați-i că acest lucru este supărător și pentru dvs.
Întrebați cum s-ar simți dacă i-ați acuza de ceva și amintiți-le că nu meritați să fiți tratați ca vinovați atunci când sunteți nevinovați.
Comunicarea de acest fel va merge mult mai ușor și va fi mai ușoară pentru amândoi, cu ajutorul unui consilier în relații. Vă recomandăm serviciul online furnizat de. Puteți vorbi între ei cu o terță parte neutră care ghidează conversația pentru a o menține cât mai calmă și productivă posibil. să discutați cu cineva acum sau să aranjați o sesiune pentru o dată și o oră care să vi se potrivească.
4. Încearcă să fii compătimitor.
Oricât de greu pare, încearcă să arăți compasiune față de partenerul tău. Fostul lor le-a înșelat sau poate provine dintr-o casă plină de argumente și minciuni.
Va exista ceva care îi va face să nu aibă încredere în tine - și probabil că va veni de la ei, nu de la tine, dacă nu ai făcut de fapt nimic greșit.
Faceți tot posibilul pentru a înțelege și a rezolva împreună unele dintre aceste probleme.
Făcând un efort pentru a le vorbi despre nesiguranțele și grijile lor, arăți cât de angajat ești față de relație. Acest lucru, în sine, le poate alina o mulțime de temeri.
5. Faceți compromisuri - dar stabiliți limite.
Deși nu este sănătos să-ți schimbi viața complet pentru o altă persoană, poți fi de acord cu unele compromisuri cu care te simți amândoi confortabil.
Dacă partenerul tău masculin urăște să mergi la băuturi cu șeful tău, acceptă să mergi mai rar.
Nu ar trebui să încetezi să vezi complet oamenii, dar este bine să ne întâlnim în mijloc. Acest lucru arată că doriți să vă ușurați grijile partenerului, dar că, de asemenea, nu sunteți vinovați și, prin urmare, nu ar trebui să încetați să faceți lucrurile pe care doriți să le faceți.
Atâta timp cât lucrurile sunt strict prietenoase între dvs. și oricine vedeți, nu ar trebui să simțiți nevoia să le eliminați din viața voastră. Cu toate acestea, este considerat să înțelegeți de ce partenerul dvs. poate fi îngrijorat și să faceți tot ce puteți face unele compromisuri .
Poate fi dificil să vă schimbați comportamentul atunci când nu sunteți vinovați și este dificil să nu luați lucrurile personal atunci când partenerul dvs. are probleme de încredere.
ce înseamnă când un tip te privește fără să zâmbească
Nu lăsați acest lucru să se transforme în manipulare emoțională - da, ar trebui să încetezi să mai petreci timp cu fostul tău, despre care știi că încă îți pare că nu, nu ar trebui să încetezi să-ți vezi prietenii doar pentru că sunt atrași de oameni de genul tău.
Nu ar trebui să lăsați pe cineva să treacă prin telefonul dvs. și aceasta evidențiază problemele lor de încredere. Indiferent dacă cred sau nu că sunteți la curent cu ceva, totuși meritați o anumită intimitate.
Nu este că ascunzi ceva, ci ești o ființă umană și este ta telefon. S-ar putea să nu înșelați, dar, de asemenea, s-ar putea să nu doriți ca aceștia să citească un mesaj pe care l-ați trimis prietenului lor în căldura unei ceartă cu voi!
6. Știți când să vă îndepărtați.
Înfruntarea acuzațiilor false de a fi un partener sau o persoană „rea” poate avea cu adevărat efect.
Nu este frumos să fii făcut să te simți vinovat tot timpul când nu ai făcut nimic care să merite acest lucru. Dacă îți iubești cu adevărat partenerul, s-ar putea să simți că merită să mergi cu asta. Ar putea fi o singură dată care dispare în mod natural.
Cu toate acestea, dacă se întâmplă din ce în ce mai regulat și afectează modul în care simțiți relația și viața, trebuie să vă gândiți dacă merită.
Dacă nu au încredere în dvs. și ați comunicat în mod deschis, ați fost de acord cu unele compromisuri și totuși nu o pot lăsa să plece, nu puteți face mult mai mult.
La un moment dat, trebuie să recunoașteți că problemele lor de încredere nu au nicio legătură cu dvs.
Din păcate, unele lucruri de genul acesta nu se vor îmbunătăți niciodată până când cealaltă persoană nu își va recunoaște și aborda problemele de încredere. Nu le datorezi timpul sau energia ta în timp ce lucrează la asta, indiferent cât de mult îi iubești.
Dacă alegeți să rămâneți, suficient de corect. Dacă alegi să te îndepărtezi, nu te simți vinovat! Te protejezi părăsind o situație care îți afectează viața și care nu dă semne că te vei îmbunătăți.
Acestea pot fi devastate când pleci, dar ar putea fi cel mai bun lucru pe care îl faci vreodată pentru ei, deoarece îi poate încuraja să caute ajutorul de care au nevoie.
Încă nu sunteți sigur ce să faceți în legătură cu acuzațiile false ale partenerului dvs.?Acest tip de lucruri este mai ușor de tratat atunci când există o a treia persoană neutră care să asculte ambele părți și să medieze conversația. Așadar, vă recomandăm să căutați un consilier de relații instruit.De ce să nu conversați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama. Pur și simplu.
Ați putea dori, de asemenea:
