Cultura populară ne-a făcut să credem că dacă oamenii din jurul nostru nu manifestă un grad de empatie așteptat, este ceva în neregulă cu ei.
Unii sunt etichetați ca narcisiști, alții ca sociopati , dar sunt cu adevărat? Desigur, există o cantitate mare de astfel de tipuri, dar o lipsă aparentă de empatie în cineva nu este neapărat motiv pentru a presupune că se încadrează în oricare dintre aceste categorii.
Când suferim și apelăm la cineva pentru sprijin, ne așteptăm să ne empatizeze și să ne consoleze. Acesta este un dor profund în suflet pe care îl avem atunci când ne permitem să fim vulnerabili cu ceilalți.
Așadar, atunci când ne afișăm pântecele moale și recunoaștem că avem nevoie de asistență, iar cel spre care ne-am deschis se îndepărtează de noi, doare ca naiba.
Am putea simți șoc, trădare și alte emoții negative, deoarece prietenul nostru a făcut practic opusul polar al ceea ce avem nevoie de la ei, iar presupunerea noastră este că sunt reci. Sunt cruzi. Sunt sociopati sau narcisisti flagranti și complet incapabili să se simtă în mod corespunzător, pentru că, dacă ar face acest lucru, ar înțelege nevoile noastre în acel moment și s-ar apleca înapoi pentru a ne oferi sprijinul lor.
Ar putea exista multe motive diferite pentru care o persoană nu manifestă empatie sau compasiune în modul în care te aștepți să o facă, într-un moment în care vrei să o facă, iar motivele enumerate mai jos sunt doar câteva dintre ele.
Sunt copleșiți și nu o pot lua
Marea majoritate dintre noi ne abținem de la expunerea tuturor problemelor noastre personale pe paginile noastre de socializare și, ca atare, nu știm niciodată prin ce ar putea trece o altă persoană la un moment dat.
cati ani are rey mysteryio son
Unii oameni reușesc să mențină o fațadă puternică în timp ce se ocupă cu o cantitate incredibilă de durere - atât fizică, cât și emoțională , dar, deși par stoici și pozitivi, în realitate abia își țin picioarele împreună. Tot ce le trebuie este unul mic declanșator pentru a-i face să se prăbușească într-o baltă de lacrimi isterice.
De exemplu, una dintre colegele tale de serviciu (să-i spunem Jenna) s-ar putea să se ocupe de un alt tratament de fertilitate eșuat, iar acum se confruntă cu realitatea foarte cruntă că este puțin probabil să aibă vreodată un copil propriu.
Nu a discutat acest lucru cu nimeni de la locul de muncă, deoarece este o persoană foarte privată, dar este devastată emoțional și abia se ține de masca profesională și plină de viață pe care a îmbrăcat-o.
La prânz, în cantina de la birou, un alt coleg de discuție aduce un subiect despre o prietenă care este tristă pentru că tocmai a avut un avort spontan, iar Jenna iese din cameră fără un cuvânt. Toată lumea începe să șoptească, jignită de comportamentul ei și să o numească fără inimă cu nivelul de compasiune al unui cal mort, între timp se încuie în mașină, astfel încât să-și poată plânge curajul în relativă intimitate.
cum să știi că o fată este în tine
Este greu să nu-i presupunem și să-i judecăm pe alții pentru comportamentul lor, dar din moment ce nu vom putea niciodată ajunge în mintea altuia sau inimă și știu cu adevărat ce simt, este adesea o idee bună să le oferiți beneficiul îndoielii.
Și într-un mod similar ...
Ei suferă de oboseală de compasiune
Știați că astăzi, persoana obișnuită va fi expusă la mai multe știri și informații decât ar fi citit sau auzit cineva din epoca victoriană într-un an?
Nu este de mirare de ce atât de mulți oameni sunt afectați de anxietate și panică atunci când zi de zi, fluxurile lor de socializare sunt inundate de tot felul de nedreptăți, povești de groază și disperare.
Pentru unii oameni, atacul constant al acestei negativități îi poate determina să dezvolte oboseala compasiunii. Este o trăsătură care uneori se dezvoltă la asistenți medicali. După o anumită cantitate de expunere prelungită la situații sau informații care sunt dăunătoare din punct de vedere emoțional, mintea doar ... închide un fel centrul de empatie ca mijloc de autoconservare.
Persoana intră în pilot automat capabil să funcționeze și să-și facă treaba profesional, dar fără implicare emoțională. Adesea, fie asta, fie o criză nervoasă totală din cauza tuturor porcări oribile, zdrobitoare emoțional cu care se confruntă.
iubitul meu își pune copilul înaintea mea
Oamenii care lucrează în medii cu stres foarte ridicat (cum ar fi asistenții medicali de traumatisme sau medicii de teren din zonele de război) procesează, de asemenea, emoții la diferite niveluri și au priorități diferite atunci când vine vorba de ceea ce consideră a fi sever.
Este dificil să empatizezi cu cineva care se tânjește și se plânge în legătură cu glezna entorsă când a trebuit să-i amputezi membrul cuiva pentru că a fost lovit de metrala bombei, știi?
Pentru persoana care se confruntă cu entorsa, aceasta ar putea fi cea mai gravă durere pe care a trăit-o vreodată și caută un pic de confort și liniște de la cineva la care îi pasă. Pentru medicul de teren, este o întrebare „Nu pot nici măcar. Vino să vorbești cu mine când îți sângerezi din ochi. ”
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- 4 moduri în care o lipsă de empatie îți va distruge relațiile
- Dacă vrei dragoste durabilă, caută pe cineva care simte empatie ca tine
- Panta alunecoasă către apatie: un avertisment pentru toți empatii
Se ocupă de traume personale sau PTSD
Pentru unii oameni, lipsa empatiei ar putea proveni dintr-o experiență traumatică din trecutul lor.
Oamenii care, în copilărie, au avut de-a face cu circumstanțe în care au fost abuzați sau au avut de-a face cu un mediu traumatic cu stres ridicat, au trebuit deseori să-și închidă emoțiile reactive pentru a continua.
Ca atare, există un fel de efect amortizat atunci când vine vorba de emoțiile lor mecanism de coping a fost să-și reducă reacția la stimulii emoționali, astfel încât aceștia par să aibă un prag mult mai mare pentru a asista la durere și suferință.
a iubi pe cineva și a fi îndrăgostit
Ele pot părea reci sau nesimțite, dar acele reacții (sau lipsa acestora) au rezultat din necesitatea de a se proteja atunci când au avut de-a face cu situații incredibil de traumatice în trecutul lor.
Acesta este un alt semn către faptul că rareori îi cunoaștem pe alți oameni la fel de bine cum credem noi și poate că oamenii ar putea dura ani de zile pentru a ne deschide despre porcăriile pe care le-au trăit, dacă ne vorbește vreodată despre asta deloc.
Este foarte ușor să condamnăm pe altul pentru răceala lor aparentă, când este posibil să nu aibă prea mult control asupra acelei reacții.
Au incapacitatea de a se raporta la Celălalt
Există un alt motiv solid pentru care oamenii pot părea lipsiți de compasiune, și anume că mulți nu pot decât să înțeleagă și să empatizeze cu lucrurile pe care le-au experimentat personal.
De exemplu, cineva care nu a experimentat niciodată otrăvirea alimentară s-ar putea să-și bată joc de cei care au suferit de ea, până când au avut-o ei înșiși și au fost acoperiți de mizerie și durere.
ACUM, odată ce au simțit-o direct, sunt capabili să empatizeze cu alte persoane care trec prin asta: „Te simt, omule ... Am avut un curry dodgy și m-a rupt o săptămână.”
Acestea sunt tipurile de oameni care, atunci când se confruntă cu povești sau imagini ale oamenilor care suferă în țări îndepărtate, nu se pot lega cu adevărat de ceea ce trec și, ca atare, nu au o putere puternică răspuns emoțional la rândul său.
Lucrurile rele se întâmplă într-un nebulos „departe, acolo undeva”, dar lucrurile sunt atât de îndepărtate de „aici” încât par suprarealiste ... aproape ca și cum ai viziona un film sau o emisiune TV plină de actori, mai degrabă decât de oameni reali.
Acesta este „altceva” la care trebuie să fim atenți, ar trebui să ne amintim că doar pentru că cineva trăiește departe, nu înseamnă că nu simt aceleași lucruri pe care le simțim noi. Sunt la fel ca noi.
Ca o notă secundară, oamenii care au dificultăți în a empatiza cu ceilalți de departe nu sunt aceiași cu cei care se pot uita la copii slăbiți sau refugiați flămânzi și spun doar ceva în sensul „nu tribului meu, nu problema mea”.
unde pot privi patrula labei
Acestea sunt tâmpenii.
