Nu este o situație în care oricine dorește să ajungă, totuși mulți oameni se găsesc căsătoriți, dar îndrăgostiți de altcineva.
Vă va fi destul de clar dacă vă simțiți așa (mai ales dacă citiți acest lucru acum), dar este posibil să nu aveți niciun indiciu ce să de fapt do despre.
Aceasta este o situație foarte complexă și o singură dimensiune nu se potrivește tuturor, motiv pentru care vom acoperi o mulțime de opțiuni și rezultate diferite, astfel încât să puteți face tot posibilul pentru a afla cum ar trebui să mergeți înainte.
Amintiți-vă că, deși nu este cea mai frumoasă situație, faptul că citiți acest articol arată că doriți să faceți ceva în acest sens și să găsiți o soluție, care este cea mai bună abordare posibilă pentru toți cei implicați.
Dacă nu s-a întâmplat nimic ... încă.
Bine, așa că ți-ai dat seama că ai sentimente pentru un alt bărbat sau femeie care nu este partenerul tău.
Nu s-a întâmplat nimic, dar ești tentat. Ce ai de gând să faci ?!
În primul rând, evaluați cât de autentice sunt aceste sentimente. În mod evident, există ceva în spatele lor, dar este important să aflați ce este asta înainte de a lua orice decizie importantă.
Mulți dintre noi dezvoltăm sentimente pentru persoanele care nu sunt partenerii noștri și acest lucru poate fi din multe motive.
Luați în considerare cât de puternică este căsnicia dvs. - nu primiți atenția dorită? Soțul / soția voastră nu își păstrează afecțiunea (intenționat sau altfel)? Dacă acesta este cazul, poate căutați să obțineți acest lucru de la altcineva.
Este posibil să nu fie cealaltă persoană de care ești îndrăgostit, ci sentimentele de încredere, atractivitate și apreciere de care te bucuri.
Gândește-te dacă îți place sau nu de fapt cealaltă persoană sau doar felul în care te fac să te simți.
Dacă îți dai seama că nu-l iubești pe celălalt, trebuie să găsești o modalitate de a obține aceeași satisfacție și grabă de la partenerul tău - care este o problemă total diferită, dar cu siguranță la care poți lucra!
De asemenea, trebuie să vă gândiți la realitățile acestor sentimente. Din nou, s-ar putea să nu fie persoana reală care îți place în afara căsătoriei tale, ci idee dintre ei.
Poate îți place ideea unei evadări sau a entuziasmului sau îți place versiunea romantizată a celeilalte persoane.
S-ar putea să nu vă placă realitatea lor, care poate fi un viitor plictisitor odată ce adrenalina ascunderii și a secretelor dispare.
Poate că le-ați văzut la locul de muncă și le-ați găsit foarte atractive, deoarece sunt fermecătoare și sexy - dar pot avea și valori diferite pentru dvs. și au trăsături de caracter pe care nu le-ați găsi atractive.
Amintiți-vă că sunteți atras de ceea ce știți despre ei (ceea ce este probabil să fie destul de diferit de partenerul dvs. și, prin urmare, mai interesant) și nu de sine.
Dacă vă imaginați doi întâlniri în realitate, s-ar putea să arate foarte diferit față de întâlnirile voastre în fanteziile voastre.
Bine, așa că ar fi putut să-ți dai seama că îl iubești de fapt pe celălalt bărbat sau femeie pentru cine sunt și crezi că lucrurile ar putea funcționa cu adevărat. Dacă da, ne pare foarte rău - este o situație oribilă și poate face lucrurile să se simtă foarte stresante și dificile. Mai jos vom primi câteva sfaturi despre cum să gestionăm acest lucru.
spune-mi ceva amuzant despre tine
Dacă ați acționat deja în acest sens ...
Poate fi foarte greu să nu acționăm în funcție de sentimentele noastre, mai ales dacă sunt intensificate de valul de adrenalină al secretului.
Înșelarea unui soț nu este un lucru pe care majoritatea oamenilor și-au propus să-l facă, dar se întâmplă și există adesea un multe motive diferite in spatele.
Dacă s-au întâmplat deja lucruri între dvs. și această altă persoană de care vă îndrăgostiți, trebuie să vă gândiți cu atenție la ce să faceți în continuare.
Vă recomandăm întotdeauna spune-i soțului tău că ai înșelat . Știm că nu este ușor, dar a fi sincer cu soțul / soția este cel mai bun mod de a merge mai departe.
Poate că v-ați fi dat seama, după ce ați petrecut timp împreună, că nu doriți să se întâmple nimic altceva cu această altă persoană și că vă iubiți cu adevărat partenerul.
Dacă acesta este cazul, trebuie să fii sincer partenerului tău.
Dacă nu urmărești lucruri cu cealaltă persoană, este pentru că vrei să faci lucrurile să funcționeze cu soțul sau soția ta - și lucrurile nu vor funcționa cu ele dacă păstrezi acest secret.
S-ar putea să fie mai înțelegători decât credeți, deoarece pot fi conștienți de orice problemă v-a determinat în primul rând. Oricum ar fi, nu poți investi în căsătoria ta fără să fii sincer.
Dacă doriți să vedeți în continuare persoana din afara căsătoriei dvs. pentru care aveți sentimente, trebuie să vă gândiți la cel mai bun mod de a face acest lucru.
Din nou, vă recomandăm să fiți sinceri cu partenerul dvs. S-ar putea să vă simțiți foarte confuz dacă alegeți între soțul dvs. și cealaltă persoană, dar trebuie să luați o decizie la un moment dat.
Ce ar trebui să faci dacă ești căsătorit, dar îndrăgostit de altcineva?
Am atins deja acest lucru, dar suntem siguri că este o problemă stringentă în mintea dvs.
Vom analiza mai detaliat în ceea ce privește modul în care vă simțiți și de ce mai târziu, dar această secțiune acoperă câteva dintre lucrurile pe care le puteți face acum.
1. Discutați cu cei dragi.
Vorbește cu oamenii pe care îi iubești și ai încredere și care nu vor lăsa nimic să se strecoare la partenerul tău.
Dacă te-ai îndrăgostit de un alt bărbat sau femeie care nu este soțul tău, este posibil să te simți destul de confuz (și potențial vinovat) cu privire la aceste sentimente și trebuie să te descarci.
Deși este un subiect dificil de discutat, vă datorește bunăstării și sănătății voastre să-l scoateți din piept și din mintea voastră.
Puteți alege în cât de multe detalii intrați, dar s-ar putea să merite să căutați sfatul sau pur și simplu urechile cuiva apropiat. Există întotdeauna opțiunea de a solicita consiliere profesională și aici.
2. Comunică cu partenerul tău.
Dacă știți de ce căutați în altă parte sau căutați altcineva, ar trebui să luați în considerare discutarea acestui motiv cu partenerul dvs.
Vom analiza câteva motive mai jos, dar, dacă știți că se datorează faptului că vă simțiți de la sine, de exemplu, puteți vorbi cu soțul dvs. despre acest lucru.
Faceți-o cu calm, într-un mod non-confruntativ și spuneți-i cum vă face să vă simțiți. Este posibil să nu-și dea seama că o fac și s-ar putea să fiți surprinși de cât de repede își schimbă comportamentul - și cât de repede vă face să doriți să vă schimbați și voi.
3. Stabiliți niște limite și înlăturați tentația.
Dacă sunteți căsătorit și îndrăgostiți de altcineva, vă recomandăm să vă acordați ceva timp pentru a afla ce să faceți.
de unde știi că te îndrăgostești
Puteți ajuta acest proces prin stabilirea unor limite cu celălalt bărbat sau femeie.
Dacă aveți o aventură, nu vă mai vedeți în timp ce aflați ce doriți să faceți. Dacă merită timpul și inima ta, vor înțelege și vor respecta acest lucru.
Ați putea să nu mai trimiteți mesaje text la fel de des, să nu mai mergeți la barul la care știți că vor fi sau, dacă nu s-a întâmplat încă nimic, să vă opriți din interacțiunea cu ei punct.
Cu cât tentația este mai mică, cu atât vă puteți concentra mai mult asupra a ceea ce doriți cu adevărat să faceți - atracție, poftă și emoții confuze deoparte.
Îi poți iubi pe amândoi?
Este posibil să vă fie foarte greu să procesați modul în care vă simțiți, ceea ce este complet normal. A te îndrăgosti de alții în timp ce te căsătorești este o situație foarte confuză.
Știm că unii oameni spun că nu poți iubi cu adevărat pe cineva dacă îi poți înșela, dar este mult mai complicat de atât.
Puteți iubi oamenii în moduri diferite, iar nevoile dvs. pot evolua în timp, ceea ce înseamnă că este posibil să nu fie îndeplinite în continuare în timpul căsătoriei dvs., indiferent de motiv.
Este cu totul posibil să iubești mai mult de o persoană simultan, indiferent dacă s-au întâmplat lucruri cu a doua persoană sau nu.
De ce te-ai îndrăgostit de altcineva?
După cum am discutat mai sus, merită să ne gândim de ce ați reușit să dezvoltați sentimente pentru cineva din afara căsătoriei voastre.
1. Trebuie să umpleți golul lăsat de soțul dumneavoastră.
S-ar putea pentru că lipsește ceva din căsnicia ta. Poate că nu mai întrețineți relații sexuale cu soțul / soția și vă lipsește partajarea cu cineva a unei legături fizice și intime.
Poate că lipsa de sex a însemnat că ești mai atras de alte persoane care proiectează exterior vibrații sexuale sau că ești mai deschis la chimie sexuală .
2. Vrei să fii apreciat.
S-ar putea să vă simțiți dat de bun în căsătorie și să nu vă mai simțiți apreciați sau respectați.
S-ar putea să fi găsit pe cineva care să-ți recunoască lucrurile mici pe care le faci și să te facă să simți că ai grijă și că ești apreciat într-un mod pe care soția sau soțul tău nu o face.
3. Tânjești să te simți din nou bine cu tine însuți.
S-ar putea să te îndrăgostești de altcineva, deoarece partenerul tău nu mai pare să te găsească atractiv.
Acest lucru se leagă de lipsa sexului, dar s-ar putea datora faptului și că partenerul tău nu te mai acordă niciodată atenție.
Poate că nu mai observă când ți-ai schimbat părul sau când faci un efort cu hainele tale. Poate că v-au refuzat avansurile sau nu vă mai complimentează.
Oricum ar fi, dacă partenerul tău nu te face să te simți sexy și atrăgător, ar putea explica de ce ai fost mai deschis față de progresele altcuiva care te fac să te simți așa.
4. Căsătoria ta nu este ceea ce a fost odată.
Unele căsătorii pot deveni fără dragoste în timp. Este sfâșietor, dar lucrurile și oamenii se schimbă odată cu trecerea anilor.
Poate dura copiii care se mută sau schimbări mari ale stilului de viață (cum ar fi noi locuri de muncă, pensionare sau mutarea casei) pentru ca cuplurile să realizeze că lucrurile s-au schimbat și în relație.
S-ar putea să nu te mai simți aproape de soția sau soțul tău așa cum te obișnuiai. Poate că nu mai petreceți timp de calitate împreună sau nu vă împărtășiți momente intime.
Căsătoria ta s-ar putea simți ca și când amândoi treci prin mișcări, alergând cu pilot automat pentru a trece de la o zi la alta.
Îi poți iubi în continuare în anumite moduri, dar pur și simplu nu există dragoste în căsătoria mai.
Acesta este adesea motivul pentru care oamenii caută afecțiune, atenție și dragoste în altă parte. Nu mai simt că sunt într-o relație și vor să se simtă din nou așa - chiar dacă este cu cineva nou.
5. Partenerul tău a fost infidel în trecut.
Dacă partenerul tău te-a înșelat în trecut, este mai probabil să te uiți în altă parte.
S-ar putea să simțiți că mariajul este deja murdar sau „ruinat”, așa că vă simțiți de parcă ar fi mai puțin de pierdut sau de riscat dacă vă îndrăgostiți de altcineva.
S-ar putea să o faceți și pentru a vă răzbuna, la un anumit nivel, fie în mod conștient, fie subconștient. S-ar putea să doriți ca ei să experimenteze durerea care poate proveni din a fi înșelați.
În egală măsură, aceasta ar fi putut fi intenția ta inițială, dar s-ar putea să fi găsit confortul cu altcineva și să fi dezvoltat sentimente autentice pentru ei, în ciuda faptului că ai vrut doar să o faci din ciuda pentru început.
Este autentic sau este un simptom al unei căsătorii nesănătoase?
Ca și în cazul exemplelor pe care le-am menționat mai sus, este foarte important să ne gândim la raționamentul din spatele căruia ați căzut pentru altcineva. Acest lucru vă poate ajuta să aflați ce înseamnă cu adevărat aceste sentimente.
1. Ești îndrăgostit de o fantezie.
Am atins-o mai sus, dar s-ar putea să fi căzut pentru idee de cineva spre deosebire de realitatea cuiva.
Este foarte ușor să romantizăm ceva nou și interesant care ne face să ne simțim doriți și apreciați, dar trebuie să ne întrebăm dacă asta se întâmplă sau nu.
fata aia era laică
S-ar putea să vă placă ideea persoanei de la serviciu de care vă îndrăgostiți pentru că nu sunt ca soțul / soția dvs. - sunt mai tineri, sunt mai interesanți și, bineînțeles, nu ați experimentat încă monotonia internă cu lor.
Ideea lor este captivantă și de vis, dar realitatea ar putea să nu fie chiar atât de departe de situația dvs. actuală!
Gândiți-vă dacă aveți sau nu sentimente pentru această persoană în mod specific sau pentru orice persoană care vă oferă o ieșire din căsătorie și ceva de care să fanteziți în visele voastre.
2. Ai poftă de ceea ce nu îți oferă partenerul tău.
Din nou, ne putem atașa adesea de sentimentele pe care ni le dă cineva spre deosebire de realitatea de a fi alături de ei.
Dacă ați fost într-un iubit sau căsătorie nefericită , are sens total că ai putea cădea foarte repede pentru cineva care îți oferă atenția și afecțiunea care ți-au lipsit.
Este de înțeles că ați căuta în altă parte acest lucru - cu toții avem nevoie de un anumit nivel de dragoste în viața noastră pentru a funcționa!
Dacă de obicei suntem obișnuiți cu contactul fizic al unei persoane dragi, de exemplu, se poate simți înfricoșător dacă ni se ia brusc acest lucru, mai ales dacă este luat de persoana care ne oferă în mod normal!
S-ar putea să descoperiți că sunteți pur și simplu dependent de sentimentele pe care vi le poate oferi această nouă persoană.
Există anumite substanțe chimice eliberate din afecțiunea fizică și emoțională care ne stimulează creierul și ne fac să ne simțim grozavi și „înalți”, cum ar fi dopamina.
Acestea pot fi eliberate prin îmbrățișări, râsuri cu cineva drag, sex, intimitate emoțională etc.
Dacă vă simțiți „înalt” după ce ați văzut pe cineva care nu este soțul dvs., încercați să stabiliți dacă sunt sentimente autentice pentru individ sau bucuria pură de a primi afecțiune și atenție de la oricine.
3. Nu ești împlinit sexual.
Am abordat mai devreme problema legată de intimitatea fizică și sex, dar este cu adevărat important să ne gândim la rolul pe care îl joacă în modul în care te simți (sau crezi că te simți) față de această altă persoană.
de ce nu mă ascultă oamenii
Este posibil să nu fiți culcat cu soția sau soțul dvs. pentru o lungă perioadă de timp, iar acest lucru ar putea fi motivul deciziei dvs. de a lua în considerare înșelarea lor.
Unele cupluri au foarte pulsiuni sexuale nepotrivite , care poate deveni și mai evident și mai greu de gestionat, în timp.
Dacă nu ați mai întreținut relații sexuale de mult timp, dar totuși aveți pofta și chiar doriți, s-ar putea să vă luptați să rămâneți credincioși.
Dacă știi că există altcineva cu care ai putea face sex sau dacă cineva a cochetat cu tine sau a fost sugestiv, vei deveni foarte, foarte conștient de faptul că ai „opțiunea”, ca să zic așa.
Gândiți-vă dacă aveți cu adevărat sentimente pentru această altă persoană sau dacă vă place doar să faceți sex cu ele - sau pur și simplu vă place faptul că ei vrei să faci sex cu tine.
Modul în care simțim despre noi înșine poate proveni adesea din modul în care alții simt despre noi, ceea ce are un sens total.
Dacă partenerul tău nu dorește să întrețină relații sexuale cu tine, te simți nesexat. Dacă vine cineva nou și dorește să facă sex cu tine, te simți sexy. Și probabil că veți dori să continuați să vă simțiți sexy, mai ales dacă le găsiți și atractive și doriți aprobarea lor.
4. Căutați o scuză pentru a pune capăt lucrurilor - definitiv.
Desigur, există un alt motiv foarte comun pentru a te îndrăgosti de cineva din afara căsătoriei tale și poate fi greu de știut dacă se datorează sentimentelor autentice sau unei relații nesănătoase.
Există șansa ca în mod inconștient să căutați un motiv pentru încheierea căsătoriei voastre. S-ar putea să faceți acest lucru în mod intenționat, desigur, dar să ne imaginăm că nu sunteți conștient de asta pentru moment.
Dacă căsnicia ta este nesănătoasă, este posibil să fi încercat deja să găsești căi de ieșire din ea. S-ar putea să vă fie frică să cereți în mod direct divorțul, dar ați început să plantați semințele în speranța că lucrurile se destramă în mod natural.
Poate că ați încetat să faceți eforturi cu ei sau dormiți în camere diferite și abia petreceți timp împreună.
S-ar putea să credeți că aveți sentimente autentice pentru altcineva, dar ați putea spera de fapt că, înșelându-vă soțul / soția, veți forța lucrurile la sfârșit.
S-ar putea să fi suportat faptul că nu mai faceți sex niciodată sau că ați încetat să curățați și să gătiți pentru ei tot timpul. Ar putea accepta că doriți să petreceți mai mult timp singuri și s-ar putea să fie în regulă cu dvs. evitând conversații serioase cu ei.
Cu toate acestea, s-ar putea să știți în fundul minții că nu ar putea niciodată te iartă dacă înșeli . Acesta ar putea fi ceva care te împinge subconștient spre înșelăciune - știi că acesta ar fi sfârșitul căsătoriei tale și ai putea scăpa de el, odată pentru totdeauna.
În timp ce mintea ta conștientă nu ar vrea să recunoască niciodată că ți-a sabotat intenționat căsnicia (motiv pentru care îți spune că tu do iubesc această altă persoană), mintea ta subconștientă știe că te-ar elibera de o căsătorie nesănătoasă.
După cum am discutat în acest articol, a fi căsătorit, dar îndrăgostit de un alt bărbat sau femeie este foarte, foarte confuz. Există multe motive pentru care ați putea avea aceste sentimente (sau gândi aveți aceste sentimente) și nu există un răspuns ușor când vine vorba de ce să facem în legătură cu asta.
Primul lucru pe care îl poți face este să sapi adânc și să te gândești de unde provin aceste sentimente. Este important să aflați dacă aceste sentimente sunt autentice și chiar iubiți pe altcineva sau dacă sunt pur și simplu un simptom al unei căsătorii nesănătoase și indică o altă problemă.
Vă sugerăm să vă luați timp înainte de a acționa după sentimentele voastre, dacă nu ați făcut-o deja, adică.
Nu puteți anula așa ceva și chiar trebuie să aflați ce doriți să obțineți din asta.
Amintiți-vă că aveți întotdeauna opțiuni și că aveți la dispoziție ajutor profesional - atât pentru dvs. în mod individual pentru a rezolva aceste sentimente, cât și pentru dvs. ca cuplu căsătorit pentru a afla ce nu merge sau cum să mergeți înainte, indiferent dacă este împreună sau separat.
Încă nu sunteți sigur ce să faceți în legătură cu dragostea dvs. pentru alt bărbat sau femeie? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama. Pur și simplu.
Ați putea dori, de asemenea:
- Cum să închei o afacere: Singurii 4 pași pe care trebuie să-i faci
- 14 semne ale unei aventuri emoționale (+ 11 motive pentru care oamenii le au)
- 16 moduri de a-ți readuce căsătoria pe drumul cel bun
- Cum să obțineți scânteia înapoi în relația dvs.: 10 Fără sfaturi Bullsh * t!
- Ar trebui să divorțez? Cum să știți dacă / când este timpul să încheiați lucrurile
- Dacă ești căsătorit și singur, iată ce trebuie să faci
