Iubirea unui empat aduce multe recompense.
Dar poate pune și provocări deosebite.
Empatii sunt unici în multe feluri pentru alte persoane pe care le-ați putea întâlni.
Și să te întâlnești înseamnă să-i înțelegi și să-ți adaptezi modul în care abordezi relația.
Dacă sunteți în primele perioade ale iubirii sau trăiți cu un empat de ceva vreme, iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să înflorească relația.
1. Discutați cu ei dacă aveți probleme.
Empatii pot simți o mulțime de lucruri, dar nu sunt cititori de minte.
În timp ce comunicarea deschisă este importantă în orice relație, este de două ori atunci când partenerul tău este un empat.
La urma urmei, vor ști că ceva este în funcțiune, indiferent cât de mult ai încerca să le ascunzi.
Deci, dacă vă simțiți stresați, anxioși sau supărați sau supărați, este vital să discutați cu ei.
Acest lucru este valabil pentru problemele care le implică și pentru alți factori - atât interni, cât și externi.
Grija de lucru? Vai de prietenie? Probleme de sănătate (fizice sau psihice)? Doar te simți puțin pierdut în viață?
Empatii sunt ascultători minunați și parteneri minunați, astfel încât să vă puteți simți în siguranță când vă deschideți.
Empatii sunt, de asemenea, predispuși la lucruri de gândire excesivă. Așadar, deschizându-vă cu ei, îi ajutați să se gândească / să vă îngrijoreze mai puțin despre dvs. și despre relația voastră.
2. Nu-i minți niciodată.
Empatii merg pe jos, vorbesc despre detectori de minciuni.
Pot simți mirosul de ticălos la o milă distanță.
Și minciunile tăiate foarte adânc.
Un empat urăște orice înșelăciune, chiar dacă o faci pentru a-și cruța sentimentele.
Este mult mai bine să fii sincer cu ei și să ai încredere că se pot descurca oricum.
Minciunile omisiunii sunt, de asemenea, un „nu”. Ele pot observa când există lacune într-o poveste sau când ascunzi ceva.
cum să te îndrăgostești de cineva
Nu veți avea adesea oa doua șansă dacă mințiți un empat, deci nu vă asumați acest risc.
3. Ascultă-i.
Pe cât de minunați sunt ascultătorii, pe cât de empatici sunt, ei au și vocile lor.
Mai mult, le place să știe că acele voci sunt auzite.
Au o mulțime de lucruri care se întâmplă în cap și le poate ajuta cu adevărat să poată descărca unele dintre aceste gânduri asupra ta.
Când vorbesc, încercați să nu întrerupeți, chiar să puneți întrebări. Așteptați până când își termină punctul înainte de a vă lua rândul.
Dacă încercați să vorbiți despre ele, să le terminați punctele sau să presupuneți că știți la ce se gândesc, este probabil să se deconecteze de conversație deoarece știu că nu auziți ce spun.
4. Înțelegeți că este posibil să nu-și poată explica întotdeauna sentimentele.
Empatii simt o mulțime de emoții, dintre care multe nu sunt ale lor.
Și, uneori, nici măcar nu vor ști de unde a venit un anumit sentiment.
Așadar, dacă par triste sau anxioase sau enervate, nu presupuneți că vă vor putea spune de ce.
Sigur, puteți întreba dacă sunt în regulă sau dacă ar dori să vorbească despre ceea ce simt, dar nu este întotdeauna posibil să vă ajutați.
5. Permiteți-le să-și exprime emoțiile.
Indiferent dacă sunt ale lor sau ceva ce au absorbit din alte părți, majoritatea empatilor își poartă emoțiile pe mânecă.
Dacă iubești un empat, trebuie să-i lași să-și arate emoțiile fără teamă de judecată sau dispreț.
Acest lucru poate fi o provocare în momentele în care un empat poartă povara grea a emoțiilor altor persoane.
Poate fi tentant să le spui să „lase drumul” și să se concentreze pe altceva, dar acest lucru nu poate fi făcut cu ușurință de un empat.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să-i consolați atunci când emoțiile sunt supărătoare sau să înțelegeți dacă emoțiile provoacă izbucniri.
Asigură-te că tu și limitele tale sunt respectate, desigur, dar învață să te simți confortabil cu un partener emoțional.
6. Crede în abilitățile lor.
Unul dintre cele mai dăunătoare lucruri pe care le poți spune unui empat este că nu crezi în abilitățile lor.
Poate că vi se pare oarecum îndepărtat, dar să știți că acest lucru se datorează doar lipsei de înțelegere.
Poate fi greu pentru un empat să explice cum este să simți și să întruchipezi emoțiile altora, dar asta nu înseamnă că nu este real.
Dacă întâlnești un empat și vrei ca lucrurile să meargă mai departe, nici măcar nu sugerezi că crezi că inventează totul.
cum să vă dați seama dacă prima întâlnire a mers bine
Acesta ar fi sfârșitul lucrurilor, puteți conta pe asta.
7. Nu încercați să le schimbați.
Uneori ai putea crede că empatia din viața ta ar fi mai bună dacă ar rezista doar la starea lor naturală.
S-ar putea să îi încurajați să neutralizeze orice sentimente pe care le absorb sau să le blocheze cu totul.
Dar acest lucru nu diferă de faptul că ei vă cer să schimbați o parte centrală a ceea ce sunteți.
Pur și simplu nu este un lucru frumos de făcut și cu siguranță nu vă va ajuta relația.
Un empat s-ar putea proteja de la anumite lucruri, dar asta depinde în totalitate de ei.
S-ar putea să nu vrea. S-ar putea să fie mulțumiți perfect îmbrățișând abilitățile lor empatice.
Nu este locul tău să le spui ce este mai bine pentru ei.
Alte lecturi esențiale despre empat (articolul continuă mai jos):
- Latura întunecată a empatilor
- Când doi empatici se îndrăgostesc
- 17 sfaturi de supraviețuire pentru empatici și oameni extrem de sensibili
- Empatia Alfa: Unde se întâlnesc forța și sensibilitatea
- 6 Relația „Trebuie să faceți” pentru Empaths și HSPs
- 4 Lucruri Oamenii empatici NU sunt
8. Înțelegeți că dragostea lor poate fi intensă.
Cadranele de pe sentimentele unui empat sunt transformate până la zece.
Ei experimentează totul atât de viu.
Aceasta înseamnă că dragostea lor pentru tine poate crește rapid și se poate exprima în moduri care uneori s-ar putea simți puțin intense.
ce să faci când te plictisești în casa ta
Dar nu se prefacă. Ei chiar au o dorință arzătoare pentru tine.
Dacă nu ești atât de expresiv din punct de vedere emoțional, acest lucru poate fi puțin intimidant.
Nu fugi de el. Întotdeauna comunicați întotdeauna cum vă simțiți.
Partenerul tău empatic poate să-și reducă comportamentul față de tine, dacă știu că te face puțin inconfortabil.
Sau pot fi mai pregătiți pentru reacția ta dacă le-ai spus în prealabil că îți este greu să-ți arăți sentimentele la fel de ușor ca și ele.
9. Acordați-le mult spațiu (când au nevoie de el).
Empatii tânjesc mult timp singuri. Astfel se descomprimă de la viață și se deconectează de sentimentele altora.
Fii pregătit să oferi iubirii tale un spațiu, astfel încât să poată face aceste lucruri.
Dacă cer să fie singuri, înțelegeți de unde vine solicitarea respectivă și nu o luați ca o respingere a dvs.
Sau dacă par puțin retrase în jurul tău, întreabă dacă le-ar plăcea să fie singuri.
Dacă locuiți cu un empat, acest lucru ar putea însemna să vă retrageți într-o altă cameră.
Dacă nu faceți acest lucru, ar putea însemna chiar și lucruri cum ar fi să nu le trimiteți mesaje text pentru restul unei seri.
Respectați doar nevoia lor de a fi singuri.
10. Nu-i forțați să socializeze cu cercul dvs.
Empatii pot fi incredibil de sociali, dar se pot retrage și în ei înșiși, așa cum tocmai am explicat.
Așadar, nu insistați să socializeze cu prietenii sau familia dvs. mai mult decât se simt confortabil.
Desigur, vrei să facă parte din viața ta mai largă, dar trebuie să înțelegi și să accepți că acest lucru poate fi destul de copleșitor pentru ei.
Întrebați întotdeauna dacă ar dori să vă alăture în întâlnirea cu oameni, mai degrabă decât presupunând că vor.
Și fii bine cu ei spunând că nu dacă nu o simt în acel moment precis din timp.
11. Respectați-le limitele.
Bineînțeles, ar trebui să respectați limitele în toate relațiile.
Acest lucru nu este diferit atunci când iubești un empat.
Aceste granițe ar putea arăta puțin diferit de cele mai multe, dar este totuși vital să le acceptați.
Poate că acest lucru înseamnă limite la ceea ce ei se simt confortabil vorbind. Sau poate preferă să doarmă în paturi separate.
Sau ar putea însemna limite în ceea ce privește timpul și spațiul, așa cum am discutat mai sus.
12. Luați în considerare cu atenție ce media consumați împreună cu ei.
Există unele lucruri pe care empatii nu sunt de obicei pasionați.
Violența este una mare. Cuvintele de ură sunt un alt lucru. Știrile mondiale negative sunt o treime.
Practic, trebuie să luați în considerare tonul emoțional al mass-media pe care o urmăriți sau le ascultați atunci când sunteți alături de ei.
Orice lucru care îi expune la emoții potențial dificile ar trebui evitat.
Probabil că nu vor dori să vadă un film de groază, de exemplu.
Muzica / versurile supărate pot fi o problemă pentru ei.
Chiar și documentarele despre subiecte grele, oricât de interesante ar fi, vor fi o luptă.
13. Fii dispus să le împărtășești cu animalele de companie.
Empatii au o afinitate naturală cu animalele și majoritatea vor avea un animal de companie sau doi.
Animalele sunt simple. Ele oferă dragoste necondiționată și vor sta cu fericire și vor fi alături de tine.
Deci, dacă vă aflați într-o relație romantică cu un empat, fiți pregătiți să jucați, uneori, al doilea violon al companionului lor animal.
Acest lucru poate fi fizic - ar putea dori doar să se strângă pe canapea cu pisica sau câinele lor.
Sau ar putea fi în ceea ce privește timpul și atenția pe care o acordă animalului lor de companie în locul dvs.
Ne pare rău, dar acest lucru este cam negociabil.
14. Nu luați prea mult doar pentru că sunt dăruitori naturali.
Una dintre cele comune lupte pentru a fi un empat este că dau prea mult din ei înșiși pentru a le face pe plac celorlalți.
Le place să facă fericiți alți oameni.
Acesta devine un instinct și mai puternic atunci când se află într-o relație.
Și s-ar putea să vă simțiți bine dacă aveți un partener atât de atent și grijuliu, dar aveți grijă să nu profitați de această natură dăruitoare.
Nu ar trebui să fie întotdeauna despre ceea ce vrei să faci. Trebuie luate în considerare și dorințele și nevoile lor.
Nici nu trebuie să-i lași să-ți aștepte mâna și piciorul. Asumați-vă singur responsabilitatea pentru unele treburi.
Asigurați-vă că relația nu devine complet unilaterală în ceea ce privește nevoile cărora sunt îndeplinite mai întâi.
15. Nu-i subestima niciodată.
Empatii sunt adesea suflete atât de amabile și grijulii, încât oamenii cred că nu sunt dispuși să se ridice pentru ei înșiși.
De asemenea, oamenii cred adesea că empatii trebuie protejați.
Ambele sunt o greșeală.
Empatii sunt la fel de capabili ca oricine și nu ar trebui să gândești altfel.
Dacă sunteți într-o relație cu un empat, merită să nu subestimați niciodată ce pot face sau cât de hotărâți pot fi.
Încă nu sunteți sigur cum să abordați întâlnirile, să iubiți sau să trăiți cu un empat? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama. Pur și simplu.
ce ești pasionat de exemple
Această pagină conține linkuri afiliate. Primesc un mic comision dacă alegeți să cumpărați ceva după ce faceți clic pe ele.
