Așadar, iubita ta are un trecut. Și ești sfâșiat de asta.
Divizată între a fi fericită că a ieșit acolo și și-a trăit viața, învățând și devenind persoana uimitoare care este astăzi ...
… Și o senzație copleșitoare de gelozie de fiecare dată când te gândești la asta.
Poate că te deranjează doar când apare numele unui fost iubit de-al ei.
Poate că devii gelos când vorbește despre o perioadă în care era plecată călătorind și întâlnind o mulțime de oameni noi sau când a ieșit mult cu cei mai buni colegi ai ei.
Sau poate că ați descoperit recent ceva nou despre trecutul ei pe care nu l-ați știut până acum și acum nu puteți să nu vă mai gândiți la asta, oricât de greu încercați.
Dar ești disperat să-l lași în urmă și să mergi mai departe.
Nu doriți să vă afecteze relația cu această femeie minunată.
de ce mă ține în jur dacă nu vrea o relație
Știți cât de norocoși sunteți că o aveți și doriți să controlați aceste gânduri.
Ai ajuns în locul potrivit.
Iată o listă cu 8 sfaturi eficiente care vă vor ajuta cu adevărat să lăsați aceste gânduri în spatele vostru și să priviți cu viitorul împreună cu ea, mai degrabă acea locuire a unui trecut pe care nu îl veți putea schimba niciodată.
1. Identifică exact ceea ce te deranjează.
Dacă trecutul iubitei tale te deranjează, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți dai seama exact ce anume îți ajunge la trecutul ei.
Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți de ce vă opriți.
Este ceva specific? O anumită persoană sau eveniment?
Sau este mai general? Ți-e greu să accepți că a avut o viață romantică sau sexuală înainte de a te prezenta pe scenă?
Ești gelos pe trecutul ei sexual sau legăturile emoționale te deranjează?
Ia-ți ceva timp să te gândești exact ce asta ajunge la tine. După ce ați stabilit acest lucru, veți putea afla mai bine De ce , astfel încât să puteți lucra prin el mai degrabă decât să îl lăsați să intre între voi.
2. Amintește-ți că este persoana pe care o cunoști și o iubești acum din cauza acelui trecut.
Este important să ne dăm seama că toți suntem formați de experiențele pe care le avem. Suntem mulțumiți de lucrurile care ni se întâmplă nouă și de oamenii pe care îi întâlnim de-a lungul vieții noastre.
O iubești pe această fată așa cum este, nu?
Și ea este așa cum este, deoarece are un trecut bogat. Pentru că a fost acolo, și-a trăit viața, a întâlnit oameni și a învățat cum funcționează lumea și oamenii din ea.
Ea este rezultatul direct al trecutului pe care l-a avut.
Dacă îți dorești să ștergi câteva dintre lucrurile care s-au întâmplat în viața ei înainte ca cei doi să se întâlnească, amintește-ți că ai schimba femeia uimitoare din fața ta.
Și nu ai vrea asta, nu-i așa?
3. Concentrați-vă pe viitor împreună.
Știți deja că aveți un control absolut zero asupra trecutului, așa că nu are rost să vă îngrijorați.
Dar, din câte știi, este adevărat în mintea ta rațională, poate fi totuși greu să renunți la gândurile negative despre trecutul ei.
Ori de câte ori te surprinzi să te gândești la trecut, o tactică grozavă este să-ți îndrepți în mod activ gândurile către viitorul pe care îl ai în față cu prietena ta.
John Cena nu mai face meme despre mine
Înlocuiți un gând negativ cu privire la acel fost iubit de-al ei, permițându-vă să visați împreună cu următoarea vacanță împreună, sau chiar exact ce veți face voi doi în weekend-ul următor.
Înlocuiți gândurile negative despre trecut cu cele pozitive despre viitor.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- Cum să nu fii gelos în relația ta
- 11 semne de anxietate în relație + 5 moduri de a o depăși
- Dacă simți că nu ești suficient de bun pentru ea, citește acest lucru
- 17 semne de avertizare care să vă distrugă relația
- Cum să aveți încredere din nou: Învățați să lăsați pe cineva să pătrundă în ciuda suferinței din trecut
4. Amintiți-vă că și dvs. aveți un trecut - feriți-vă de dublu standard!
Nu mi-ar deranja să pariez că nu este singura cu trecut.
Bineînțeles, s-ar putea să nu fie cazul, dar probabil că ați primit o parte echitabilă a fostelor prietene și povești jenante despre care ați prefera că ea nu știa.
Mulți dintre noi parcă încă se agață de ideea de modă veche și neajutorată că este în regulă ca bărbații să aibă trecuturi colorate și să-și semene ovăzul sălbatic înainte de a se stabili cu cineva, dar nu este în regulă ca femeile să facă același lucru.
Este sexism interiorizat și atât femeile, cât și bărbații pot fi vinovați de acest lucru.
lista de drame kim soo hyun
Fii sincer cu tine însuți dacă ai duble standarde, judecând-o pe iubita ta pentru un trecut care nu este pe jumătate la fel de ocupat ca al tău.
Amintiți-vă că aveți un trecut și întrebați-vă cum v-ați simți dacă ea v-ar judeca pentru asta, sau nu ar putea trece peste el sau nu ar suporta nici măcar să audă numele fostei tale prietene.
Tratați-i trecutul cu același respect cu care ați dori să o trateze pe a voastră.
5. Recunoașteți că aceasta este problema voastră, nu a ei.
Este foarte important să recunoaștem că acest lucru nu are nicio legătură cu ea. Nu este ceva pentru care trebuie să-și ceară scuze.
Acesta este ceva de care trebuie să lucrați la acceptarea și mutarea trecutului.
Bineînțeles că ea nu ar trebui să-și frece trecutul în față, dar nu este treaba ei să te facă să te simți mai bine în ceea ce privește viața pe care o ducea înainte de a veni împreună.
Atâta timp cât este respectuoasă față de sentimentele tale, trebuie să accepți că acesta este ceva pe care doar tu îl poți remedia.
6. Lucrează la încrederea în sine.
Dacă te lupți cu trecutul ei, probabil că asta are destul de mult de-a face cu lipsa de încredere în sine din partea ta.
Pot fi nu simți că merite dragostea ei sau a ei.
Pot fi ești îngrijorat că nu te ridici la băieții din trecutul ei.
Pot fi trecutul ei te face să te simți inadecvat.
Singura soluție la acest lucru este să depuneți un efort conștient pentru a lucra pe propria stima de sine, valoarea de sine și încrederea în sine.
Este un clișeu, dar dacă nu te iubești pe tine însuți, atunci nu te poți aștepta să o facă și chiar te vei chinui să treci peste trecutul ei dacă ești intimidat de asta.
Găsiți modalități de a vă lucra la încrederea în sine. Ai grijă de mintea și corpul tău. Împingeți-vă în carieră. Mergeți la îngrijirea de sine.
Cu cât te simți mai încrezător în tine, cu atât te vei simți mai sigur în relația ta și cu atât mai puțin important îți va părea brusc trecutul.
7. Vorbește cu cineva în care ai încredere.
O problemă comună este o problemă înjumătățită.
Unii bărbați se luptă să-și exprime sentimentele și se sprijină pe un prieten sau un membru al familiei pentru ajutor, dar vorbind despre sentimente de gelozie cu cineva de încredere vă poate ajuta să vă dați seama exact ce vă deranjează și de ce.
La urma urmei, verbalizarea sentimentelor tale este o modalitate excelentă de a le înțelege.
Dacă nu simți că există cineva cu care poți vorbi despre așa ceva, iar aceste sentimente încep să aibă un impact negativ asupra relației tale, atunci ar merita să apelezi la un profesionist.
Un consilier vă poate ajuta să identificați problemele care vă provoacă gelozia și să vă ofere instrumentele necesare pentru a rezolva problema, astfel încât relația dvs. să nu sufere ca urmare.
Este ușor să începeți cu acest lucru. Puteți face clic aici pentru a găsi unul din apropierea dvs. (sau unul care va lucra de la distanță) care vă poate ajuta să abordați problemele pe care le aveți cu trecutul iubitei.
iubitul meu nu vrea niciodată să-și petreacă timpul cu mine
8. Vorbeste cu ea.
Acesta este, de asemenea, ceva despre care trebuie să vorbești cu prietena ta. Trebuie doar să fii atent cu privire la modul în care te descurci.
Ceea ce nu ar trebui să faci este să faci să pară că sentimentele tale despre trecutul ei sunt în vreun fel din vina ei sau că trebuie să-și ceară scuze pentru asta.
Dar ar putea fi util să-i anunțați că vorbirea despre trecutul ei vă poate fi dificilă.
Spune-i asta lucrezi la asta , și asta știi că este rezultatul nesiguranțelor tale , dar asta ar trebui să meargă ușor cu tine dacă nu reacționezi bine să vorbești despre dragostea ei și viața sexuală înainte de a veni cu tine.
Poate că, dacă există un anumit factor declanșator pentru aceste sentimente geloase, cum ar fi un nume sau un loc, i-ai putea cere să evite subiectul atunci când este posibil.
