S-ar putea să întârziați, dar timpul nu o va face, iar timpul pierdut nu se mai regăsește niciodată. - Benjamin Franklin
S-ar putea să fie un clișeu total, dar este, de asemenea, incontestabil adevărat: timpul zboară, iar anii par să ne alunece printre degete.
Sunt sigur că nu sunt singurul care pare că următorul Revelion pare să se rostogolească înainte să putem cânta Auld Lang Syne.
Sezonul festiv a ajuns din nou la noi și în curând va fi timpul să-i întâmpinăm în 2021.
Asta înseamnă că gândurile tale se vor întoarce în curând la rezoluțiile de Anul Nou din acest an și la viziunea ta pentru următoarele 12 luni.
sunt atât de plictisită de viață
Înainte de a scrie ceva sau de a pune ceva în piatră, luați puțin timp pentru a reflecta.
Citiți mai departe pentru câteva lucruri pe care probabil le cunoașteți deja în adâncuri, dar care ar putea avea legătură cu amintirea înainte de a decide asupra acestor rezoluții.
1. Un an nou nu este singura dată când poți schimba
Înainte de a începe să vă gândiți la rezoluțiile dvs., este important să vă dați seama că nu este nevoie să vă presați cu ideea că aveți o șansă pe an să vă faceți un act și să faceți schimbări în viața voastră.
Mulți oameni par să aibă impresia că, dacă luați rezoluții greșite, atunci veți rămâne cu ei până când 2022 se va întoarce.
Și acesta este un gând înfricoșător.
De fapt, tot ce aveți nevoie pentru a face o schimbare este o nouă lună, o nouă săptămână sau chiar doar un nou răsărit.
Aveți 365 de șanse în 2021, nu doar una.
2. Dar, pe de altă parte, este un loc minunat pentru a începe
Deși punctul de mai sus este mai mult decât adevărat, asta nu înseamnă că ianuarie nu este un moment excelent pentru a reevalua și a face unele modificări.
Nu sunteți blocat cu rezoluțiile pe care le faceți, dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să le luați. La urma urmei, nu este timp ca prezentul!
Psihologic, se simte ca un nou început în ianuarie. Posibilitatea este în aer.
În timp ce toată lumea încearcă să facă soluții și să rămână la rezoluții, există o mulțime de impuls în jurul vostru pentru a vă menține în mișcare către obiectivele dvs., așa că asigurați-vă că le valorificați.
3. Rezoluțiile trebuie să vină dintr-un loc al iubirii de sine
Unii oameni par să aibă impresia că trebuie să se pedepsească în Anul Nou, pentru că nu sunt suficient de slabi, de potriviți, de buni, de perfecti ... Sau doar suficient în general .
Nu este sănătos.
Deși este întotdeauna minunat să te străduiești fii o persoană mai bună , nu ar trebui să plecați de la baza că cine sunteți în acest moment nu este la înălțime.
întrebări importante pe care să le pui pe celălalt semnificativ
Trebuie să te accepți pe tine și iubeste-te pentru cine ești și doar atunci gândește-te cum lucrurile ar putea fi și mai bune și cum poți profita la maximum de cadourile care ți-au fost oferite.
Fără auto-flagelare, vă rog.
4. Planificați-vă distracția
În această notă, vă rugăm să nu vă atingeți obiectivele pentru 2021 în totalitate lucruri pe care ați prefera să nu le faceți.
Dacă urăști sala de sport, nu te înscrie pentru a te abona. Nu vei merge niciodată și o știi. Și dacă o vei face, vei fi nenorocit.
Dacă scopul tău este să faci mai mult exercițiu, găsește o modalitate de a rămâne activ pe care știi că o să-ți placă. Dans. Urcați munți. Naviga. A fi activ nu ar trebui să fie o corvoadă.
Faceți din 2021 anul îngrijirii de sine. Planifică-ți mult timp pentru râs și pentru a face mai multe lucruri pe care le iubești cu oamenii pe care îi adori.
5. Trăiești o singură dată
Un alt clișeu, știu. Sunt plin de ei. Pregătește-te pentru încă câteva.
Ce ai amânat? Ce ți-ai spus că vei face în viitor? Ce ai evitat pentru că încă nu ai „corpul viselor tale”?
Viața nu este o repetiție generală și nu ai o a doua șansă să o trăiești. Trăiește clipa Si tot jazz-ul ala.
Faceți din 2021 anul în care faceți ceva care vă îngrozește absolut, dar vă emoționează în același timp.
Începeți acea afacere. Fă călătoria aia.
Pe cât de morbid s-ar părea, oricare dintre noi ar putea fi lovit de un autobuz mâine și regretul nu este frumos. Nu ești nemuritor, așa că nu mai amâna lucrurile pe care le dorești cel mai mult.
6. Trebuie să-l vrei cu adevărat
Acest lucru trebuie să vină de la tine, nu de la nimeni din jurul tău.
Partenerul / mama / prietenul tău încearcă să te împingă să faci o schimbare? Sau simțiți presiunea din partea societății?
Trebuie să-l dorești, întrucât tu ești cel care trebuie să o faci. Concentrează-te pe lucrurile pe care ți le dorești cu adevărat pentru tine.
Te faci și îi lași pe toți ceilalți să se rezolve.
7. Obiectivele stabilite sunt mai bune decât rezoluțiile vagi
Nu are rost să faci rezoluții dacă nu ți-ai dat seama exact cum vei acționa asupra lor. Trebuie să vă stabiliți câteva obiective.
cum să te descurci cu un soț egoist
Dacă, de exemplu, ați decis că Rezoluția dvs. de Anul Nou este să călătoriți mai mult, atunci ar trebui să vă angajați să vă rezervați prima călătorie departe, să zicem, la mijlocul lunii ianuarie, pentru a dispărea în februarie sau martie.
Dacă doriți să faceți mai mult exercițiu, răsfățați-vă cu echipamentul de care aveți nevoie în vânzările din ianuarie, faceți-vă rezervat într-o clasă de exerciții fizice, alăturați-vă unui club sau plătiți abonamentul la sala de sport ...
Dacă sperați să economisiți mai mulți bani, căutați cele mai bune conturi de economii, deschideți unul și configurați un debit direct, astfel încât banii să fie transferați automat.
Oricare ar fi, este important să faceți un pas concret și tangibil, de preferință implicând un angajament financiar, pentru a pune mingea în mișcare.
8. Obiectivele tale trebuie să fie realiste
Nu este nimic mai contraproductiv pentru a începe un An bun de început decât să-ți stabilești obiective care îți sunt complet la îndemână.
Deși este întotdeauna bine să te împingi și niciodată nu ar trebui să-ți fie frică să visezi mare, ar trebui să păstrezi lucrurile realizabile.
Nu uitați: sunteți capabil de mai mult decât credeți că sunteți!
Dacă nu ați mai alergat niciodată, de exemplu, poate că nu ar trebui să vă faceți obiectivul de a alerga un maraton în prima jumătate a anului 2021. Începeți cu gestionarea a 5 km și, odată ce ați stăpânit acest lucru, vă puteți seta obiectivele mai sus .
lil uzi vert age 27
Trebuie să fie echilibrul potrivit între a-ți stabili obiectivele atât de sus încât să fii dezamăgit și descurajat atunci când nu le realizezi și subestimezi ceea ce ești capabil.
Care sunt rezoluțiile dvs. pentru 2021?
Având în vedere toate acestea, este timpul să luăm câteva decizii.
Așezați-vă, confortabil, turnați-vă o ceașcă de cafea sau chiar un pahar de vin (a trecut un an lung!), Luați un pix și hârtie și scrieți toate lucrurile pe care doriți să le realizați sau să le schimbați în 2021.
Întotdeauna consider că pixul și hârtia sunt mult mai bune decât să fac asta digital, deoarece gândurile tale curg mai bine.
Apoi, aruncă o privire lungă asupra a ceea ce ai scris. Decideți care sunt lucrurile pe care doriți să le faceți cu adevărat și care sunt lucrurile pe care pur și simplu simțiți că ar trebui să le faceți sau altcineva crede că ar trebui să le faceți.
Uită-te din nou la lista ta și întreabă-te dacă ar arăta la fel dacă ai ști că acesta va fi ultimul tău an pe pământ. Acum adaugă lucrurile pe care ai vrea să le faci dacă ar fi.
Limitați-vă lista la 2-3 rezoluții care vă fac să vă simțiți entuziasmați și puțin speriați în același timp.
Lista dvs. ar trebui să aprindă un foc în burtă, chiar dacă este doar o mică flacără de flacără, așa că, dacă nu, încercați să adăugați ceva mai îndrăzneț.
Săpați puțin mai adânc, știu că ați îngropat un vis.
Încă nu sunteți sigur ce rezoluții ar trebui să setați? Vorbiți astăzi cu un antrenor de viață care vă poate ajuta să parcurgeți procesul. Pur și simplu faceți clic aici pentru a vă conecta cu unul.
Ați putea dori, de asemenea:
- De ce ai nevoie de un plan de dezvoltare personală (și de 7 elemente pe care trebuie să le aibă)
- 5 motive pentru care toată lumea ar trebui să facă o viziune
- 'Ce fac cu viata mea?' - Este timpul să aflăm
- Cele 5 etape ale schimbării (transteoretice) model de schimbare a comportamentului
- Disciplina: singura metodă antiglonț de a realiza lucrurile
- Înainte de a vă reinventa, asigurați-vă că puneți această întrebare
