Disciplina: singura metodă antiglonț de a realiza lucrurile

Ce Film Să Vezi?
 

Aveți un termen limită care se apropie, dar cu greu ați început o sarcină, o sarcină sau un loc de muncă. Suna familiar?



Ești predispus la crize de amânare?

Vă simțiți adesea lipsit de impulsul și entuziasmul necesar pentru a face ceea ce este necesar?



Nu vă faceți griji, nu sunteți singuri, am fost cu toții acolo, am făcut asta și am primit tricoul. Nimeni nu este imun la această afecțiune debilitantă, dar toată lumea este capabilă să o depășească.

Problema este că lumea și numeroșii săi guru sunt preocupați de sfaturi bazate pe teoriile motivației , planificare, niveluri de energie, plăcere și așa mai departe și așa mai departe.

Ei insistă asupra faptului că acestea sunt ingrediente cheie atunci când vine vorba de realizarea lucrurilor.

Se înșeală.

Există un lucru care îi învinge pe toți ceilalți. Un lucru care, dacă nu este prezent, va distruge orice șansă pe care o puteți avea să vă bucurați de o zi productivă.

Chestia asta este disciplina.

Disciplina este fundamentul pentru toată munca. Dacă vă lipsește, veți lupta pentru a obține rezultatul dorit. Vă veți pierde termenul limită, nu veți îndeplini sarcinile și veți eșua în căutarea dvs.

Dacă aveți îndoieli cu privire la acest lucru, acestea ar trebui anulate până când terminați de citit acest articol. Ne vom uita la acele calități menționate mai sus (printre altele) și vom explica modul în care acestea se prăbușesc sub control cum nu sunt nimic dacă nu sunt susținute de disciplină.

Deci, să începem, nu-i așa?

Disciplina este mai importantă decât motivația. Accentul principal al multor profesori și guru în domeniul autoajutării și al dezvoltării personale este motivația. Există o întreagă industrie cu singurul scop de a motiva oamenii să-și atingă obiectivele, să devină muncitori mai buni și să se ridice la vârf.

Și, da, nu există nicio îndoială că motivarea pentru a face ceva vă oferă șanse mai mari de a continua. Dar nu vă oferă o șansă de 100%. Nu vă garantează finalizarea cu succes a unei sarcini.

Cu siguranță este plăcut să vă simțiți motivați în timp ce faceți ceva și vă veți bucura mai mult de munca în sine (un subiect la care ne vom întoarce mai târziu), dar puteți fi, de asemenea, extrem de motivați și totuși să stați acolo mișcând degetele mari.

Uitați-vă doar la oamenii care merg să vadă vorbitori motivaționali pentru a obține rezultatele dorite. Stau, bat din palme, sar și strigă, fac tot ce le spune gazda lor să facă. Unii dintre ei vor dispărea și se vor arunca cu capul mai întâi în abordarea provocărilor cu care se confruntă. Alții vor pleca acasă, se vor simți entuziasmați pentru câteva zile, își vor spune că asta este începutul noii lor vieți , și apoi neglijează să acționeze după orice.

Și aceasta este problema cheie cu motivația: totul este în minte . Motivația nu este egală cu acțiunea. Motivația nu este un proces fizic. Motivația este doar un sentiment și unul temporar.

Ceea ce acei vorbitori motivaționali neglijează adesea să le spună publicului lor nesatiat este că pun în zile de 15 ore pline de muncă disciplinată și efort pentru a ajunge acolo unde sunt acum. Ei nu recunosc că motivația lor nu este prezentă vreodată, că adesea scade și dispare. Participanții lor nu vor să audă acest lucru, nu vor să li se spună că nu vor realiza nimic dacă nu sunt pregătiți să dedice câteva ore serioase acțiunii.

Mai mult, este oarecum dificil să găsești motivația pentru a îndeplini sarcini banale, indiferent cât de necesare și importante sunt acestea. Indiferent dacă este vorba de treburile casnice, declarațiile fiscale ale întreprinderilor, apeluri de vânzări monotone sau întâlniri plictisitoare, există unele lucruri pentru care vă veți chinui să găsiți motivația.

Disciplina este mai importantă decât planificarea. Finalizarea cu succes a unei sarcini, în special a unei sarcini care implică un grad de complexitate, este ajutată foarte mult de formarea unui plan înainte de execuție. Cu toate acestea, un plan este doar un plan. Un plan vă va spune cum să ajungeți de la A la B, dar nu va face pașii pentru dvs.

S-ar putea să credeți că lista de sarcini vă ajută să faceți lucrurile, dar este la fel de eficientă pe cât sunteți de bifat lucrurile. Câte articole din lista dvs. rămân anulate? Câte note Post-it aveți împrăștiate pe birou sau lipite de frigider care au fost acolo săptămâni sau luni sau chiar ani?

Știți din prima mână cum este să faceți un plan și să nu-l urmați. Se întâmplă mai des decât ați dori probabil să recunoașteți. Planuri mari, planuri mici, nu contează că au căzut de-a lungul drumului.

Nu vă lăsați bătut în legătură cu asta - toată lumea o face. Chiar și cei mai de succes dintre noi au luat planuri, dar au disciplina de a acționa după planurile care contează cu adevărat pentru ei.

Și acesta este motivul pentru care planificarea este secundară disciplinei: un plan, dacă nu este urmat, nu schimbă nimic, dar o acțiune IS se schimbă în sine. Când ești disciplinat în căutarea acțiunii, devii o forță de schimbare în viața ta și, adesea, în lumea largă.

Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):

Disciplina este mai importantă decât plăcerea. Când îți place să faci ceva, când este o pasiune a ta , nu este niciun efort. Este o plăcere. Și acest lucru poate duce la perioade de muncă sau recreere extrem de productive.

Dar ce se întâmplă dacă vi se cere să faceți ceva de care nu vă place? Ce atunci? Vă puteți face cumva să vă bucurați de ea? Improbabil.

Nu, dacă nu vă bucurați de o anumită sarcină, veți găsi tot felul de scuze pentru a nu o face. Dacă nu vă place, îl veți întârzia. Dacă nu vă face plăcere, vă va fi teamă că trebuie să o faceți.

cu cine este sasha băncile căsătorite

Și, da, există o mulțime de locuri de muncă pe care ați prefera să nu le faceți, dar sunt importante, dacă nu esențiale. Deci trebuie făcute, nu?

Dar tu cum aduceți-vă să faceți toate lucrurile pe care nu vă place să le faceți ? Singura soluție este disciplina. Trebuie doar să te blochezi și să freci toaleta, să mergi la alergare și să scrii disertația.

Nu contează că nu-ți place, acțiunea de a o face este suficientă pentru ca aceasta să se termine. S-ar putea să vă simțiți mâhnit, plictisit sau obosit, dar dacă sunteți concentrați-vă pe sarcină și continuați să o faceți , în cele din urmă îl veți finaliza.

Încă un lucru despre plăcere este acesta: ceea ce ne bucurăm se poate schimba de la un moment la altul. S-ar putea să ne bucurăm de ceva de la început și apoi să vedem că entuziasmul nostru se estompează cu cât o facem mai mult.

Imaginați-vă o cupă de înghețată fără sfârșit, cu toate toppingurile dvs. preferate, în afară de a fi un bilet într-un singur sens pentru diabet, demonstrează frumos natura volubilă a plăcerii. Primele câteva guri sunt ca cerul pe o farfurie, următoarele 10 sunt extrem de satisfăcătoare, iar cele 10 după aceea sunt încă destul de bune. Dar atunci se întâmplă ceva, vă bucurați de fiecare lingură puțin mai puțin decât ultima, până când, în cele din urmă, nu vă bucurați deloc.

Așadar, nu vă bazați pe plăcerea dvs. de a îndeplini o sarcină.

Disciplina este mai importantă decât nivelul tău de energie. Probabil că se face mult mai mult când bateriile sunt încărcate și vimul și vigoarea vieții curg prin tine. Este destul de rezonabil să presupunem că lucrați la nivelul optim de performanță în acele momente în care aveți multă energie fizică și mentală.

Dar ce se întâmplă când nu te simți atât de plin de fasole? Te prăbușești într-o grămadă, neputând să te miști? Este posibil, dar nu trebuie să fie așa. Chiar dacă sunteți relativ obosit, aveți capacitatea de a continua să lucrați dacă ar trebui alege pentru a face acest lucru.

Este rar ca cineva să-și epuizeze nivelul de energie în întregime, cu excepția cazului în care, probabil, au alergat un maraton sau au luat parte la alte provocări fizice obișnuite. În cea mai mare parte, vom avea o rezervă de energie pregătită și așteptăm dacă dorim să o folosim.

Aici intervine disciplina. În acele momente în care se instalează oboseala, puteți continua să împingeți, perseverând cu orice sarcină faceți. S-ar putea să nu fie ușor și să nu vă bucurați de el, dar se poate face până când ajungeți la punctul de epuizare totală, autentică.

Există multe ocupații care necesită ca oamenii să meargă mai departe în fața oboselii. Medicii și alți lucrători dintr-o cameră de urgență a spitalului vor face în mod regulat schimburi de 12 ore în care nivelul lor de energie este scos. Bucătarii vor fi adesea în bucătărie o mare parte a zilei și a serii fără oprire. Agenții de bursă vor depune ore serioase pentru a acoperi toate piețele financiare majore din întreaga lume.

Oare acești oameni suferă de amânări în timp ce lucrează? Nici o sansa. Voința lor de a continua să lucreze nu depinde de nivelul lor de energie, ci de disciplina și angajamentul lor.

Disciplina este mai importantă decât obiceiurile / rutina. Luarea anumitor acțiuni din obișnuință sau pentru că fac parte dintr-o rutină poate fi un mijloc foarte eficient de a face lucrurile. Poate fi deosebit de bun pentru sarcini din care vă bucurați puțin sau deloc, cum ar fi rufele, răspunsurile la e-mailurile serviciului pentru clienți sau cumpărăturile cu alimente.

Dacă rămâneți la anumite momente în care aceste sarcini și alte sarcini sunt realizate, scoateți elementul ales din ecuație. Nu mai alegeți să faceți aceste lucruri, ci doar urmați un model de comportament.

Dar este suficient acest lucru pentru a garanta că lucrurile se fac? Nu chiar. Obiceiurile pot fi rupte și rutina deviată de la. Dacă vă simțiți obosit sau trist sau apare altceva pe care ați prefera să îl faceți în schimb, micile slujbe și treburi pot rămâne neterminate.

Pentru a vă respecta programul obișnuit, trebuie să îl abordați cu disciplină. Doar prin dorința hotărâtă de a vedea o sarcină până la capăt, vă puteți asigura că rutina dvs. este păstrată.

Ce diferențiază disciplina?

Ar trebui să fiți convins de acum că disciplina este fundamentul pentru toată munca, dar de ce ar trebui să fie așa?

Ei bine, în primul rând disciplina înlătură acțiunea din domeniul minții și o plasează ferm în lumea reală. Motivația, planificarea, plăcerea, energia și obiceiurile sunt toate bazate pe minte (sau corp), în timp ce disciplina este cu totul diferită.

Disciplina nu este atât un gând, cât o acțiune în sine. Pentru a fi mai specific, este un sistem prin care se acționează. Starea ta mentală nu este importantă pentru că pur și simplu perseverezi cu acțiunea indiferent.

Disciplina este o cale care ia o dorință sau o alegere conștientă, bazată pe minte și o transformă într-un rezultat final fizic din lumea reală prin acțiune.

În al doilea rând, în timp ce toate aspectele menționate anterior ale muncii sunt temporare, disciplina este permanentă. Nu se obișnuiește, nu se cheltuiește sau se pierde. Dacă doriți să îl atingeți, acesta este întotdeauna acolo.

Acest lucru este important, deoarece înseamnă că orice altceva vi se întâmplă și în jurul vostru, dacă vă puteți folosi disciplina, atunci se poate realiza o acțiune dorită.

Și în al treilea rând, disciplina poate fi o sursă a tuturor celorlalte lucruri discutate aici. Când continuați cu sarcina la îndemână, când persistați la aceasta, s-ar putea să descoperiți de fapt că motivația, plăcerea și nivelul de energie cresc. Satisfacția pură a realizării este adesea suficientă pentru a vă umple mintea cu gânduri și sentimente pozitive.

Disciplina poate ajuta, de asemenea formează obiceiuri și creați rutine și, din moment ce planificarea este o sarcină ca oricare alta, disciplina este tot ceea ce este necesar pentru a forma un plan care să fie pus în aplicare ulterior.

Disciplina se află în centrul celor mai mari realizări. Michelangelo nu ar fi putut finaliza pictura Capelei Sixtine fără disciplina de a continua să meargă în toți acei ani. Sportivii de elită nu ating nivelul suprem de aptitudine și abilitate fără ani de muncă și efort dedicat. Chiar și forțele noastre armate nu ar funcționa fără disciplina lor de marcă - la urma urmei, când sunteți pe câmpul de luptă, nici o cantitate de planificare, motivație, plăcere, energie sau rutină nu va fi suficientă fără disciplina de a continua și de a face ceea ce are nevoie să fie făcut.

Dacă doriți să finalizați o sarcină și reușește-ți obiectivele , singura metodă antiglonț este cea a disciplinei.