A fi un luptător profesionist este o profesie dificilă, dar menținerea unui corp perfect de imagine pe tot parcursul anului, în timp ce parcurgeți turnee extinse și vă ocupați de răni pe lateral, cu siguranță îngreunează viața unui WWE Superstar.
În vremurile moderne, menținerea unui fizic evlavios a devenit și mai intensă decât era în trecut, datorită aplicabilității politicii de sănătate, care interzice sportivilor să folosească substanțe ilicite pentru a-și îmbunătăți fizicul.
Pe vremuri, când nu existau reglementări, superstarurile foloseau doze mari de steroizi, care îi ajutau să-și mențină fizicul nepământean, fără a le împiedica stilul de viață general.
Superstarurile au acum dietele monitorizate de un grup de profesioniști calificați, ceea ce este contradictoriu cu obiceiurile alimentare urmate de luptătorii pro din epoca trecută. Astăzi, luptătorii profesioniști urmează o serie de tehnici de antrenament, împreună cu planuri de dietă stricte, pe care chiar și fanii le pot urma (sau cel puțin să încerce!).
Antrenamentele lor variază de la regimuri dominate de yoga, cum ar fi DDP Yoga de Diamond Dallas Page și Stratusphere Yoga de Trish Stratus, până la antrenamente adaptate pentru a câștiga masă musculară, precum cele urmate de The Rock, John Cena sau chiar Triple H.
CrossFit a devenit, de asemenea, un hit recent cu Superstars.
Brock Lesnar
Antrenamentul lui Brock Lesnar
Unul dintre cei mai puternici bărbați care au pășit vreodată piciorul în cercul pătrat
A suna pe Brock Lesnar, masculul Alpha al WWE, nu ar fi o exagerare. Bestia Întrupată a fost una dintre cele mai dominante forțe ale istoriei recente. Un campion în toate aspectele sporturilor de luptă, fie că este vorba de wrestling amator, wrestling profesionist sau chiar MMA. Lesnar a făcut totul.
Așadar, întrebarea este: cum reușește fiara să rămână deasupra tuturor?
După cum a fost definit de managerul său, Paul Heyman, Lesnar este o enigmă „O dată vreodată”, dar o mare parte din succesul său este direct atribuită rutinei sale nebune de antrenament.
Citiți mai multe despre antrenamentul Brock Lesnar
Dieta lui Brock Lesnar
Brock Lesnar obișnuia să urmeze dieta paleo
Înainte de diverticulită, dieta lui Brock era dominantă în proteine. Fiara fiind un mare fan al vânătorii credea în mâncarea a ceea ce a ucis. Dar când diverticulita l-a lovit, Lesnar a trebuit să facă modificări majore în obiceiurile sale alimentare. Avea nevoie de mai multe fibre în dietă și astfel a început să mănânce multe legume verzi.
În timp ce boala a avut un impact major asupra sănătății sale, Lesnar nu a pierdut prea multe dimensiuni, ceea ce a fost rezultatul menținerii unei diete adecvate.
Avocatul său de pe ecran și prietenul său de pe ecran, Paul Heyman, a spus o poveste interesantă despre bestie, pentru a afla mai multe despre aceasta, aruncați o privire la linkul de mai jos!
Citiți mai multe despre dieta Brock Lesnar
Dwyane ‘The Rock’ Johnson
Dwayne The Rock Johnson’s Workout & Diet
Stânca este într-o formă uimitoare
Cel mai electrizant om din toate sporturile sportive este, de asemenea, un animal în sala de sport. Un atlet de la bun început, Dwayne ‘The Rock’ Johnson a acordat întotdeauna o atenție specială dietei și antrenamentelor sale.
O stea de acțiune de bună-credință, Johnson este o fiară la vârsta de 44 de ani și o mare parte din aceasta se datorează programului său de antrenament pentru ucigași.
ce să-i trimiți mesaj unui tip după o primă întâlnire
Pentru filmul său, Hercules, Campionul Poporului a urmat un regim de antrenament riguros de 22 de săptămâni. Chiar de la ora 4 dimineața, The Rock începe să se agite pe ritmurile listei sale de redare pentru antrenament.
După ce a petrecut aproximativ 3 ore la sală, Johnson consumă până la 5000 de calorii pe zi. Consumă șapte mese pe zi constând dintr-un amestec complex de proteine, carbohidrați și grăsimi.
Rock-ul are, de asemenea, o dragoste de nedescris pentru pizza, pe care o savurează în ziua sa de înșelăciune epică!
Citiți mai multe despre antrenamentul, dieta și dragostea lui The Rock pentru pizza
John Cena
Antrenamentul lui John Cena
John Cena este unul dintre cei mai puternici bărbați din WWE
Fata anterioară care conducea locul, John Cena, este, fără îndoială, cel mai decorat nume din istoria Sport Entertainment. Chiar și criticii săi ar admite brandul că a devenit Cena.
Un pionier al luptei profesionale, fostul doctor în thuganomics a realizat, ceea ce mulți dintre colegii săi nici nu puteau visa să obțină.
De mai bine de un deceniu și jumătate, Big Match John a fost băiatul poster al WWE. Indiferent că este o figură polarizantă, Cena a reușit să rămână în vârf foarte mult timp.
Fost culturist, Cena își ia antrenamentele foarte în serios. În ciuda faptului că are un program strâns, 365 de zile într-un an, Cena găsește întotdeauna timp pentru a vizita sala de sport.
Citiți mai multe despre antrenamentul lui John Cena
Dieta lui John Cena
John Cena este un fost culturist
Pentru John Cena, dieta și antrenamentul său sunt la fel de importante. Susținător al esteticii, Cena a învățat principiul „mâncați bine trenul corect” foarte devreme în carieră. În timp ce dieta sa este bogată în proteine, Cena acordă o atenție specială menținerii sale echilibrate.
Planul său de dietă se schimbă mereu, întrucât își modifică în permanență sursele de proteine, deși este sigur să spunem că pentru Cena puiul și legumele sunt un element esențial.
El își susține, de asemenea, dieta cu suplimente și se complace în mesele de înșelăciune, o dată pe săptămână. Somonul, friptura, pizza sunt unele dintre alimentele sale preferate.
Citiți mai multe despre dieta John Cena
Triple H
Antrenamentul Triple H
Triple H are unul dintre cele mai fenomenale fizici în lupte
Triple H a fost unul dintre cei mai subestimați luptători profesioniști din toate timpurile. În ciuda faptului că a fost umbrit de artiști precum Bret Hart, Shawn Micheals, The Rock, Stone Cold Steve Austin și John Cena, printre altele, The Game a reușit să rămână relevant pentru o carieră de peste 20 de ani!
Chiar și la 47 de ani, Triple H poate sta de la picioare la picioare cu orice luptător prezent pe listă. Rata sa extraordinară de muncă este o curtoazie regimului său brutal de antrenament.
Fondatorul D-Generation X a avut întotdeauna un fizic incredibil, iar rutina sa de antrenament de patru zile este un act greu de urmat! De asemenea, trebuie să fie greu să găsești un partener de antrenament mai bun decât Stephanie McMahon.
Citiți mai multe despre antrenamentul Triple H
Seth Rollins
Seth Rollins ’Workout & Diet
Antrenamentul lui Seth Rollins
Se spune cu adevărat că un Superstar modern, antrenează ca unul. Seth Rollin urmează CrossFit religios, iar cadrul său cizelat este o dovadă a acestuia.
În scurta, dar fructuoasa sa carieră, Rollins a devenit de două ori campion mondial WWE la categoria grea, o singură dată campion al Statelor Unite, o singură dată campion WWE Tag Team (cu Roman Reigns), alături de câștigătorul din 2014 Money in the Bank , și Superstarul anului 2015.
El își atribuie succesul regimului său de fitness uimitor. Cu un stil distinct de lucru, „Omul” a garantat longevitatea carierei sale în cercul pătrat.
Când vine vorba de dieta sa, Rollins urmează mantra „disciplinei atunci când este necesar și îngăduință atunci când este cazul”.
Un consumator de carne greu, Rollins iubește să aibă o parte echitabilă a meselor decadente. Cu toate acestea, Rollins evită lanțurile de fast-food și alege să opteze pentru opțiuni mai sănătoase în timp ce se află pe drum.
Citiți mai multe despre antrenamentul și dieta Seth Rollins
ce să faci când lista ta plictisită
Pentru cele mai recente știri WWE, acoperire live și zvonuri vizitați secțiunea noastră Sportskeeda WWE. De asemenea, dacă participați la un eveniment WWE Live sau aveți un sfat de știri pentru noi, trimiteți-ne un e-mail la Club de lupte (la) sportskeeda (punct) com.
