Triple H a deținut numeroase titluri în cariera sa WWE. A început să lupte pentru WWE în 1995 și a fost un jucător important de atunci. Triple H s-a căsătorit în afacere când s-a căsătorit cu Stephanie McMahon și a devenit omul de mâna a doua a lui Vince McMahon. Cu toate acestea, regimentul intens de antrenament al lui Triple H l-a obținut în primul rând succes în afaceri.
Titlul său actual este Executive of Talent Relations, Live Events and Creative și este văzut ca succesorul evident atunci când Vince renunță. Jocul rezerva și NXT și Cruiser Weight Classic, care sunt unele dintre cele mai bune lupte din Universul WWE.
Citește și: Valoarea netă și salariul Triple H dezvăluite
Triple H a câștigat multe recompense în timpul carierei sale cu WWE, inclusiv Campion WWE de 9 ori, alături de un Campion Mondial WWE de 5 ori. El a fost un star principal al evenimentului de peste două decenii și continuă să participe la evenimentul principal Wrestlemania chiar și la vârsta de 47 de ani.
Chiar și atunci când sunt doar câteva meciuri pe an, Asasinul cerebral este întotdeauna în stare fizică maximă. Deși este unul dintre cei mai în vârstă muncitori din afacere, el arată în continuare mai mare decât majoritatea listei. Menținerea acestor mușchi este o muncă grea și acesta este un pic din modul în care jocul își menține fizicul.
bash at the beach 2000
Regelui lui King îi place să-și înceapă dimineața cu 30-45 de minute de rulare cu intensitate redusă. Apoi face câteva rulouri de spumă și alte câteva întinderi dinamice pentru a se încălzi.
Triple H își întinde regimentul de antrenament pe patru zile.
Citește și: 5 incidente care implică Triple H și Stephanie McMahon despre care ar trebui să știi
Prima zi este piept și spate, urmată de umăr, apoi picioare, în final brațe și două zile libere. Jocului îi place să-și rupă antrenamentul cu două zile de antrenament de intensitate mare și două zile de antrenamente mai rapide și mai ușoare, bazate mai mult pe repetare.
Pentru pieptul său, conform Muscle and Fitness, Triple H începe cu patru seturi de Prese cu piept înclinate care fac seturi de 10, 8, 6 și 4 repetări, reducând numărul pe măsură ce merge mai departe. El face două seturi de prese cu gantere plate, primul fiind opt repetări, iar al doilea fiind șase.
lucruri despre care să vorbești cu un prieten mai bun
Apoi face 2 seturi de fluturi cu gantere cu 10-8 repetări prima dată și 6-7 a doua. În cele din urmă, el face un set de prese de rezistență la ciocan până când nu le mai poate face, lucruri destul de dure.
Triple H făcând presă cu halteră.
Uneori, Triple H va face și spatele și pieptul în aceleași zile într-un circuit, ceea ce înseamnă mișcări rapide scurte. Îi place să antreneze anumite mișcări în loc să antreneze doar părți ale corpului.
Chiar dacă jocul a deținut 25 de centuri de titlu diferite în timpul său, el nu folosește centura în timp ce se ridică.
În schimb, Triple H se concentrează pe rezistența miezului și nu folosește centura ca o cârjă în sala de sport.
owen hart cauza morții
Citește și: Dezvăluirea valorii nete a lui Stephanie McMahon
Când asasinul cerebral vrea să lucreze pe spate, începe cu două seturi de pull-uri, primul set face 10 repetări din greutatea sa corporală, al doilea face 6-7 dar cu greutate suplimentară. Apoi, el folosește mașina Smith îndoită peste rând, pentru 3 seturi de 10, 8 și 6 care scad în număr de fiecare dată.
El face 2 seturi de rânduri de gantere cu un singur braț pe fiecare braț, primul set face 10 repetări, al doilea set face 6. Triple H face apoi 12 seturi de extensii de spate ale greutății corporale, apoi face încă 8-10 cu 45 de lire sterline adăugat.
Lucrul cu Triple H s-ar putea să nu fie cel mai ușor lucru, dar cu siguranță merită. Triple H a fost cunoscut pentru a împărtăși sala de sport cu soția sa Stephanie McMahon, care arată întotdeauna într-o formă excelentă. V-ați întrebat vreodată de ce pare să existe o împingere nesfârșită a lui Sheamus, în ciuda faptelor căruia niciun fan al luptei nu îi pasă de Sheamus.
Unul dintre motivele zvonurilor este că Sheamus este prietenul preferat al antrenamentului Triple H și care dă roade atunci când vine vorba de rezervare. Într-adevăr este vorba despre joc și despre modul în care îl joci.
Triple H lucrează cu soția sa Stephanie
modul de a face cu proiecția în relații
Când asasinul cerebral vrea să facă picioare și biceps, începe cu 4 seturi de rânduri așezate de 10-15 repetări. Apoi face patru seturi de derulante lat cu 8-10 repetări la un moment dat. Trece la 4 seturi de extensii de picioare de câte 10 repetări. Patru seturi de creșteri de vițel de 10 repetări. Trei seturi de bucle de picioare de 10 repetări. Patru seturi de bucle cu bile de 10-15 repetări și se termină cu 4 seturi de bucle cu gantere de 15 repetări.
de ce sunt atât de emoționant astăzi
Puterea lui Triple H nu este o glumă; omul îl poate ridica fără probleme pe Brock Lesnar. Jocul poate înregistra până la 405 de lire sterline într-o singură mișcare și poate face 30 de repetări de 200 de lire sterline. El este capabil să boxeze ghemuit 500 lbs și are un salt de 40 de inci.
Citește și: Valoarea netă a lui Vince McMahon dezvăluită
Ca majoritatea luptătorilor, Triple H mănâncă 6 mese mici pe zi, pentru a-și menține metabolismul. Evită orice mâncare nedorită în timp ce mănâncă carne, legume, amidon, fructe și cantități mari de apă pentru a rămâne hidratat. Jocul este, de asemenea, un mare fan al shake-urilor proteice.
Cât de greu funcționează Triple H se arată ori de câte ori intră pe ring. Să poți lucra așa cum face el de fiecare dată când intră în ring este uimitor când te gândești la toate leziunile pe care le-a suferit Triple H în timpul său.
Citește și: Faceți cunoștință cu copiii Triple H’s și Stephanie McMahon
În timpul diferitelor meciuri, a rupt ambii mușchi cvadriceps și a terminat încă meciurile. Regele Regilor are biceps rupt, mușchi abductori și mușchi piriform. Una dintre cele mai grave răni ale sale a fost mușchiul de vițel rupt, când Cactus Jack l-a suplexat pe un palet de lemn, provocând o bucată de lemn să-i rupă vițelul, tot a terminat meciul.
Toate aceste leziuni l-au forțat pe Triple H să schimbe modul în care lucrează. A început să lucreze cu antrenorul Joe Defranco, pentru a începe să lucreze în jurul accidentărilor sale. De atunci, HHH a adăugat 125 de lire sterline, potrivit lui Defranco.
Triple H însuși spune că se simte în cea mai bună formă în care a fost vreodată. Schimbările din antrenamentul lui Triple H nu arată semne că ar opri câteva meciuri pe an în curând și ne putem aștepta să fie la câteva Wrestlemanias.
