Este un mesaj care se găsește în nenumărate discursuri motivaționale și un număr nespus de citate inspiraționale ...
'Doar fă-o.'
„Prinde viața de coarne și nu-i da drumul niciodată”.
„Aveți o singură viață, așa că profitați la maximum”.
O mie de moduri de a spune un lucru ...
Trăiește viața din plin.
Și sună ca un sfat rezonabil până când te oprești să te gândești cu adevărat la asta.
Apoi începeți să vă dați seama că aceste cinci cuvinte simple sunt la baza atâtea dintre problemele noastre.
Este timpul să punem sabia pe cea mai neînțeleaptă înțelepciune.
poezii pentru un iubit pierdut
E timpul să-l dezmembram odată pentru totdeauna.
S-ar putea să credeți că acesta este doar un truc. O modalitate de a fi controversat de dragul ei. Să ciufulească niște pene.
Dar rămâneți cu mine și cred că voi putea să vă convinge altfel.
Vedeți, ceea ce urmează să vă împărtășesc NU ar trebui să fie controversat.
Dacă argumentele mele sunt solide - și cred că sunt - ar trebui să încuviințezi din cap până la sfârșit.
Da, este posibil ca unii oameni să se ofenseze la ceea ce am de spus, dar asta pentru că opiniile lor vor fi contestate, poate chiar spulberate.
A trăi viața la maxim este într-adevăr un sfat rău urma și a da .
Iata de ce…
Te lasă nemulțumit de viață
Majoritatea oamenilor cred că cea mai „plină” viață este una în care îți iei în fiecare zi din viață - fiecare minut din fiecare oră - și faci ceva nou cu ea.
Trebuie să încercați ceva nou, să experimentați ceva diferit, să mergeți undeva unde nu ați mai fost niciodată, să mâncați ceva uimitor.
Trebuie să râzi tare, să zâmbești larg, să simți extazul și jubilarea.
Trebuie să faci din fiecare moment un moment de reținut.
Dar ... este prea mult de așteptat.
Viața nu se întâmplă așa.
Nu fiecare moment poate fi un vârf al plăcerii. Nu vă puteți petrece întreaga viață la înălțimi mari de emoție și plăcere.
Dar ți s-a spus că asta ar trebui să țintești. Crezi că asta trebuie să faci în viață.
Iar când nu reușești să te ridici la înălțimea așteptărilor atât de înalte și nerealiste, te simți dezumflat. Te simți ca și cum ai fi eșuat cumva la viață.
Dar erai destinat să eșuezi pentru că încercai să realizezi ceea ce nu putea fi atins.
Viața de zi cu zi reală - să fim sinceri - este un pic banală și adesea repetitivă. Este plin de rutină și structură și asumarea responsabilității pentru sarcini de diferite grade de importanță.
Dacă te străduiești să trăiești viața la maximum, aceste biți intermediari sunt întreruperi foarte nedorite.
Simți că slujba ta este o povară pe care ești forțat să o suporti. Nu trebuie savurat sau așteptat cu nerăbdare în fiecare zi. Pur și simplu este acolo pentru a vă oferi mijloacele de a merge într-o altă aventură epică.
Vă petreceți zi după zi trăgându-vă oriunde v-ați cere munca. Îți faci griji cu îndoieli, astfel încât șeful tău să nu te concedieze.
Vă petreceți fiecare minut dorind ca ziua să se fi terminat, astfel încât să puteți continua lucrurile cu adevărat importante seara, la sfârșit de săptămână și în acele câteva săptămâni coborâți în concediu anual.
Da, treaba ta există pur și simplu pentru a-ți sorbi viața.
Și de unde începem cu relațiile tale?
Partenerul tău, prietenii tăi, familia ta - unde se încadrează în această viață „plină” pe care așa dorești să o trăiești?
Presiunea este asupra lor să țină pasul cu tine și să nu te împiedice deloc.
Dar, desigur, unele dintre ele sunt obligate să te dezamăgească. Și le vei supăra pentru asta.
Vrei lumea și tot ce este în ea și, dacă nu îți pot da asta, s-ar putea să constate că trebuie să tai legăturile și să le lași în urmă.
Vă mențineți relațiile romantice la un standard atât de înalt încât, de îndată ce simțiți că vă înăbușă, încep să se strecoare îndoieli.
La urma urmei, sunt partenerul tău perfect? Urmează să te împiedice să faci lucrurile pe care vrei să le faci pentru a-ți face viața „plină”?
Există cineva acolo al cărui vis pentru viață se aliniază mai bine cu ale tale?
Așa că te străduiești să menții o relație pe termen lung, deoarece cerințele tale sunt atât de exacte. Nu vrei să petreci timp cu cineva care nu se află pe aceeași traiectorie stratosferică ca tine.
Familia ta, deși aproape de inima ta, nu te „capătă” pe tine și pe stilul tău de viață cu octanie ridicată. Și nu puteți înțelege de ce se mulțumesc să trăiască astfel de vieți previzibile.
Grupul dvs. de prietenie poate fi mare din cauza tuturor persoanelor pe care le întâlniți, care fac activități non-stop, dar majoritatea sunt „prieteni” în sensul „suntem prieteni pe Facebook”, mai degrabă decât tovarăși apropiați.
Este posibil să vezi o persoană diferită în fiecare seară a săptămânii, deoarece niciun prieten nu poate ține pasul cu tine.
Dar trebuie să-ți umple jurnalul cu seri și weekend-uri departe sau cu tine simți că îți pierzi viața .
Și când nu găsești lucruri de făcut sau oameni de văzut, te lupți petrece timpul singur . O noapte relaxantă sună altceva decât pentru tine.
Asta nu înseamnă că te simți întotdeauna împlinit de numeroasele activități din viața ta. Și asta probabil pentru că le faci din motive greșite ...
... îți umpli timpul pentru că ți s-a spus să-ți trăiești viața la maximum și nu pentru că îți place cu adevărat să faci asta.
Faci lucruri de dragul de a le face.
Le faci astfel încât să poți face fotografii și să postezi pe rețelele de socializare pentru a le arăta altora cât de „plină” și de vibrantă este viața ta.
Și apoi este lista dvs. de găleată. Este atât de lung încât abia poți ține evidența a ceea ce este pe el.
Ați căutat literalmente pe internet și ați combinat toate cele mai bune liste într-o singură agendă mamut pentru viața voastră.
Veți vizita cât mai multe țări, puteți aborda toate activitățile obligatorii din fiecare și veți testa cât mai multă cultură posibilă.
Aveți planuri să escaladați munții, să săriți din avioane, să mergeți la cât mai multe festivaluri posibil, să vă frecați de vedete la premierele de film și la ceremoniile de premiere.
Vrei să începi un scop nonprofit, să inventezi un produs și să îl duci în magazine, să devii o figură de autoritate în industria ta și un milion de alte lucruri.
Dar, oricât ai încerca, pur și simplu nu poți bifa lucrurile suficient de repede. Și te fixezi pe toate lucrurile pe care încă nu le-ai făcut.
Îți vezi viața desfășurându-te într-un anumit mod și atunci te simți mizerabil și anxios atunci când nu te poți îndrepta suficient spre rapid spre obiectivele tale și prin lista de dorințe.
Devii așa concentrat pe obiectivele tale finale că nu sunteți în stare să vă bucurați de călătorie pentru a ajunge la ei.
Vă împingeți să faceți mai mult, faceți-o mai repede și nu veți fi fericiți până nu se va termina ...
... și apoi trece la următorul lucru.
Îți place să planifici aventuri viitoare. Nu puteți să nu vă imaginați toate lucrurile pe care le veți face.
Sau tânjești să revizitezi toate experiențele minunate din trecutul tău. „Momentele bune” așa cum doriți să le numiți.
Dacă ați putea să vă întoarceți și să trăiți în acele amintiri, mai degrabă decât să vă confruntați cu monotonia biților din mijloc.
Acel „moment prezent” în care toată lumea spune că ar trebui să trăiești - este atât de plictisitor de cele mai multe ori.
Singurele momente în care te poți simți cu adevărat prezent sunt cele în care faci lucruri noi și incitante care bifează la maxim casetele vieții.
Modul tău de gândire este că, dacă viața ta nu este plină, este parțial goală și acest gol îți sperie dracul.
Mai mult, vedeți actualizările cu atenție ale rețelelor sociale ale altor persoane și credeți că așa își trăiesc cu adevărat viața.
Sau vezi un prieten care se descurcă mai bine decât tine și trăiește o viață mai deschisă și mai aventuroasă și ai impresia că rămâi în urmă.
Lucrurile pe care le puneți cel mai mult în valoare sunt cele care arată o viață care se trăiește pe deplin. O viață care pare reușită.
Așa că râvnești casa mare, mașina drăguță, hainele scumpe, călătoriile exotice, stilul de viață care spune: „Mă descurc bine pentru mine și vreau să o știi”.
Pentru că o viață „plină” și o viață de succes sunt una și aceeași pentru tine.
Acest lucru înseamnă că vă lucrați cu spatele - chiar dacă nu vă face plăcere - pentru că vă va oferi ceea ce căutați. Vă va permite să faceți toate lucrurile pe care doriți să le faceți.
Și dacă altcineva nu împărtășește aceeași viziune asupra vieții, tu judecă-i pentru asta și priviți nedrept la alegerile lor.
Le vezi ca. lipsit de ambiție și impuls , chiar dacă sunt perfect fericiți cu viața pe care o duc.
Nu vrei să fii ca ei. Nu doriți să aveți regretele pe care credeți că le vor avea când vor fi mai mari.
De fapt, nu vrei să ai regrete în viață, deoarece regretul înseamnă că ai fi putut face mai mult și nu ai făcut-o.
Vrei să mori gândindu-te că viața ta a fost o plimbare infernală.
... sau, cel puțin, asta ți s-a spus. Aceasta este ceea ce oamenii care vă sfătuiesc să trăiți viața la maxim.
Apoi, sunt companiile, corporațiile și revistele care vă „vând” un mod ideal de a trăi.
Vor să aspirați să le cumpărați produsele și serviciile și să cheltuiți cu ei banii câștigați din greu.
Le vedeți publicitatea strălucitoare și adoptați ideile din ea. Puteți vedea ce posibilități vă așteaptă și le doriți pe toate.
Și aceasta este o problemă, deoarece banii dvs. sunt limitați. Puteți face atât de multe lucruri cu el.
Alegerea locului în care să-l cheltuiți este dificilă. Pur și simplu nu vă puteți da seama cum să cântăriți retragerea țării pentru doi împotriva unui nou aparat fantezist pe care îl puteți arăta oricui și tuturor.
Și salvând ... „Ha!” tu spui „acesta este jocul unui prost”. Credeți că ar trebui să vă concentrați astăzi și să cheltuiți ceea ce câștigați pentru că s-ar putea să fiți lovit de un autobuz mâine.
calitățile unei liste de prieteni buni
De ce să-ți acumulezi banii pentru o zi ploioasă?
Ceea ce alți oameni ar putea vedea ca fiind o nesăbuită, îl vedeți cel mai bun mod de a trăi.
Puteți chiar să vă loviți cu greu de cardurile de credit sau de împrumuturi pentru a obține acele experiențe pe care le doriți, deoarece veți fi blestemați dacă finanțele dvs. vă vor sta în cale.
Și în ceea ce privește impactul pe care stilul tău de viață îl are asupra altor persoane, abia îți trece prin cap.
Toate acele călătorii, toate acele lucruri pe care le cumperi, toate acele experiențe pe care le cauți. Ele au un cost mai mare decât cel pe care îl plătiți.
Mediul suferă pentru început. Amprenta dvs. de carbon este ridicată, iar nevoia dvs. de lucruri noi înseamnă că ardeți prin resurse finite, ca și cum nu ar fi mâine.
Dar veți spune că nu la paie de plastic și că veți purta întotdeauna o pungă de mână ... așa că totul este bine, nu?
Și oamenii din lanțurile de aprovizionare care oferă toate acele lucruri uimitoare pe care le cumpărați și oamenii care vă oferă serviciile de care vă bucurați ... nu îi veți lăsa să vă împiedice să vă bucurați de toate fructele pe care viața le oferă.
Chiar dacă înseamnă că suferă sau sunt exploatați astfel încât să puteți obține viața dorită.
Totul este irelevant. Crezi că toată lumea ar trebui să poată duce viața pe care și-a ales-o și tu ai ales una care este plină de tot și orice poți strânge în ea.
Unde duce totul?
Îți spun unde nu te duce ... fericirea ta.
După cum cred că tocmai am explicat cât de detaliat am putut, nevoia ta de a trăi viața la maximum nu te lasă cu un zâmbet constant pe față sau cu o cursă de adrenalină în vene.
Munca e de rahat.
Relațiile tale sunt stâncoase.
Rareori poți bucură-te de momentul prezent .
Ești pentru totdeauna urmărindu-ți viața ideală .
Te simți dezamăgit când se termină fiecare experiență.
Căutați următorul lucru cu care să vă umpleți timpul.
Faci lucruri doar pentru că simți că ar trebui să le faci.
Te compari constant cu ceilalți.
Conduceți către viziunea tipică a succesului.
Nu poți suporta să vezi cum alții stau în brațe pierzându-și viața (după părerea ta).
Sunteți iresponsabil din punct de vedere financiar.
Sunteți iresponsabil din punct de vedere al mediului.
Vrei doar totul ... și vrei acum.
Vă puteți raporta la ceva din toate acestea?
Te vezi în descrierile de mai sus?
Și încă înțelegeți de ce această abordare nu vă va oferi ceea ce doriți?
Există un motiv important pentru care această abordare a vieții nu te va lăsa să te simți fericit ...
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- 8 lucruri pe care majoritatea oamenilor le iau o viață pentru a învăța
- 20 de capcane Oamenii cad în viața lor
- 10 dintre cele mai bune poezii despre viață (+ lecțiile pe care le conțin)
- 18 concepții greșite comune despre viață pe care trebuie să le scuturi
- Adevărul urât despre viață pe care nimeni nu vrea să-ți spună
Fericirea ta depinde în întregime de lucrurile externe
Fericirea este cuvântul greșit ... până la urmă, fericirea este o emoție trecătoare care vine și pleacă.
Spune-i ... împlinire.
Împlinire. Vedeți de ce este atât de potrivit?
Sau s-ar putea să o numiți satisfacție.
Indiferent cum doriți să-l numiți, atunci când încercați din răsputeri să vă trăiți viața la maximum, acordați inevitabil o mare importanță ceea ce faceți și ceea ce aveți.
Aceste lucruri sunt în afara voastră. Nu fac parte din tine.
Cu posesiunile materiale, acest lucru este evident, nu? Îți place să cheltuiești bani pe haine noi sau gadgeturi fanteziste, iar plăcerea pe care o primești de la ele depinde de faptul că le ai.
De îndată ce nu aveți nimic nou sau interesant cu care să vă jucați sau să vă arătați, deveniți abătut. Și tânjești după următoarea achiziție.
Cu experiențe precum excursii și mese și scufundări, puteți crede că fericirea vine din interiorul vostru.
La urma urmei, vă bucurați de orice faceți.
Dar nu.
Da, s-ar putea să te distrezi, dar acea plăcere durează doar pe durata experienței (și poate pentru puțin timp după aceea).
Apoi, îți dorești să-l repeti sau să planifici pentru următorul eveniment sau lucru care să îți umple timpul.
Aceste vremuri intermediare nu sunt perioade de mare împlinire, satisfacție sau fericire.
Sunt goluri pe care le suferi atunci când nu ai nimic de ocupat.
Sunt goi. Iar pentru cineva care dorește să ducă o viață plină, acest lucru te durează.
Citește din nou asta: momentele în care nu experimentați ceva nou, roman sau incitant sunt momente în care simțiți durere.
Durerea existențială.
când încetezi să cauți citate de dragoste
Și totuși, aceasta este o mare parte din viața ta. O mare parte din viața ta pe care o petreci mizerabil și nemulțumit.
Sună ca genul de viață pe care ți-l dorești?
Sper că nu.
Din fericire, există o altă cale ...
Trăind viața la maxim
O viață „plină” nu trebuie să fie un scop nepotrivit, atâta timp cât imaginea „plinului” pe care o ai în minte este una proprie.
Și atâta timp cât această imagine include activitățile esențiale de zi cu zi, cum ar fi munca, treburile casnice și orice alte îndatoriri pe care le aveți.
O viață „plină” poate include rutina. O viață „plină” poate include obișnuitul.
Acestea nu sunt lucruri la care ar trebui să se împotrivească. De îndată ce rezistați la ceva, eliminați orice satisfacție pe care o puteți obține din ea.
Când găsești satisfacție - chiar și un nivel de plăcere - în cotidian, ai mai puțină nevoie să o umple cu alte lucruri.
Când înțelegeți că viața ESTE cea mai mare aventură dintre toate, nu veți obseda atât de mult despre ce altceva v-ați putea petrece timpul.
Când acordați o valoare timpului pe care îl petreceți lucrând sau ordonând sau chiar doar citind o carte, acordați valoare întregii vieți ... nu doar părților interesante.
Important este că nu permiteți alti oameni pentru a defini ce înseamnă să trăiești viata ta la maxim.
Este ca și cum ai merge la un restaurant și ai lăsa pe altcineva să aleagă din meniu pentru tine.
S-ar putea să ajungeți să vă simțiți plin până la sfârșit, dar nu veți fi la fel de mulțumiți de masă ca și cum ați fi făcut propria alegere.
Royal Rumble 2017 surpriză participanți
S-ar putea chiar să vă simțiți inconfortabil de plin pentru că ați fi preferat ceva puțin mai ușor și mai puțin substanțial.
„Plinul” tău nu trebuie să arate la fel ca cel al altcuiva „plin” și cu siguranță nu trebuie să se potrivească modelului societății.
De fapt, dacă îți modelezi viața pe aceste viziuni externe ale „plinului” și le adopți principiile, trăiești de fapt o viață foarte constrânsă.
Vi se spune ce este bine și ce merită să faceți și nu aveți prea multe de spus în materie.
Deci, poate că „plinul” tău include aventuri în țări străine și cine cu prietenii în timpul săptămânii ...
... dar poate că nu.
Și dacă se întâmplă, nu privești doar aceste vremuri ca fiind substanțiale. Includeți obișnuitul în definiția dvs.
Acest lucru vă poate permite chiar să vă bucurați de o delicioasă masă gătită în casă și de o seară urmărind emisiunile preferate, mai degrabă decât să vă gândiți că aceasta este o pierdere a timpului prețios.
Definiția dvs. pentru „plin” este fluidă și doar pentru că ați crezut că ar trebui să faceți X la un moment dat în viața voastră, nu înseamnă că acest lucru va fi în continuare cazul câteva luni sau ani de-a lungul călătoriei.
Definiția dvs. poate include chiar și întoarcerea spre interior, uneori, cu adevărat cunoaște-te pe tine însuți - adevărata ta esență - și să te dezvolți și să crești spiritual.
Numai asta te poate ajuta să vezi cât de plină este viața ta deja. S-ar putea să descoperiți că ceea ce contează cel mai mult pentru dvs. este să vă bucurați de viața pe care o aveți, mai degrabă decât să vă doriți în mod constant o viață pe care nu o aveți.
Iar definiția dvs. pentru „plin” poate include spațiu pentru a respira. Cameră în care să te simți confortabil și conţinut .
Dacă ideea ta despre o viață „plină” este plină de lucruri - chiar și lucruri de zi cu zi - atunci se poate simți destul de claustrofobă.
Imaginează-ți viața ca pe o bulă cu tine în centru. Dacă acea bulă este plină de lucruri pe care doriți să le faceți și lucruri crezi că ar trebui să faci , nu veți avea loc în care să vă mutați.
În orice direcție, vă veți confrunta cu lucruri de făcut, de văzut și de experimentat. Nu veți putea să vă bucurați doar de spațiul dvs. în balon și să fiți liniștiți.
Și păstrând un spațiu gol, îți dai flexibilitatea de a reacționa la ceea ce îți aduce viața.
Nu sunteți agățat de o viziune rigidă despre cum să vă umpleți timpul și viața. Puteți lua lucrurile așa cum vin și ia unele decizii pe o bază ad hoc, mai degrabă decât să aibă totul planificat.
O abordare mai flexibilă este, de asemenea, mult mai bună pentru relațiile voastre. Nu va fi un caz de a crede că partenerul tău te împiedică - vei putea vedea cum viața ta și a lor se pot complimenta reciproc.
Veți avea spațiu pentru a le împărtăși interesele și pasiunile ... dacă doriți.
Și nu vei fi atât de dur cu cei care nu încearcă să-și înghesuie viața cu aventură și emoție. Pentru că vei fi unul dintre ei!
Nu-i vei judeca - vei Accept că își trăiesc versiunea unei vieți „pline” în timp ce tu o trăiești pe a ta.
Veți găsi, de asemenea, că momentul prezent este mult mai accesibil pentru dvs., deoarece nu veți dori întotdeauna orele și zilele până când apare ceva interesant sau plăcut.
Acum, pe care l-ai prefera?
Sperăm că sunteți încă alături de mine și ați urmărit toate punctele pe care le-am adus până acum.
Întrebarea, atunci, este ce versiune a unei vieți „pline” ați prefera?
viață plină în care căutați întotdeauna următoarea experiență interesantă pentru a vă aduce satisfacție.
Sau…
Ta viață plină în care poți găsi satisfacție chiar și în rutina și îndatoririle tale de zi cu zi, în timp ce te bucuri de aventuri din când în când.
Dacă mi-am argumentat convingător cazul, probabil că veți alege a doua opțiune.
Și sper să o faci.
Sunt ferma mea credință că o viață trăită cu adevărat la maxim este una în care poți ajunge în fiecare zi simțind că a fost o zi bine trăită.
Nici una în care doar o fracțiune din zile sunt considerate meritante și semnificative.
Dacă sunteți gata să trăiți viața la maximum, dar simțiți că aveți nevoie de sfaturi suplimentare despre cum să faceți acest lucru, discutați astăzi cu un antrenor de viață care vă poate ajuta să parcurgeți procesul. Pur și simplu faceți clic aici pentru a vă conecta cu unul.
