Există multe tipuri diferite de oameni dificili în lume, iar tipurile pasiv-agresive sunt unele dintre cele mai provocatoare de rezolvat.
Comportamentul pasiv-agresiv este adesea cuplat cu resentimente și încăpăţânare împreună cu o dorință profund înrădăcinată de a avea dreptate tot timpul.
Acest tip de persoană va lupta până la capăt pentru a se dovedi corect, chiar și atunci când știe că greșesc, dar modul în care luptă este indirect și confuz. S-ar putea să fie un compliment răsturnat, o privire răutăcioasă sau temutul tratament tăcut.
Cum să recunoaștem comportamentul pasiv-agresiv
Persoanele pasiv-agresive își exprimă sentimentele negative într-o manieră indirectă, astfel încât este posibil să nu le recunoașteți imediat. Totuși, nu vă va dura mult, deoarece tipurile de personalitate pasiv-agresive sunt destul de ostile într-un mod unic. De fapt, din multe puncte de vedere, acestea sunt similare cu un copil mic care nu reușește. Iată cum să recunoști unul.
1. Ei ascund critica cu complimente
Când interacționați pentru prima dată cu o persoană pasiv-agresivă, aceasta poate apărea ca fiind plăcută și prietenoasă. S-ar putea chiar să vă complimenteze și, în general, sunt plăcute de vorbit. Abia după ce pleacă îți dai seama că complimentul a fost de fapt o lovitură ascunsă. S-ar putea să auzi chiar de la un prieten comun că persoana respectivă și-a luat joc de tine sau răspândind în spatele tău zvonuri .
2. Te sabotează în secret
Oamenii pasiv-agresivi încearcă să vă inducă în eroare, astfel încât să vă poată sabota. S-ar putea să vă spună „sigur, voi face asta”, atunci când nu au absolut nicio intenție să o facă. Este posibil să întârzie intenționat doar pentru a te face să ratezi ceva sau să arăți rău.
3. Ei dau Tratamentul tăcut
Oamenilor pasivi-agresivi le place să ofere un tratament silențios. Pentru majoritatea oamenilor, tăcerea înseamnă de obicei acordul, dar nu și în cazul agresivității pasive. Puteți întreba „ce nu este în regulă?” dar veți obține un răspuns de „nimic” numai atunci când știți amândoi că este cu siguranță ceva în neregulă. O persoană pasiv-agresivă ar prefera să te pedepsească cu tăcerea decât să-ți spună ce-i supără de fapt.
4. Ei cred întotdeauna că lumea este împotriva lor
De fiecare dată când ceva nu le merge, oamenii pasivi-agresivi se vor plânge că sunt atacați. Totul este nedrept și o nedreptate. Lumea este afară pentru a le obține. Toată lumea lucrează împotriva lor.
5. Sunt adesea sarcastice
Sarcasmul este adesea arma preferată a unei persoane pasiv-agresive. Se prefac că glumesc atunci când în mod clar nu sunt. Îi tachină pe alții sau îi lasă jos și apoi încearcă să înmoaie lovitura cu o „glumă”. Sarcasmul este un mod indirect de a spune exact ce înseamnă cu adevărat, fără a fi nevoie să-și asume proprietatea.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- Narcisii lingvistici folosesc pentru a manipula și traumatiza victimele lor
- 15 trăsături ale unei persoane mature emoțional
- 8 semne pe care le argumentezi cu un psihopat
- Cum să renunți la furie: cele 7 etape de la furie la eliberare
- Cum să nu mai sabotați relațiile cu agresivitate pasivă
Cum să tratezi cu oameni pasivi-agresivi
Agresivitatea pasivă poate fi dificilă. Oamenii pot acționa așa pentru că sunt senzație de nesiguranță sau nu aveți o stimă de sine ridicată. Alternativ, pot fi doar frustrați și nu știu cum să-și facă față emoțiilor într-un mod productiv. Oricum ar fi, agresivitatea pasivă nu poate fi tolerată. Iată cum să faceți față comportamentului atunci când îl vedeți.
1. Identificați comportamentul ca ostil
Comportamentul pasiv-agresiv este ostilitate. Poate că nu este direct, dar este totuși un comportament agresiv și ostil. Nu acoperiți cu zahăr comportamentul pasiv-agresiv al cuiva doar pentru că nu aruncă în mod activ pumni. Dacă ești îngăduitor și cedezi, îl înveți repede pe acea persoană care este în regulă să te trateze cu agresivitate pasivă. În același mod, nu ați tolera un atac verbal absolut, nu ați tolera unul indirect.
garth brooks și trisha yearwood căsătorie
2. Setați limite și urmați
Când aveți de-a face cu persoane pasiv-agresive, trebuie să stabiliți limite cu ele (similar cu modul în care ați stabili limite cu un copil mic). Lăsați din plin clar că nu veți tolera această formă infantilă de agresiune. Apoi, urmează. De exemplu, anunțați persoana că data viitoare când întârzie, veți pleca fără ele. Și apoi fă-o. Nu trebuie fii nepoliticos sau derogatorie. Fii ferm.
3. Oferiți persoanei pasiv-agresive o oportunitate de a rezolva problema
De multe ori, o persoană pasiv-agresivă va acționa așa cum o face pentru că ei nu cred că sunt auziți . Când poți, caută contribuția lor. Întrebați-i cum ar rezolva problema. Poate că te vor surprinde și vor veni cu o soluție excelentă. Dacă cad într-un alt model de agresivitate pasivă sau negativitate, nu fiți de acord sau nu. În schimb, spuneți ceva de genul „Îmi voi ține cont de asta” și apoi continuați. În timp, această abordare poate ajuta la transformarea comportamentului rău.
4. Realizați că nu veți putea să le schimbați
Puteți ajuta o persoană pasiv-agresivă să se schimbe numai dacă dorește să se schimbe. În caz contrar, ești neputincios să le influențezi comportamentul. Nu cheltuiți prea mult din energia dvs. încercând să salvați o relație dacă nu doresc să se schimbe. Ai doar controlul asupra ta și asupra reacției tale la comportamentul lor.
5. Păstrează-ți calmul
Oamenii pasiv-agresivi sunt după o reacție, deci nu o dați. Nu vă permiteți să fiți aspirați, chiar dacă devine personal (ceea ce face adesea). Nu luați momeala, deoarece asta îi va face doar fericiți. Păstrați distanța atunci când puteți și jucați-o la rece când nu puteți. Râdeți-l cu umor sau nu răspundeți deloc. Orice ai face, nu lăsa situația să se intensifice. Mergi mai departe.
Poate fi destul de dificil să nu iei la inimă comportamentul unei persoane pasiv-agresive. Atacurile sunt adesea personale și dureroase. Deși nu puteți schimba persoana, învățarea câtorva trucuri simple vă va ajuta să fiți cel mai bun comunicator atunci când apar aceste situații, în loc să vă înscrieți în dramă. Dacă trebuie să aveți de-a face cu o persoană pasiv-agresivă, luați măsuri imediate pentru a aborda și corecta problema.
