Îmi amintesc de prima dată când m-am simțit inferior. A fost după prima mea luptă. S-ar putea să fi avut nouă ani. Nu mi-am dorit să mă lupt, aș fi vrut doar să continuu să mă joc cu verii mei în soarele cald de vară, așa cum am făcut întotdeauna sâmbăta după-amiaza. Dar dăunătorul din cartier avea alte planuri și, atunci când le-am spus familiei mele despre neplăceri, răspunsul lor a fost „Gândiți-vă”. Habar n-aveam ce însemnau până când s-a ivit: au vrut să lupt. Să mă ridic pentru mine. Poate chiar să-mi protejez verii în vizită.
Am fost complet nedumerit. Tot ce voiam să fac era să mă joc. Am crezut că părinții există pentru a înlătura supărările ca întreaga situație.
Au fost zbuciumuri și împingeri și, la un moment dat - când am crezut că ecranul s-a terminat - m-am întors cu spatele la dăunător ... care m-a lovit cu pumnul foarte, foarte tare în spate și a fugit.
Am petrecut restul zilei furios pe toată lumea. De asemenea, am avut o serie de imagini rotative despre cum ar fi trebuit să pulverizez dăunătorul, dacă aș fi avut doar ...
„Dacă aș fi avut.” Expresia de a nu fi niciodată suficient de bună și chiar această evaluare este o minciună. Ești întotdeauna suficient de bun. Adevărul este că gândurile de inferioritate aduc cu ele răul insidios al niciodată sentiment suficient de bun.
M-am retras puțin din lume în acea zi. În ochii mei, ceea ce credeam că am prezentat în exterior ca „eu” aparent nu era suficient de bun într-o lume care însemna să ia, să întrerupă și să facă rău ori de câte ori starea de spirit o lovea.
Treceți rapid la decenii mai târziu. O viață trăită care nu s-a simțit niciodată suficient de bună ... până când într-o zi un program de televiziune, din toate lucrurile, mi-a arătat cine mi-am permis să fiu. Un episod din Star Trek: Următoarea generație intitulat „Familia” îl prezenta pe căpitan revenind la confortul casei după o înfrângere brutală a unui inamic imbatabil. Fusese capturat, torturat și transformat în ceva ce nu ar fi vrut niciodată să fie: o armă literală împotriva propriilor sale principii. În timpul episodului, fratele său înstrăinat l-a făcut în cele din urmă să-și coboare scuturile emoționale și să ofere lacrimi aceste linii:
Jean-Luc Picard: „Au luat tot ce am fost. M-au folosit pentru a ucide și a distruge și nu i-am putut opri. Ar fi trebuit să le pot opri. Am incercat. Am încercat atât de mult ... dar nu am fost suficient de puternic! Nu am fost suficient de bun! Ar fi trebuit să le pot opri ... ”
Căpitanul Întreprinderii, redus la suspine zdrobitoare.
'Nu indeajuns de bun.' Parcă mi s-a auzit un clopot. Nu aș fi pus niciodată cuvintele „complex de inferioritate” în viața mea, dar acolo a fost. Îmi petrecusem ani buni crezându-mă mai bine decât ceilalți, mai puternic decât alții, dar niciodată nu mă puneam în situații în care trebuia să dovedesc asta. Chiar și cariera mea de scriitor a fost sabotată de gândurile de a-mi fi „frică de succes”, care era doar codul pentru a nu depune efortul adecvat pentru a vedea lucrarea să avanseze acolo unde alții aveau puterea să o respingă.
Auto-sabotaj este filigranul complexului de inferioritate. Este esențial să eviți să fii blocat sub acea linie, să urci cu mult deasupra ei și, uneori, nu trebuie decât să se declanșeze un clopot.
Bell One
Persoanele extrem de competitive tind să sufere de un CI (complex de inferioritate). Nevoia de a demonstra constant avantajul cuiva față de ceilalți arată teama de eșec constant . Când ne dăm seama, însă, că de nouă ori din zece nu suntem în competiție cu nimeni chiar și atunci când credem că suntem, ne deschidem către un nou nivel de libertate în acțiunile noastre. Obiectivul pe care îl folosim nu este diferit între un milion de corpuri competitive, ci este concentrat în schimb al nostru sarcini, al nostru obiective, propriile noastre vise unice, netransferabile. Premiul este satisfacția de sine, nu o față falsă de forță.
Clopotul doi
Faci constant comparați-vă cu ceilalți ? Puteți găti ... dar toată lumea iubește mai bine lasagna lui Bertram. Sunteți într-o relație ... dar toată lumea crede că celălalt cuplu este mai drăguț. Povestea pe care ați scris-o a fost uimitoare, vă spun oamenii. Da, zici, dar nici pe departe la fel de bun ca Stephen King. Și mai departe, până când începi să observi că oamenii nu te mai complimentează pentru lucruri.
Este foarte ciudat să te lupți cu depreciatorul de sine obișnuit. Oamenii se retrag, ceea ce îl face pe depreciator să se simtă justificat în evaluarea defectuoasă a valorii percepute. Clopotul de pe acesta s-a declanșat pentru mine când am auzit această replică din piesa „Hello” a lui Prince: „Sunt unic în ceea ce privește faptul că nu sunt U.” Suntem toate propriile noastre versiuni speciale ale Tot, și așa cum nu este nevoie să simțim că suntem în concurență cu toată lumea, nu este nevoie să ne măsurăm valoarea prin măsuri invizibile, intangibile și în continuă schimbare, comparate cu alte persoane.
Ești suficient de bun pentru tine? Poți deveni mai bun ... pentru tine? TU ești propria ta unitate de măsură internă și, și mai bine, ești ca un TARDIS de la Doctor Who: sac uman în exterior, infinit mai mare în interior.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- Cum să nu ne mai îngrijorăm ce cred oamenii despre noi
- „Nu mă pricep la nimic” - De ce aceasta este o mare minciună
- 8 credințe care te împiedică să trăiești viața viselor tale
- Anxietatea funcțională este mai mult decât crezi că este
- Cum să fii cu adevărat umil și de ce merită
- Scutură-ți mentalitatea victimei luând acești 5 pași
Clopotul trei
Cu toții am fost în preajma acelei persoane care simte nevoia să își exprime nemulțumirea. Din ce? Tot! Orice altceva consideră plăcut este gunoi. La fiecare masă există ceva ușor. John nu este la fel de drăguț pe cât toată lumea crede că este. Și cu siguranță nu există nicio modalitate care să-i placă cuiva acea film.
Aruncarea aspersiunilor către vânt îi conferă pe cineva cu un complex de inferioritate iluzie a statutului ridicat, și este probabil cel mai greu clopot de recunoscut, deoarece este cel mai ușor medicament cu care să se auto-mediceze, depunând mult mai puțin efort decât să se deschidă pentru a-i plăcea efectiv ceea ce fac ceilalți. Este nevoie de mai puțină concentrare pentru a nega. Dacă nu ești suficient de bun, șoaptele IC, mereu vocale, prezente vreodată, nici altceva nu va fi. Chiar și atunci când îți place ceva, îți spune să găsești o eroare falsă și să-ți exprimi acea constatare.
Ding-ul? Mai multe replici din aceeași melodie Prince, Buna ziua:
Cuvintele 4 U nu sunt cu siguranță pantofi
Sunt arme și instrumente de distrugere
Și timpul tău este plictisitor, cu excepția cazului în care U pune ceva jos
Nu fi persoana respectivă care plictisește pe toată lumea fiind o litanie de „fapte de fapt”, „nu într-adevăr” sau „nu pot să cred” - pentru că inversul este locul în care trăiește adevărul: de fapt poți, chiar chiar și crezi cu ușurință.
Lucru.
Clopotul Patru
Monstru cu ochi verzi? Verifica. Găsindu-te constant gelos, bine ... habar n-ai ce, dar al naibii de bine îți face creierul să se zvârcolească - este un semn clar al unui complex de inferioritate, unul care probabil te va marca ca amar , singuratic , persoană înspăimântată și predispusă la atacuri într-o varietate de moduri, unele pasiv , unele destul de agresive. Trăiești sub teroarea constantă că cineva va afla că nu ești suficient de bun, ca și cum ar fi ceva inerent „Trebuie să fii atât de înalt pentru a te bucura de plimbările fructuoase de pe Pământ” care rămâne pentru totdeauna mai înalt decât tine.
Acolo. Este. Nu.
lucruri speciale de făcut pentru iubitul tău de ziua lui
Gelozia este teama ca cineva să-ți ia ceva. Ești copilul mic, ei sunt copiii mari. Sunt mai inteligenți, mai arătați, mai de succes, mai întemeiați, mai MERITOARE decât tine, așa că este treaba ta să te asiguri că sună alarmele cât mai des posibil ori de câte ori există un indiciu de uzurpator în jur.
Dar gelozia îi reduce pe oameni la lucruri. Posesii. Este o negare totală a luminii interioare, a speranțelor, a viitorului, a potențialului lor. Gelozia dăunează celor care acționează un CI, păstrându-i cu mintea mică și orbindu-i cu un fals sentiment de control: dacă alarma se declanșează suficient, atunci cu siguranță posesiunea iubită se va adapta pentru a evita prădătorii, așa cum vede persoana cu mintea IC. interacțiunile altcuiva cu lumea: toată lumea și totul conspiră pentru a lua posesiunile unui IC.
Uneori, acea posesie a început ca o zi luminoasă, jucăușă și însorită, ceva ce credem cu toții că este al nostru fără efort.
Clopot final
Dacă viața este un loc de joacă, există oameni care sunt mai rapizi decât noi. Nu înseamnă că nu redăm eticheta. Mai puternic decât noi. Nu înseamnă că nu apucăm frânghia pentru tragere la cap. Mai inteligent decât noi. Ei sunt cei din care învățăm noi trucuri de joacă. Există cineva care este mai amuzant decât noi, poate mânca și apoi se răsucește fără a face greață ca noi sau are mult mai mulți prieteni decât noi.
Nu contează. Nici măcar nu contează că într-o gamă de locuri de joacă fiecare persoană care privește partea din spate a cuiva are în față cineva la care nu vede al lor înapoi. Cineva este întotdeauna înaintea cuiva, cineva este întotdeauna în spatele cuiva.
Până când ne dăm seama nu este o linie. Este un cerc.
Și ajungem să ne rotim în voie în interiorul ei.
