De ce este atât de dureroasă iubirea?
De ce doare atât de mult iubirea?
Cu siguranță, dintre toate emoțiile pe care le experimentați, dragostea ar trebui să fie cea care este liberă de durere?
Din nefericire nu.
În timp ce dragostea poate fi o caracteristică a relației tale, este doar un fir în tapiseria emoțională și mentală care constituie o legătură romantică.
Iubirea este legată de aceste alte aspecte ale relației voastre, așa că atunci când simțiți durere în timp ce îndrăgostiți, asociați acea durere cu dragostea.
Motivele acestei dureri sunt multe ...
1. Nimeni nu poate îndeplini așteptările tale de perfecțiune fanteziste.
Primele etape ale unei relații nu se referă la dragoste, ci la poftă.
Iar pofta te lasă orb la imperfecțiunile noului tău partener.
Dar pofta se estompează curând și vă confruntați cu realitățile ascunse ale cine este această nouă persoană din viața voastră într-adevăr este.
Ai căzut în pofta cu persoana fantezistă pe care o ai în minte și apoi ești dezamăgit când îți dai seama că partenerul tău nu poate trăi la înălțimea acestei fantezii.
Acest lucru este dureros pentru că ...
2. Acceptarea este dificilă.
Odată ce te eliberezi de ochelarii de pofta în nuanțe de trandafir și poți vedea mai clar, îți dai seama că va trebui să accepți numeroasele defecte ale noului tău partener (după cum le percepi).
Dar acceptarea nu vine ușor.
S-ar putea să vă confruntați cu imperfecțiunile partenerului dvs. și să căutați să scăpați de ele.
Puteți încerca să schimbați cealaltă persoană pentru a se potrivi mai bine cu fantezia pe care ați avut-o în minte.
Răul vine apoi sub forma de ...
la) Incapacitatea partenerului dvs. de a se schimba după cum doriți.
b) Incapacitatea ta de a-i accepta pentru cine sunt.
Mintea voastră conștientă se poate concentra pe prima dintre acestea.
S-ar putea să-ți găsești partenerul iritant în moduri pe care nu ți le-ai fi imaginat niciodată când ai poftit pentru prima oară.
A doua dintre aceste surse de durere poate fi mai profundă și mai puțin evidentă.
Undeva în inconștientul tău, te vei simți foarte neliniștit în legătură cu reacțiile negative pe care le ai față de defectele partenerului tău.
Asta pentru că și tu simți durerea de a nu fi acceptat pentru ceea ce ești.
Pe măsură ce vă luptați să le acceptați, ele se vor lupta fără îndoială să vă accepte.
Ei se vor sfărâma de personalitatea ta, de dorințele tale, de felurile tale de a face lucrurile.
Te vei întreba de ce nu te pot accepta așa cum ești tu.
Iar provocarea de a ne accepta reciproc va fi sursa unei dureri semnificative.
Consecința inevitabilă a tuturor acestor lucruri este ...
3. Îți vei răni partenerul.
Indiferent dacă îți place sau nu, vei provoca durere persoanei pe care o iubești.
Este garantat în orice relație.
Vei spune sau vei face lucruri care le rănesc sentimentele, în mod intenționat sau altfel.
Când rănești pe cineva, acel rău se reflectă asupra ta.
Credeți că nu ar trebui să fiți capabil să le provocați o astfel de durere pentru că dragostea ar trebui să cucerească totul ... sau cel puțin așa vi s-a spus.
Dar iubirea nu poate împiedica valul emoțiilor pentru totdeauna.
În cele din urmă, ciocnirile inevitabile care apar atunci când doi oameni formează o legătură vor ieși la suprafață.
Acest conflict doare nu doar pentru că te simți atacat, ci și pentru că îți dai seama că ești capabil să ataci persoana pe care o iubești.
Această realizare vă poate șoca și brusc ...
4. Te îndoiești dacă această persoană este potrivită pentru tine.
Cum poate această persoană să fie potrivită pentru dvs. dacă sunteți capabili să vă răniți reciproc?
Ce se întâmplă dacă există cineva acolo care este cu adevărat perfect pentru tine?
Acest tip de gânduri sunt dureroase.
Dragon Ball Super Partea 5 Data lansării
Ei te trag în acest fel și în altul, rupându-te în timp ce te lupți cu ei.
Îndoiala doare pentru că vă temeți că s-ar putea să vă mulțumiți cu mai puțin decât meritați sau doriți.
De fiecare dată când partenerul tău face ceva care nu-ți place, aceste gânduri năucitoare intră în mintea ta.
Sau s-ar putea să vă obsedați cu privire la adecvarea partenerului dvs. în mod constant. Acest lucru vă fură pacea interioară - urmează mai multă durere.
Gândirea excesivă poate fi, de asemenea, o problemă atunci când ...
5. Ești îngrijorat de viitorul relației tale.
Ce îți rezervă viitorul pentru tine și partenerul tău?
Va fi fericit?
Va fi la înălțimea așteptărilor și viselor pe care le aveți?
Relația se va împlini pe termen lung?
Deoarece nu puteți ști niciodată răspunsul la aceste întrebări, s-ar putea să vă îngrijorați și să vă faceți griji cu privire la ceea ce vă stă în față.
A ta ar putea fi tipul de minte care se îndreaptă spre negativ. Dacă da, anxietatea ta ar putea fi grozavă.
Poate vă faceți griji că partenerul dvs. va cădea din dragoste cu voi.
Sau că vor fi infideli.
Poate că te temi fiind prins într-o relație pe termen lung că nu simțiți că funcționează pentru dvs., dar că nu știți cum să ieșiți.
Fiecare secundă pe care o petreceți gândind astfel de gânduri este o secundă în care sufocați dragostea pe care o simțiți.
S-ar putea să faceți asta pentru că ...
6. Proiectezi durerea trecută asupra relației tale actuale.
Dacă ați fost rănit în trecut - fie de un partener romantic, fie de o altă persoană dragă, cum ar fi un părinte - este ușor să aduceți acea durere într-o nouă relație.
S-ar putea să proiectezi acea durere asupra partenerului tău.
Această durere nu are nicio legătură cu ele și cu tot ce are de-a face cu tine și cu trecutul tău.
S-ar putea să știți acest lucru dintr-o perspectivă rațională, dar vă luptați să nu-l lăsați să se alimenteze în modul în care gândiți și acționați față de ei.
S-ar putea să nu aveți încredere în ei din cauza unei trădări pe care ați suferit-o anterior.
S-ar putea să presupui că te vor abandona pentru că așa a făcut o figură importantă din trecutul tău.
Poți simți că nu ești suficient de bun pentru partenerul tău pentru că un iubit anterior te-a abuzat emoțional și te-a făcut să te simți așa.
Această durere își are rădăcinile în alte părți ale vieții tale, dar ramurile pot crește și bloca încet lumina care strălucește în relația ta actuală.
Aceasta, printre altele, înseamnă că ...
7. Iubirea poate fi copleșitoare.
Pentru majoritatea oamenilor, găsirea cuiva cu care să iubești și să îți împărtășești viața este un aspect cheie al vieții.
Dar dragostea, cu toate lucrurile care vin cu ea, ar putea fi uneori mai mult decât poți lua.
Vă poate copleși literalmente mintea până la punctul în care doare chiar să vă gândiți la asta.
Este posibil să simțiți nevoia să vă retrageți de la partenerul dvs. și să găsiți spațiu pentru a respira.
A fi copleșit de orice este destul de greu, dar este mai rău când vine vorba de iubire.
Ne face să credem că dragostea este bună, că dragostea este ușoară, că dragostea este veselă.
Deci, crezi că trebuie să faci ceva greșit dacă nu poți face față lucrului pe care ți-l dorești.
Desigur, nu dragostea însăși îți aduce durere, ci toate celelalte lucruri.
Dar este imposibil să separi iubirea de orice altceva și astfel asociți durerea pe care o simți cu dragostea pe care o simți.
Acest lucru se datorează parțial faptului că ...
8. Dragostea luminează o lumină asupra a tot ceea ce este imperfect.
Iubirea în izolare totală este perfectă.
Probabil că trăiești momente din această fericire din când în când.
Dar, așa cum am menționat mai sus, este rar să poți separa iubirea de orice altceva.
De fapt, de multe ori din cauza acelor momente de fericire perfectă, ajungi să observi tot ceea ce este imperfect.
Iubirea strălucește lumina propriilor imperfecțiuni în timp ce încercați să vă forjați o viață cu altcineva.
Iubirea scoate în evidență toate acele lucruri din viața ta cu care s-ar putea să nu fii fericit.
Deodată, îți dai seama cât de nerăbdătoare poți fi o persoană sau cât de încăpățânat ești.
Sau poate recunoașteți că felul în care vă trăiți viața nu este în ton cu cine sunteți în centrul vostru.
Nu este neapărat un lucru rău.
Iubirea te provoacă să fii o persoană mai bună, mai amabilă și mai plină de compasiune.
Iubirea te împinge să duci o viață care îți împlinește sufletul.
Realizarea a tot ceea ce este imperfect în tine și în viața ta este dureroasă.
Îl rănește pe ego, care se crede perfect.
Îți provoacă propriile percepții despre cine ești.
Te determină să regândești ceea ce anterior erai atât de sigur.
Și aceasta este însoțită de o altă realizare că ...
9. Schimbarea este dureroasă.
Iubirea determină schimbarea în multe feluri.
Nu numai schimbările din interiorul dvs. discutate mai sus, ci schimbări practice în viața voastră în general.
Noile relații îți pot răsturna viața.
O persoană nouă devine punctul central al unei mari cantități de timp și energie emoțională.
Alte relații pot avea de suferit.
Părți din viața ta cărora le-ai putea dedica timp nu mai sunt o astfel de prioritate.
Să te privești schimbându-te și schimbându-ți viața poate fi descurajant. Poate provoca sentimente contradictorii.
Această frământare interioară nu este plăcută. Dar creșterea rareori este.
Pentru că asta stimulează iubirea - creșterea.
Spuneți-i schimbare dacă doriți, dar creșterea este o modalitate mai bună de a o descrie.
Iubirea te provoacă să crești ca persoană.
Te determină să lucrezi la defectele tale.
Te împinge să-ți îmbunătățești viața și viața celor la care ții.
Nimic din toate acestea nu vine ușor. Creșterea înseamnă aproape întotdeauna un anumit nivel de durere.
Ce poate ușura durerea iubirii?
S-a spus deja, dar merită repetat: dragostea în sine nu este cauza durerii tale.
Această durere provine din toate gândurile și sentimentele care însoțesc iubirea.
Dar există un remediu pentru durerea ta: dragoste.
Aștepta? Ce?
Cum poate iubirea ușura durerea iubirii?
Citește din nou prima frază a acestei secțiuni: dragostea nu este cauza durerii tale.
Din contră.
În acele vremuri când iubirea este înecată de orice altceva, simți durere.
Concentrându-vă mintea în totalitate asupra iubirii pe care o simțiți pentru cineva, puteți începe încet să taceți cacofonia zgomotului din mintea voastră.
Acest lucru va permite iubirii să se restabilească și durerea pe care o simți să se risipească.
Dacă luați un singur lucru din acest articol, să fie acesta: iubirea este solventul în care se dizolvă toată durerea.
Adu-ți mintea înapoi la iubire din nou și din nou, iar durerea și durerea vor dispărea.
Există probleme în relația ta care îți provoacă durere? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama. Pur și simplu.
Ați putea dori, de asemenea:
