Toată lumea știe una. La un moment dat din viața ta, fie că ești părinte, profesor, prieten sau partener, vei întâlni inevitabil această persoană. Sunt, de asemenea, oamenii cu care nu vrei să te înconjori, pentru că, pur și simplu: fac viața dificilă.
A fi în preajma unui ciudat de control înseamnă a fi într-o stare de vigilență constantă, frustrare și stres. Următoarele sfaturi prezintă problemele lor, modul în care funcționează și cum să le rezolve cel mai bine.
De ce se comportă așa?
A fi un ciudat de control provine dintr-o lipsă de control în viața unei persoane. Ei încearcă să restabilească acel control, împingându-se pe ceilalți. Într-o întorsătură destul de ciudată, ei cred: „Ei bine, nu-mi pot controla viața, dar mă pot simți mai controlat controlându-l pe al tău.”
Controlul celorlalți oameni îi face să se simtă mai bine cu ei înșiși și le ușurează anxietățile.
Deși este posibil să nu înțelegeți niciodată combinația de evenimente care au determinat o anumită persoană să devină un ciudat de control, puteți determina mai multe lucruri despre ceea ce îi determină să continue să fie așa.
Există trei lucruri care alcătuiesc un ciudat de control:
1. Lipsa de încredere
Nevoia de a-i controla pe ceilalți provine adesea dintr-o profundă lipsă de încredere în sine. Individul care controlează simte că nu este suficient de bun și trebuie să se afirme dominând pe alții într-o manifestare agresivă de forță. În această zonă, veți găsi două tipuri de nebuni de control: Batausul, și manipulatorul.
Batausul
Pentru unii oameni, acesta este un comportament destul de literal, agresiv, antagonist, adică agresorul tipic al curții școlii.
La adulți, această persoană este un fanfaron puternic, dominator, care se lovește de oameni pentru a-i intimida să facă ceea ce doresc. Dacă încercați să vă certați, ei vor deveni mai puternici și vă vor purta până la punctul în care doriți doar să se încheie situația, așa că le faceți să le lăsați pe drum.
Acest comportament este mai des observat la bărbați decât la femei, deoarece bărbații sunt socializați pentru a utiliza metode mai agresive pentru a-și afirma dorințele și nevoile. Acest comportament este, de asemenea, mai tipic în cazul în care dinamica puterii este dispară, de exemplu: un șef-angajat, un profesor-elev sau în forțele de ordine.
Miza este mare pentru persoana care este agresată și se conformează pentru a nu-și pierde slujbele, a avea probleme sau a-și risca notele. Furiosii de control din această situație știu foarte bine că pot scăpa de ea și că, deoarece se află într-o poziție de putere, se vor confrunta cu puține consecințe, dacă nu cumva.
Acești bătăuși nu trebuie să fie uriași, ci doar să fie mai puternici și să pară mai amenințător decât persoana pe care încearcă să o cage.
Manipulatorul
În alte cazuri, comportamentul ciudat al controlului se manifestă în moduri mai insidioase, prin intermediul manipulare și pasiv-agresivitate care vizează să te uzeze, să te păcălească în acord sau să te facă să te simți rău pentru că nu te supui.
Acest al doilea tip de ciudățenie de control poate fi, de fapt, mai rău, deoarece cel puțin cu agresorul, știi la ce folosești și poți evita declanșarea unei explozii sau te poți îndepărta rapid când apare unul. Ciudatul de control manipulator reușește să te facă să faci ceea ce își doresc prin utilizarea agresiunii emoționale. Le lipsește încrederea și prezența fizică pentru a elimina tacticile de intimidare, așa că ajung la tine făcându-te simți vinovat sau nerezonabil atunci când le refuzați solicitările.
Acesta este adesea un coleg de serviciu sau un prieten, un părinte și, mai des, (deși, nu întotdeauna) o femeie. Deși poate exista încă o diferență în dinamica puterii, situațiile nu sunt, de obicei, la fel de cumplite ca și în cazul unui agresor.
Manipulatorii strigă rar, dar te fac să te simți îngrozitor când spui nu. Se îndepărtează de tine, făcându-te să te simți egoist sau nerezonabil pentru că îți plasezi nevoile înaintea lor. Adesea este bine numai după ce îți dai seama exact ce s-a întâmplat și te simți supărat și supărat.
2. Probleme de încredere
Ficticii de control sunt micro-manageri. Nu au încredere în oameni să facă ceva mai bun decât pot face ei înșiși. Plutesc peste tine la fiecare pas, arătând cum ar face-o mai bine, în timp ce te critică constant.
Sunt adesea perfecționiști și se așteaptă ca toți cei din jur să cadă la coadă. Acest lucru face doar să fii în jurul lor epuizant. Dacă ați fost vreodată în preajma unei persoane care vă face să simțiți că nu puteți face nimic corect și vă simțiți rău în legătură cu voi, indiferent cât de mult ați încerca, ați fost în preajma unui nebun de control.
3. Complex de superioritate
Pentru a menține controlul, nebunii de control trebuie să apară de parcă știu ce fac sau despre ce vorbesc. Aceasta înseamnă nevoia de a păstra aparențele.
Acesta este managerul agresor care crede că, fiind acolo de mulți ani, nu trebuie să afle despre noile procese sau sisteme pentru a-și ajuta angajații, deoarece drumul lor este mai bun. Acesta este colegul manipulator care le spune oamenilor cum să-și facă treaba sau sabotează colegii pentru a arăta bine șefului.
Ce se întâmplă cu adevărat aici? Schimbarea le amenință controlul, așa că își sapă tocurile și încearcă să salveze fața cu orice preț. Dacă asta înseamnă că ești o victimă sau că ai un scop, așa să fie.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- 8 tipuri de persoane controlatoare pe care le puteți întâlni în viață
- 6 semne personale că ești victima agresiunii
- Metoda Grey Rock de a face față unui narcisist atunci când nu există contact nu este o opțiune
- Mersul liniei fine dintre persuasiune și manipulare
- Cele 6 măști pe care le poate purta un narcisist (și cum să le reperezi)
- Cum să nu mai controlezi într-o relație
Gestionarea micromanagerului
Deci, cum te descurci cu nebuni de control? Dacă nu le puteți evita, există câteva modalități de a le minimiza daunele:
jeff hardy wwe data de întoarcere
- Dacă aveți de-a face cu un tip de hărțuire de tip ciudat de control într-o situație de familie / prieten, plecați. Nu există nicio obligație pentru tine de a rămâne și de a suporta abuzurile verbale. Nici o cantitate de curcan, bunică cu față tristă, vinovăție de vacanță sau ani de prietenie nu ar trebui să te inducă să suporti acel comportament. De fiecare dată când această persoană ridică vocea sau încearcă să te atragă într-o altercație, îndepărtează-te de situație. Dacă nu doresc să se schimbe, faceți eliminarea definitivă.
- Dacă este o situație de lucru, poate fi mai dificilă. Dacă bătăușul este șeful tău, raportează comportamentul lor Resurselor Umane (dacă există un astfel de departament). S-ar putea să simțiți că le dați, dar la început începeți să căutați un alt loc de muncă, în timp ce HR poate interveni sau documenta situația, ar putea trece mult timp până când persoana respectivă este înlăturată sau vă puteți transfera la un alt departament .
- Dacă aveți de-a face cu un manipulator, cum ar fi un coleg sau un prieten, doar continuați să vă reiterați nevoile și să spuneți că nu. Practică să spui nu în fiecare dimineață în oglindă, dacă trebuie, dar spune-o. Nu este arma ta în lupta împotriva tacticii lor subestimate și afirmarea ta.
- Nu transpirați lucrurile mici . Oricât de mult te poate durea să faci asta, lasă-i să aibă micile lor victorii. Dacă este ceva care nu prea contează atât de mult, probabil că este mai bine să renunți la controlul tău și să-i lași să-l aibă. Păstrați-vă „nu” afirmativ pentru acele momente în care aveți o puternică preferință de a face ceva în condițiile dvs. În caz contrar, riști un argument nesfârșit.
- Nu le luați personal comportamentul de control este un defect de caracter al lor care poate avea una din multele cauze diferite. Nu reflectă asupra ta, a personajului tău sau a abilităților tale șansele sunt ca acestea să fie așa cu toată lumea. Nu este un atac personal asupra ta, ci mai degrabă un mecanism de coping pe care îl folosesc, deși unul destul de testant.
- Nu luptați cu ei și nu încercați să le schimbați - acest lucru va duce doar la o escaladare pe măsură ce încearcă să își afirme dominația asupra ta. În schimb, salvați-vă propria sănătate acceptând situația și fie plecând, așa cum s-a sugerat mai sus, fie detașându-vă emoțional de ordinele, solicitările și criticile lor neîncetate.
- Faceți sugestii și adăugați-vă flerul individual, dar fiți pregătiți să fie respinși direct. Luați o abordare blândă și întreabă-i ce părere au despre ideile tale, mai degrabă decât să le implementezi fără nicio consultare (ceea ce ar considera o încercare agresivă de a le submina). În acest fel poți să le mângâie ego-ul și să-i faci să simtă că dețin controlul, în timp ce joacă în continuare un rol activ, mai degrabă decât pasiv, în situație.
- Cel mai bun sfat pe care îl pot oferi este, mai presus de toate, încearcă și rămâi calm. A vă permite să vă supărați doar adaugă aprindere la focul lor. Când răspunzi calm, le limitezi puterea asupra ta. O parte din a fi un ciudat de control este despre a obține o reacție la care se bucură de sentimentul de putere și de a deține controlul. Dacă nu vă pot intimida sau manipula, nu vă mai pot controla și vor trece la o altă țintă.
Este timpul să luați înapoi controlul, de la ciudatul control.
