Hărțuirea adulților este rareori abordată. Cu toate acestea, grupurile sociale pot oferi adesea un cadru pentru o luptă pentru putere și, cu aceasta, vin jocurile minții și lumea sinistră a dominației.
Au trecut vremurile în care mușchiul locului de joacă te-a prins de perete pentru banii din cină. A fost destul de oribil, dar dacă ai avea noroc, ar interveni un adult.
Acum ești adultul. Stima dvs. personală poate fi pe podea, iar agresorii adulți și-au perfecționat abilitățile. Tacticile subtile, șmecherii și viclene pot fi dificil de expus. Masca autorității, a banilor sau a cunoștințelor superioare le conferă acestor suflete descurajatoare puterea, lăsându-vă să vă puneți la îndoială propria judecată a situației.
Deci, cum recunoașteți un agresor adult, în timp ce vă luptați cu propria frică de paranoia?
1. Singurătatea Ostracismului
Dacă s-au format clici și grupuri și vă aflați în exterior, este posibil să fi fost orchestrat de o persoană care se bucură de manipularea grupului. Ei sunt lupul îmbrăcat nu în haine de oaie, ci în haine de păstor, păstorindu-și turma.
Când vă confruntați cu ei singuri, puteți A se simți singur și vulnerabile. Excluderea oferă o dublă nenorocire. Starea ta solitară te poate face o țintă ușoară pentru alți bătăuși și, fiind văzut ca un singuratic , poate fi greu să creezi prietenii.
Lumea adultă a umărului la rece - ignorată în mod intenționat - te poate face rapid să te simți nesigur și nesemnificativ. Acest lucru poate fi observat adesea în rândul părinților pe locul de joacă al școlii sau în cantina personalului. Nu le subestimați pasiv agresiv acționează capacitatea lor de a crește sentimentele de anxietate poate fi debilitant. Mai mult, a fi lăsat „în afara ciclului” la locul de muncă vă poate împiedica serios capacitatea de a vă îndeplini obligațiile angajaților și vă poate afecta cariera.
2. Jena de a fi subminat social
Ostracismul se poate transforma în alte comportamente care sunt legate de a fi subminat social. Acțiunile tipice te lasă să te simți confuz și să nu știi sigur cum să reacționezi. Comportamentele, cum ar fi să fii discutat în fața colegilor tăi sau să ți se păstreze informații care te lasă să arăți neprofesionist, sunt câteva dintre modalitățile prin care un agresor te poate submina social.
Acestea pot fi livrate atât într-o manieră evidentă, încât te lasă zbârcâit de rușine, fie subtil, unde rămâi crezând că ești excesiv sensibil sau poate un pic paranoic. Semne non-verbale subversive ale lipsă de respect , cum ar fi rularea ochilor, vă poate lăsa îngrijorat și poate avea ca efect reducerea participării la comunicarea de grup. Aceste acte sunt jucate într-un forum public, oferind protecție agresorului, dar îngreunând în special negocierea dvs.
3. Să simți pragul umilinței publice
Legarea directă cu subminarea socială este durerea resimțită din cauza umilinței publice. Acea glumă nepotrivită care te lasă pe piciorul din spate, observațiile disprețuitoare care-ți fac obrajii să ardă de rușine și judecățile dure și reducerile care te fac să te simți vulnerabil și expus, fac parte din umilința publică.
De prea multe ori, acest tip de hărțuire se întâmplă la locul de muncă și este comis de superiorii tăi. În plus, rata remarcilor bazate pe sex, rasă și preferințe sexuale este încă prea mare. S-au adus îmbunătățiri culturale în aceste zone, deși, din păcate, mulți bătăuși se țin de prejudecăți necorespunzătoare și sunt repezi să le arate.
Pe lângă aceste atacuri directe, umilința publică poate lua forma vicleană de a răspândi bârfe despre victimă. Din păcate, odată cu progresele tehnologice, acest mod ascuns de agresiune este prea ușor accesibil prin text și alte forme de social media. Hărțuirea cibernetică nu este o conduită necorespunzătoare îngrădită de vârstă.
4. Plagiatul muncii și ideilor tale
Un alt scenariu obișnuit de intimidare la locul de muncă este ca ideile tale să fie gestionate în mod intenționat greșit. De prea multe ori, un agresor pentru adulți își va acorda meritul pentru munca dvs. și va nega că ați meritat laude. Această laudă poate lua și forma recompenselor financiare sau a promovării.
Dacă le contestați acțiunile, puteți simți că sunteți confruntați inutil, nu că sunteți un „jucător de echipă.” Un manager bun se va bucura cu bucurie de gloria voastră reflectată și vă va ajuta să vă îndrumați în carieră. Un agresor îți va fura ideile ca pe ale lor și va culege cu bucurie recompensele.
Alternativ, sugestiile dvs. pot fi sabotate, comunicările „pierdute” sau niciodată primite. Și mai rău, s-ar putea să fii făcut țap ispășitor pentru propriile lor idei și planuri eșuate. Fără dovezi împotriva superiorului tău, se reduce la „cuvântul tău împotriva lor”, făcându-te să simți că dețin toate cărțile.
5. Să fii dominat
Simțiți că o persoană, care se află într-o funcție superioară, abuzează de puterea lor? Se pare că se bucură de subjugarea subordonaților și a colegilor deopotrivă. Structurile ierarhice ale organizațiilor pot facilita acest lucru: superiorii la locul de muncă, membrii mai în vârstă ai familiei dvs., oameni în poziții proeminente în cadrul cluburilor și societăților, titluri venerate în grupuri religioase sau în cadrul societății (polițist sau politicieni de exemplu), vor abuza uneori de poziția lor de autoritate.
Aceste personalități dominante și agresive pot fi bine cunoscute subordonaților lor, dar rareori sunt confruntate cu privire la acțiunile lor. Pot fi afișate acte subtile, cum ar fi solicitarea inutilă a timpului tău până la un comportament agresiv mai deschis cu intenția de a-ți provoca vătămări mentale și / sau fizice.
Statutul social, rasa sau genul unui agresor permite indivizilor dominanți să se ascundă la vedere. Antagonist, controlând personalitățile , vor arunca furori la picătura unei pălării pentru a-și atinge obiectivele personale. În plus, pot fi „absolut fermecători” pentru cei din jur. Acestea pot fi chiar întruchiparea „simpatiilor” pentru colegii tăi, refuzând acuzațiilor tale orice plauzibilitate.
6. Simțul fricii inimii
Amenințările cu rău fizic asupra bunurilor tale, bunurilor tale, celor pe care îi iubești sau siguranței tale sunt faptele incontestabile ale unui agresor. Acest lucru s-ar putea manifesta prin zgârieturi cheie pe vopseaua mașinii dvs., prin pătrunderea proprietății dvs. sau prin raportarea la poliție ca „suspect” fără motiv.
cum să-ți dai seama dacă o fată te place, dar o ascunde
Escaladarea acestui comportament intimidant se poate întâmpla încet, purtându-vă treptat, sau cu ritm amețitor de rapid, lăsându-vă în stare de șoc. Atacurile verbale se pot transforma rapid în violări fizice sau sexuale. Acest lucru poate proveni de la un străin sau un asociat pasionat. Poate lua forma hărțuirii și / sau a urmăririi și se poate intensifica până la un asalt agravat. Din păcate, acest nivel ridicat de agresiune se poate materializa de la cineva pe care îl iubim / iubim, transformându-ne emoțiile într-un gag.
O persoană care este deliberat crudă, sub orice formă, este toxic . Nimeni nu are dreptul să vă abuzeze mental sau fizic. Prima etapă este să recunoaștem că cineva încearcă te manipulează în rolul de victimă. Oricât de iluzioniști ar fi, recunoașteți că aveți de ales. Acțiunea pe care alegeți să o întreprindeți va fi individuală pentru dvs. și circumstanțele dvs. Căutați asistență din relațiile de încredere sau contactați o organizație caritabilă adecvată. Nu vă faceți nicio greșeală, sub scuzele „plauzibile”, un agresor intenționează să facă rău.
