Dacă nu ești familiarizat cu copilul tău interior, lasă-mă să te reintroduc ...
mă plictisesc cu viața mea ce ar trebui să fac
Ea este cea care a aflat informații interesante despre viață doar pentru că era curioasă.
Îi place absolut să amestece și să potrivească totul sub soare.
Se entuziasmează atunci când super-eroii spun lucruri interesante în filme, iar mai târziu se gândește la subtextele temelor și conflictelor filmului.
Ea se întreabă dacă veți scrie vreodată scenariul pe care l-ați avut în fundul minții.
Speră că vei merge într-o zi la Borneo.
În fiecare noapte, când visezi, ea încearcă să-ți arate lucrurile noi pe care le-a observat despre lume.
Copilul tău interior te ajută:
Ucideți monștrii cât sunt mici
Întrebați „care sunt obiectivele dvs.?”
Întrebați „Ați fost bine azi?”
Creați și respectați propriile reguli
Concentrează-te pe visele tale
Vedeți lumea ca un loc al minunilor
Recunoașteți pericolele
Iubeste mai mult ingrijoreaza-te mai putin.
Deci, adevărata preocupare nu este de ce să vă reconectați, ci cât de curând puteți? Iată 8 lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul:
1. Vezi Lumea
Să faci plimbări este o modalitate excelentă de a te reconecta cu copilul tău interior.
Găsiți un loc plăcut pentru dvs. și lăsați lumea să vă informeze simțurile despre formele, sunetele, aromele și texturile pe care le folosește pentru a crea realitatea noastră.
Îți amintești când erai un copil total captivat de ideea de artă ca creație reală? Că frunzele pe care le-ai desenat au fost cumva legate de frunze de-a lungul unei plimbări de toamnă?
Plimbarea nu prin „lumea” ci ta lumea reactivează asta și te recentrează.
2. Hrănește-ți obiectivele
Copilul tău interior își amintește când îți imaginai în mod obișnuit că poți îndeplini sarcini imposibile.
Adulții pe care - frecvent în termenul limită, sub aprecieri și suprasolicitați - se vor stabili adesea să ia în considerare o cină preambalată și suficient timp rămas în ziua respectivă pentru câteva ore de Netflix un triumf peste cote copleșitoare.
S-ar putea să fie timpul să reaprindeți acea grabă către imposibil.
Fii gradual cu el, dacă vrei. Spune-ți că ai vrea să te simți mai bine fizic. Luați trei-cinci minute în fiecare zi pentru a saluta o altă parte a anatomiei dvs. prin minunile utilizării mușchilor.
Spuneți-vă că ați dori să terminați de scris cartea respectivă. Poate că nu este o carte de succes, premiată, dar este o carte grozavă. Povestea e în capul tău de ani de zile. Nimic nu gestează atât de mult, fără a intra în lume ca ceva special.
lucruri de făcut atunci când acasă singur și plictisit
Dacă nu v-ați desenat de mai multe ori, ridicați un creion, alegeți un subiect și vă angajați ca acest desen să fie pentru ochii sau plăcerea nimănui în afară de al vostru. Timpul petrecut pentru a-l crea este al tău. Scopul este pacea în creativitate.
Trecem cu bicicleta peste sute de obiective pe zi. Reuniți-vă cu cele care par acum impracticabile, improbabile sau practic imposibile. Îți vei da seama că ești cel care ancorează toți porcii care vor să zboare.
3. Râde
Nimic nu spune copilului interior eliberat, ca un râs plin de burtă, fără niciun fel de veselie totală.
Râde de parcă nimeni nu se uită la râsul ciudat care se confruntă cu un loc de râs cu burtă plină, fără locuri de râs blocate pe gurile noastre normale și găurile de ochi.
Și nu îndrăzni să te prefaci că nu este nimic atât de amuzant. Ai vrut să râzi așa în atâtea ocazii că ar umple o mulinetă extinsă, dar te-ai reținut. Proprietate. Maturitate. Numai răspunsuri măsurate.
Pah. A rade. Zeii mei, râdeți. Această lume poate fi minunată, dar este, de asemenea, ridicolă.
Ai văzut vreodată un leneș mâncând? Este ca și cum ai privi un politician care încearcă să se oprească răspunzând pledoariei sale la o crimă evidentă! Leneșii sunt urși de pluș, creați de Monty Python. Mergeți chiar înainte și râdeți de leneși.
Copilul tău interior nu a încetat niciodată să chicotească la ei.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- 5 mici întrebări care vă pot trezi din nou spiritul
- 10 motive pentru a nu lua viața prea serios
- 15 calități admirabile ale oamenilor cu minte deschisă
- 5 trăsături ale unui spirit cu adevărat liber
- 32 Citate drăguțe fantastice Dr. Seuss, pline de lecții de viață profunde
4. Joacă
Nu pentru mize. Nu pentru ridicarea nivelului. Nu pentru dominație. Joacă pentru plăcerea de a juca.
Acest lucru poate lua forma jocului mental prin angajarea unui prieten într-o bătaie de joc spirituală. Poate fi un joc de societate ale cărui reguli și obiective nu dezvăluie întunericul subiacent al sufletului tău nerostit (Monopolul a fost larg remarcat pentru a scoate la iveală o cantitate surprinzătoare de comportament sălbatic la oameni).
întrebări simple care te fac să te gândești
Jocul poate lua formă fizică: prinde, curse de ștafetă, Frisbee, mașini de protecție. Poate lua formă sexuală: sex, mașini de protecție, masaje dimineața târziu.
Jocul vă permite, bine, să jucați cu posibilități fără ca sarcina acestora să fie nevoită să adauge la nimic, să meargă oriunde sau să satisfacă orice altceva decât dorința de joc.
Când copilul interior se simte angajat în acest fel, acesta dezvăluie răspunsuri la întrebări total lipsite de legătură cu orice activitate vă bucurați. Sau uneori, ca și în cazul mașinilor de protecție, sex și intimitate , total înrudit.
5. Munca
Acest lucru poate părea contraintuitiv. Copilul din tine? Muncă? Dar amintește-ți concentrația asemănătoare laserului concentrat pe sarcini îți pui inima în copilărie.
Poate că v-a trebuit 12 minute să vă spălați pe dinți în sfârșit, dar orele petrecute construind un curse de săpun sau un costum robot au trecut ca niște momente. Este un mit că copiilor nu le place să lucreze, ci pur și simplu le place să lucreze la lucruri care merită.
Acest lucru revine la susținerea obiectivelor dvs., adăugând în același timp dimensiunea de a vă bucura sau de a vă concentra în ceea ce faceți în timp ce o faceți, indiferent de ce ar putea fi.
Mult nefericire la maturitate vine din faptul că foarte rar ne dorim să muncim și acest lucru se datorează faptului că nu facem nimic care contează pentru noi de la un moment la altul.
Copilul interior poate clarifica calea către ceea ce contează. Copilul interior vrea a munci. Vrea să descopere, să se simtă util și chiar - dacă este adânc în zonă - să inoveze.
Nu mai amâna și mormăi. Apucați un instrument (stilou, greblă, ciocan, mătură, pensulă, dulap de arhivat, capacitate de tastare 60 de cuvinte pe minut) și do ceva.
6. Salută viața și posibilitatea
Anii de formare ai copilului tău interior au fost petrecuți într-o stare de salut continuu. Bună ziua oamenilor noi, buna noilor atracții și experiențe, buna - dacă nu era altcineva în jur și era nevoie de o buna ziua - pentru tine.
ce să-i spui unui prieten care s-a despărțit
Puteți avea asta din nou.
Sensul de Pleacă de aici în noi este insidios. Devine confortabil pentru noi, până când nu ne putem aminti pe deplin gustul strălucitor al „salutului” din gura noastră.
Bună, totuși, extinde zonele de confort și ne recreează literalmente fiecare situație nouă sau o nouă persoană ne cere să ne adaptăm și să evoluăm, transformându-ne în ființe de minuni infinite.
Grumpusul interior nu poate face asta. Copilul interior? Trăiește pentru asta.
7. Formează un inel în jurul tău
Copilul interior, ca toți copiii, este ușor de speriat. Trebuie să se simtă protejat. Tu trebuie să se simtă protejat.
Inelul nu este neapărat pentru a-i ține pe alții în afară, ci pentru a confirma și prețui ceea ce știi că ești tu interior: darurile tale, compasiunea ta, călătoria ta spre înțelegere mai mult decât ai venit în această lume știind: prețioase, toate.
Numiți-l respect de sine numiți-l actualizare numiți-l identitate de neclintit. Indiferent de nume, iubiți-vă și protejați-vă de rău, fiți acel rău emoțional, fizic sau spiritual.
Cunoaște-ți puterea, cunoaște-ți valoarea , și fii mândru de cine ești . Asta merge mult spre copilul tău interior care te întâmpină în fiecare dimineață cu un strălucitor „Bună ziua!”
8. Cele mai bune practici
Dacă vrei să te reconectezi cu copilul tău interior, fă acest lucru având în vedere interesul superior al adulților - tu și copilul.
Copilul tău interior nu este un instrument pentru evadare și nici un vehicul pentru imaturitate . Sensul tău de mirare a făcut evident faptul că identitatea de bază, privată care, la fel ca energia, nu poate fi nici creată, nici distrusă, ci doar transformată.
Nucleul tău știe că lumea nu este un loc prin care să te amesteci, ci unul care să fie experimentat, chestionat , și chiar a răspuns.
Stați în fața unei oglinzi, ocazional, mai mult decât este nevoie pentru a se pregăti. Uită-te la tine. Știți cum le place copiilor să întrebe „Ce este asta?”
Asta esti tu.
