Încă 6 cuvinte din dicționarul narcisist pe care trebuie să le cunoașteți cu adevărat

Ce Film Să Vezi?
 

Lumea narcisistilor este una complexă. De-a lungul spectrului și al diferitelor tipuri, există o mare varietate de comportament. Totuși, rezultatul rămâne același în cele din urmă.



În un articol anterior , Ți-am prezentat șase fraze și iată alte șase care vor arunca o lumină asupra acestui tip de personalitate complexă și toxică.

Campanie de denigrare

Întregul joc pe care îl joacă narcisiștii este despre control și dominație. Odată ce narcisistul nu mai poate minți, trișa, exploata sau trăda, pentru că victima a reușit în cele din urmă părăsiți relația , vor lansa o campanie de frământare împotriva lor.



Această campanie este concepută pentru să-i rănească pe cât posibil pe fostul lor partener. Din moment ce ego-ul fragil (dar imens) al narcisistului a fost deteriorat, ei vor face acest lucru pentru a-și exprima răzbunarea.

Întreaga relație a fost despre utilizarea și exploatarea victimei (emoțional, psihologic, spiritual, financiar) și apoi, când este momentul potrivit, lăsând acea persoană pentru ca altcineva să înceapă din nou ciclul narcisist al abuzului.

Cu toate acestea, jocul nu s-a încheiat așa cum era de așteptat, așa că narcisistul va compensa încercând să vadă victima devastată folosind orice mijloc, cu un total lipsa vinovăției sau a remușcărilor.

Câteva exemple ale campaniei de testare sunt:

  • Aruncarea imaginii victimei la locul de muncă cu scopul de a fi concediată.
  • Manipularea altor persoane (numit maimuțe zburătoare ) pentru a intimida sau hărți victima.
  • Minciuna cu prietenii obișnuiți despre victimă pentru a o izola.

Grey Rock

Aceasta este o tactică non-reactivă pentru a obține protecție împotriva unui narcisist atunci când „fără contact” nu este posibil (adică narcisistul este șeful său sau este un fost partener și părinte al copilului lor).

iubitul meu nu mă mai iubește

Comportamentul unui narcisist este fabricat pentru a obține o reacție de la oameni. A merge la stâncă gri înseamnă a fi la fel de reactiv și interesant ca exact asta: o stâncă gri. Înseamnă să fii plictisitor, cu puțin sau nimic de spus, să nu dai nicio informație personală (sau cât mai puțin posibil) și să te comporți în general ca o statuie vie care este impermeabilă oricăror barbe de confruntare pe care le poate arunca narcisistul.

Este greu de făcut la început, dar se îmbunătățește cu practica ... și, cel mai important, funcționează. Narcisistul își va da seama că provocările lor nu mai provoacă o reacție din partea victimei. În cele din urmă, vor renunța și vor trece la o altă țintă, deoarece victima nu este la fel de „distractivă” ca pe vremuri.

Citiți-ne ghid complet pentru a merge la Gray Rock aici .

Aprovizionare narcisistică

Știu, sună ciudat. Ce naiba e asta?

Narcisii nu au un sine interior autentic, nu știu cu adevărat cine sunt și au o stimă de sine scăzută. Când au fost crescuți, este probabil că a existat cel puțin un părinte și / sau un îngrijitor care i-au tratat fie prea rău (abuz psihologic și / sau emoțional în timpul unei părți sau toată copilăria lor), fie prea bine (credeți că „tu ești regele / regină și vei putea face întotdeauna ce vrei - oamenii îți vor face mereu plăcere ”).

Deoarece sinele lor interior nu a fost hrănit în mod corespunzător, toată stima lor provine din exterior, de la alți oameni și nu din interiorul lor. Prin urmare, ei devin în întregime dependenți de alte persoane și de ceea ce încearcă să obțină de la ei. Așa rămân funcționale și nu mizerabile.

Kevin Nash și Scott Hall

Oferta narcisică în fiecare caz particular depinde de nevoile personale care trebuie satisfăcute prin intermediul altcuiva. Cele mai frecvente provizii narcisiste sunt: mâncare, sex, dragoste, adăpost, bani, admirație, atenție și putere. Această aprovizionare este de obicei dată de mai multe persoane la un moment dat, indiferent dacă știe sau nu.

Narcisii își organizează viața în jurul acestei aprovizionări și au de obicei alte persoane care o furnizează deja - sau în curs de desfășurare - doar în cazul în care sursa lor primară eșuează în mod neașteptat sau se satură de „vechea aprovizionare”.

Lectură narcisistă mai esențială (articolul continuă mai jos):

Legarea traumei

Sindromul Stockholm își ia numele dintr-un jaf bancar din Suedia în 1973. Câțiva ostatici implicați în jaf au ajuns să apere și / sau să aibă relații cu răpitorii lor. Sindromul Stockholm are loc atunci când un ostatic implicat într-o răpire dezvoltă o puternică legătură emoțională cu cel care îl capturează.

Legarea traumei este similară cu sindromul Stockholm. Victimele au sentimente profunde și puternice pentru narcisiștii cu care sunt în relații. Narcisii vor trata uneori bine victimele și alteori le vor trata rău.

Efectul legării traumei asupra creierului victimei este foarte asemănător cu dependența de un drog. Se prind ciclul de bine (fericire) și rău (rănit):

  • Fericire are loc sub formă de, de exemplu, iubirea bombardamentelor , laudă sau sex bun (care produce oxitocină în creierul lor, numit și hormonul fericirii).
  • Rănit se întâmplă sub formă de abuz, reduceri și nebunie, pentru a numi doar câteva (care produc cortizol în creierul victimei hormonul stresului care avertizează împotriva pericolului).

Acest ciclu de nesfârșit rău-bun, rău-bun, ... este ceea ce face ca victimele să se agațe de relație și este un motiv primordial pentru care le este atât de dificil să iasă din el definitiv. Trebuie să renunțe la abuz, ca și când ar fi fost cocaină.

Relațiile cu narcisiștii sunt monturi rusesti emotionale cu sentimente foarte intense și multă dramă și instabilitate. Oamenii care au crescut în familii disfuncționale cu cel puțin un părinte narcisist au fost implicați în acest tip de dinamică în timpul copilăriei lor. Au aflat că aceasta era dragoste. Prin urmare, acest tip de relație este ceea ce vor căuta inconștient ca adulți, nefiind conștienți de abuz. Relațiile „normale” li se par de obicei plictisitoare și plate.

Victima îl consideră „Am trecut prin atât de multe împreună”, când de fapt agresorul este cel care a supus victimei toate durerile și adversitățile, fără niciun fel de vinovăție sau remușcare pentru acest lucru.

Triangulaţie

Triangularea este o dinamică toxică a comunicării indirecte și a comportamentelor care implică trei persoane. Principalele caracteristici ale triangulației sunt acțiune ascunsă, înșelăciune și abuz. Apare atunci când o persoană atacă, discredită și / sau abuzează pe alta cu colaborarea unei terțe părți (cu bună știință sau fără să știe).

Karpman Drama Triangle , creat de Stephen Karpman în 1968 și utilizat pe scară largă în psihologie și psihoterapie, mapează o interacțiune distructivă care are loc între persoanele aflate în conflict. Are trei personaje: victima, persecutorul și salvatorul.

  • Victima : simte că viața sau alți oameni îi tratează rău și că nu o merită. Totuși, ei nu fac nimic pentru a se îndepărta de situația respectivă.
  • Persecutorul : urmărește direct sau indirect alți oameni să-i facă rău, să le dea o lecție sau să-i pedepsească.
  • Salvatorul : crede că alte persoane (de obicei partenerul său) nu pot supraviețui în viață fără el / ea. Salvatorul crede că, dacă salvează cealaltă persoană, se salvează pe sine.

Într-o relație cu un narcisist, mai devreme sau mai târziu se formează întotdeauna un triunghi. Narcisii folosesc triangulația ca mijloc de afirmare a puterii și controlului.

Acesta este triunghiul din capul narcisistului: El / ea este victima. Partenerul său actual (vechea aprovizionare narcisică) este Persecutorul. Iubitul său (noua ofertă narcisică) este Salvatorul.

Aceasta este versiunea reală: narcisistul este Persecutorul. Partenerul actual (vechea aprovizionare narcisistă) este Victima (și adesea și Salvatorul). Noul iubit este doar complicele narcisistului (indiferent dacă este sau nu conștient de acest lucru).

Oglindire

Întrucât narcisiștii nu au un sine interior adevărat, ei purtați măști pentru a obține aprovizionare narcisistă de la oameni. Una dintre tehnicile pe care le folosesc pentru a atrage oamenii este oglindirea. De obicei, folosesc oglindirea (care este un steag roșu uriaș de care trebuie să fii atent) cu potențiali noi parteneri, pretinzând că sunt suflete gemene, un „meci făcut în cer”.

Dacă, să spunem, victima potențială a dorit întotdeauna să călătorească în Peru, atunci aceasta devine brusc călătoria viselor narcisistului. Dacă el / ea se gândește să se înscrie la lecții de swing, ce coincidență, deoarece narcisistul și-a dorit să facă asta! Dacă el / ea este un iubitor de filme vechi, narcisistul va avea, dintr-o dată, o colecție completă la el.

unii oameni trebuie doar să crească

Toate acestea sunt false și superficiale, narcisistul va încerca doar să se potrivească proiectului de lege ca „partener ideal” al victimei, pentru a-i păcăli într-o relație. Ei se pricep foarte bine la oglindire, deoarece sunt capabili să convoace rapid o mulțime de informații și apoi joacă un rol care să o facă pe victimă să se gândească „Acesta este. Am găsit dragostea vieții mele. ”

Sunt noi aceste fraze? Ajută ele să explice unele lucruri într-o relație trecută (sau prezentă) din viața ta? Lasă un comentariu mai jos.