Nu toți narcisiștii sunt egali. Oricât de convenabil ar fi să le pictezi pe toate cu aceeași pensulă, această tulburare complexă de personalitate poate fi descrisă mai mult ca un spectru decât un tip singular, fix, inflexibil.
Aceasta pune problema modului de identificare și de răspuns abuz narcisist care altfel ar putea fi confundat cu dinamica relației dvs. mai tipică (și, prin urmare, mai acceptabilă din punct de vedere social).
Această formă moderată de narcisism este adesea subtilă și mai puțin ușor de detectat și, în același timp, dăunează psihologic victimei Mai să fie mai puțin sever, este totuși prezent.
Deci, cum vezi un narcisist moderat? În ce se deosebesc de ceilalți narcisiști și de persoana dvs. obișnuită care nu suferă de această tulburare?
lucruri pe care ar trebui să le știi despre viață
Lipsa empatiei Vs O neglijare totală a sentimentelor
Sentimentele care provin din exterior narcisistului (adică cele ale altor oameni) sunt văzute ca obiecte cu totul străine. Străine ca o altă limbă decât limba maternă - obiecte aproape de neînțeles în sensul că sunt abstracte și lipsite de viață.
Acest lucru se datorează faptului că tuturor narcisiștilor le lipsește empatia de a păși în pielea altuia și de a recunoaște gândurile și emoțiile pe care le pot avea. Cu toate acestea, există diferite moduri în care pot aborda aceste corpuri extraterestre.
La sfârșitul cel mai extrem, un narcisist nu va lua în considerare în totalitate sentimentele altora, crezându-le ca fiind lipsite de importanță și fără nicio consecință asupra acțiunilor lor sau a rezultatului dorit. Narcisul mai moderat va înțelege, în schimb, faptul că astfel de emoții există și își pot adapta comportamentul la unele mic grad, dar nu vor putea înțelege sursa sau semnificația acestei reacții.
Atunci când ei înșiși sunt sursa, nu vor putea să-și dea seama de rolul pe care l-au jucat, așa că, indiferent dacă ești rănit, supărat, confuz sau temător, își vor menține inocența în orice moment. Este vorba despre „sentimentele tale, problema ta”.
Răspunsul lor ar putea fi văzut ca fiind rece sau îndepărtat. Acțiunile lor sunt mai mult pe linia insensibilității decât în afară de rău.
Feriți-vă de râvna veșnică
Când suntem răniți, este aproape inevitabil să adăpostim unele sentimente de resentimente, dar acestea se estompează în timp pe măsură ce iertăm și, într-o oarecare măsură, uităm.
Narcisistul moderat, pe de altă parte, va purta o ranchiună pentru tot timpul - și băiatul vei ști despre asta. Când se află într-una din stările lor de spirit, fiți pregătiți ca aceștia să ridice indiscrețiile trecute de încărcătura cupei. Fiecare lucru mic pe care l-ai făcut vreodată pentru a le greși va fi dezgropat și aruncat ca rachete miniaturale, concepute pentru a provoca daune emoționale zonelor de lovire ale inimii și minții tale.
Ei folosesc această tactică ca mecanism de apărare pentru a abate critica de la ei și îndreaptă lumina reflectoarelor asupra ta pentru că îndrăznește chiar să le confrunte indiscreția. În timp ce chiar și narcisiștii moderați sunt predispuși la crize de volatilitate , vor adopta mai probabil un ton argumentativ, mai degrabă decât agresiv.
Ego-urile lor pur și simplu nu-i vor lăsa să ierte și să uite așa cum ar face oamenii mai maturi din punct de vedere emoțional, parțial pentru că văd fiecare mică râvnă ca un mijloc de a-i absolvi de orice nelegiuire din viitor (de ex. „Nu poți fi supărat pe mine pentru X, ai făcut Y și Z în trecut - ipocrit ”).
Urăsc să piardă
Narcisii sunt creaturi ultra competitive și vor crede de obicei că sunt grozave la majoritatea lucrurilor. Sunt mai sportivi decât tine, mai creativi, mai informați cu privire la afacerile mondiale ... naiba, chiar și când vine vorba de bucătărie, mesele lor friptă sunt cele mai bune pe care le veți avea vreodată.
Numai că nu pot fi întotdeauna câini de top la toate. Cu cât nivelul de narcisism este mai mare, cu atât le va fi mai greu să accepte acest lucru. Narcisistul moderat tinde să aibă cel puțin un pic de realism ascuns în minte pentru o utilizare ocazională și îl folosește tactic pentru a se încadra ca fiind cei mai buni în cadrul anumitor parametri.
Pot fi cei mai buni pentru vârsta lor, cel mai bun jucător de hochei în echipa lor, cea mai inteligentă persoană au întâlnit vreodată , sau aveți cea mai mare casă printre toți prietenii lor. Oh, și ei sunt mai buni decât tine (partenerul / colegul / prietenul / membrul familiei lor) în orice mod te-ai putea gândi.
Solicitați să se înscrie împotriva oricărei caracteristici pozitive, nu vor aluneca niciodată sub un 8 - comparați acest lucru cu unii narcisiști al căror absolut iluzii de grandoare înseamnă că refuză să se mute de la 10, indiferent de ceea ce este evaluat. Non-narcisiștii vor accepta, în schimb, că sunt buni în anumite privințe, dar de fapt destul de medii în altele.
Și dacă ar trebui să învingi vreodată un narcisist moderat la un joc sau într-un concurs, poți fi sigur că vor fi gata cu scuzele cu privire la modul în care ai făcut-o (jocul a fost trucat, ai înșelat, au fost distras, nu sunt Nu mă simt bine). Vor spune aproape orice pentru a vă lăsa jos și pentru a vă menține în ceea ce ei văd drept locul vostru de drept.
Alte lecturi esențiale despre narcisism (articolul continuă mai jos):
- Cele 6 măști pe care le poate purta un narcisist (și cum să le reperezi)
- Narcisistul ascuns: Cât de timide și introvertite pot fi și narcisiste
- Dezumanizarea: un mecanism pentru narcisiști și sociopați pentru a-i maltrata pe alții
- 8 lucruri pe care un narcisist nu le poate face pentru dvs. (sau pentru oricine altcineva)
- Mecanisme de coping când lăsați în urmă un partener narcisist
- Încă 6 cuvinte din dicționarul narcisist pe care trebuie să le cunoașteți cu adevărat
Cum îndrăznești să-i chestionezi?
Orice spune un narcisist, este adevărul. Oricât ar acționa, este justificat. Cel puțin așa o văd.
În același mod în care un narcisist urăște să piardă, nu îl poate suporta atunci când cineva își exprimă opiniile care merg împotriva lor. Se vor certa până când vor fi albaștri la față pentru a-și afirma punctul de vedere asupra tuturor celorlalți.
Acum, Joe-ul tău tipic va putea asculta punctele făcute de alții și le va respecta, chiar dacă nu sunt de acord cu ele. Pot fi chiar influențați de argumentul cuiva, dacă este suficient de motivat.
de ce sunt atât de emoțional în ultima vreme
Mulți narcisiști vor răspunde atacând „adversarul” lor pentru a elimina legitimitatea argumentului. Vor insulta insultele personale și vor pune la îndoială fiecare mic detaliu pentru a forța cealaltă persoană pe piciorul din spate. De asemenea, pot recurge la un limbaj agresiv și la gesturi pentru a-și afirma dominația asupra oricărui om care a încercat să le conteste dominația.
La un nivel mai moderat, un narcisist pur și simplu nu va lua în considerare orice afirmație care se opune propriei opinii ca fiind absolut drivel. Atacă mai puțin și deviază mai mult, căutând să ignore mai degrabă decât să se angajeze. În acest fel, ei pot continua să își exprime punctul de vedere și să acționeze cum consideră potrivit fără a aborda cu adevărat preocupările altora. Spune-i cap de porc, spune-i încăpățânare, numește-ți ceea ce îți place esența problemei este că nu ai voie să ai opinii care nu se aliniază cu ale lor.
Suspiciunea care se învecinează cu paranoia
Narcisii nu au încredere în sufletele lor. Ei privesc majoritatea oamenilor prin ochi suspicioși ca și cum ar fi să rămână vigilenți la orice cuvânt sau faptă care le-ar putea contesta superioritatea.
Când acest lucru scapă de sub control, ei pot ajunge în stăpânirea paranoiei depline, crezând că alții acționează în moduri de a-i ataca sau de a-i submina - chiar și atunci când nu au loc astfel de acțiuni. Gândiți-vă la linia de a crede că un coleg de muncă conspiră pentru a-i face sacul sau un partener are o aventură ilicită la spate.
Destul de des această paranoia se manifestă ca o abordare controlantă a vieții. Ei caută să domine conversațiile pentru a preveni posibilitatea (în mintea lor) a unui atac verbal. Dacă alții au deja o discuție, vor trece și vor întrerupe pentru a afla ce spun (în cazul în care este ceva rău la ei). Vor dori să fie în fiecare întâlnire de lucru sau cel puțin să obțină un nivel minim în ceea ce a fost spus ulterior.
ce înseamnă când o persoană este superficială
Își vor ține partenerul aproape în orice moment posibil pentru a se asigura că nu au nicio ocazie de a fi necredincioși. S-ar putea să îi sune la fiecare 30 de minute pentru a verifica unde sunt, ce fac și cu cine sunt. Pot chiar să recurgă la instalarea de software pe telefoanele sau dispozitivele lor pe mașini pentru a le urmări fiecare mișcare.
Non-narcisiștii au, de asemenea, nesiguranțele lor și acestea pot, de exemplu, să ducă la gânduri de trădare sau eșec, dar în general sunt de scurtă durată. Cu cât mergeți mai departe de-a lungul spectrului narcisist, cu atât o persoană devine mai paranoică și controlantă. La un nivel moderat, vă puteți aștepta probabil la unele dintre cele de mai sus, unele din timp.
Brichetă pe „gaz”
Expresia iluminare cu gaz este una pe care am definit-o și am descris-o într-un alt articol și, pe scurt, se referă la un proces folosit de narcisiști pentru a-și confunda și confunda victima, făcându-i să-și pună la îndoială propriile gânduri și amintiri.
Această tehnică poate fi brutal distructivă, dar eficientă în aplecarea celeilalte persoane după voia lor. Cineva cu narcisism moderat va folosi iluminare cu gaz , dar pot face acest lucru într-un grad mai mic sau în cazuri izolate, mai degrabă decât să vă distrugă complet credința de sine.
Vor schimba subiectul pentru a evita criticile, vor insista că amintirile lor despre un eveniment sunt cele corecte și își vor proiecta sentimentele de gelozie și nesiguranță asupra ta. Gândiți-vă la asta ca la un sistem de iluminare a gazelor: încă manipulator, dar folosit mai rar și mai mult pentru a-și spori propriile ego-uri, mai degrabă decât pentru a le degrada.
Narcisismul este, așa cum am discutat, o tulburare care poate varia în severitate. tehnici de manipulare utilizate de narcisiști moderate sunt destul de standard, dar diferă prin frecvență și ferocitate. Semnele descrise mai sus pot fi utile în identificarea celor cu forme mai ușoare de narcisism - cei care sunt mai mult decât un pic egoiști, dar mai puțin extreme decât personajele psihopate de la capătul cel mai îndepărtat al spectrului.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că abuzul este încă abuz, chiar și atunci când nu este atât de surprinzător de evident pe cât ar putea fi. Natura controlatoare și manipulatoare a acestor indivizi înseamnă că aproape sigur vă va înăbuși personalitatea naturală, indiferent de moderația lor - la un nivel sau altul, veți pierde o parte din cine sunteți dacă rămâneți încurcat cu unul prea mult timp.
Ați întâlnit pe cineva care se potrivește drept narcisist mai moderat? Care dintre aceste semne este cel mai mare cadou din experiența ta? Lasă un comentariu mai jos pentru a-ți împărtăși gândurile și experiențele altora.
