Este o remarcă strălucitoare care este adesea aruncată în mod dezinvolt în conversație, dar ar putea să-ți facă mai mult rău decât bine.
„Este ceea ce este” - cine ar fi crezut că aceste 5 cuvinte mici ar putea avea un impact atât de profund asupra vieții tale?
Dar o fac.
Fraza a devenit un cântec de sirenă pentru milioane de oameni care și-au acceptat soarta în viață fără a fi doar un scâncet de protest.
A furat puterea și speranța acestor oameni și i-a lăsat la mila politicienilor, corporațiilor și societății în ansamblu.
Așadar, data viitoare când simți aceste cuvinte pe vârful limbii, oprește-te și gândește-te dacă vrei să le spui cu adevărat.
Subtextul „Este ceea ce este”
Când rostiți aceste cuvinte, există adesea un mesaj ascuns pe care încercați să îl transmiteți - fie celor cu care vorbiți, fie, mai insidios, pentru voi înșivă.
Mesajul este următorul:
cum să știi dacă o fată te iubește înapoi
„Mă predez acestor circumstanțe și renunț la orice cuvânt pe care l-aș putea avea în ele.”
Renunți. Accepți ceea ce este. Refuzi responsabilitatea.
Într-o clipită, ai întors orice control pe care l-ai fi putut avea asupra Zeilor - sau mai probabil către capriciile și dorințele altora care au propriile lor interese, nu ale tale.
Pericolele „Este ceea ce este”
Această poziție mentală de predare este adecvată în anumite circumstanțe (pe care le vom discuta mai jos), dar în multe altele nu este.
Pericolele de a reveni la acest lucru ca răspuns implicit sunt de patru ori:
1. Ignorați ce puteți face
„Este ceea ce este” poate deveni o scuză pentru inacțiune. Aceasta implică nu numai că aceasta este realitatea cu care vă confruntați, ci că nu o puteți face diferită.
Acesta este fluxul prestabilit de evenimente și sunteți chiar de-a lungul călătoriei. Este fatalism pentru tine.
este și tatăl gigantului mare spectacol
În multe situații, totuși, POTI face ceva pentru a schimba sau influența evenimentele. Nu trebuie să rămâneți pasager, puteți lua volanul și alege drumurile pe care le parcurgeți - cel puțin într-o oarecare măsură.
Ai potențial în tine și poți decide când și dacă îl transformi în acțiune.
2. Ignorați eșecul
Ne putem retrage în acest mod de gândire atunci când experimentăm eșecul, să ne ascundem în spatele inevitabilității rezultatului și să evităm să ne acceptăm propriile neajunsuri.
Din păcate, procedând astfel, ratăm numeroasele oportunități de a învăța și de a crește și de a ne îmbunătăți.
Ca atare, când ne confruntăm cu o situație similară, acționăm în același mod și suferim același rezultat nedorit.
cum să vorbești cu universul pentru a obține ceea ce vrei
3. Pierzi toată creativitatea
Adesea, ne găsim înapoi pe această mentalitate pentru că nu avem răbdarea de a veni cu o soluție și nici credința că suntem capabili.
Ne spunem că este prea greu și că este o pierdere de timp pentru a încerca. Este pentru alți oameni să inoveze și să creeze schimbări, nu pe cineva ca noi.
Problema este că creativitatea este ceva ce trebuie dezvoltat și apoi hrănit, astfel încât, cu cât o folosești mai puțin, cu atât devine mai slabă.
În cele din urmă, nici nu-ți poți imagina o viață diferită pentru tine și pierzi orice speranță de a o schimba vreodată.
4. Uiți de empatie
Uneori s-ar putea să-ți folosești atitudinea de „Este ceea ce este” ca mijloc de a-i consola pe ceilalți.
S-ar putea să le spuneți acest lucru în speranța de a-i înveseli, dar aproape sigur va face contrariul.
Le respinge sentimentele ca fiind invalide și iraționale, deoarece nu a fost posibil un alt rezultat. Dar când o experiență deosebit de dureroasă se abate asupra cuiva, ultimul lucru pe care doresc să îl audă este că a fost soarta sau că nimic nu ar fi putut fi făcut diferit.
A spune unei victime a abuzului în familie, de exemplu, că „Este ceea ce este, așa că continuă cu el și încetează să te mai plângi” este cel mai rău lucru pe care l-ai putea spune.
Nu ar trebui să acceptăm inacceptabilul ca inevitabil.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- Echilibrarea locului de control intern-extern: Găsirea locului dulce
- Profeția care se împlinește de sine: adevăratul „secret” din spatele legii atracției?
- Scutură-ți mentalitatea victimei luând acești 5 pași
- Viața nu este corectă - treceți peste el sau frustrați-vă. E alegerea ta.
Când este cu adevărat ceea ce este
Unele lucruri sunt dincolo de controlul nostru. Acesta este un fapt.
În aceste condiții, este de fapt în regulă să spui acele 5 mici cuvinte, să ridici din umeri și să accepți lucrurile, mai degrabă decât să te lupți împotriva lor.
De fapt, este adesea benefic să faci exact asta.
O pasăre care zboară deasupra capului îți aruncă o bombă albă, umedă și lipicioasă pe cap. Nefericit - da. Ceva de care ai avut control - nu.
Trenul dvs. este anulat în ultimul moment din cauza unor probleme tehnice. E de rahat, dar nu ai putea prevedea.
Echipa ta sportivă preferată se întâmplă să se lase în partea de jos a mesei ligii. Este greu de luat, dar ce poți face?
cum să faci viața mai bună pentru tine
În toate aceste situații, ai putea să te enervezi, să te înfurii pe cei din jur și să te simți dureros de cap.
Sau ai putea să-ți dai seama că unele lucruri sunt dincolo de controlul tău, să le accepți pentru ceea ce sunt și să faci pace cu ele.
Sigur, dacă puteți face ceva pentru a remedia situația, faceți-o cu siguranță, dar nu vă pedepsiți pe dvs. și pe ceilalți pentru evenimentul inițial.
Privind înapoi la trecut
Aceeași mentalitate care se bazează pe „Este ceea ce este” ca mijloc de apărare a inacțiunii în prezent este una care privește înapoi la trecut cu o atitudine similară.
Nu putem schimba trecutul, acest lucru este cert, dar a declara cu frivolitate că „a fost ceea ce a fost” înseamnă a admite că acele lucruri rele / nedrepte care s-au întâmplat în trecut erau acceptabile și inevitabile la acea vreme.
Este de spus că războiul era inevitabil, că sclavia era inevitabilă, că femeile nu meritau plata egală cu bărbații.
Iar problema cu acest tip de gândire este că sângerează până în prezent și provoacă senzația de neputință despre care vorbim în acest articol.
Nedreptățile sunt încă abundente în întreaga lume și atâta timp cât oamenii se simt incapabili să adopte schimbări, aceste abuzuri de putere vor continua.
Ce să spui / să gândești în schimb
Când vă confruntați cu circumstanțe nefavorabile, mai degrabă decât să lăsați „este ceea ce este” să vă umbrească vederea, puneți-vă aceste întrebări:
pierzându-vă identitatea într-o relație
- A fost acest rezultat ceva ce aș fi putut evita?
- Dacă da, ce lecții pot învăța pentru a evita să se întâmple din nou?
- Ce pot face acum care ar îmbunătăți situația?
- Cum pot a incuraja cei din jurul meu să acționeze și să creeze schimbări pozitive?
Și spune aceste afirmații:
- Am puterea în mine de a-mi îmbunătăți viața.
- Cred că o viață mai bună este ceva la care ar trebui să aspir.
- Voi învăța din trecut pentru a-mi îmbunătăți viitorul.
- Voi acționa cu compasiune și empatie atunci când alții se confruntă cu greutăți.
Înfășurându-l
Nimeni nu vă va forța să vă preluați viața și să acceptați faptul că acțiunile (sau inacțiunea) dvs. sunt alegeri pe care le faceți. Ești adult și cum îți trăiești viața este treaba ta.
Cu toate acestea, dacă vedeți că relațiile voastre rupte, locul de muncă neîmplinit, starea de sănătate precară sau orice altceva s-ar putea să vă plângeți sunt lucruri pe care le aveți niste control asupra, puteți lua măsurile necesare pentru remedierea situației.
Știți că „Este ceea ce este” până când decideți că nu este.
