Ai nevoie de o scuză bună pentru a ieși din ceva? Ești în locul potrivit.
În scopul acestui articol, vom presupune că vrei să respingi pe cineva apropiat, cum ar fi un prieten care îți cere să ieși în oraș sau o persoană dragă care îți cere să petreci timp cu ei.
Cu toate acestea, dacă urmați cu atenție pașii de mai jos, veți putea scăpa de orice. În plus, poți să fii sincer, să eviți să rănești pe cineva și să te simți lipsit de vină pentru asta.
cum să nu mai vrei o relație
Poți chiar să folosești unele dintre aceste scuze în viața ta profesională și cu cunoștințe, nu doar cu prietenii și familia. Continuați să citiți pentru a afla cum să le adaptați în funcție de circumstanțele dvs. specifice.
Dar să începem cu lista de scuze pe care le poți folosi pentru a ieși din ceva ce pur și simplu nu vrei să faci.
30 de scuze pentru a scăpa de a merge undeva sau de a face ceva
- „Îmi pare rău, nu mă simt atât de bine.”
- „Îmi pare rău, am mult de lucru acum.”
- „Mi-aș dori să pot, dar familia mea a venit în vizită pe neașteptate.”
- „Îmi pare rău, dar am uitat complet că astăzi este ziua de naștere a vărului meu.”
- „Îmi pare rău, dar mi-am făcut deja planuri cu familia mea de care am uitat complet!”
- „Partenerul meu se confruntă cu o criză și chiar trebuie să fiu acolo pentru ei chiar acum.”
- „Îmi pare rău, dar am rămas în urmă la serviciu și s-ar putea să fiu concediat dacă nu fac toate astea la timp.”
- „Ca să fiu sincer, sunt epuizat în aceste zile și nu cred că mă pot decide să ies.”
- „Îmi pare rău, prietenul meu tocmai mi-a cerut ajutor cu ceva, am putea să ne vedem altă dată?”
- „Mi-aș dori să pot, dar nu găsesc pe nimeni care să aibă grijă de animalul meu de companie, așa că va trebui să reprogramez.”
- „Îmi pare rău, persoana iubită are o urgență și chiar trebuie să fiu acolo pentru ei chiar acum.”
- „O, Doamne, am uitat complet de planurile noastre, îmi pare atât de rău! Sper să putem reprograma.”
- „Am o zi devreme mâine, așa că trebuie să mă culc. Poate că putem face asta săptămâna viitoare în schimb.”
- „Casa mea este o mizerie și chiar trebuie să-mi pun viața în ordine înainte de a mai face planuri. Îmi pare rău pentru asta; Sper ca întelegi.'
- „M-am rănit la gleznă în timp ce fac drumeții, așa că voi sta în pat câteva zile. Vă voi anunța când mă voi întoarce pe picioare și atunci ne vom întâlni!”
- „Mi s-a stricat mașina și eu la fel. Chiar nu am chef să ies acum, îmi pare rău.”
- „Mi-aș dori să pot, dar în prezent sunt frâu. Vă rog să aveți răbdare în timp ce îmi pun viața în ordine.”
- „N-ai crede ziua pe care am avut-o; Nu mă pot convinge să văd pe cineva acum. Să vorbim peste câteva zile.”
- „Aseară a fost o nebunie și nu am energia să mă dau jos din pat astăzi, sper că înțelegi. Ne pare rău pentru răspunsul târziu.'
- „S-a întâmplat ceva la serviciu și, odată cu traficul, nu am cum să reușesc, îmi pare rău pentru asta, hai să reprogramăm.”
- „Trebuie să fiu sincer cu tine, chiar nu am chef azi, sper că poți înțelege, trec prin unele lucruri și voi reveni la tine de îndată ce voi fi din nou pe picioare.”
- „Am un termen limită și abia aștept. Să vorbim când îmi eliberez programul.”
- „Am o mulțime de întâlniri astăzi și, până se vor termina toate, voi fi epuizat. Deci hai să facem asta altă dată.”
- „Am prins ceva și s-ar putea să fiu contagios, așa că hai să fim în siguranță și să ne vedem când mă simt bine.”
- „Mi-am pierdut portofelul cu actul de identitate, așa că să merg oriunde este foarte greu pentru mine acum, dar hai să vorbim din nou când rezolv chestia asta.”
- „Colega mea de cameră/partenerul meu și cu mine ne-am certat uriaș, așa că dă-mi puțin timp să rezolv toate astea și vom vorbi mai târziu.”
- „Ca să fiu sincer, prefer să stau acasă și să mă simt confortabil, viața nu mi-a fost ușoară în ultima vreme.”
- „M-am întâlnit astăzi cu fostul meu și m-a impresionat emoțional, așa că chiar am nevoie de puțin timp singură acum, sper să înțelegi.”
- „Trebuie să merg la medic să iau niște rezultate ale testelor, îmi țin degetele încrucișate.”
- „Aștept livratorul, am comandat ceva cu adevărat important și nu pot rata șansa de a-l obține cât mai curând posibil, să verificăm ploaia, vă rog.”
Cum să folosiți aceste scuze
1. Fii pregătit pentru întrebări ulterioare.
Indiferent de scuza pe care o folosiți, fiți pregătiți pentru întrebări.
„Am o problemă personală la care trebuie să mă ocup urgent”, ar fi probabil suficient pentru ca un șef sau un coleg să nu te întrebe mai multe despre asta. Dar dacă este o persoană dragă, ar putea dori să afle detaliile. Acesta este motivul pentru care unele dintre exemplele de pe listă includ detalii pentru a vă ajuta să navigați la întrebările ulterioare.
Trebuie să fii pregătit pentru întrebări ulterioare, așa că decide cât de sincer vrei să fii. De exemplu, spunând: „Am avut o aventură de o noapte și sunt la spital în așteptarea rezultatelor pentru că s-ar putea să am o BTS”, ar putea fi reformulat astfel: „Trebuie să merg la medic pentru a face un test. rezultate, îmi țin degetele încrucișate.”
Cu toate acestea, dacă spui asta, persoana va avea probabil întrebări ulterioare, așa că ai putea chiar să spui: „Sunt răcit”.
Când ceva este o problemă de sănătate, ați putea să o generalizați și probabil că oamenii nu vă vor întreba mai multe despre asta.
Cu toate acestea, aveți grijă când utilizați problemele de sănătate dacă nu sunt reale. Dacă vă simțiți rău în fiecare duminică seara, persoana va realiza că problema nu este deloc legată de sănătatea dumneavoastră.
„Trec prin ceva personal despre care nu vreau să vorbesc”, este o scuză bună dacă este adevărat. Așa că luați în considerare să rămâneți în „zona sinceră” atunci când vă găsiți scuzele.
cum să alegi între 2 tipi
2. Alege o scuză generală sau una specifică.
În funcție de cât de sincer vrei să fie, alege o scuză generală sau una specifică. „Nu vreau să ies” poate fi reformulat în „Vreau doar să fiu singur astăzi, scuze pentru răspunsul târziu, sper să te distrezi și o vom face altă dată.”
O scuză bună pentru a nu ieși ar putea fi: „Am fost supus mult stresului în ultima vreme și mă atinge, așa că nu am chef. Îmi pare rău. Lasă-mă să revin la tine când voi fi din nou pe picioare.” Singura întrebare este, cât de sincer vrei să fii cu această persoană?
O scuză generică, ca prima din lista de mai sus, va face un farmec. Cu toate acestea, sunt adesea ca și cum ar spune literalmente cuvintele „scuză generică” unei persoane după ce îți cere să faci ceva. Deci, dacă folosești frecvent scuze generice (mai ales dacă sunt false), persoana va renunța să-ți ceară să faci lucruri. Prin urmare, ia în considerare să fii cât se poate de sincer și specifică cu cei dragi, dar reformulează dacă este necesar.
3. Folosește detalii cu cei dragi.
„Nu am chef să mă dau jos din pat și să ies”, ar putea fi schimbat spunând: „Ca să fiu sincer, aș prefera să stau acasă și să mă simt confortabil, viața nu mi-a fost ușoară în ultima vreme.” Sau, „Tocmai am deschis o pungă de chips-uri și există această emisiune pe Netflix... Știu... Nu mă urî, dar pur și simplu nu pot, patul mă îmbrățișează.”
Așadar, luați în considerare utilizarea detaliilor și să fiți sincer cu cei dragi. „M-am întâlnit astăzi cu fostul meu și m-a sfâșiat emoțional, așa că chiar am nevoie de puțin timp singură acum, sper că înțelegi”, este o scuză foarte bună dacă este una adevărată.
Problema cu a fi specific fără a fi sincer în privința asta este că ar trebui să-ți amintești minciuna și să o faci mai târziu. Vor exista și întrebări ulterioare, așa că cel mai bine este să rămâneți în „zona sinceră”.
