A vedea viața cu o perspectivă pozitivă nu are nimic de-a face cu ochelarii de culoare trandafir invocați adesea atribuiți celor care nu „văd” realitatea. Este nevoie de multă muncă pentru a fi pozitiv pentru a respinge efortul ca fiind Pollyannaish sau un exercițiu de negare.
Există mai multe lucruri cheie pe care le face persoana cu minte pozitivă pentru a rămâne pe partea pozitivă a lucrurilor.
1. Ei Concentrați-vă pe moment
A fi prezent are un act de voință herculean atunci când se pare că toate aspectele vieții de zi cu zi sunt proiectate din ce în ce mai mult pentru a confunda și distrage atenția cât mai mult posibil din punct de vedere economic, politic sau spiritual.
Cu toate acestea, pentru a fi pozitiv, trebuie să fim atenți.
Abilitatea de a aprecia ceea ce se întâmplă într-un moment, apoi în următorul și cel de după aceea, ne concentrează dorințele aleatorii și meditațiile creierului într-o stare de atenție care împiedică acumularea falsităților asemănătoare plăcii.
Rămânerea la pământ, centrată și conștientă este vitală pentru o mentalitate pozitivă.
2. Ei caută frumusețea
Trupa funk-soul Earth, Wind & Fire avea un talent pentru a crea versuri care s-au așezat în cea mai caldă parte a sufletului. „Dacă nu există frumusețe, trebuie să faci ceva frumusețe” din melodie Totul despre dragoste este unul.
Lumea este un loc urât. Este tare, este înspăimântător și merită adesea lacrimi.
Dar faceți o plimbare prin orice pădure și veți vedea că lumea este un loc extrem de frumos. Un loc blând. Și, dacă se întâmplă să te croiești cu un străin în aceleași păduri, ai putea fi norocos să realizezi că și persoana aceea este frumoasă și blândă.
Frumusețea nu blochează aspectele neplăcute și urâte ale vieții. Aceasta nu este sarcina sa. Frumusețea, în liniște, speră cu blândețe să le reamintească tuturor că există alături de vânturile aglomerate, mărăcini și ghioane răsucite asupra cărora tindem să ne concentrăm ca viață „reală”.
Decidând a vedea frumusețea plasează frumusețea chiar în fața noastră. Și dacă întâmplător încă nu se găsește, o realizăm.
cum să te descurci cu totul
3. Își angajează creativitatea
Ai observat vreodată că oamenii pozitivi tind să fie creativi?
Mătușa care a fost rapidă cu un râs a copt cele mai bune plăcinte prietena de la facultate care a zâmbit cu toată ființa ei eșarfe și mănuși tricotate ca și cum ar fi ieșit din modă.
Oamenii pozitivi aleg să fie creativi în ceva. Vor experimenta alimente noi în bucătărie sau, poate, vor amesteca preparate pentru băuturi doar pentru a vedea dacă le va plăcea gustul.
Adesea sunt cititori, citirea fiind jocul suprem al teatrului mental creativ.
Alegerea este făcută pentru a găsi un refugiu creativ față de cerințele de acasă, muncă, familie, chiar și dragoste. Dacă, ca popor, nu putem să sculpim un spațiu pentru a ne exprima „noi”, ne întărim la bucurie și luăm un univers negativ ca dat.
4. Se confruntă cu realitatea
Dumnezeu să-mi acorde seninătate să accept lucrurile nu pot schimba curajul pentru a schimba lucrurile pe care le pot și înțelepciunea pentru a cunoaște diferența.
Știm asta ca Rugăciunea pentru seninătate, scrisă inițial în 1951 de teologul Reinhold Niebuhr.
Este relevant și important pentru mentalitatea pozitivă, deoarece ilustrează o fațetă cheie a vieții pozitive: înfruntarea lumii creează o putere specială care nu se poate retrage în mod deliberat.
Este greu să fii cu adevărat pozitiv dacă nu trăiești o viață cinstită. Persoana pozitivă face alegerea conștientă de a înfrunta realitatea pentru a reface părțile din ea pentru îmbunătățirea tuturor, minus angoasa și vinovăția de a nu fi o parte a soluției la toate.
5. Ei găsesc „câștiguri”
Treceți printr-o mare activitate de copiere fără un singur blocaj de hârtie: câștigați.
Prinderea tuturor luminilor verzi în timpul unui drum relativ pustiu: câștigă.
Învățați-i cu succes copilului conceptele din spatele atracției și respingerii magnetice: câștigați.
Persoana pozitivă caută în mod conștient momente din timpul zilei pentru a le considera victorii, deoarece, ca oameni, avem nevoie de acele pop-uri de lumină pentru a ne anunța că facem ceva bine.
Câștigurile mari sunt grozave, dar cele mai mici câștiguri zilnice ne susțin.
6. Ei nu locuiesc în trecut
A fi pozitiv nu înseamnă să nu trăim (sau să nu fim noi înșine cauza) situațiilor negative.
ce înseamnă să ai probleme de abandon
Ceea ce înseamnă este că persoana pozitivă alege să nu se înghesuie în acel trecut ca muștele condamnate la hârtia emoțională.
Persoana pozitivă alege să recunoască trecutul și, dacă este norocoasă, să învețe din el, dar trasează linia de a se simți constrâns de acesta.
Nu te poți concentra asupra prezentului sau chiar asupra viitorului imediat în timp ce încerci simultan să trăiești în trecut.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- Cum să-ți schimbi monologul interior către ceva mai optimist
- 5 trăsături de caracter bune care atrag fericirea și relațiile sănătoase
- 7 lucruri stabile din punct de vedere emoțional oamenii fac diferit
- 5 trăsături ale unui spirit cu adevărat liber
- 4 credințe budiste care vă vor schimba înțelegerea despre viață și vă vor face mai fericiți
7. Sunt un far de lumină pentru alții
Lucrul ciudat al negativității este că îi face pe oameni să fie zgârciți în a se dărui, dar lacomi în a se face mizerabili, lăsând întreaga viață să se simtă lentă și plumbă.
Cu toate acestea, puține lucruri sunt mai energizante pentru persoana cu minte pozitivă decât a vedea cum strălucește pe altcineva și, dacă persoana respectivă pozitivă poate străluci propria lumină asupra strălucirii altcuiva, în general o va face.
8. Ascultă mai mult decât vorbesc
S-a spus că învățăm mai multe cu gura închisă decât deschisă.
Chiar și online, prima noastră reacție la a vedea ceva ce credem că alții ar putea găsi demn de remarcat este să „vorbim” despre el. Dacă nu comentăm într-un fel sau altul, un sentiment se strecoară: ne estompăm din existență!
Harlan Ellison a scris o nuvelă la sfârșitul anilor șaizeci, intitulată „Nu am gură și trebuie să țip”, care a cuprins în mod precoce actualul tenor de 21Sfviata secolului.
Individul pozitiv știe că are atât gură, cât și voce, dar își alege cuvintele cu ușurință, cu excepția cazului în care au cu adevărat ceva de adăugat la discuție care îi va îmbogăți pe toți cei implicați dincolo de simplele dictate ale ego-ului.
ce să-i spui unui prieten după o despărțire
9. Nu se adaugă la zgomotul general al bandwagonismului
Pe linia ascultare , persoana pozitivă lucrează pentru a evita majoritatea formelor de sărituri, altfel este mult prea ușor să fie măturat de valul de probleme și indignări care afectează lumea de astăzi, iar recâștigarea unui teren sigur devine o scurgere constantă.
Acest lucru nu înseamnă că persoana pozitivă nu își face auzită vocea și nici nu se străduiește să se schimbe.
Dimpotrivă, au voci puternice tocmai pentru că nu sunt în permanență la urechea cuiva, comentând fiecare postare sau făcând ecou îngrijorărilor fiecărei probleme.
Oamenii care sunt pozitivi caută soluții, găsesc acele soluții și împărtășesc acele soluții după cum este necesar.
10. Se bucură la fel de mult de viața fizică Spiritualul
Este posibil ca persoana pozitivă din viața ta să nu fie un specimen de perfecțiune fizică, dar este un bun pariu că fac un efort regulat pentru a face corpul să facă mai mult decât să-l mute dintr-o cameră în alta.
De asemenea, este un bun pariu că se bucură de delicii culinare. De asemenea, sexul. Și făcând băi lungi. Și foarte probabil bucuria nesfârșită a unei mâncărimi s-a zgâriat bine și bine.
Meditația și angajamentul emoțional sunt minunate, dar, mai degrabă decât să împingă plăcerile cărnii, există mai multă pozitivitate în aprecierea minunilor pe care miliardele de terminații nervoase și receptori le adăpostim.
11. Ei aduc armăturile
Pozitivitatea poate scădea.
Pentru a rămâne pe partea pozitivă, persoana pozitivă va repeta aceste alegeri a doua zi și a doua, și așa mai departe, pentru că rămâne pozitiv în mijlocul vocilor combative și divizoare nu este ușor.
De asemenea, trebuie să suporte voci respingătoare, pentru că „pozitivitatea” poartă în continuare conotațiile nefericite de a fi o parte a evadării, o parte a naivității și o parte a optimismului iluzionat.
Dar pentru a fi cu adevărat pozitiv, nu trebuie doar să ne recunoaștem întunericul omniprezent, ci vedea apoi decideți să vă împingeți.
Persoana pozitivă alege să ajungă la alte surse de lumină atunci când are nevoie de reîncărcare: prieteni, iubiți, profesori, toți cei văzuți ca lumini pozitive strălucitoare în propriile lor moduri unice.
A fi pozitiv este un act de vitejie, putere și serviciu față de ceilalți. Este ceea ce împiedică lumea să nu fie altceva decât spini când ne oprim să mirosim trandafirii. Dacă numai toate buchetele la care ne apropiem ar putea fi atât de dulci.
