Este vital să creăm un echilibru între acțiunile egocentrice și lucrurile pe care le facem pentru ceilalți. Sănătatea și bunăstarea noastră depind de capacitatea noastră de a ne îngriji. Totuși, ca ființe sociale, rolul nostru în societate se bazează, de asemenea, pe propria noastră constituție într-o asemenea măsură, s-ar putea argumenta că comportamentul nostru alocentric este cel care susține bunăstarea noastră individuală.
Deci, ce înseamnă să fii egocentric sau alocentric și cum creăm armonie între cele două trăsături opuse? Pentru a privi mai detaliat acest lucru, avem nevoie de câteva prăjituri de casă!
Comportament egocentric este despre a juca rolul principal în propria ta viață. E nevoie de curaj și onestitate la iubeste-te . Acceptarea propriilor defecte și recunoașterea propriului vis este o călătorie de o viață. Mai mult, statutul nostru de creaturi sociale face ca separarea „Eu” de „Noi” să fie un proces confuz și extras. Într-o lume rapidă, plină de media, ignorarea apelurilor de a concura pentru cea mai recentă „insignă care trebuie să aparțină” nu este ușoară.
Mai mult, dacă găsești o cale către adevăratul tău „eu”, tot trebuie să funcționezi în cadrul culturii noastre sociale. Prea mult comportament centrat pe ego duce la acțiuni egoiste. Un astfel de comportament egocentric te poate deconecta de comunitatea ta. Cu toate acestea, a fi egocentric nu înseamnă a lua întotdeauna în mod egoist ultimul cookie, ci mai degrabă a recunoaște că îl doriți.
Comportament alocentric vă privește în exterior atenția și acțiunile sunt asupra celorlalți. De exemplu: unitatea de coacere a cookie-urilor pentru plăcerea altuia. Trăsăturile alocentrice vă ajută să recunoașteți fiecare individ ca stea în propria viață, lăsându-vă astfel un rol secundar. Este vorba de a pune nevoile lor pe primul loc.
Lista „celorlalți” poate fi o familie nesfârșită, prieteni și vecini către comunitatea mondială. Eforturi precum „apa pentru Africa” sau „salvarea planetei” ne permit să ne conectăm dincolo de comunitățile noastre geografice și să ne simțim responsabili pentru cauze mult mai îndepărtate.
Atunci când efectuăm fapte alocentrice, energia poate fi epuizată rapid în afara noastră și nu neapărat investită într-o direcție pe care o alegem. Și totuși acțiunile noastre sunt adesea aprobate social. Deci, unde se află echilibrul?
Una dintre problemele încercării de a crea armonie între cele două părți este cât de complexă este fiecare. A face lucruri pentru alții ne face să ne simțim bine, de exemplu, obținerea recunoașterii pentru asta ne face să ne simțim și mai bine.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
cine este james charles bf
- Ești un tip de personalitate „senzorial” sau „intuitiv”?
- 4 semne că ești un empat intuitiv (nu doar un empat)
- Ce înseamnă cu adevărat să fii amabil cu tine însuți
- Cum să-i ajutăm pe ceilalți în momentul în care au nevoie
- Ce este exact un lucrător la lumină și ai putea fi unul?
- Cum să fii mai plin de compasiune: 8 moduri de a arăta compasiune în viața ta
Așadar, înapoi la cookie-uri ... dacă coaceți o tavă plină de cookie-uri și le mâncați pe toate, vă simțiți un pic vinovați (și probabil și cam bolnavi!) Cu toate acestea, coacerea și oferirea de cookie-uri vă face să vă simțiți bine. Oamenii apreciază cookie-urile dvs. de casă. Unii nu își fac niciodată propriile lor, așa că îți place foarte mult atunci când îi faci. Unii tânjesc după vizita care vine odată cu livrarea unui cookie. Unora le place că te face fericit să faci cookie-uri. În timp ce unii doar își doresc după dulciuri dulci.
Îți place felul în care te face să te simți văzând toate aceste bucățătoare bucățele, așa că te tot coace. Suntem ființe sociale care au grijă de ceilalți ne îmbogățește cu un sensul scopului și bunăstare. Biologia evolutivă ne îndreaptă în această direcție. Zicala că „nu există un act altruist” indică faptul că există întotdeauna o recompensă pentru comportamentul altruist.
Regatul animal oferă multe exemple de comportament altruist. Cu cât structura socială este mai complexă, cu atât altruismul este mai comun în cultura sa. Maimuțele Vervet își vor risca propria viață pentru a da un apel de alarmă la prezența unui prădător. Furnicile, albinele și alte colonii sociale de insecte lucrează în echipă și își dedică viața reginei lor. Teoria darwiniană sugerează că selecția naturală îi va favoriza adesea pe cei care îi favorizează pe ceilalți.
Așadar, înapoi la exemplul de fabricare a cookie-urilor ... familia și prietenii adoră producătorul de cookie-uri, plătesc complemente frumoase cu privire la cookie-uri, dar au grijă și de bunăstarea ta. Au loc interacțiuni sociale care vă afirmă - producătorul de cookie-uri - are un loc în societate. Merită să fii producătorul de cookie-uri. În viața reală, aceasta este mai mult decât o simplă faptă unică.
Apare apoi să existe mai multe dimensiuni în comportamentul alocentric:
- Un act instinctual de bunătate fără gândire.
- Un act în interesul celorlalți care are ca rezultat o emoție „să te simți bine”.
- Comportamente care au un efect pozitiv asupra mediului sau societății.
Aceasta pune întrebarea: în această lume globală în care trăim, cât de departe se întinde „comunitatea”? Există limite la potențialele responsabilități alocentrice? Cunoașterea privată este cunoscută despre familia și prietenii noștri la un nivel nemaivăzut de generațiile anterioare. Din ce în ce mai mult, trăim distanțe mari, în afară de cei dragi, totuși putem ști acum ce mănâncă reciproc de la jumătatea lumii, deoarece este ping electronic pe numeroasele noastre dispozitive. Crește acest lucru sentimentul nostru de responsabilitate față de comunitatea noastră mondială?
Știrile despre dezastrele naturale și tragediile provocate de om, la câțiva kilometri de locul în care trăim, sunt transmise în mod constant în camera noastră de zi. Aceste povești ne umflă compasiunea pentru suferința semenilor noștri? Desigur, problema este că resursele sunt finite. Vă amintiți acele cookie-uri? După o zi întreagă de coacere, vă așezați obosit, gata pentru un tratament, dar nu vă mai rămân prăjituri. Le-ai dat pe toate și ai rămas simțindu-se luat de la sine .
Echilibrul dintre comportamentul egocentric și alocentric se găsește prin ponderarea acțiunilor dvs. în funcție de circumstanțele și preferințele personale. Trebuie să ai grijă de tine pentru a te asigura că ai energia și dispoziția de a avea grijă de ceilalți . Ai grijă de ceilalți îți va oferi feedback social (sentimente pozitive de plăcere, emoții negative diminuate, cum ar fi vinovăția), care promovează valoarea de sine și fericirea interioară.
În cele din urmă, suntem amintiți pentru ceea ce facem pentru alții, acestea sunt lucrurile care „fac diferența”. Amintiți-vă, dacă nu ajungeți să mâncați un cookie din când în când, puteți pierde dispoziția de a le coace pentru alții!
