Arta de a trăi seamănă mai mult cu lupta decât cu dansul, în măsura în care stă pregătită împotriva accidentalului și a neprevăzutului și nu este capabilă să cadă. - Marcus Aurelius, Meditații
Viața aduce cu sine multe răsuciri neașteptate. Este posibil să aveți cea mai profundă dorință de a realiza un anumit lucru, dar să vă lăsați decupat de circumstanțe neașteptate.
La urma urmei, de unde să știi că nu vei fi acceptat în acel colegiu? Nu erau suficient de sănătoși pentru acel loc de muncă? Nu știați că relația nu va funcționa?
Poate părea contraintuitiv să dezvoltăm un plan de viață atunci când habar nu avem ce va aduce mâine.
De fapt, opusul este adevărat. Faptul că nu știm ce va aduce mâine este cel mai bun motiv pentru a dezvolta un plan de viață.
Un plan de viață bine gândit și atent vă poate servi drept busolă atunci când încercați să vă dați seama cum să procedați și să găsiți succes în viața voastră - oricare ar fi acel succes. Puteți reveni oricând la planul dvs. de viață atunci când apele devin agitate și când sunteți aruncat.
Vă va ajuta să vă bazați, să vă luați în considerare opțiunile și să căutați mai multe modalități de a merge mai departe dacă o faceți bine.
Să punem câteva baze pentru planul tău de viață. Vă va ajuta fie să scrieți aceste lucruri, fie să le tastați într-un document de procesare a textului.
1. Luați în considerare ceea ce este important pentru dvs.
Fiecare persoană are în interior o busolă care încearcă să o conducă într-o anumită direcție. Și nu vorbim doar despre o busolă morală, ci despre busola care arată în direcția pasiunilor și dorințelor tale de viață.
Iubești animalele? Artă? Ştiinţă? Ajutând oamenii? Ce creează o scânteie pentru tine?
Și dacă îți lipsește o scânteie chiar acum, ce ți-a creat o scânteie în trecut?
Ia-ți un moment să te gândești la drumul vieții tale până în acest moment. De ce ai urmărit lucrurile pe care le-ai făcut? Luați locurile de muncă pe care le-ați acceptat? Ați intrat în relațiile pe care le-ați făcut? Există o temă aici?
Și, mai important, este această experiență ceva ce doriți să continuați și să construiți pentru viitorul vostru?
Este în regulă să schimbi căile dacă nu mai simți cel pe care te afli. Dar poate fi avantajos să faci un pivot pe calea pe care o parcurgi deja, în loc să o iei de la zero.
cum să rănești un spate narcisist
Descoperirea busolei va face mult mai ușor să găsiți calea potrivită pentru dvs.
În mod crucial, acest pas necesită să fii total sincer cu tine în legătură cu ceea ce este de fapt important pentru tine spre deosebire de ceea ce tu gândi este important sau ar trebui să fie important.
Progresul în carieră este adesea un bun exemplu în acest sens. Mulți oameni văd progresul pe scară și recompensele financiare pe care le aduce acest lucru sunt ceva important pentru ei. Dar, când încep să enumere ceea ce le oferă acea scânteie interioară, slujba lor nu se apropie de vârf sau uneori nu este deloc pe listă.
Pur și simplu cred că a face bine într-un loc de muncă și a obține promoții este ceea ce trebuie să faci în viață. Este o presupunere bazată pe modul în care societatea privește succesul și nu o pun la îndoială. Dar ar trebui.
Tot ceea ce intră în planul tău de viață trebuie să se bazeze pe onestitatea personală.
2. Luați în considerare ceea ce vă aduce fericire și bucurie.
Realizarea a tot ceea ce merită este, de obicei, multă muncă grea. Totuși, nu pare așa, din perspectiva unui străin. Uneori tot ce putem vedea este suprafața. Nu vedem nenumăratele ore de studiu, pregătire, lucru sau instruire care pot avea loc în spatele ușilor închise.
Și, deși este esențial să ai o dorință adevărată de a găsi o cale și de a îndeplini obiectivele pe care ți le-ai stabilit, trebuie să păstrezi echilibrul în viața ta. Nu poți lucra tot timpul fără să arzi spectaculos.
Elaborarea unui plan care să includă lucruri care să vă aducă fericire și bucurie vă va purta în momentele grele și vă va ajuta să compensați provocările muncii pe care trebuie să le depuneți. Dacă atingi lucrurile care îți aduc fericirea te poate ajuta să rămâi mai sănătos, mai investit și mai concentrat pe obiectivele tale.
Mulți oameni neglijează să-și hrănească fericirea, în timp ce lucrează din greu și își ating obiectivele înalte. Dar îmbunătățirea și menținerea sănătății mintale este esențială pentru a reuși la planurile tale.
3. Luați în considerare îngrijirea de sine care vă ajută să rămâneți sănătos.
Fericirea ar putea fi considerată o parte a îngrijirii de sine, dar vrem să ne asigurăm că avem mai multă grijă decât doar mintea noastră.
Mâncarea pe care o consumați și exercițiile fizice regulate fac minuni pentru a vă ajuta să reușiți. Mâncarea vă oferă energia de care aveți nevoie, iar exercițiile fizice vă ajută să vă mențineți corpul în stare bună de funcționare.
Nu neglija aceste lucruri în urmărirea obiectivelor tale. Includeți îmbunătățirea și menținerea sănătății fizice în planul de viață. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să vă programați exercițiile, să vă odihniți și să le acordați aceeași importanță ca și celelalte obiective. În acest fel, vă puteți asigura că vă faceți întotdeauna timp pentru auto-îngrijire.
4. Definiți-vă obiectivele mici și mari.
Stabilirea obiectivelor este o abilitate excelentă de dezvoltat care vă va ajuta să vă avansați planul de viață.
Fiecare obiectiv mare pe care vă puneți ochii este de fapt doar o combinație de obiective mai mici, interconectate. Obiectivele mari nu par atât de mari atunci când le împărțiți în bucăți mai mici și lucrați la obținerea acestora în mod regulat.
Ashley Massaro cauza morții
Ce obiective mari vezi pentru tine? Unde te vezi peste cinci ani? Zece ani? Douăzeci și cinci de ani? Cine este persoana care vrei să fii?
Odată ce ați stabilit aceste obiective, puteți lucra înapoi pentru a stabili obiectivele mici. Să presupunem că vrei să fii inginer. Va trebui să te descurci bine la matematică, să mergi la școală, să faci un stagiu și probabil să mergi la școala postuniversitară pentru a te pregăti pentru o poziție de bază în domeniu.
Fiecare dintre aceste obiective mai mici este compus în continuare din obiective și mai mici. Poate că trebuie să urmați câteva cursuri pentru a vă perfecționa matematica înainte de a aplica la școală. Poate că trebuie să faceți cercetări pentru a obține fonduri asigurate pentru școală. Poate că trebuie să trimiteți aplicații.
Obiectivele pe care vi le-ați stabilit vă vor ajuta să vă deschideți drumul înainte când începeți să întrebați: cum pot îndeplini acest obiectiv?
5. Creați planuri de acțiune pentru a atinge aceste obiective.
Un obiectiv fără plan este doar o dorință. - Antoine de Saint-Exupéry
Folosiți fiecare obiectiv ca titlu. Pe măsură ce căutați cum să vă atingeți obiectivele, scrieți o listă de lucruri pe care trebuie să le faceți sub fiecare rubrică.
Această înregistrare vă va ajuta să mergeți mai departe, deoarece veți ști ce ați încercat, ce nu ați făcut și vă poate ajuta să generați idei noi atunci când simțiți că vă opriți.
Revizuiește aceste planuri pe măsură ce îți îndeplinești obiectivele pentru a face ajustări pe măsură ce provocările obiectivelor tale apar.
Uneori poate fi greu să-ți dai seama cum să atingi aceste obiective. Una dintre abordările mai bune este să căutați oameni care au realizat deja ceea ce vă propuneți. Vă pot indica în direcția corectă și vă pot ajuta să evitați unele dintre capcanele obișnuite ale urmăririi acelei căi.
Dacă doriți să mergeți la facultate, poate doriți să discutați cu un consilier de facultate care vă poate ajuta să luați decizii și să vă planificați drumul.
Antrenorii de carieră sau de viață cu experiență în ceea ce doriți să faceți ar putea merita, de asemenea. Aveți grijă doar de oricine face promisiuni nerealiste.
6. Reevaluați periodic progresul și planul de viață.
Pe măsură ce îmbătrânești și avansezi împreună cu planul tău de viață, vei dori să te oprești periodic și să reevaluezi ce faci și de ce.
Este normal ca perspectiva și obiectivele dvs. să se schimbe pe măsură ce îmbătrâniți și învățați lucruri noi. Mai mult ca sigur, în vârstă de 21 de ani, veți dori lucruri diferite decât în vârstă de 45 de ani. Însă evenimentele din viața ta pot însemna că prioritățile și obiectivele tale se schimbă chiar mai rapid decât atât.
rey mysteryio fără mască
De asemenea, puteți îndeplini obiective specifice și puteți constata că acestea nu sunt ceea ce ați crezut că ar fi. Este în regulă să schimbi cursul, să-ți stabilești obiective noi și să visezi un vis nou, dacă asta vrei.
Planul tău de viață nu este stabilit. Este un document viu pe care ar trebui să îl vizitați în mod regulat, să îl revizuiți, să îl adăugați și, uneori, să îl scăpați.
Și ce să nu faci cu planul tău de viață ...
Nu vă așezați atât de mult pe o cale singulară încât să deveniți orbi la posibilități. Îndeplinirea obiectivelor dvs. poate deschide alte uși sau provocări la care nu vă așteptați.
Permiteți-vă să fiți flexibili pe măsură ce avansați, astfel încât să vă puteți apleca cu provocările pe care le veți întâlni. Un compromis poate să nu fie ceea ce îți dorești, dar uneori te poate aduce mai aproape de atingerea obiectivelor tale pe termen lung.
Puteți stabili obiective specifice, dar trebuie să fiți în regulă și să nu le îndepliniți. De exemplu, „Vreau să fiu doctor până la 30 de ani”. Poate că asta va funcționa, poate că nu. Poate că veți avea de rezolvat o problemă de sănătate sau nu vă puteți permite să mergeți la școală sau să aveți o sarcină neașteptată sau orice alt număr de lucruri care vă pot perturba grav planul.
Este bine să vă mențineți o idee despre cum și când doriți să meargă lucrurile, pur și simplu nu investiți atât de mult din punct de vedere emoțional încât să vă distrugă sănătatea mintală dacă nu vă puteți urma drumul. Uneori lucrurile nu funcționează și este în regulă.
Încă nu sunteți sigur cum să creați un plan de viață? Vorbiți astăzi cu un antrenor de viață care vă poate ajuta să parcurgeți procesul. Pur și simplu faceți clic aici pentru a vă conecta cu unul.
Ați putea dori, de asemenea:
- Cum să faci ceva cu viața ta: 6 Fără sfaturi Bullsh * t!
- 8 pași pentru a găsi direcția în viață dacă nu aveți
- 11 Exemple de declarații cu scopuri de viață pe care le-ați putea adopta
- Cum să vă atingeți potențialul maxim: 11 Fără sfaturi Bullsh * t!
- 10 moduri extrem de eficiente de a afla la ce te pricepi
- 8 No Bullsh * T Modalități de a prelua controlul asupra vieții tale
- 11 sfaturi importante dacă simțiți că viața dvs. nu merge nicăieri
- Cum să câștigi la viață: 10 sfaturi extrem de eficiente!
- De ce ai nevoie de un plan de dezvoltare personală (și de 7 elemente pe care trebuie să le aibă)
