Dansul interacțiunii sociale dintre oameni este plin de o varietate de mișcări. Bârfa este, din păcate, una dintre acestea.
Psihologii evolutivi au teoretizat că bârfa a evoluat ca un mijloc de comportament social corectiv pentru a aduce pe cineva care a ieșit din linie înapoi în grupul social fără confruntare directă sau conflict.
Persoana care este bârfită află că alte persoane vorbesc urât despre comportamentul lor. Acel indiciu social îl determină pe persoana respectivă să-și schimbe comportamentul pentru a nu se deosebi de grup.
Deși această teorie există, există suficiente dovezi că bârfa este în detrimentul tuturor părților. Nu mai trăim într-o lume care necesită acest nivel de tribalism pentru supraviețuire.
Bârfa este problematică în sensul că este o conversație nestăvilită despre alți oameni și despre viața lor, care nu este de obicei confirmată ca fiind faptică.
Și chiar dacă este confirmat că este adevărat, asta nu înseamnă că ar trebui să fie informații despre care să poată vorbi alte persoane.
Bârfa poate fi dureroasă, jenantă și chiar dăunătoare vieții și reputației unei persoane.
Oamenii care bârfesc sunt, de asemenea, răniți, afectându-și propria reputație și încredere.
Dupa toate acestea, nimeni nu vă va împărtăși informații sensibile dacă nu simt că poți avea încredere în el.
Acest lucru poate fi dăunător atât în relațiile personale, cât și în cele profesionale.
Cu siguranță nu vrei ca prietenii sau familia să te privească așa o persoană de încredere deoarece aceasta previne conexiuni semnificative.
Locul de muncă adaugă un alt nivel de dificultate, deoarece deteriorarea încrederii șefului sau a colegilor dvs. vă poate costa oportunități și armonie.
A fi bârfă îți va tulbura în cele din urmă propria liniște și fericire din cauza sufletului pe care îl experimentezi.
Pur și simplu nu merită un pic de emoție și dramă în schema principală a lucrurilor.
Există așa ceva ca bârfe bune?
Depinde de modul în care îl privești. Nu există bârfe bune dacă mergeți după definiția literală și modul în care oamenii tind să le vadă pe cele care bârfesc.
Este în mod inerent un lucru negativ, deoarece oamenii aerisesc rufele murdare ale prietenilor, membrilor familiei și cunoscuților, indiferent dacă este sau nu adevărat.
Și chiar dacă este adevărat, nu este locul persoanei care bârfește să ofere comentarii despre rufele murdare.
Oamenii care se dezvoltă cu bârfe tind să respingă comportamentul ca fiind atât de mare sau chiar pozitiv.
Dar rămâne de văzut cât de mult le-ar plăcea ca acțiunile sau problemele lor să fie vehiculate prin alte persoane pentru distracția celor care șoptesc.
Dacă bârfa ar fi un lucru bun, atunci nu ar trebui să aibă loc în șoapte, conversații private și în spatele persoanei.
Fii sceptic față de persoanele care îl consideră un lucru bun.
Cum pot să nu mai bârfesc despre alte persoane?
Să vedem câteva modalități simple de a nu mai bârfa despre alte persoane.
1. Luați în considerare cum v-ați simți dacă alte persoane v-ar împărtăși afacerea la spate.
Începeți cu un mic pas de a vă pune în locul celuilalt.
De fapt, este posibil să fi avut deja o experiență în care ați împărtășit ceva sensibil cu cineva în care credeați că puteți avea încredere, iar apoi au mers și l-au împărtășit cu alte persoane.
Cum te-a făcut să te simți? Ați apreciat-o? Sau a fost dureros?
Ați vrut să împărtășiți ceva din nou cu acea persoană după ce v-au trădat încrederea? Ați dori să împărtășiți ceva cu cineva care v-a trădat încrederea?
Probabil ca nu.
2. Nu vă puneți într-o poziție în care bârfa este o posibilitate.
Uneori avem anumiți prieteni din motive specifice. Un alcoolic în recuperare poate descoperi că își pierde prietenii, deoarece tot ceea ce au împărtășit cu prietenii lor a fost dorința comună de a bea.
În mod similar, unii oameni se dezvoltă cu dramă și bârfe. Acești oameni caută în mod constant următoarea bucată suculentă despre care să vorbească cu alți bârfitori.
Uită-te la persoana sau persoanele cu care bârfești. Ce le împărtășești cu ei? Despre ce vorbesti? Este doar bârfe?
Dacă este, este posibil să doriți să vă gândiți dacă aveți nevoie sau nu de o anumită distanță de acea persoană pentru a nu mai trage în acele conversații.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- Cum să eviți drama și să-l oprești din a-ți distruge viața
- „De ce oamenii nu mă plac?” - 9 motive pentru care oamenii nu vor să fie prietenul tău
- Cum să te gândești înainte de a vorbi: 6 pași care trebuie să faci
- Cum să te descurci cu oamenii care vorbesc despre tine în spatele tău
3. Conduceți conversațiile departe de bârfe.
Poate că persoana sau persoanele cu care bârfeți vă împărtășesc mai mult decât bârfa. Poate că este un bun prieten sau o rudă care pur și simplu nu poate rezista unei povești suculente despre altcineva.
În acest caz, veți dori să îndepărtați conversația de bârfe. Puteți face acest lucru cu câteva linii simple.
„Chiar nu vreau să vorbesc despre afacerile altor oameni”.
„Nu mă interesează să vorbesc despre asta. Putem vorbi despre altceva? ”
semne că omul tău își pierde interesul
'De ce imi spui asta?'
Afirmați în mod clar că nu sunteți interesat de această linie de conversație și, dacă puteți, oferiți un subiect diferit despre care să vorbiți.
4. Evită să te grăbești la judecată.
Există puține lucruri care le plac oamenilor mai mult decât o poveste suculentă cu toate detaliile sordide. Este emoționant să simți că te afli în interiorul unei povești interesante.
Întrebarea este dacă este al tău să faci parte chiar.
Îndepărtarea acelei emoții prin a nu vă grăbi la judecată vă poate ajuta să vă mențineți mai bine controlul asupra acțiunilor dvs. și să reduceți dorința de a bârfi.
O poveste fierbinte nu este, de obicei, ceva de luat în considerare. Oamenilor le place să înfrumusețeze faptele pentru a face ceva mai mare sau diferit decât este.
Și dacă povestea este prea bună, prea pură, prea interesantă, există o șansă excelentă ca detaliile importante sau contextul să lipsească din poveste.
Senzaționalismul este o tactică pe care mass-media o folosește pentru a determina oamenii să se acorde. Dar este, de asemenea, o tactică pe care o folosesc bârfele pentru a face poveștile pe care doresc să le împărtășească mai interesante.
Nu cunoașteți detaliile esențiale care ar putea schimba complet contextul poveștii. Așadar, ai fi ajuns să răspândești o falsitate care ar putea dăuna foarte mult persoanei care este bârfită.
5. Nu vorbiți negativ despre o persoană din spatele lor.
Această regulă simplă vă poate ajuta să vă ghidați conversațiile și comportamentul într-o direcție mai pozitivă.
Viata este grea. Oamenii din jurul tău se confruntă probabil cu sarcini emoționale dificile și dureroase pe care este posibil să nu le înțelegem.
Poate că persoana care este bârfită face lucruri pentru care ar trebui criticate, dar asta nu înseamnă că ar trebui să șoptim despre ele.
A vorbi despre un lucru din spatele lor este mai mult în beneficiul bârfelor decât în cazul persoanei criticate.
Există un sfat popular în leadership, care este relevant aici: „Laudă în public, critică în privat.”
Nu discutați în public despre defectele unei persoane, deoarece aceasta doar îi face defensivi și, de obicei, vă face să arătați ca un nebun.
Același lucru este valabil și când bârfim și vorbim negativ despre alți oameni.
6. Apără persoana care este bârfită.
Strigă bârfele care se întâmplă în jurul tău, mai ales dacă știi că nu este adevărat.
Apără persoana care nu este acolo pentru a se apăra. Acest lucru va face câteva lucruri valoroase pentru dvs.
Comunică în mod clar grupului că nu sunteți pregătit să bârfați pe alții, făcând astfel mai puțin probabil ca aceștia să vorbească în jurul vostru.
Acest lucru vă va ajuta să creați o graniță în jurul vostru nu numai că păstrează bârfele, dar te împiedică să te angajezi în continuare în bârfe.
Apărarea unei persoane care nu este capabilă să se apere este, de asemenea, un semn de caracter. Respectarea a ceea ce este corect sau pur și simplu nu este adesea un lucru ușor de făcut. Este posibil ca bârfitorii să nu-l aprecieze, dar probabil persoana pe care ați apărat-o o veți face.
7. Doar pleacă.
Am făcut atât sugestii grele, cât și sugestii despre cum să vă controlați mai bine propriile bârfe.
Ceea ce nu poți controla este ceea ce fac alții.
Puteți încerca să schimbați subiectul, să direcționați conversația, să vă ridicați în fața celeilalte persoane și totuși să constatați că oamenii care bârfesc încă mai vor să bârfească.
Puteți oricând să părăsiți situația dacă aveți nevoie și refuzați să participați. Uneori asta e tot ce poți face.
Și doar un pic de avertisment, nu vă mirați dacă deveniți subiect de bârfă atunci când încercați să rupeți acest obicei.
Oamenii cu care obișnuiai să bârfești vor avea probabil ceva de spus despre tine din cauza asta.
Nu-i lăsați să vă descurajeze să faceți o schimbare pozitivă pentru dvs.
A vorbi urât despre alte persoane la spate rareori se termină bine pentru oricine.
