Ai spus vreodată ceva ce ai regretat mai târziu?
Desigur că ai.
Toata lumea are.
când un om se îndepărtează cât durează
Ați avut vreodată cuvinte rostite pentru tine că ți-ai fi dorit să nu fi fost spus?
Desigur că ai.
Toata lumea a avut această experiență.
Nu avem control asupra a ceea ce ne spun alții. Dar avem o mulțime de control asupra a ceea ce le spunem.
Cuvintele noastre se pot acumula sau distruge. Discursul nostru poate încuraja sau dezumfla. Ceea ce spunem poate vindeca sau dăuna.
Există unele mijloace prin care nu vom ajunge să regretăm cuvintele pe care le rostim? Cum putem îmbunătăți ceea ce spunem?
Din fericire, vorbirea noastră se poate îmbunătăți semnificativ urmând o regulă simplă: gândește-te înainte de a vorbi.
Ceea ce este ușor de spus. Dar cum putem face acest lucru într-un mod practic?
Ei bine, dacă scopul este să te gândești înainte să vorbești, aș vrea să-ți ofer un acronim care ar trebui să te ajute să faci exact asta.
De fapt, este foarte aproape de cuvântul „gândiți”. Este cuvântul T-H-A-N-K-S.
Mulțumim cu toții dacă cuvintele spuse nouă ar fi prietenoase și amabile. La fel, alții vor mulțumi dacă cuvintele noastre sunt pozitive și benefice.
Așadar, să aruncăm o privire la acronimul T-H-A-N-K-S și să vedem cum ne poate ajuta să evităm să spunem ceva ce vom trece într-o zi.
T = Adevărat
Începem cu cuvântul adevărat. Este ceea ce urmează să spuneți Adevărat? Dacă nu, este mai bine să rămâi tăcut.
De unde știi că este adevărat?
Dacă doar citați ceea ce ați auzit, este simplu. 'John mi-a spus că va veni mâine târziu.'
Nu prezici ora sosirii lui John. Nu spui că John va întârzia sau nu. Pur și simplu raportați asta Spuse John va fi târziu mâine.
cum să nu se ia de la sine
Deci, ce spui este Adevărat.
Dar de obicei este mai complicat decât acesta. Când facem o declarație prin care pretindem că știm că ceva este adevărat, ar trebui să fim siguri că este.
Care este sursa informațiilor? Sursa este de încredere? Suntem siguri că am auzit corect? Este aceasta doar opinia noastră pe care o transmitem ca fiind adevărată? (indiciu: un pic de gândire critică ajută în aceste cazuri)
Dacă spunem ceva despre o altă persoană, este și mai important să fii corect și adevărat. Bârfele și zvonurile prosperă pe informații sau declarații inexacte care pur și simplu nu sunt adevărate.
Nu fi un furnizor al neadevărului. Asigurați-vă că ceea ce spuneți este corect. Asigurați-vă că este adevărat.
Deci, dacă nu știi, află. Dacă nu sunteți sigur, verificați din nou. Dacă știți că nu este adevărat, nu o spuneți.
H = Util
Nu este suficient să spui ceea ce este adevărat. De asemenea, vrem să vorbim ce este util.
Vrem ca lucrurile să fie mai bune din cauza a ceea ce am spus. Vrem să spunem cuvinte care ajută mai degrabă decât să împiedice.
Există nenumărate moduri în care putem vorbi cuvinte care sunt utile.
- Vorbi cuvinte de încurajare
- Oferiți un compliment sincer
- Faceți o sugestie utilă
- Oferiți un avertisment prietenos
- Arată apreciere
- Exprimă recunoștință
Desigur, uneori conversația noastră se învârte în jurul unor schimburi prietenoase, care sunt puțin mai mult decât să ajungă din urmă. Distribuirea reciprocă a informațiilor care le permite oamenilor să știe cum ne descurcăm sau ce planificăm.
Dar chiar și în astfel de conversații, cuvintele noastre ar trebui să ajute într-un fel. Dacă nu este altceva decât să-l asigurăm pe celălalt că sunt în siguranță cu noi și că pot fi ei înșiși în jurul nostru.
A = Afirmare
Deși conversațiile noastre nu ar trebui să urmărească să fie o sesiune reciprocă de auto-mărire, cuvintele noastre ar trebui totuși afirmă pe cei cu care vorbim.
Prin afirmare nu mă refer la plata complimentelor. Deși complimentele afirmă. Nu vorbesc despre discuții interpersonale. Deși uneori avem nevoie de una, iar altele au nevoie de ele.
Ceea ce vorbesc este să vorbesc cu alte persoane în așa fel încât să le afirmați ca o ființă umană demnă de respect.
Le vorbești de parcă ar conta. Nu doar pentru tine, ci pentru rasa umană.
Cum faci acest lucru? Cateva cai.
- A stabili un contact vizual
- Repetați propriile cuvinte
- Vorbi politicos
- Vorbește cu respect
- Tratați cu seriozitate ceea ce spun ei
- Vorbește-i ca și cum ți-ar păsa de ei ca persoană
Cu toții vrem să ne simțim afirmați. Toți vrem să credem și să simțim că contăm într-un fel.
Oricine se întâmplă să vorbești cu el, va dori să fie afirmat la fel ca și tine. Deci, afirmă-le prin cuvintele pe care le spui.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
de ce sunt atât de hormonal în ultima vreme
- 10 sfaturi pentru a ajuta cuplurile să comunice mai eficient în relația lor
- Cum să sune inteligent și să vorbești mai elocvent
- 13 motive pentru care oamenii nu te ascultă
- 8 Bariere pentru o comunicare eficientă
- Cum să te calmezi când ești cu adevărat supărat (+ 7 lucruri de făcut)
- Cum să vorbești mai clar, să nu mai bombănești și să fii auzit de fiecare dată
N = Necesar
Acesta este probabil cel mai dificil de navigat dintre cele 6. Când este ceva necesar a zice? Când este de ajutor? Când este dăunător?
Unele cazuri sunt clare ...
Dacă cineva se pregătește să conducă acasă când a băut prea mult, va trebui să îi vorbiți direct și să le spuneți că nu este sigur sau înțelept să conduceți acasă în starea lor. Este posibil ca astfel de cuvinte să nu fie apreciate, dar nu sunt mai puțin necesare.
Alteori, alegem să rostim cuvinte care nu sunt doar inutile, ci sunt dăunătoare . Poate nu într-un mod tangibil, fizic. Dar le fac rău persoanei din punct de vedere emoțional sau mental.
Acesta este fundamentul criticii neconstructive. Critici care se fac mai mult în beneficiul vorbitor decât ascultător. Este atât de ușor de criticat. Este mai dificil de afirmat.
Este cu adevărat necesar să îi spui cuiva: „întotdeauna întârzii”? Îi încurajează să fie mai punctuali? Probabil nu.
cum să nu mai fii gelos și să controlezi
Este mult mai bine să le reamintim pur și simplu că este important să fie la timp atunci când pot face ceva în acest sens.
Este cu adevărat necesar să-i spui cuiva: „Nu vei ajunge niciodată la nimic”? Face asta incurajeaza-i într-un fel? Cu greu.
Cât de bine ar fi să îi provocăm să se îmbunătățească. Pentru a menționa o schimbare specifică care ar fi benefică. Și să o faci cu blândețe și grijă.
Concluzia când vine vorba de necesitate este să vă întrebați pur și simplu înainte de a vorbi, „Este necesar?”
Doar punerea întrebării va oferi adesea cel mai bun răspuns. Dacă este necesar, continuați și spuneți-l. În caz contrar, păstrați-l pentru tine unde îi aparține.
K = amabil
Poate ați observat că lumea noastră este mult mai puțin civilă decât înainte. Există atât de multă ostilitate în societatea modernă încât este șocant să vezi oameni din piața publică vorbind cu amabilitate cu ceilalți. Mai ales pentru adversarii lor.
Fie că cealaltă persoană este partener de viață, prieten, coleg sau adversar, îi poți vorbi cu amabilitate. Și ar trebui. Altfel nu este nimic de câștigat.
Cuvintele amabile sunt cuvinte politicoase. Sunt cuvinte care transmite respect . Cuvintele amabile se acumulează mai degrabă decât să le dărâme. Ei încurajează și fac ca ziua unei alte persoane sau chiar călătoria vieții sale să devină puțin mai ușoară și mai plăcută.
Cuvintele amabile sunt libere să vorbească. Este nevoie doar de un pic de efort pentru a spune ceva mai degrabă decât ceva critic, dur, rău sau crud .
S-a spus că cuvintele sunt gratuite. Este cum le folosești asta te poate costa.
Cuvintele amabile sunt caritabile, considerate, politicoase și prietenoase. Un cuvânt bun de la un străin poate face literalmente ziua unei persoane. Fii persoana care oferă cuvântul amabil.
Cum se spune:
Ca o singură persoană, nu pot schimba lumea, dar pot schimba lumea unei singure persoane.
Fii cel care schimbă lumea unei persoane prin cuvintele tale amabile.
S = Sincer
Testul final de „mulțumire” înainte de a vorbi este sinceritate. Sinceritatea este similară cu onestitatea, dar nu este identică.
A fi sincer înseamnă a vorbi ceea ce este Adevărat. A fi sincer înseamnă a vorbi ceea ce este autentic. Este ușor să fii sincer fără să fii sincer. Este mai dificil să fii sincer fără să fii sincer.
Cu riscul generalizării, avocații și politicienii spun adesea cuvinte adevărate, dar nu sincere. Cuvintele lor sunt sincere în măsura în care nu mint. Cuvintele lor sunt nesincere în sensul că înșelă sau înșeală în mod deliberat.
Există mulți avocați frumoși, sinceri și sinceri. Și politicienii. Dar nesinceritatea și necinstea sunt frecvente printre ele.
Când suntem sinceri, putem spune ceva care nici măcar nu este faptic, dar scopul nostru este nobil.
unde locuiesc etan și hila
Este un moment să fii brutal sincer. Acel moment este de obicei când cineva îți cere să fii. Alteori putem fi perfect sinceri fără a fi perfect factuali. Acest lucru se întâmplă tot timpul.
Cineva te întreabă cum ești și răspunzi cu un „bine” prietenos. Când sincer nu te descurci atât de bine în acel moment.
Poate cineva să vă ceară preferința și vă amânați sincer. Ai o preferință, dar îi oferi sincer celeilalte persoane privilegiul de a alege.
Uneori cuvintele noastre de încurajare nu sunt 100% reale, dar sunt 100% sincere. Spunem cuiva că totul va fi în regulă, când în adânc știm că nu va fi. Cel puțin nu așa cum cred ei că va fi.
Uneori sacrificăm un pic de acuratețe de dragul sincerității și bunătății. Face din lume un loc mai prietenos.
Concluzie
Voi încheia cu un diavol care surprinde un element important al discursului nostru.
Atunci consideră că nu este un lucru inactiv,
Un cuvânt plăcut de spus
Fața pe care o porți, gândurile pe care le aduci,
O inimă se poate vindeca sau rupe.
Și vă las o amintire sobră a responsabilității pe care o avem atunci când vine vorba de cuvintele noastre:
Fii atent cu cuvintele tale. Odată ce sunt spuse, ele nu pot fi iertate decât, niciodată uitate.
