© Licență de imagine prin depozitDacă ați așteptat permisiunea de a nu mai avea grijă de lucrurile de care nu vă interesează, luați în considerare acest lucru verde. Ați ajuns la 40 de ani (sau dincolo) și trebuie să decideți unde să vă plasați timpul și energia. Lucrurile enumerate mai jos sunt 12 probleme de top pe care le puteți (și ar trebui) să nu mai dați un al naibii de chiar acum .
1. Opiniile altor persoane despre tine.
Deși am putea aprecia perspectivele și ideile de la cei mai apropiați de noi - oameni pe care îi iubim și pe care îi admirăm - opiniile și judecățile străinilor sau care trec cunoscuții nu ar trebui să ne influențeze deloc. Conform conversației , adulții în vârstă sunt mai încrezători în ei înșiși și experimentează mai puțin rușine și jenă decât adulții mai tineri. Drept urmare, ei doar nu mai îngriji atât de mult de ceea ce cred ceilalți din ei.
Așadar, în timp ce este posibil să fi simțit nevoia să ai hobby -uri, interese și perspective acceptate de ceilalți atunci când erai mai tânăr, vârsta mijlocie îți acordă libertatea de a -ți urmări inima și de a vorbi cu mai puțin filtru.
2. Trăind la așteptările societății.
Probabil că ați observat că mulți oameni respectă cu înverșunare la așteptările societății cu privire la anumite repere pentru care să se străduiască. Acest lucru poate începe cu obținerea permisului de conducere și a unei mașini până la 16
Chestia este că nu toată lumea vrea să facă aceste lucruri și nici nu ar trebui să se simtă presionați să facă acest lucru. Până la 40 de ani, aveți o idee solidă despre cine sunteți și nu mai dă naiba despre ceea ce se așteaptă societatea de la tine.
3. Menținerea cu Joneses.
În timp ce poate te -ai simțit presat să ții pasul cu colegii tăi din tinerețe - fie că a cumpărat aceleași pantofi de alergare la modă sau ai un loc de muncă de statut social egal - dai zero ***** despre păstrarea scorului cu alții odată ce ai lovit Midlife.
cum să distrugi un narcisist la locul de muncă
Lasă -le să aibă mașini strălucitoare, case mai mari, sărbători mai prestigioase și așa mai departe. Vei fi mult mai fericit să -ți faci propriul lucru, fără presiunea perpetuă de a menține aparițiile sau de a sclava, astfel încât să -ți poți permite lucruri de care nu -ți pasă cu adevărat.
4. Stresând asupra lucrurilor care nu vor conta într -o oră.
Călugărul budist și savantul cunoscut sub numele de Shantideva este renumit pentru că a spus:
„Dacă poate fi rezolvat; de ce să vă faceți griji?
Dacă nu poate fi rezolvat, ce rost are să vă faceți griji? ”
Viața îți va arunca nenumărate bile curbe în timp și probabil te vei simți stresând și îngrijorat de tot felul de lucruri. Odată ce ai lovit 40 de ani, trebuie să decizi să nu te stresezi în legătură cu ei, ci mai degrabă să le rezolvi cât mai curând posibil (dacă sunt poate să fie fixat) sau la dă drumul de îngrijorare dacă nu pot.
5. Câți oameni te găsesc de dorit.
În general, tinerii încearcă să se asigure că sunt la fel atractiv Pe cât posibil, pentru a avea o mare varietate de admiratori din care să aleagă. De asemenea, sunt înverșunate Conștient de sine și sunt devastați de ideea că alții pot să nu le găsească suficient de atrăgători pentru a dormi.
când cineva te iubește prea mult
După ce ați lovit 40, sunteți mult mai discernant cu privire la potențialii dvs. parteneri: apreciați calitatea peste cantitate și doriți să fiți apreciați pentru cine sunteți mai mult decât cum arătați. Nu ai nevoie și nici nu vrei ca întreaga lume să se dea peste tine.
6. Ce este „IN”.
Când lovești mijlocul vieții, ceea ce îți place ca individ este mult mai important pentru tine decât ceea ce este în tendință pentru următoarele cinci minute. De fapt, probabil că ați realizat că ceea ce este „în” este de obicei gunoi atroce și nu aveți niciun interes să vă prefaceți că vă place. Acest lucru se poate aplica la muzică, filme, modă sau cauze pe care alții le fixează cu o fervoare deosebită.
În schimb, puteți pune accent pe lucrurile care rezonează cu voi. Te gândești pentru tine mai degrabă decât să urmărești orbește mulțimea. Stilul și preferințele tale sunt proprii și lupți pentru cauzele pe care le simți că sunt demne și juste.
lucruri dulci pe care să le oferi iubitei tale
7. A fi „Pleasher People”.
Mult prea mulți oameni ajung să irosească o mare parte din viața lor, asigurându-se că alții sunt fericiți în detrimentul propriei bucurie și bunăstare. Mulți dintre acești oameni au dificultăți în stabilirea și apărarea limitelor Pentru că nu vor să se ocupe de repercusiunile negative care pot veni din dezamăgitor sau de furie altora. Acest lucru este deosebit de frecvent la femeile care cresc care au nevoie să fie „ fete bune ”Din cauza mesajelor pe care le primesc de la societate.
Ghiciți ce puteți înceta să dați un al naibii de odată ce ați lovit vârsta mijlocie? Așa este: îndoirea și lăsarea celorlalți să profite de tine. Învață să spui „nu” des, cu mare entuziasm. Este timpul să Nu mai fi un lucru plăcut .
8. Căutarea validării externe.
Potrivit Psych Central , căutăm validarea și acceptarea externă în tinerețea noastră, deoarece depindem de acceptarea supraviețuirii literale: a fi respinși ar însemna să ne refuzim hrana, adăpostul și alte nevoi de viață de bază. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, suntem perfect capabili să ne oferim noi înșine.
Din păcate, mulți oameni păstrează Căutarea aprobării și validarea externă în loc să cultive stima de sine. Dacă aveți peste 40 de ani, puteți înceta absolut să vă dați un al naibii dacă alții vă aprobă sau nu și să vă concentrați pe a trăi cea mai bună viață în termenii dvs.
9. Stilul de viață al partidului.
Unii oameni renunță la acest lucru mult mai devreme, mai ales dacă hobby -urile și/sau activitățile lor le impun să fie într -o sănătate foarte bună sau sunt mai bine savurați în grupuri mai mici și liniștite. Alții s -ar putea petrece din greu până la sfârșitul anilor 30, se completează cu noaptea de săptămână târzie și în weekend -urile împachetate, rezultând în suspensiri care durează până marți.
Dansul „până în zorile și impresionarea oamenilor cu cât de mult poți bea își pierde farmecul în timp. Odată ce ați lovit 40, prioritățile dvs. se schimbă spre timpul de calitate și alegeri de viață sănătoasă în loc de autodistrugere „distractivă”.
kurt angle vs shinsuke nakamura
10. Ce fac oameni din viața ta mai tânără acum.
Mai comunici cu oameni de la liceu (sau mai devreme), chiar dacă nu vrei cu adevărat? Sau poate că căutați foști parteneri sau colegi de acum 20 de ani pe rețelele de socializare pentru a vedea ce sunt?
Până când lovești 40 de ani, accentul tău ar trebui să fie pe propria ta viață, nu pe a lor. Fii aici, chiar acum și oprește -te Trăind în trecut . Doar hrăniți relațiile cu oamenii pe care îi adorați sincer, și anume cei care vă reciprocă îngrijirea și fac un punct de a păstra legătura.
11. Aprobarea părinților tăi.
Deși este mai sănătos să renunți la această nevoie cât mai devreme, 40 de ani sunt reper ideal pentru a face acest lucru dacă nu ai făcut -o deja. Mult prea mulți oameni au părinți care se simt îndreptățiți pentru a guverna viața copiilor lor până la vârsta adultă.
Dacă nu ați oprit încă acest comportament intitulat, intruziv, atunci încheiați -l acum. Puteți fie clar că comportamentul lor este inacceptabil sau luați decizia de a Reduceți contactul cu ei . Singura persoană care trebuie să aprobe viața ta ești tu.
12. Productivitate perpetuă.
În general, oamenii sunt așteptați să facă ceva productiv tot timpul , De parcă suntem furnicile muncitoare în locul ființelor umane și suntem numiți „leneși” dacă nu suntem. În momentul în care ați lovit 40 de ani, v -ați plătit taxele în atâtea moduri și este timpul să acordați prioritate odihnei. Ta Scopul vieții începe să se schimbe Și acesta este un lucru bun.
Aceasta nu înseamnă că veți sta pe canapeaua 24/7, ci mai degrabă că recunoașteți importanța reîncărcării odihnitoare și utilizarea energiei voastre cu înțelepciune. Ești încă un membru contribuitor al societății, dar mai departe ta Termeni - nu a lor.
