Suntem înconjurați de imagini ale „relației perfecte” din mass-media - un bărbat și o femeie îndrăgostiți, fericiți împreună pentru totdeauna.
Dar fiecare relație este unică și ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și partenerul dvs. nu se va potrivi neapărat cu această matriță.
Pentru unii oameni, eliminarea presiunii unei relații monogame îi ajută să se simtă mai capabili să se angajeze față de partenerul lor principal.
Această libertate de a fi cu alți oameni atunci când este nevoie poate oferi o modalitate de a construi o relație mai puternică și mai durabilă.
Nu există o abordare unică pentru modul în care oamenii iubesc. Dacă credeți că o relație deschisă vă va ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să fiți mai fericiți împreună ca un cuplu, atunci ar trebui să încercați ceea ce funcționează pentru dvs.
Dar, într-o societate în care nu se vorbește întotdeauna despre relațiile deschise, de unde știi de unde să începi?
Diferite cupluri vor găsi modalități diferite de a face să funcționeze pentru ele, dar iată câteva reguli cu privire la relațiile deschise la care să se gândească înainte de a face saltul:
1. Asigurați-vă de DE ce doriți o relație deschisă.
Înainte de a începe să aveți în mod activ o relație deschisă, asigurați-vă că vă faceți timp să vă gândiți de ce unul este potrivit pentru amândoi.
Pentru ca o relație deschisă să funcționeze fără a vă separa pe dvs. și pe partenerul dvs., trebuie să o doriți amândoi la fel de mult ca și ceilalți.
Dacă ideea este condusă doar de unul dintre voi, atunci sunteți deja pe drumul spre dezastru.
Invitarea altor persoane în relația voastră vă va cere mult amândoi în ceea ce privește încrederea, respectul și dragostea unul față de celălalt. Nu este ceva în care să participi din motive egoiste sau doar pentru a-ți mulțumi partenerul.
Dacă faceți acest lucru pentru ei, atunci acordați prioritate nevoilor lor față de ale voastre. Și în orice relație, punerea nevoilor partenerului peste propriile tale înseamnă că nu te prețuiești suficient în parteneriat.
Aruncă un alt tip / fată sau mai mulți tipi / fete în amestec și vei ajunge resentimentos, gelos și în pericolul de a-ți pierde încrederea în tine.
Înainte de a fi de acord cu o relație deschisă, acordați-vă ceva timp pentru a vă gândi cu adevărat de ce încercați acest lucru și asigurați-vă că amândoi sunteți pe aceeași pagină.
Motivațiile dvs. trebuie să fie sincere în a vă ajuta să vă îmbunătățiți relația primară, fără a trăi o fantezie egoistă.
2. Decideți ce doriți de la o relație deschisă.
Înainte de a intra în ceva în afara relației dvs. principale, petreceți ceva timp discutând cu partenerul dvs. ce anume doriți să obțineți amândoi din întâlnirea cu alți oameni.
Este vorba despre sex sau despre experiența unor noi legături romantice? Există vreun aspect care te face să te simți inconfortabil?
iubitul meu are o stimă de sine scăzută
Este important să auziți de ce simțiți că fiecare trebuie să încercați acest lucru pentru a vă consolida relația și pentru a defini zonele interzise.
A purta aceste conversații s-ar putea simți ciudat la început, dar trebuie să vă obișnuiți să puneți totul pe masă pentru a vă oferi amândurora o bază solidă de încredere de la care să lucrați.
3. Discută despre limitele tale emoționale.
Intrarea într-o relație deschisă pentru prima dată va avea un impact emoțional asupra amândurora pe măsură ce vă obișnuiți cu ideea că persoana pe care o iubiți este alături de alți oameni.
S-ar putea să vă simțiți geloși, nesiguri și, eventual, chiar un pic confuz, în timp ce încercați inițial să vă adaptați la această nouă situație.
Ar putea fi dificil să vorbești despre aceste sentimente cu alte persoane care nu înțeleg de ce încerci o relație deschisă, deci trebuie să te poți baza pe partenerul tău principal pentru a împărtăși aceste emoții.
Ar trebui să decideți câteva reguli pe care să le respectați pentru a vă ajuta pe amândoi să fiți cât mai siguri din punct de vedere emoțional cu relația.
S-ar putea să alegeți ca relațiile externe să fie doar sexuale fără întâlniri. Poate preferați să păstrați anumite lucruri sacre doar pentru partenerul dvs. principal.
Deci, vorbiți despre ceea ce v-ar face rău emoțional dacă s-ar întâmpla cu alți oameni și ar pune niște limite clare cu care să lucrați.
Confundați-vă în diferite scenarii pentru a vă găsi negociabilele și pentru a vă ajuta să vă simțiți cât mai confortabil și pregătit emoțional cât puteți.
Revizuiește aceste reguli pe măsură ce relația ta deschisă progresează și continuă să le adaugi sau să le modifici în orice mod funcționează cel mai bine pentru tine.
4. Stabiliți-vă limitele fizice.
Așa cum trebuie să discutați despre limite emoționale , limitele fizice sunt și ele importante.
Va trebui să vorbiți în detaliu dacă vă simțiți confortabil când relațiile externe sunt sexuale și ce limite sexuale trebuie să aveți cu alți parteneri.
Dacă alegeți să aveți o relație sexuală deschisă cu mai mulți parteneri, nu uitați să practicați întotdeauna sex în siguranță pentru a vă proteja sănătatea dvs. și a partenerului.
Cum cunoașteți oameni noi este ceva despre care ar trebui să vorbiți - mergeți activ după relații noi sau așteptați pasiv să apară o oportunitate? Ești fericit pentru partenerul tău de a întâlni singuri oameni noi?
A înțelege cu ce vă simțiți amândoi vă va ajuta să păstrați încrederea în relația dvs. principală.
Siguranța dvs. fizică ar trebui să fie întotdeauna o prioritate absolută. Asigurați-vă întotdeauna că cineva, dacă nu partenerul dvs. principal, știe unde vă aflați dacă întâlniți pe cineva nou și încercați să continuați să vă întâlniți în locuri publice.
5. Decideți-vă limitele de timp.
La fel de mult ca a fi într-o relație deschisă va însemna că atenția ta se îndreaptă asupra altor persoane, trebuie să fii strict cu privire la momentul întreruperii și concentrării asupra unui singur partener.
Va fi un act de jonglerie pe care nu toată lumea îl face. Nimănui nu-i place sentimentul că nu este ascultat sau apreciat, mai ales dacă este din cauză partenerul tău cochetează cu o altă persoană .
Stabilește limite de timp realiste pentru toate relațiile tale, astfel încât să poți acorda toată atenția cu oricine ești în acel moment.
S-ar putea să vă rezervați relația principală pentru anumite zile ale săptămânii sau să decideți să nu trimiteți mesaje altor persoane atunci când sunteți unul cu celălalt.
Orice funcționează pentru dvs., găsiți o modalitate de a oferi fiecărei persoane timpul pe care îl merită.
6. Puneți întotdeauna relația primară pe primul loc.
A fi într-o relație deschisă nu înseamnă că îți pasă mai puțin de partenerul tău principal, ci doar un mod diferit de a fi cu cineva.
Este ușor să vă lăsați cuprins de ceva doar pentru că este nou și interesant, dar nu pierdeți din vedere persoana care vă încurajează să vă explorați propria libertate sexuală, în timp ce vă iubiți într-o relație sigură.
O regulă cheie pentru deschiderea relațiilor este că relația dvs. principală ar trebui să fie întotdeauna prioritatea dvs. principală. Nu lăsați alți prieteni să împiedice calitatea timpului împreună cu partenerul dvs.
Ați ales să faceți acest lucru împreună, așa că continuați să susțineți, să vă liniștiți și să fiți acolo unul pentru celălalt, asigurându-vă că știu că primează mai presus de toți ceilalți.
7. Decideți cât de mult doriți să știți.
Vrei să auzi nume sau să vezi poze? Vrei să afli despre întâlnirile lor sau dacă au făcut sex? Acesta este un alt domeniu al unei relații deschise în care o regulă convenită este benefică.
Oricât de mult decideți că doriți să știți când partenerul dvs. întâlnește pe cineva, fiți pregătiți ca amândoi să vă simțiți diferit atunci când se întâmplă de fapt.
S-ar putea să vă surprindă cât de gelos sau de rănit vă simțiți atunci când începeți să auziți despre aceste noi relații. Dacă se întâmplă acest lucru, încercați să discutați cu partenerul dvs. decât să reacționați emoțional.
Aceasta va fi o curbă de învățare pentru amândoi și trebuie să abordați aceste emoții și să le lucrați împreună pe măsură ce vă opuneți.
Discutarea celorlalte relații cu partenerul tău s-ar putea simți cam străin la început. Dar trebuie să fiți pregătiți să fiți complet deschiși dacă de asta aveți nevoie unul de celălalt pentru a vă simți mai în siguranță.
soțul meu nu este îndrăgostit de mine
Singurul mod de a naviga în această relație nouă și complicată este împreună, așa că continuați să partajați și să lucrați pentru a găsi echilibrul corect a ceea ce funcționează cel mai bine pentru amândoi.
8. Continuați să faceți check-in unul cu celălalt.
O mare parte din ceea ce se întâmplă într-o relație deschisă va fi greu de prezis și pregătit până când va avea loc de fapt.
Puteți vorbi și vorbi despre modul în care veți reacționa în acest moment, dar până când nu vă veți experimenta, nu veți ști ce emoții veți simți.
Fiți deschiși și pregătiți să ascultați cum se simt unul pe celălalt pe măsură ce apar situații noi. Continuați să faceți check-in pentru a vedea dacă partenerul dvs. este încă mulțumit de acord și, cel mai important, dacă amândoi simțiți că se petrece suficient timp unul cu celălalt.
Încearcă din răsputeri să nu reacționezi dacă partenerul tău nu simte cum ar crede. Este o situație dificilă din punct de vedere emoțional să navigați, astfel încât să păstrați o abordare fluidă și să vă liniștiți reciproc că orice considerați că este valid vă va ajuta să lucrați împreună împreună.
9. Lucrează pe propria încredere.
Oricât de sigur vă simțiți în relația dvs. actuală, adăugarea altor persoane în amestec va provoca aproape sigur un sentiment de gelozie sau nesiguranță asupra afecțiunilor partenerului.
Înainte de a fi de acord cu o relație deschisă, nu trebuie doar să fii încrezător în ceea ce te simți unul pe celălalt și partenerul tău principal, ci trebuie să fii irevocabil încrezător în dragostea ta pentru tine.
Indiferent ce va apărea, trebuie să fiți puternici în propriul sentiment de valoare de sine și respect de sine, mai ales dacă vă simțiți tentați să începeți să vă comparați cu „ceilalți” parteneri.
De asemenea, va trebui să aveți încredere pentru a vorbi despre lucruri care s-ar putea simți inconfortabile și să fiți mai vulnerabili cu emoțiile decât ați fost până acum.
Dragostea și încrederea pe care le ai în tine trebuie să fie la înălțime, așa că ia-ți puțin timp pentru a mă înțelege și a te prețui cu adevărat înainte de a începe să te gândești la împărtășirea cu oricine altcineva.
10. Fii pregătit ca relația ta să eșueze.
Relațiile deschise sunt un act complex de jonglerie a timpului și emoțiilor oamenilor. Chiar și regulile stabilite în acest articol nu sunt nicidecum infailibile și, uneori, veți greși lucrurile.
Nu există niciun buton de „derulare înapoi” într-o relație deschisă, după ce ați trecut granițele de a vedea alte persoane, nu mai puteți lua acest lucru înapoi. Trebuie să vă gândiți cum vă veți simți dacă, atunci când vine vorba de asta, vă dați seama că nu este ceea ce doriți.
Puteți continua să știți că partenerul dvs. a fost cu altcineva?
Apreciați suficient partenerul dvs. principal pentru a vă îndepărta de altcineva la care vă pasă dacă asta vă cer?
Vorbiți despre scenarii înainte de a începe să întâlniți alți oameni, dar, mai ales, fiți deschiși când începeți să vă împărtășiți.
Fii pregătit să nu fii ok cu gelozia sau să-ți lipsească prea mult partenerul.
Fii pregătit pentru argumentele și dezamăgirile cu care te-ai putea confrunta în timp ce încerci să lucrezi printr-un mod intens emoțional și complex de a fi împreună.
Fiți pregătiți să nu fiți de acord și, în cele din urmă, să vă pierdeți reciproc dacă lucrurile nu funcționează cum ați planificat.
Ar putea fi cel mai bun lucru care s-ar întâmpla vreodată relației tale, dar ar putea fi cel mai rău. Nu veți ști până nu faceți acest salt, deci trebuie să vă luați timp pentru a vă gândi dacă pierderea lor după toate acestea este un risc pe care sunteți dispus să-l asumați.
O relație deschisă nu înseamnă doar să fii deschisă întâlnirii cu oameni noi, ci să fii deschisă să fii vulnerabil și sincer cu privire la emoțiile tale cu partenerul tău și față de tine.
Pentru unele cupluri este antidotul perfect împotriva presiunii unei relații monogame o oportunitate de a continua să crească și să se dezvolte fără să se piardă reciproc.
Nu există o modalitate corectă sau greșită de a face lucrurile. Asigurați-vă că nu pierdeți din vedere cine sau ce este important pentru dvs. sau sacrificați-vă propria fericire încercând să vă mulțumiți prea mulți alții.
Încă nu sunteți sigur dacă o relație deschisă este potrivită pentru dvs. sau cum să o faceți să funcționeze? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama. Pur și simplu.
Ați putea dori, de asemenea:
- 7 lucruri, loialitatea înseamnă într-adevăr într-o relație
- 9 sfaturi pentru cuplurile ale căror discuri sexuale sunt nepotrivite
- 10 mari diferențe între a face dragoste și a face sex
- 5 moduri în care gelozia poate fi sănătoasă într-o relație (+ 3 ori nu este)
- Cum să fii independent într-o relație: 8 Fără sfaturi Bullsh * t!
