Mulți dintre noi alegem să mergem curcan rece după o despărțire. Asta înseamnă că nu ne mai vedem și nu ne mai contactăm.
Cu toate acestea, unii oameni aleg să stabilească o perioadă de timp țintă în care nu vor vorbi cu fostul lor și apoi își vor evalua opțiunile odată cu expirarea acestui timp. Acest lucru poate fi de 30 de zile sau 3 luni sau o altă perioadă.
Vom analiza modul în care puteți utiliza această regulă în moduri care vă convin cel mai bine - și cum să te ții de el!
Dacă citești acest articol, există șanse mari să treci printr-o despărțire chiar acum și să fii tentat să-i trimiți un mesaj fostei tale.
Îndepărtați gândul pentru câteva minute, citiți sugestiile noastre și vedeți cum vă simțiți la final.
Amintiți-vă - acest lucru este temporar și puteți trece prin el. Suntem chiar aici pentru a vă ajuta ...
Dacă o faci pentru a-ți reveni fosta.
Unul dintre principalele motive pentru care oamenii și-au eliminat fosta din viață pentru câteva luni este pentru a-i recupera.
Acum, s-ar putea să sune înapoi - de ce le oferiți un tratament silențios dacă doriți să fiți alături de ei?
Ei bine, există o serie de motive pentru a face acest lucru.
În primul rând, vă oferă ambele spațiu pentru a vă răcori și pentru a obține claritate asupra relației. Un anumit timp și spațiu diferit vă pot face să vă dați seama amândoi ce vă lipsește și cât de grozav ați avut-o înainte.
Amândoi puteți trece peste orice a fost cel care l-a determinat pe unul dintre voi să pună capăt lucrurilor și aveți șansa să vă reconstruiți viața și să vă concentrați asupra dvs., astfel încât să fiți gata să vă angajați pe deplin când vă veți reîntoarce.
Când te vor vedea din nou, vor fi trecut de la supărările meschine sau argumentele pe care le-ai avut și te vor vedea din nou ca un partener înfloritor, independent și atrăgător!
De aceea, pașii de mai jos sunt esențiali - nu poți pur și simplu să nu vorbești cu fostul tău timp de 3 luni (sau o altă perioadă de timp), trebuie să te concentrezi pe o anumită auto-îmbunătățire și creștere ...
Să nu contactați este, de asemenea, bun, deoarece vă oferă ceva timp pentru a vă concentra asupra dvs. și a deveni mai puternici și mai încrezători. Aceasta înseamnă că atunci când o veți vedea pe fosta dvs. pentru a vorbi despre revenirea împreună, vă veți simți grozav!
Dacă ai fugi imediat la fostul tău, probabil că ai fi foarte supărat și ai putea acționa în moduri pe care le-ai regreta ulterior. La urma urmei, este normal să fii destul de agățat sau disperat când partenerul tău pune capăt lucrurilor, dar probabil nu îi va convinge să te ducă înapoi!
Oferindu-le spațiu pentru dvs. și pentru ei, fostul dvs. va vedea că puteți fi independenți și puteți face propriile lucruri, precum și doriți să fiți alături de ei. Acest lucru le arată că sunteți capabil să fiți maturi și este mai probabil să dorească să se întoarcă împreună cu voi.
Nimic nu este mai atractiv decât cineva care își are viața împreună, care își are propriile hobby-uri și prieteni și care vede o relație ca pe ceva vrei , Decat nevoie .
7 sfaturi pentru a vă ajuta să respectați regula fără contact.
1. Jurnal De ce faci asta.
Una dintre cele mai bune modalități de a respecta regula fără contact este să scrieți de ce faceți acest lucru în primul rând.
Fii dureros de sincer cu tine însuți atunci când faci acest lucru - cu cât poți merge mai adânc, cu atât vei avea mai multe șanse să o poți scoate. Nimeni altcineva nu are nevoie niciodată să vadă sau să știe ce scrieți, așa că scoateți totul.
S-ar putea să doriți să vă gândiți de ce v-ați despărțit în primul rând, indiferent dacă a fost decizia lor sau a dvs.
Notați lucrurile care au dus la despărțire - dacă unul dintre voi a înșelat, de exemplu. Apoi, introduceți câteva detalii despre motivul pentru care înseamnă că este cel mai bine să vă evitați unul pe celălalt - nu puteți avea încredere în ele sau faceți alegeri proaste, deoarece nu sunteți suficient de sigur cu ele.
Prin adăugarea detaliilor despre De ce aceste motive sunt valabile, este mai probabil să vă amintiți exact cât de rău s-au simțit lucrurile când ați fost cu fostul dvs. Aceste sentimente vă vor împiedica să vă întoarceți la ele.
Utilizați această intrare sau listă de jurnal ca ceva pentru a reveni de fiecare dată când sunteți tentați să le trimiteți mesaje sau să organizați un run-in „accidental”. Vă va ajuta să vă concentrați cu exactitate asupra motivului pentru care aplicați această regulă fără contact.
media intensă a contactului vizual intens
2. Imaginează-ți viitorul.
Poate fi atât de greu când te afli în mijlocul unei despărțiri și s-ar putea să simți că nu vei fi niciodată peste fostul tău sau relația. Devii aproape orbit de durerea de inimă, care pare că nu există altă opțiune.
Există! Faceți o tablă de spirit sau discutați cu prietenii despre viitorul dvs. Evitați să menționați partenerii romantici deocamdată și, în schimb, concentrați-vă asupra celorlalte aspecte ale vieții voastre și a aspectului lor.
Acest lucru vă oferă un spațiu de respirație de la gândirea la dragoste și relații și vă ajută să vă concentrați asupra a câte alte lucruri aveți în viață!
Când trecem printr-o despărțire, este ca și cum am fi definiți doar prin asta. Uităm de orice altceva din viața noastră - cum ar fi familia, hobby-urile, munca, prietenii.
Folosiți acest timp pentru a vă imagina ce s-ar putea întâmpla sau ce doriți să se întâmple în următorii câțiva ani. Fii ambițios și lasă-te purtat!
Gândește-te la locul de muncă de vis, unde vei locui, genul ăsta de lucruri. Dacă ești o persoană foarte vizuală ca mine, poți fi la fel de detaliat ca și ce fel de perne vei avea pe canapeaua din visatul tău apartament penthouse din New York.
Orice te emoționează din nou și îți oferă ceva de urmărit - fie că sunt perne sau cariere ...
3. Stabiliți un obiectiv realist.
Poate fi înspăimântător doar să rupi complet legăturile cu cineva și, uneori, există motive pentru care trebuie să vorbești cu un fost.
Oferă-ți un obiectiv realist pe care să-l urmărești - poate îi vezi o dată pentru a le da înapoi lucrurile și apoi te prefaci că nu există timp de 30, 60 sau orice număr de zile.
Din păcate, nu există un timp stabilit, dar oferindu-ți un timp rezonabil de departe de ei, vei ști cu adevărat ce simți față de fostul tău.
Poate dura câteva săptămâni sau luni de durere până când vă puteți concentra cu adevărat asupra mersului, deci luați în considerare timpul pe care credeți că îl veți avea nevoie.
Dacă aveți tendința de a lua o săptămână sau două după o despărțire pentru a vă răsturnați plângând și mâncând înghețată, oferiți-vă ceea ce aveți nevoie și permiteți acest proces.
Dacă vă acordați doar două săptămâni înainte de a ajunge la fostul dvs. după o despărțire, probabil că veți fi în continuare în faza intensă, de inimă și veți acționa pe baza acestor sentimente.
Oferă-ți o șansă să știi ce îți dorești cu adevărat, luând ceva mai mult timp - s-ar putea să te simți mult mai bine peste câteva luni sau s-ar putea să-ți dai seama că a fost adevăratul lucru și vrei să încerci din nou.
Vom analiza mai multe detalii despre asta până la sfârșitul acestui articol ...
4. Permiteți-vă să întristați relația.
Așa cum am menționat mai sus, unii dintre noi chiar au nevoie de timp pentru a face acest lucru fi inimă frântă. Este un pic de ritual pe care trebuie să îl parcurgem.
Dacă știi că fiecare despărțire îți lasă o mizerie plângând câteva săptămâni, acordă-ți acel timp. Ai absolut voie să te simți trist și îngrozitor și ca și cum nimic nu va mai fi vreodată bine. Trebuie să vă permiteți să întristați relația dacă doriți să treceți cu adevărat din ea.
Amintiți-vă că acest lucru este total valabil. Ați pierdut în esență o persoană și o relație - precum și o versiune a dvs., amintiri și speranțe pentru un viitor împreună.
Este mult de parcurs și trebuie să procesați totul dacă veți putea respecta regula dvs. de interzicere a contactului.
Dacă încercați să treceți peste această fază, este mai probabil să recidivați și să fiți lovit în mod aleatoriu de cât de mult vă este dor de fostul dvs. Asta înseamnă că ești atunci egal Mai mult probabil să vrea să le trimită mesaje sau să le vadă.
Pentru a evita acest lucru, ia-ți timp să te întristezi și să te simți trist - și apoi mergi mai departe!
5. Îndepărtează ispita.
Mulți dintre noi decidem că nu o să mai vorbim cu fostul nostru ... și apoi verificăm în mod constant profilul lor Instagram sau recitim istoricul mesajelor noastre.
cât câștigă stânca
Ne torturăm verificând pentru a vedea ce le-a plăcut altor persoane fotografiilor lor sau dacă poveștile lor parcă ar fi la o întâlnire (deja ?!).
Sau ne citim conversațiile din trecut și căutăm indicii despre faptul că acestea erau pe punctul de a pune capăt lucrurilor și ne întrebăm dacă am mai fi împreună dacă nu am fi trimis acel mesaj în urmă cu câteva săptămâni.
Suna familiar?
Acest lucru nu este deloc util atunci când încercați să treceți pe cineva - și acesta este probabil motivul pentru care încercați regula de interzicere, la urma urmei.
Dacă doriți să reveniți cu fostul dvs., derulați în jos la secțiunea noastră despre asta!
Puteți încerca să vă convingeți că verificarea mesajelor și a profilurilor nu contează ca „contact”, dar știți că nu este sănătos sau productiv.
Limitați acest lucru eliminând tentația. Adăugați fotografii pe rola camerei dvs. la albumul „ascuns”, astfel încât să aveți mai puține șanse să le priviți.
Exportați-vă chatul WhatsApp cu ei - puteți să-l trimiteți prin e-mail, astfel încât să îl primiți (cumva îl face să vă simțiți mai puțin trist!), Apoi ștergeți conversația de pe telefon.
Abandonați-le pe rețelele de socializare sau cel puțin dezactivați-le, astfel încât să nu le întâlniți aleatoriu fotografiile în timp ce derulați.
Dacă verificați dacă sau nu au făcut-o a văzut povestea dvs., ascundeți-o de ei. Nu vor ști niciodată și te oprește să fii atât de compulsiv și să te întrebi ce înseamnă că l-au urmărit (sau nu l-au urmărit) etc.
Toate acestea te vor ajuta să rămâi la regula ta de interzicere, deoarece nu vei fi la fel de „ambuscadat” de prezența lor virtuală.
Cu cât aveți mai puțină expunere la ele, cu atât mai puțin este de citit - și cu atât mai puțin doriți să le trimiteți mesaje sau să contactați.
6. Concentrează-te asupra ta și rămâi ocupat.
Unul dintre cele mai importante lucruri de reținut este că tu fac asta. Tu ați ales să vă scoateți din plin timpul de la fostul dvs. - pentru că știți că este ceea ce trebuie să faceți.
Acest lucru este extraordinar, deoarece arată că alegeți în mod activ să vă concentrați asupra bunăstării. Te faci din tine însuți o prioritate.
Pentru a respecta regula fără contact, trebuie să continuați să credeți și să arătați că sunteți prioritatea aici. Asta înseamnă să te concentrezi asupra ta și să ai grijă de sănătatea ta mentală și fizică.
Un antrenament sau o sesiune de meditație ar putea să nu fie primul lucru la care te gândești atunci când treci printr-o despărțire, dar încearcă să găsești timp pentru a le potrivi atunci când poți.
În orice caz, parcurgeți stadiul de junk-food al despărțirii, dar încercați să vă asigurați că mâncați cel puțin niște alimente sănătoase, beți suficientă apă și obțineți suficient aer proaspăt și lumina soarelui!
Dacă vă îngrijiți mintea și corpul astfel, vă angajați să vă concentrați asupra dumneavoastră. Cu cât te concentrezi mai mult pe tine, cu atât vei fi mai puțin tentat să te concentrezi pe fostul tău.
A rămâne ocupat vă va ajuta, de asemenea, să treceți prin etapa fără contact cu fostul dvs. după despărțire. Dacă aveți un amestec bun de planuri - vizionarea de prieteni, yoga, nopți de film, antrenamente la sfârșit de săptămână etc. - veți fi distras de la gânduri și nu veți putea să vă așezați.
Folosiți regula fără contact pentru a vă lua timp pentru dvs. și pentru a vă umple viața cu lucruri pe care le faceți plăcere.
7. Puneți la dispoziție un prieten de text alternativ.
S-ar putea să vă întrebați ... cu cine vorbesc acum?
Când trecem printr-o despărțire, este atât de ușor să ne simțim imediat singuri și singuri. Sunteți atât de obișnuiți să trimiteți mesaje text, să-i sunați, să vă adresați cu ei când vă simțiți în jos, pentru că știți că vă vor înveseli.
După despărțire, este posibil să vă lipsească acele mici interacțiuni.
În loc să fiți tentați să-i trimiteți mesaje textului de fiecare dată când vă simțiți trist sau doriți să împărtășiți ceva cu cineva, aveți un prieten desemnat gata să acționeze ca un substitut!
Trimiteți-le mesaje bune în schimb, trimiteți-le selfie-uri drăguțe sau videoclipuri amuzante, spuneți-le că le iubiți înainte de a merge la culcare noaptea.
S-ar putea să pară o prostie - știm că nu este același lucru cu trimiterea de mesaje text partenerului dvs., dar vă va ajuta.
Aceasta este o modalitate excelentă de a pune în aplicare regula de interzicere, deoarece încă te simți iubit și poți să te bucuri de unele interacțiuni cu cineva care îi pasă de tine.
Roagă-i pe cei dragi să te ajute. Uneori, trebuie doar să apelați la armele mari! Familia și prietenii apropiați te vor cunoaște foarte bine și vor ști cum să te ajute în timpul acestei despărțiri. Vorbiți-le despre ceea ce faceți și de ce - vor fi de sprijin și vor dori să vă ajute să respectați regula de interzicere a contactului.
Dacă vin câteva zile grele, anunțați-vă prietenii, astfel încât să vă poată sprijini în plus. Aniversări, zile de naștere, sărbători - orice credeți că v-ar putea face să vă simțiți tentați să-i trimiteți text fostului dvs., practic.
lucru de făcut când te plictisești
Folosirea regulii fără contact ca „pauză” a relației.
Bine - deci aceasta este marea întrebare. Faceți o pauză de la trimiterea de mesaje text sau vă vedeți fostul, dar în cele din urmă doriți să vă întoarceți împreună?
Dacă le doriți înapoi, s-ar putea să fi decis să vă luați câteva luni libere vorbind între ele. În acest caz, chiar vrei să fii atent la timpul petrecut separat.
Este important să urmați sugestiile de mai sus, astfel încât să puteți respecta regula pentru perioada de timp pe care v-ați stabilit-o.
Cu toate acestea, veți dori, de asemenea, să petreceți ceva timp gândindu-vă la ceea ce doriți cu adevărat.
Luați în considerare de ce v-ați despărțit în primul rând - a cui a fost decizia și ce s-a întâmplat pentru a o determina?
Chiar îi iubești sau doar ideea lor?
Luând o pauză de la a vorbi cu fostul dvs., veți avea timp să vă concentrați asupra acestor întrebări și să căutați adânc răspunsurile.
scriind o scrisoare cuiva iubit
A face o pauză ca aceasta poate fi minunat, dar trebuie să stabiliți câteva reguli de bază.
Fac, de asemenea, o pauză sau vă vor trimite mesaje text? Aveți voie să vă întâlniți cu alte persoane în această fază fără contact? Când veți vorbi din nou și veți fi amândoi complet sinceri cu privire la ceea ce doriți?
Acordarea de timp și spațiu pentru a-ți da seama ce vrei cu adevărat va fi atât de util pentru tine. S-ar putea să-ți dai seama că, după puțin timp, te simți bine de unul singur. S-ar putea chiar să vă ușurați că v-ați despărțit!
Acesta este genul de perspectivă pe care îl puteți obține numai dacă respectați regula de interzicere - dacă vorbiți cu ei sau îi vedeți, veți fi mai predispuși să vă abandonați sentimentele autentice și să vă întoarceți cu ei doar pentru că ați ratat să fiu într-o relație, nu neapărat acest relaţie.
Ce se întâmplă dacă ajung la tine - și tu îi vrei înapoi?
Deci, ce se întâmplă dacă încalcă regula de interzicere a contactului? Dacă doriți, de asemenea, să vă întoarceți împreună, poate merita totuși să vă distrați puțin mai mult timp.
Fiți conștienți de faptul că, în mod tehnic, s-au opus dorințelor voastre, întinzând mâna - considerați că este lipsit de respect, arată lipsa de apreciere a granițelor, trebuie să lucreze la comunicare?
Sau poate arată că nu pot trăi fără tine, că sunt romantici făcând un gest și că oricum erai pe punctul de a face același lucru ...
Doar tu poți ști ce simți în legătură cu acesta, așa că ai încredere în intestin și fii sincer cu tine însuți!
Amintiți-vă că intențiile lor ar putea să nu fie aceleași cu ale voastre. Încearcă să-ți dai seama ce vor de la tine.
Au trimis mesaje la 3 dimineața vineri seara? Există șansa ca ei să nu dorească să se întoarcă împreună cu tine, așa că fii atent că ar putea fi doar beți, singuri, trecând prin ceva sau chiar după o legătură.
Cum să vă întoarceți împreună cu o fostă fără contact.
Luați în considerare dacă simțiți sau nu că ați avut suficient timp pentru a lucra cu adevărat asupra dvs. Dacă ai nevoie de mai mult timp pentru a ajunge la o etapă în care ești încrezător și suficient de puternic pentru a încerca să ai o relație mai sănătoasă, este în regulă.
Dacă fostul tău te respectă și dorește ca lucrurile să funcționeze suficient, nu le va deranja să mai aștepte câteva săptămâni sau încă o lună!
Asigurați-vă că luați această decizie pentru că doriți cu adevărat înapoi și nu doar pentru că este plăcut să aveți din nou afecțiune și atenție.
Să vă distrați puțin mai mult timp vă poate ajuta să vă concentrați cum să faci relația să funcționeze , și vă oferă amândouă timp să-l uniți și să vă angajați cu adevărat.
S-ar putea să aveți amândoi timpul potrivit pentru a vă dezvolta un pic mai mult ca indivizi și pentru a vă simți mai încrezători acum într-o relație.
Gândiți-vă cât de mult doriți amândoi să funcționeze relația și schimbările pe care le-ați făcut amândoi.
Sunteți amândoi în locul potrivit pentru a vă reîntoarce împreună chiar acum?
Te-ai vindecat de vreun rău și poți lăsa asta să înceapă din nou sau vei începe amândoi dintr-un loc de resentimente și amărăciuni din trecut?
Sunteți amândoi pregătiți să faceți compromisurile necesare și relația este cu siguranță recuperabilă sau timpul separat vă face să vă dați seama că ar fi cel mai bine să o numiți o zi și să mergeți mai departe?
Când vă trimit mesaje, arătați că v-ați despărțit de acest timp pentru a crește cu adevărat și a lucra asupra dvs.! Nu fi fost nevoiașul, disperatul fost la care s-ar putea aștepta.
În schimb, fii flirt și distractiv, păstrează-l ușor până când amândoi ai dat seama ce se întâmplă. Indicați clar că puteți supraviețui fără ele - este atât de atractiv!
S-ar putea să sune un pic ciudat, dar știind că cineva prosperă pe cont propriu ne poate face să dorim să fim alături de ei și mai mult. Arată-i fostului tău că vor fi un plus la viața ta, nu la toată viața ta!
Ar trebui să le trimiteți mai întâi mesaje sau să le așteptați?
Dacă stabiliți un interval de timp foarte clar pentru când nu doriți să aflați de ele și această dată trece fără ca aceștia să ia legătura, ar putea fi un semn că nu văd un viitor între voi.
Pe de altă parte, dacă stabiliți regulile de bază pentru această perioadă fără contact, s-ar putea să vă aștepte doar să faceți prima mișcare.
Dacă doriți să încercați să funcționeze cu ei și nu au făcut niciun efort pentru a vă contacta după expirarea perioadei convenite, trimiterea prin mesaje este singura dvs. opțiune.
Depinde apoi de ele dacă răspund sau ce spun.
Dar ce ai de pierdut?
cum să readuc viața pe drumul cel bun
Regula fără contact funcționează pentru recuperarea ex-ului?
Răspunsul scurt și nu foarte util este ... depinde.
Se rezumă la ei și la modul în care se simt în acest timp. S-ar putea să se dea seama exact ce au pierdut. Acest lucru le-ar putea oferi motivația de a lucra pentru a vă recâștiga și a face relația să funcționeze a doua oară.
A nu fi capabil să vă văd sau să vă vorbesc deloc o perioadă prelungită de timp este mai probabil să declanșeze aceste sentimente decât dacă sunteți încă prezenți în viața lor, chiar și doar prin intermediul textului.
Pe de altă parte, la fel cum ați putea realiza că sunteți mai bine în afară, s-ar putea să ajungă la aceeași concluzie și să treacă de la relație.
Important este că regula fără contact facilitează această claritate a minții, astfel încât, în orice caz, decizia de a ne reuni sau de a rămâne separat este probabil mai bine luată în considerare și mai probabil să funcționeze pentru amândoi.
Cât timp nu ar trebui să dureze niciun contact?
Nu există într-adevăr o perioadă stabilită de timp, dar minimul minim este probabil de 30 de zile. Cu atât mai puțin decât asta și nu îți dai tu sau fostului tău șansa de a-ți procesa sentimentele și de a-ți îndrepta capul.
Puteți seta o anumită cantitate de zile, cum ar fi 30, 45 sau 60. Sau 2 sau 3 luni, dacă acest lucru este mai ușor de calculat.
Sau puteți alege sfârșitul unei luni ca punct limită. Deci, dacă vă despărțiți la mijlocul lunii martie, ați putea spune că niciun contact nu ar trebui să dureze până la sfârșitul lunii aprilie. Uneori este mai ușor să ne amintim acest lucru, deoarece o perioadă de 60 de zile s-ar putea încheia într-o miercuri aleatorie la jumătatea unei luni și, dacă nu aveți această dată în jurnal, s-ar putea să uitați când este.
Nu pot rupe niciun contact dacă chiar îmi este dor de ei?
Ei bine, nu, nu ar trebui să-i contactezi chiar și tu dor de ele atât de mult încât mă doare . Întregul punct de a nu lua contact este să îți dai timp să te vindeci emoțional de despărțire. Nu vă veți permite să faceți acest lucru dacă nu vă acordați suficient timp.
Ce ar trebui să-i trimiteți mesaje text ex-ului dvs. după încheierea perioadei fără contact?
Presupunând că le doriți înapoi, păstrați-le simplu. Nu trimiteți un mesaj lung, care să spună că nu puteți trăi fără ele și doriți ca aceștia să se întoarcă imediat.
Nu știți cum se simt și acest lucru le-ar putea pune sub presiune.
În schimb, ține-l scurt. Întrebați-i dacă ar dori să se întâlnească pentru a discuta. Acest lucru este mult mai ușor pentru ei să spună nu, dacă asta este ceea ce vor să facă.
De asemenea, este mai bine să purtați o discuție despre viitorul dvs. potențial împreună, deoarece textele și apelurile pot fi interpretate greșit.
Am încălcat regula noastră de interzicere, nu ce?
Dacă nu ai putut rezista tentației și ți-ai trimis mesajul pentru fostul tău sau chiar ai realizat o întâlnire „accidentală” cu ei în perioada fără contact, probabil că nu ți-ai dat suficient timp pentru a-ți lucra emoțiile.
Cu siguranță nu le contactați din nou și chiar luați în considerare adăugarea în câteva zile suplimentare a sumei pe care ați spus-o inițial că o veți lăsa.
Ce se întâmplă dacă vă contactează - și nu le doriți înapoi?
Dacă fostul dvs. vă contactează în timpul etapei fără contact, s-ar putea să vă dați seama că, de fapt, nu sunteți atât de interesat să vă întoarceți împreună.
A avea ceva timp separat vă poate oferi o claritate reală și vă poate face să vă dați seama de ceea ce de fapt acordați prioritate și doriți în viață.
Dacă apare această situație, s-ar putea să te simți un pic vinovat că nu te interesează. Amintiți-vă că trebuie să vă puneți pe primul loc și să fiți sinceri - reafirmați că s-a încheiat între voi și că preferați să nu mai auziți de ei.
Nu ajungeți prinși înapoi într-o relație nesănătoasă doar pentru că nu doriți să le răniți sentimentele!
*
Uau, am acoperit multe acolo și sperăm că ți s-a părut util! Indiferent dacă utilizați regula de interzicere a contactului pentru a trece peste un ex sau pentru a obține un ex înapoi, există câteva sfaturi excelente pe care le puteți urma.
Nu uitați să vă îngrijiți mai întâi - o relație este un plus, nu o esențială.
Aveți în continuare întrebări cu privire la regula interzicerii sau aveți nevoie de ajutor pentru a se respecta? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama. Pur și simplu.
Ați putea dori, de asemenea:
- 15 moduri de a ști sigur dacă fostul tău încă te iubește
- 10 Fără semnele Bullsh * t Ex-ul dvs. vă dorește să vă întoarceți: Cum să știți sigur
- 10 teste pe care trebuie să le treacă cineva înainte de a oferi a doua șansă într-o relație
- Relații din nou-din nou-din nou: cum să decideți ce doriți cu adevărat
- Ce să faci dacă regreți să te desparți de el
- Ar trebui să-ți blochezi ex-ul? 5 argumente pro și 4 dezavantaje ale blocării lor
- 13 Întrebări de întrebat înainte de a fi prieten cu Ex
- 10 moduri de a face față când fostul tău merge mai departe (și nu ai făcut-o!)
- 12 motive pentru care bărbații se întorc săptămâni sau luni mai târziu
