Limitele sunt o parte vitală a unei relații sănătoase.
În mod surprinzător, nu auziți mai mulți oameni vorbind despre respectarea limitelor celorlalți atunci când lucrați la îmbunătățirea dvs.
Cu toate acestea, există cu siguranță momente când toți suntem vinovați că nu respectăm granițele altora.
La urma urmei, cine vrea să audă cuvântul Nu ? Un nu este o respingere, iar respingerea poate fi dificil de primit dacă o luați ca un comentariu personal.
„Nu” unei alte persoane nu este un comentariu la ceea ce sunteți și nu sunteți. Este pur și simplu o afirmație a „acestei situații nu este potrivită pentru mine”.
m-a fantomat și s-a întors
Acest lucru vă informează că trebuie să vă modificați comportamentul pentru a fi în regulă sau căutați să vă îndepliniți nevoia în altă parte.
Limitele sunt atât de importante în relațiile sănătoase, deoarece ajută la comunicarea cu ceea ce o persoană se simte confortabil.
Nu doriți să faceți pe cineva să se simtă inconfortabil sau lipsit de respect, în special o persoană de care doriți să fiți aproape.
Deci, este bine să înțelegeți ce să căutați și cum să reacționați la granițele altei persoane.
1. Comunicați clar și puneți întrebări.
Comunicarea clară este esențială pentru a înțelege unde se află limitele celeilalte persoane.
Acordați atenție modului în care vă răspund în conversație și limbajului lor corporal. Sunt confortabili? Arată de parcă ar fi închise? Oferă motive pentru a încheia conversația sau pentru a pleca în altă parte?
Dacă nu sunteți sigur, puneți întrebări. Oferiți-le opțiunea de a-și menționa limitele, astfel încât să știți dacă pătrundeți sau nu.
În relațiile stabilite, comunicarea va fi probabil continuă pe măsură ce voi doi intrați pe orbita celuilalt. Vă veți da seama unde sunt limitele, dar poate fi necesar să vă clarificați din când în când.
2. Acceptă ceea ce comunică cealaltă persoană.
Acceptarea a ceea ce comunică cealaltă persoană ca fiind validă poate fi dificilă dacă nu sunteți obișnuiți cu situația, mai ales dacă este normal pentru dvs.
de ce pierde James Charles subs
Este posibil ca granița să nu aibă sens pentru dvs., poate chiar să pară o prostie, dar este totuși granița lor și ar trebui respectată.
Dacă simți că nu poți sau nu vrei, atunci ar putea fi o alegere mai bună să te desprinzi de persoana respectivă și să treci la altcineva, care este mai potrivit cu ceea ce ți se pare acceptabil.
Ca exemplu…
John a crescut într-o gospodărie în care prăjirea și bâlbâiala erau normale. Familia lui s-ar alege ușor unul pe celălalt ca semn de dragoste și respect, dar niciodată cu spiritele răutăcioase.
John îl coaste pe noul său prieten, Lucas, care se supără pe nervuri. Lucas a crescut într-un mediu în care nu exista bâlbâială jucăușă, ci doar abuzuri răutăcioase.
Lui Lucas nu i se pare deloc amuzant și îl înfurie că acest nou prieten este rău pentru el, așa că afirmă că nu apreciază genul ăsta de batjocură.
La suprafață, John s-ar putea să nu-l cunoască pe Lucas suficient de bine pentru a ști de ce nu găsește distracție sau legătură. Este posibil ca Lucas să nu-l cunoască pe John suficient de bine încât să se simtă confortabil dezvăluindu-i un astfel de motiv personal.
Abordarea corectă ar fi ca John să accepte acel feedback, să-și ceară scuze pentru că a provocat vreo infracțiune și să nu se mai certeze cu Lucas. Dar asta necesită o inteligență emoțională în numele lui John, deoarece mulți oameni ar crede că Lucas este un băț nerezonabil în noroi.
Ioan îl poate onora pe Lucas ca persoană, neprezentând hotărârea asupra granițelor lui Lucas, acceptând granița și fără să tragă concluzii despre motivul pentru care există granița respectivă.
3. Respectă autonomia altor persoane.
Uneori oamenii depășesc limitele, deoarece cred că știu mai bine pentru viața celeilalte persoane. Este posibil să aibă o dorință reală de a proteja și ajuta, dar pot călca granițele celeilalte persoane pentru a face acest lucru.
Problema cu această abordare, în afară de încălcarea granițelor personale, este că împiedică persoana să-și dezvolte abilități și experiențe utile de care va avea nevoie pentru a-și duce viața.
Un exemplu excelent al acestui comportament este un părinte elicopter. Ca părinte, vrei ca copilul tău să fie protejat de urâțenia și asprimea vieții. Dar este imposibil să protejăm copilul de urâțenia asta pentru totdeauna.
este iubirea un sentiment sau o alegere
Părintele poate constata, de asemenea, că își înstrăinează copilul. Respingând ceea ce dorește copilul și înlocuindu-l cu ceea ce consideră că este cel mai bun, copilul se va răzvrăti și nu va avea încredere în părinte.
Deși este un semn al unui părinte bun și iubitor să-și dorească copilul să fie sigur și fericit, acest lucru nu este întotdeauna posibil. Vor face față unor urâțenii în viață. S-ar putea să se îmbolnăvească, să aibă accidente, să fie răniți, să aibă experiențe proaste sau să aibă experiențe traumatice.
Un copil trebuie să învețe că deciziile sale au consecințe pentru a crește ca persoană și să nu ajungă copleșit de provocările cu care se vor confrunta în viață.
Acest lucru se poate aplica și în alte relații. Poate că este un soț pentru care te simți îngrijorat, un părinte în vârstă care devine de ani de zile și poate că nu se descurcă la fel de bine ca odinioară sau un prieten care ia decizii proaste în mod regulat.
cum să fii mai afectuos cu prietena ta
Poate că vor ajutor și poate că nu. Și dacă nu, atunci trebuie să spuneți bine și să le lăsați să aibă autonomia lor (presupunând că nu este viață și moarte sau persoana respectivă nu se mai poate îngriji de sine).
4. Continuă să lucrezi asupra ta.
Abilitatea de a respecta granițele altora provine dintr-un loc de securitate și integritate personală.
Nu ar trebui să simțiți nevoia de a constrânge pe alții sau de a le trece granițele din orice motiv. Nu poți controla ce vor face și ce nu vor face alții. Puteți încerca cu siguranță, dar mai devreme sau mai târziu, ei se vor zgâlcâi de sub controlul respectiv pentru a-și căuta propria cale.
Respectând limitele altora, le veți demonstra că sunteți o persoană de încredere și respectuoasă. Acest lucru vă va deschide ușile pentru a construi relații mai puternice cu oamenii cu care faceți clic bine și chiar și pentru unii nu!
La urma urmei, nu toată lumea trebuie să fie cei mai buni prieteni sau foarte apropiați. A avea un cerc de prieteni ocazionali sau colegi respectați este valoros în felul său.
Încă nu sunteți sigur cum să respectați granițele altora dacă vă luptați cu asta? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama. Pur și simplu.
Ați putea dori, de asemenea:
