Cum să te descurci cu cineva care îți respectă în mod repetat limitele

Ce Film Să Vezi?
 

Oamenii nu fac întotdeauna o treabă bună de a respecta granițele personale. Uneori este rău intenționat, alteori nu.



Uneori, așteptările dvs. pot să nu fie în concordanță cu ceea ce alții sunt dispuși să acomodeze. Ai ultimul cuvânt cu privire la ceea ce ești și nu ești dispus să accepți.

Dar dacă aveți o listă lungă de cerințe cu privire la modul în care vă așteptați să fiți tratați sau să modificați aceste cerințe frecvent, ar trebui să vă așteptați ca oamenii să nu poată ține pasul sau să nu se mai îngrijească.



Aceasta depășește limita de la respectul de sine și limitele sănătoase până la simpla întreținere și manipulare.

când cel mai bun prieten al tău te trădează

Există câteva întrebări pe care doriți să vi le puneți atunci când cineva nu vă va respecta limitele.

Limita este rezonabilă? Respectă limitele celeilalte persoane?

Este relativ obișnuit ca oamenii să corecteze excesiv atunci când încearcă să rezolve problemele lor personale. S-ar putea să constatați că ați stabilit limite nesănătoase dacă v-ați luptat cu limitele înainte.

Ca exemplu…

Mark a ieșit recent dintr-o relație proastă. Fostul său l-a înșelat cu cel mai bun prieten al ei, după ce Mark a avut încredere în ea să respecte angajamentul relației.

Mark intră într-o relație în care noua lui iubită are, de asemenea, un prieten cel mai bun de sex masculin, făcându-l să se simtă anxios și nesigur. El nu cere în mod categoric ca ea să pună capăt prieteniei, dar continuă să-i facă presiuni și să se plângă de ea, sperând că va întrerupe sau se va îndepărta de prietenie.

Mark consideră că aceasta stabilește o graniță emoțională, așa că nu va mai fi rănit. În realitate, comportamentul manipulator și abuziv pe care noua lui iubită nu ar trebui să-l tolereze. Fie are încredere în ea, fie nu. Această graniță nu îl respectă pe noul său partener.

cum să ajute pe cineva la o despărțire

Cel mai bun mod de a determina dacă granița dvs. este sau nu rezonabilă este ascultând persoana cu care aveți o problemă. Dacă pot articula ce problemă au cu granița, atunci puteți stabili dacă granița dvs. este corectă și necesară.

Cât de flexibile sunt limitele mele?

Limitele nu sunt întotdeauna un lucru greu și rapid. Uneori există excepții de la reguli. S-ar putea să descoperiți că o graniță pe care ați ridicat-o nu vă servește așa cum ați crezut că o face sau că este prea restrictivă.

Poate că vrei să îți reajustezi limitele atunci când te-ai simțit mai confortabil cu o persoană sau dorești să le oferi o șansă.

De asemenea, este posibil să aveți un conflict inițial cu o persoană, în timp ce amândoi încercați să adulmecați și să evaluați unde sunt limitele dvs. respective.

Veți dori să luați ceva timp și să vă gândiți cu adevărat care dintre limitele dvs. sunt flexibile și care nu. Există unele tipuri de granițe și credințe cu care oamenii nu pot fi flexibili. S-ar putea să fie ceva ce consideră greșit din punct de vedere moral, simt că le dăunează sau pur și simplu au decis că această graniță nu este flexibilă.

Un exemplu bun ar fi trișarea într-o relație. Unii oameni vor alege să rămână și să o rezolve, să remedieze orice a rupt și să păstreze relația. Și alte persoane încetează imediat relația și se îndepărtează, întrucât privesc înșelăciunea ca o încălcare semnificativă a încrederii și respectului pe care nu-l pot tolera sau ierta.

Niciuna dintre alegeri nu este greșită. Totul depinde de persoana cu granița și de cât de flexibilă alege să fie cu ea. Este în regulă dacă persoana respectivă decide să încerce să o rezolve. De asemenea, este în regulă dacă persoana decide că este sfârșitul relației și nu mai rămâne decât să plece.

ce să faci cu prietenii falși

Luați în considerare cât de flexibilă este limita care este împinsă. Există spațiu pentru flexibilitate pentru a găzdui și a construi relația? Sau este ceva pe care simți că trebuie să stai ferm?

Ar trebui să te deconectezi de la persoană?

Să presupunem că granița dvs. este rezonabilă, că nu este flexibilă, dar persoana încă împinge. Acum trebuie să faceți o alegere cu privire la modul în care interacționați cu această persoană.

S-ar putea să descoperiți că comportamentul lor general nu este sănătos sau adecvat și vă retrageți complet. De asemenea, puteți constata că, deși doriți să faceți acest lucru, nu sunteți în stare să faceți din cauza altor responsabilități, cum ar fi dacă persoana este un coleg sau un membru al familiei care va întoarce alte persoane împotriva voastră.

Dezactivarea poate fi o alegere mai bună decât să nu contactați dacă situația nu justifică acest lucru sau dacă nu vă contactați este impracticabil.

Modalitățile de decuplare includ:

cum să te descurci cu un mincinos într-o relație

1. Păstrați toate conversațiile doar pentru afaceri - nu mai aveți o conversație întâmplătoare cu persoana trecută de politețea de bază.

2. Nu petreceți timp cu persoana pe care nu trebuie să o faceți.

3. Nu reacționați și nu vă angajați cu un comportament lipsit de respect. Este posibil să încerce doar să te enerveze, așa că au un motiv să interacționeze cu tine sau să le ofere muniție pentru a te picta într-o lumină negativă.

4. Rămâneți tăcut sau îndepărtați-vă de conversațiile întâmplătoare. Aceasta include apeluri telefonice. Este în regulă să spui cuiva că nu vei suporta comportamentul și nu vei mai încheia un apel.

Amintiți-vă, nu puteți controla acțiunile altora. Limitele dvs. vă vor ajuta, totuși, să le informeze și să le ghideze. Dacă nu stai să suporti lipsa de respect, în cele din urmă vor primi mesajul că nu vei tolera încălcarea limitelor tale.

S-ar putea să vă fie de ajutor să stabiliți în prealabil cât timp sunteți dispus să acordați persoanei dacă trebuie să vă deconectați.

Este posibil ca un apel telefonic de o oră să nu impoziteze, dar dacă merge mult mai departe sau începe să rătăcească pe un teritoriu lipsit de respect, este bine să-l oprim. Limitarea timpului poate ajuta la scenarii în care nu puteți sau nu doriți să mergeți complet fără contact.

Ar trebui să nu contactez?

Există unii oameni care pur și simplu nu vor răspunde sau nu vor respecta granițele. În acest scenariu, s-ar putea să descoperiți că cea mai bună opțiune pentru sănătatea mintală și limitele dvs. este să nu contactați persoana respectivă.

Să nu contactați poate fi un lucru dificil și veți dori să vă asigurați că ați explorat cât mai multe alte opțiuni posibil.

ce să-i spui unui tip după o întâlnire

Mulți dintre noi dorim să vedem binele în cei dragi și cred că s-ar putea schimba dacă ar dori cu adevărat, dar în cele din urmă, îți dai seama că nu toată lumea vrea. Mulți oameni sunt mai mult decât fericiți să trăiască și se descurcă în propria lor mizerie, deoarece este un loc de confort în care nu trebuie să își asume responsabilitatea pentru bunăstarea și creșterea lor.

Dacă descoperiți că o persoană vă lasă în mod constant epuizat, anxios, supărat sau epuizat, atunci ar putea fi timpul să evaluați dacă aveți nevoie sau nu de acea persoană în viața voastră.

Nu lăsați alte persoane să vă rușineze să acceptați un comportament prost. La sfârșitul zilei, tu ești cel care trebuie să trăiască cu el, deci trebuie să faci ceea ce este mai bine pentru sănătatea ta emoțională și mentală.

Încă nu sunteți sigur ce să faceți cu cineva care vă încalcă în mod repetat limitele? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama. Pur și simplu.

Ați putea dori, de asemenea: