A fi un individ extrem de sensibil nu este un lucru pe care să-l controlezi mult. Poate face prietenii și relații greu de găsit și întreținut și poate face situațiile sociale aproape insuportabile.
De asemenea, ne poate face să fim mai în ton cu lucrurile uneori și poate fi de ajutor în anumite moduri.
În general, pune multe probleme în societatea modernă și poate afecta cu adevărat viața noastră de zi cu zi. Dacă membruul familiei, prietenul sau partenerul dvs. este o persoană foarte sensibilă, țineți cont de aceste lucruri și încercați să le faceți viața un pic mai ușoară ...
Suntem majori peste gânditori
Orice suflete sensibile din viața voastră își vor aminti ceva mic despre care ați spus și îl vor ține, chiar dacă a fost acum câteva luni. S-ar putea să nu-ți mai amintești, dar poate fi lucrul care îi ține treptat noaptea.
A fi foarte sensibil înseamnă că lucrurile aparent mici se pot simți uriașe și pot avea un impact mai mare decât vă puteți imagina. Este posibil să nu puteți înțelege de ce sunt încă supărați sau jenați de ceva atât de mic, dar încercați să empatizați.
Știm adesea că ne gândim prea mult și că ne ocupăm complet de nimic, dar asta nu înseamnă că ne putem opri. Nu vă supărați pe noi, deoarece acest lucru înrăutățește totul. Încurajați-ne cu blândețe să vorbim despre asta - uneori acest lucru vă va ajuta, dar fiți pregătiți să ne închidem pentru o vreme pe măsură ce procesăm totul.
Ne gândim mult și de multe ori să ajungem la concluzii negative. Vă rugăm să țineți cont de acest lucru atunci când ne aflăm într-o situație nouă sau trecem prin schimbări de viață, deoarece acestea pot fi momentele cele mai grele dintre toate.
Situațiile sociale pot fi un coșmar
A fi extrem de sensibil poate face să te întâlnești cu oameni noi și chiar să fii în preajma celor apropiați, oribil. Nu numai că anticiparea unui eveniment social este uneori dureroasă și emoțională, situația reală poate deschide multe probleme.
Avem tendința de a ne simți foarte judecați, chiar dacă suntem cu familia apropiată și cu prietenii. Nu luați acest lucru personal - în adânc, știm că ne iubiți și ne considerați interesanți / atractiv / distractiv să fii în preajmă, dar uneori e greu de reținut.
Încercarea de a cunoaște oameni noi poate fi uneori foarte grea, deoarece încrederea noastră în sine dispare brusc. Nu ne simțim confortabili spunând ceva, doar în cazul în care vine greșit sau facem o greșeală. Dintr-o dată, suntem panicați de faptul că nu am spus nimic și acum suntem convinși că toată lumea crede că suntem cu adevărat ciudați. Grozav.
În unele zile, totul se simte ca o insultă
A fi sensibil poate face greu să fii în preajma oamenilor, deoarece micile comentarii se pot simți ca atacuri personale. O persoană care aduce un anumit subiect al conversației aleatorii poate face să se simtă că suntem în grup. Începem să ne gândim: „Acesta este modul în care toată lumea recunoaște indirect că mă urăște ?!”
Chiar și complimentele se pot simți ca o insultă, pe măsură ce devenim convinși că oamenii sunt drăguți doar pentru că le este atât de rău pentru noi. Totul este prea mult și știm că citim totul, dar totuși nu ne putem împiedica mintea să ajungă la concluzii negative.
S-ar putea să știm că vrei să spui bine, dar chiar și sugestiile utile te simt ca felul tău de a arăta cât de inadecvate și inutile suntem. Știm că acest lucru vă poate îngreuna lucrurile, deoarece nimic nu pare un subiect de conversație „sigur”. Vă rugăm să vă amintiți că este destul de oribil și pentru noi! Ne-ar plăcea să putem accepta ceea ce spui la valoarea nominală, dar în unele zile totul se va estompa într-o mare de negativitate.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- 12 lucruri care sunt extrem de sensibile observă că majoritatea altora nu
- Avantajele nespuse ale unei persoane extrem de sensibile
- Dependențe la oameni extrem de sensibili: de ce atât de mulți cad în capcană
- 17 sfaturi de supraviețuire pentru empatici și oameni extrem de sensibili
- În interiorul minții unei persoane extrem de sensibile
- 6 lucruri de care fiecare persoană extrem de sensibilă are nevoie în viața lor
Ne îngrijorăm mult
Fiecare situație prezintă un lucru nou de care să vă faceți griji. Reușim să vedem posibilitățile negative din toate, iar apoi ne facem griji pentru ele. La nesfârșit.
Călătoria nu mai este ceva distractiv de așteptat, este plin de pericole. Întâlnirea cu prietenii devine cumva o nouă modalitate de a ne umili în fața oamenilor ale căror păreri ne pasă cu adevărat.
Micile sugestii ale prietenilor despre haine care ni se vor potrivi ne fac să credem că nu le place cum arată în prezent și sunt jenate să fie văzuți cu noi. Șeful nostru ne oferă cinci complimente și o sugestie cu privire la ceva de îmbunătățit. Gata - suntem concediați și nu vom găsi niciodată un alt loc de muncă. Vreodată.
Avem tendința să ne îngrijorăm destul de mult, despre lucruri minuscule, evenimente uriașe, improbabile și totul din mijloc. Da, uneori îngrijorarea este inutilă și o risipă totală de energie. Știm acest lucru, pentru că asta ți-am spune dacă ai intra în panică când ai fost lovit de o mașină de fiecare dată când ieși din casă.
A fi extrem de sensibili ne face aproape hiper-conștienți de toate rezultatele posibile, scenarii și lucruri oribile care ar putea întâmpla. Dacă există șanse externe ca ceva să meargă prost, puteți garanta că am petrecut ultima săptămână fără să dormim, pentru că ne îngrijorăm atât de mult. Este obositor , așa că vă rog să aveți răbdare cu noi.
Noi (uneori!) Știm că suntem iraționali, dar nu ne putem opri
Acest lucru se leagă de toate îngrijorătoarele - uneori spiralăm atât de mult încât nu putem face un pas înapoi de la toate. Și, uneori, știm că suntem iraționali și că suntem lichidați pentru nimic, sau cel puțin pentru ceva mic.
cum să întrebi un tip unde merg lucrurile
Oricum ar fi, spunând „nu este mare lucru” sau ne spune că trebuie să ne liniștim nu Ajutor. S-ar putea să credeți că o mică „verificare a realității” ne va ajuta să ne dăm seama că suntem iraționali. Nu va fi și probabil că vom lucra chiar mai mult. Acum suntem panicați de numărul original și faptul că ești plictisit și supărat și nu vrei să mai vorbești niciodată cu noi. Da, chiar se face atât de rău atât de repede.
Vă rugăm să încercați să fiți compătimați. De cele mai multe ori, ne putem auzi analizând la nesfârșit un comentariu pe care l-a făcut un prieten, dar trebuie să-l rostim. Știm că spunem același lucru de nenumărate ori, dar trebuie să-l scoatem. Ar putea fi dificil să auziți, dar este și mai rău să avem totul prins în cap. Să vorbim și să plângem și să oferim sfaturi cu blândețe. Știm că este frustrant, dar avem nevoie doar de sprijin și de cineva care să ne asculte uneori.
Oferim sfaturi excelente
În ciuda unor dificultăți când vine vorba de viața noastră socială, de prietenii, relații și locuri de muncă (deci, totul, într-adevăr!), Suntem minunați să ajutăm cu problemele altor persoane. Dacă nu am fost în aceeași situație, probabil că ne-am imaginat-o oricum de trei sute de ori.
O parte a faptului că ai o minte care trage concluzii este să te gândești la modul în care te-ai descurca în situații improbabile. Știind cât de greu poate fi să fii prins într-o minte hiperactivă, ne ajută să fim plini de compasiune față de oricine altcineva are probleme.
Știm că uneori putem lucra din greu, așa că apreciați cu adevărat pe cei care sunt aproape de noi - mulțumim că ne-ați suportat și ne-ați asigurat în mod repetat că vă pasă cu adevărat. Acest lucru ne face să dorim să vă ajutăm și mai mult. Nu pentru că ne simțim ca și cum ți-am „datora”, ci pentru că te apreciem atât de mult și vrem să fim acolo pentru tine.
Fiind extrem de sensibil poate face foarte multe lucruri foarte grele, dar vom face întotdeauna tot posibilul să vă ajutăm. Vă rog să nu credeți că nu avem nevoie de nimic altceva de care să ne îngrijorăm! Ajutarea prietenilor și a familiei este de fapt o pauză plăcută și este bine să te concentrezi pe altceva decât propriile noastre lupte . Sigur, s-ar putea să analizăm tot ce ți-am spus câteva săptămâni după aceea, dar te iubim și suntem mereu aici pentru tine.
A fi extrem de sensibil are urcușurile și coborâșurile sale, motiv pentru care prietenia și relațiile stabile înseamnă atât de mult pentru noi. Dacă citești acest lucru și ți-a venit în minte cineva din viața ta, sperăm că acest lucru îți va aminti să fii blând și răbdător cu ei.
S-ar putea să avem nevoie de puțină atenție și îngrijire suplimentară uneori, dar avem și multe de oferit în schimb. Amintiți-vă că nu știți niciodată cu adevărat prin ce trece altcineva. Fii cu o minte deschisă și plină de compasiune cu toată lumea pe care o întâlnești, cu toții ducem propriile noastre bătălii.
