Nu se poate evita faptul că, atunci când vine vorba de oameni, ne place STUFF.
Lucrurile păstrează amintiri, transformă o casă într-o casă lucrurile pot fi stupide (cum ar fi cele pentru adulți în care trăim în zilele reci și cu zăpadă) sau practice (cum ar fi cele pentru adulți în care trăim în zilele reci și cu zăpadă), iar lucrurile pot fi inspirate , ca în cazul artei aranjate pe un perete ca o tablă de vis mare.
La un moment dat, totuși, lucrurile noastre devin mai puțin oaspete în casa noastră și mai mult un locatar exigent.
Necesită timp curățându-l, rearanjându-l pentru a se potrivi cu alte lucruri și ne ordonă subtil să ne angajăm în gimnastica mentală pentru a justifica de ce, precis, avem absolut nevoie să avem atât de multe lucruri.
S-a observat că analizarea „lucrurilor” reduce stresul, crește sentimentul de bunăstare și permite creierului să aibă mult timp necesar să se concentreze asupra lucrurilor pe care oamenii chiar doresc să le gândească, spre deosebire de „O dracu, trebuie să a aspirat acel covor pur și simplu a trebuit să-l am din nou? ”
Intră în minimalism. Ce este „minimalismul”? Se dezordonează cu un nume rece. Minimalismul nu scapă toate lucrurile tale, dar trăiește cu Mai puțin chestie.
Minimalismul, deci, este un exercițiu în prioritizarea lucrurilor . Cum se face asta?
Nevoi, dorințe, confort
Cel mai simplu mod de a începe cu viața minimalistă este de a împărți bunurile noastre (chiar și cele pentru adulți) în 3 categorii: Nevoi, dorințe și confort.
Dintre lucrurile care ne înconjoară, ce majoritate se încadrează în una dintre aceste categorii?
Aceasta este o întrebare de tip truc. Dacă una dintre aceste categorii domină - chiar are nevoie - există un dezechilibru, iar dezechilibrul duce la logică de rău în stabilirea priorităților.
Casa dvs. ar trebui să reflecte destul de uniform toate cele trei categorii.
Aceasta NU este Sparta!
O casă amenajată doar în funcție de nevoi este una care încearcă să se împingă până la punctul de rupere.
Este asemănător unei diete care aruncă tot ceea ce anterior erau fericiți să mănânce: în mod inevitabil, gustările și deserturile și bucatele delicioase vor reveni în viața acelei persoane cu o răzbunare.
modalități de a spune cuiva care îți place
Sortarea nevoilor dvs. ar trebui să fie un exercițiu în onestitate , nu pedeapsa. A avea o spatulă este o nevoie. A avea 3 spatule pentru că una a fost un cadou, una este puțin mai mare decât celelalte, iar una este verde nu este o necesitate. Scădea.
Același lucru este valabil și pentru un televizor din fiecare cameră sau pentru birourile complet amenajate pentru etaj și jos sau chiar având atâtea plante în ghiveci într-o singură cameră, încât se califică drept terraformare.
Nevoile noastre trebuie să aibă o funcție dincolo de atașamentul emoțional, de entuziasmul colecționarului și de auto-felicitare. Acest lucru lasă încă o mare varietate de bunuri puse în fața noastră pentru a ne transforma casele în case.
O viață excesiv de spartană este bine pentru cei cu stomacul să o tolereze, dar este cu greu o condiție prealabilă pentru minimizarea unei „amprente de lucruri”.
Vrei, Vrei, Vrei
Sărurile Veruca din această lume susțin cu insistență că ele merita lucrurile pe care le au, adică lucrurile pe care nu le au încă sunt o insultă implicită pentru ei.
Adică trebuie să aibă din ce în ce mai mult și mai mult ... ceea ce, paradoxal, îi lasă mulțumiți de tot mai puțin.
Dacă sunteți un fan SF, este posibil să doriți fiecare ediție sub soarele seturilor de modele USS Enterprise.
soțul meu mă lasă pentru o altă femeie
Iubitorii de carte se vor lipi de piloții lor TBR („To Be Read”) până la ultima suflare.
Fani ai înregistrărilor nu intenționează niciodată să „scape” (între ghilimele, deoarece nu pot să înțeleagă cererea) vinilul lor în favoarea descărcărilor.
Lucrurile pe care le avem adesea joacă un rol în definirea noastră. Întrebarea devine atunci: viața noastră trebuie să fie atât de înaltă definiție încât nimeni să nu observe vreodată identitățile bogat detaliate pe care le-am expus?
A renunța la dorințe neînduplecate creează vârtejuri de stres . Minimizează-ți seama că dorința este adesea un strigăt de atenție, fie că este vorba de o atenție externă sau internă și că nu trebuie să strigi pentru a fi auzit și nici pentru a fi văzut.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- 12 motive pentru care ar trebui să fii mai puțin materialist
- 5 moduri în care minimalismul este bun pentru sănătatea ta mintală
- 16 lucruri pe care banii nu le pot cumpăra (indiferent cât de bogat ești)
- 6 reguli care îți vor simplifica viața definitiv
- 7 lucruri din viață pe care le luați pentru garantat
Acoperă-mă în trandafiri, acoperă-mă în dragoste
Conforturi. Regula confortului. Literalmente. Nevoile și dorințele sunt conduse de confort: confort fizic, psihologic și emoțional.
Ne iubim halatele noastre de pluș preferate. Masajul vibrator al scaunelor este imposibil de trăit după o zi lungă. Chiar și mâncarea noastră: nu este suficient să avem un tip sau o aromă de cip în casă, trebuie să avem o varietate pentru a acoperi starea noastră de spirit.
Dar trebuie să ne dăm seama ce ne oferă confort ... și ce doar maschează durerea.
Nu este un secret că multe din ceea ce credem că ne consolează ne dăunează. Robul acela de pluș poate fi modul nostru de a acorda lumii și familiilor noastre.
Masajul ne împiedică să simțim că ne deranjează iubitul dacă le-am rugat vreodată să ne acorde o atenție după acea lungă zi infernală.
Jetoanele? Sare, grăsimi, colesterol ...
Cum se minimizează dependența de confort? Faceți față mai multor lucruri care ne fac incomod .
Dorința de a regla lumea ar putea veni din sentimentul că nu te-ar auzi niciodată. Vorbește pentru tine, nevoile și dorințele tale, altfel dezordinea mentală preia și dezordinea se revarsă în împrejurimile casei tale.
Evitarea confruntării emoționale ar putea proveni dintr-o dorința de a mă simți iubit tot timpul , ceea ce ar putea duce la un dulap plin de dispozitive de auto-îngrijire, parfumuri, colonii, rochii, costume, munți de pantofi de „întâlnire de noapte” nu purtați niciodată sau o încercare de a transforma cât mai mult din casă în spațiu „distractiv” cu putință.
Înfruntând ceea ce ne determină disconfort emoțional este un mod sigur de a scăpa de ceața hipnotică a umplerii vieții noastre cu gunk.
Prioritizează
Așa cum există un Feng Shui al casei, există Feng Shui al minții și Feng Shui al corpului. Toate cele trei elemente trebuie să curgă în armonie între ele pentru a preveni blocajele, disconfortul și risipa.
Dacă sunteți plecat, faceți-vă casa confortabilă și primitoare. Pungile de fasole și un plan deschis - în loc de canapele din piele de pluș și atât de multe scaune de epocă, este necesară o investigație privind conducerea unui centru de vârstnici fără licență - scoate mult mai multă conversație și râde.
În loc să aveți atât un frigider, cât și un congelator plin de bucăți de mâncare rapide și la îndemână, luați în considerare o grădină pentru a completa ora mesei.
Un stil de viață minimalist înseamnă concentrarea pe ceea ce aduce de fapt plăcere și mulțumire, mai degrabă decât pe ceea ce o ascunde. Luați în considerare donarea de haine, mobilier și articole de uz casnic în exces către organizații caritabile de încredere sau magazine revândute.
Regândiți-vă definiția despre mobilat. Un pat generos nu doarme mai bine decât unul simplu.
O canapea secțională care are nevoie de o hartă „Tu ești aici” pentru a putea găsi contactul uman în sufrageria ta nu are un avantaj solid față de un scaun confortabil construit pentru doi.
Deci, gândiți-vă la asta: ce aveți, de ce îl aveți și ar exista vreun vid apreciabil dacă ar fi dispărut?
persoană liberă cu spirit într-o relație
Dacă răspunsul este chiar de la distanță „Prea mult”, „Nu știu” și „Nu chiar”, începeți să lăsați lucrurile să meargă.
Înfășurare, stil minimalist
Rețineți întotdeauna că cu cât aveți mai puțin nu egal cu oricum mai puțin în lumea tu .
Și am terminat.
