Uneori este mai ușor să înveți prin cuvântul tipărit, alteori, o livrare vizuală și personală a unui subiect este mult mai eficientă. În cazul discuțiilor TED, aceste prezentări în mare parte scurte și succinte nu sunt doar ușor de înțeles, ci sunt și motivatori incredibil de puternici pentru schimbare.
mi-am pierdut credința în umanitate
Acum există discuții despre aproape fiecare temă pe care ți-o poți imagina și, oricât de dur ar părea, unele sunt cu siguranță mai bune decât altele. Pentru a vă economisi timp și energie, încercând să descoperiți cele mai bune videoclipuri de inspirație, am făcut munca grea pentru dvs.
Mai jos vă conectăm la 12 astfel de discuții TED, care sunt crema culturii atunci când vine vorba de prezentări dinamice, captivante și, mai presus de toate, care schimbă viața. Puteți să le urmăriți (sau chiar să le ascultați) oricând și vă recomandăm să nu încercați să le consumați simultan. În schimb, marcați-le (sau mai bine, marcați această pagină) și abordați-le pe rând. După fiecare, petreceți o scurtă perioadă de timp gândindu-vă la conținutul său și la modul în care acesta se aplică dvs. și vieții voastre.
Dan Gilbert: Știința surprinzătoare a fericirii
Subiect: Fericirea
Durata: 21 minute
Ce se întâmplă când nu obținem ceea ce vrem? Cădem în disperare și nemulțumire? Ei bine ... nu, nu chiar. Psihologul Harvard Dan Gilbert ne arată - cu ajutorul unor rezultate experimentale interesante - că mintea noastră are un „sistem imunitar psihologic” care lucrează pentru a ne menține dispoziția fericită (ish) indiferent de ceea ce am putea presupune că sunt rezultate pozitive sau negative.
Alain de Botton: A Kinder, Filosofia mai blândă a succesului
Subiect: Succes / Eșec
Durată: 17 minute
Cum definiți succesul și eșecul? Aceste definiții sunt ale tale? Cât de mult sunt forțele societale și culturale care modelează așteptările pe care le avem despre viața noastră și ne determină să existe într-o stare de anxietate aproape constantă? Autorul și filosoful modern Alain de Botton investighează.
Scott Geller: Psihologia auto-motivației
Subiect: Motivație
Durata: 16 minute
Cum ne motivăm să ne străduim și să lucrăm spre obiectivele noastre? Cum putem ajuta să-i motivăm pe alții să facă același lucru? Profesorul Scott Geller de la Virginia Tech descompune motivația în „4 Cs” care, atunci când sunt combinate, nu pot să nu ne conducă spre visele și aspirațiile noastre.
Matthieu Ricard: Obiceiurile fericirii
Subiect: Fericirea
Durata: 21 minute
Fericirea, compasiunea, bunătatea iubitoare și alte stări mentale pozitive pot fi cultivate prin practică și obișnuință? Călugărul și autorul budist Matthieu Ricard susține că dedicarea timpului petrecut privind în interior este suficientă pentru a schimba modul în care funcționează creierul nostru și a ne schimba experiențele către ceva mai pașnic și mai conținut.
Carol Dweck: Puterea de a crede că te poți îmbunătăți
Subiect: Creștere personală
Durata: 10 minute
Abilitățile noastre de a gândi, de a rezolva probleme și de a depăși obstacole sunt fixe sau pot fi dezvoltate prin mesajele și atitudinea potrivite? Cercetătorul motivațional Carol Dweck propune un caz pentru abordarea „încă” a credinței de sine, care oferă spațiu pentru creștere și adaptare. Ea face cazul special pentru copii și alegerile lor de viață, dar același lucru poate fi aplicat tuturor, indiferent de vârsta lor.
Guy Winch: De ce trebuie să practicăm cu toții primul ajutor emoțional
Subiect: Sănătate mintală și reziliență
Durată: 17 minute
Știm cu toții că ar trebui să ne îngrijim corpurile, să practicăm o bună igienă personală și să administrăm primul ajutor atunci când suntem răniți. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi nu reușesc să ia aceeași abordare atentă în mintea noastră. Psihologul și autorul Guy Winch ne îndeamnă să acordăm mai multă atenție emoțiilor și sănătății noastre mentale, astfel încât să putem deveni mai rezistenți și să trăim mai fericiți, mai împliniți și mai puțin anxioși.
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- 8 lucruri pe care majoritatea oamenilor le iau o viață pentru a învăța
- 15 lucruri pe care nu ar trebui să le urmăriți în viață
- Lista finală a celor 50 de obiective de dezvoltare personală care trebuie stabilite în viață
- 9 cărți de auto-îmbunătățire care mi-au schimbat viața
Caroline McHugh: Arta de a fi singur
Subiect: Să fii tu însuți / Autentic
Durata: 26 minute
unde să-ți duci iubitul de ziua lui
Trăiești ca adevăratul tău sine sau îți ascunzi în mod constant gândurile și sentimentele autentice pentru a încerca obține aprobarea altora ? Dacă picioarele tale sunt blocate ferm în această din urmă tabără, cum îți poți schimba viața într-una în care să te simți liber și capabil să-ți exprimi adevărul? Autoarea Caroline McHugh vrea să-ți arate că viața ta este mesajul tău către lume, deci ar putea fi la fel de bine unul în care crezi.
Kathryn Schulz: despre a fi greșit
Subiect: Fallibilitate
Durata: 18 minute
Cum te simți când greșești ceva? Cum încearcă mintea ta să te protejeze de acest sentiment? Ar trebui să ne cunoaștem cu toții mai bine să greșim și să recunoaștem că credințele noastre nu sunt întotdeauna reflexe bune ale lumii exterioare? Cum ar putea îmbunătăți acest lucru relațiile noastre între noi și societatea noastră în general? Autorul Kathryn Schulz abordează aceste întrebări și multe altele în acest sens provocatoare de gândire Ted vorbeste.
cum să faci față când fostul tău trece mai departe
Gen Kelsang Nyema: Fericirea este în mintea ta
Subiect: Fericirea
Durata: 16 minute
Se pare că starea noastră interioară este indisolubil legată de lumea externă, dar este adevărat? Maicuta budistă Gen Kelsang Nyema explică faptul că această legătură cauzală pur și simplu nu există decât dacă îi permitem să existe. Dacă alegem să putem cultiva pace interioara și fericire indiferent de evenimentele sau stimulii externi. Vocea ei liniștitoare și căldura pe care o emană fac din aceasta o prezentare extrem de relaxantă, dar puternică.
Nigel Marsh: Cum să faci echilibrul dintre muncă și viață
Subiect: echilibru
Durata: 10 minute
Ce înseamnă într-adevăr să ai un echilibru sănătos între viața profesională și viața personală? Ei bine, unii angajatori consideră că nu este vorba despre îngrijirea timpului flexibil sau de birou. Există mult mai multe lucruri, dar dimpotrivă, mult mai puțin - așa cum veți vedea în această discuție TED foarte atrăgătoare, plină de umor și lecții esențiale.
Angela Lee Duckworth: Grit: Puterea pasiunii și perseverenței
Subiect: Succes / Eșec
Durata: 6 minute
Ce au în comun toți oamenii de succes? Ce este la ei și la abordarea lor față de provocările vieții, care le permite să realizeze acolo unde ceilalți nu reușesc? Răspunsul este destul de simplu și oferă o lecție de viață foarte valoroasă pe care am putea folosi cu toții un curs de perfecționare. Psihologul și fostul profesor explică de ce sâmburii sunt un ingredient esențial în reușita oricărui lucru pe care ți-l propui.
Daniel Kahneman: Ghicitoarea experienței vs. Memorie
Subiect: Fericirea
Durata: 20 minute
Percepția noastră despre viețile noastre nu este deloc un lucru direct. De fapt, atunci când încerci să-ți dai seama cât de fericit este cineva, trebuie să iei în considerare două componente foarte distincte și adesea foarte diferite: eul lor experimentat și eul care își amintește. Aceste două părți ale aceleiași persoane pot oferi uneori răspunsuri opuse la întrebarea: cât de fericit ești? Laureatul Nobel și fondatorul economiei comportamentale, Daniel Kahneman, explică mai multe.
